吵架后应该如何反思？

如果每一次吵完架都觉得是自己的错，那么可以主动向对方认错，然后冷静好好的反思一下自己，让下一次在出现问题的时候不要那么冲动，首先要面对的是该解决的问题，而不是对另一个人发脾气。

一、可以主动认错

吵完架后，如果真的发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，你应该去主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

二、可以弥补和反思自己的过错

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理呢，总之，要从这一次的事件当中，收获到一些东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。有话好好说嘛，干嘛非要吵架呢？

如果是对方态度过于强硬，那么你软下来，别人也就没了气势。如果非要硬碰硬，只会伤害到彼此的心。希望大家都能够记住一句话：如果两个人之间出现了问题，那么两个人应该共同面对的是这个“问题”，而不是和对方吵个不停。吵架并不能够解决问题，还会伤心，一定要冷静下来哦。

和宿管管理员吵架反思

尊敬的xx老师：

您好！

我为我这次的行为进行道歉，当时是我太冲动了，是我根本就没有去控制自己的情绪，完全都是我的过错，如今我更是好好的反思过自己的行为了，更是在自己犯下的这些事情中了解到自己出现了非常大的问题。我自己也是想了很多，更是明白我犯下了极大的错误，对此我更是有好好的反思自己，也希望自己能够就此改正。

这次本来就是我没有将宿舍的卫生打扫干净，是我的错误，然而我还怪罪老师，我觉得我自己真是犯下了极大的错误，并且我个人更是存在着相当的问题。之前的我完全没有想过这些，每次都是非常的任性做着自己的事情，就算我自己也是知道我的脾气非常的暴躁，但是我还是没有去学会控制。这次我们宿舍存在问题，然而我实在没有较好的反省自己，明明是我没有将宿舍打扫干净，还那样的理直气壮的去与老师争论，我真是犯下了非常大的错误。

对于我来说，这次做出的错误有很多，其中不仅仅包括宿舍卫生没有处理好，最应该好好检讨的就是与老师您吵架的行为。本来老师每天查宿舍卫生就特别的辛苦，然而我还没有顾忌老师的脸面与您争吵，这是我犯下的最大的错误。身为学生的我是应该要努力去听您的话，是应该要十分努力地去改正自己不好的地方，并且在老师的指导下成长为最棒的人，而如今我更是没有达到这一点，更是做出了非常不能原谅的事情。从这件事情上我也是有尽力去想很多的事，对于我个人的脾气我是真的必须要改正，并且更是应该要做到努力去做到更好，并且对于我个人来说，这个脾气也是让我遭受了很多的苦楚，也是必须要好好的控制一下。

不管怎么说，这一次都是我没有尊重您，更是没有将自己身为学生必须要做的事情完成好，我更是从这件事的发生下明白了自己还有很多的地方都是需要好好反省，并且去成长的。虽然我从这件事上有了很多的感悟，但是我给老师的造成的伤害还是在的，对此我更是非常的后悔。当时的我是一点都不尊重老师，更是没有以一名学生的姿态来要求自己，还让为我好的老师伤心了，我真是感到非常的后悔。现在我就希望老师能够将我当时的错误行为都忘掉，让我可以在之后慢慢来为我做下的错事弥补。之后我都会好好的听话，将老师的话拿来时时刻刻管理好自己，让我可以不再做出任何错误的事情。就希望我的改正可以让老师消气，不要再对这样无知的行为那般的耿耿于怀。

此致敬礼！ 检讨人：xx 20xx年x月x日

aqui te amo。 在争吵中发现自己的错误时，我会：

1 尝试做出解释：要让彼此都能听懂自己的想法，说明自己的观点，尽量有口头表达自己，避免简单的说“对不起”，可以在抒发自己情绪和想法的同时，也完成道歉。

2 坦诚强调差错：耐心倾听同伴的反馈，当自己犯了错时要勇于承认，无需主动把原因推出去，假装无事发生，每个人都要有负责任的心，以此来保持彼此的互信和尊重。

3 试图与对方沟通对比：在能够听取对方观点的前提下，运用假设思考的角度，以便让双方在不同的角度思考相同的问题，这样两个人能够更好的沟通理解。

4 找出沟通时落空的东西：有时可能只是没有表达清楚，争吵中突出自己想表达的重点，重新确认双方所想，减少不必要的误会。

5 重点调节情绪：根据同伴的反应，多给同伴比较安全感，及时地调节自己的情绪，不被情绪湮没，才能更好的控制谈话的节奏，让争吵最后有好的结果。

6 做出反思：及时认清自己犯的错误，并及时自我反思，做出真正的改变。反思的结果也要跟同伴交流，包括今后应如何避免犯同样的错误。