夫妻吵架不要触及哪些底线

不要生气

经常能听到一些情侣互相抱怨“都是你让我发脾气丢了脸”或者“都是你的唠叨让我错过了重要的电话”。但是你应该承担自己的错误，不应该拿爱人出气。王玉茹指出，真正的亲密，是每一个家庭成员都可以公开表露自己真实的自我、想法和感受，而不会被嘲笑、拒绝或生气。

更别提过去了

把“芝麻”吵成“西瓜”容易，最后却很难收场。要避免这个问题，夫妻双方要“立关于法律的三条规矩”，规定“一个月前犯的错，以后再也不提”。这样双方都觉得可以“重新开始”，不用背负过去错误的包袱。

不要谈“离婚”

夫妻之间的威胁恐吓是最具破坏性的。特别是有些妻子爱谈“离婚”。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老下有小，生活压力大，外面诱惑多。吵架的时候会说离婚了，会给对方留下谁离开谁就能活下去的负面印象，干脆离开。

不要干涉长辈。

父母往往有“护犊心理”，只考虑自己子女的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系和夫妻的共同利益。这样一来，小两口就可能在父母的“诡计”下形成两派，甚至诱发婚姻中的权力之争，一点点抹杀他们的感情。所以，夫妻吵架最好避开长辈，不要在父母面前指责对方。

冷战是一场消耗战。

一次吵架后，我故意不接对方电话，视对方为空气，一气之下搬回了娘家冷战就像一场赌博。赌的是耐心，看谁会先妥协。但代价是感情在降温。冷建议，如果夫妻僵持超过48小时，负面情绪会压倒爱情或善意，关系容易恶化，产生更多矛盾。这是非常不可取的。

不要用否定语气。

“你从来不关心你的孩子”“你总是忘记重要的事情”都是否定对方为婚姻和家庭所做的努力的话。上海心理咨询协会会长王玉茹告诉《生命时报》记者，如果你否定了对方的作用，比如“我同事的老公比你强多了”；抹杀对方的价值，比如“你什么都做不好”；表达负面预期，如“过不去就别过了，离婚吧”3354都是严重影响婚姻稳定的气话。其实，只有当你感受到对方的重视和肯定，觉得自己的努力得到了积极的反馈，你才会以积极的态度去回应。

不要牵连“第三者”

发生争执时，任何与对方有关系的人，无论是父母、朋友、同事还是邻居，都可能被视为“一丘之貉”。满腔的愤怒也会蔓延到这些无辜的人身上。“我们买了房子，你爸妈没出钱。”“你的朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会干什么？”英国心理学家指出，将亲友卷入争吵会扩大战场。不要无中生有。

“你从来不问我的意见，你总是自己做决定！”“随便你想要什么！无论我做什么，你都不喜欢。”郑潇要求她丈夫订购一台新电视。到货后，她开始抱怨丈夫不尊重他的意见。内战爆发了。这种对话是一种“无中生有”的模式，根源在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出，聪明的妻子应该知道如何给丈夫“糖衣炮弹”。与其愤怒地指责对方，不如理智一点。比如“你买的很好。我不开心只是因为我没有帮忙，这让我觉得我没有尽力。”

温馨提示：夫妻生活中，夫妻吵架是不可避免的。夫妻吵架是一门艺术，所以吵架的时候需要一些技巧。

我觉得首先夫妻吵架一定不能伤了自尊，更不能对对方做出什么伤害的事来，更更不能的是做出什么背叛的行为。

为什么说不能伤了自尊呢？因为夫妻在吵架的时候，很多情况下都是为了维护自己的面子，维护自己的自尊，而说出一些，或者做出一些让自己后悔的事情。而如果你一旦伤害了他的自尊的话，那么他会对你产生一种恨念，这种恨念在你们日常生活中蔓延下去是相当可怕的。

还有你们本身是特别亲近的，两个人是夫妻，在生活中相互照料。但是如果你因为吵架，就做什么伤害对方的事情，这是万万不可以的，因为这样子做会使对方非常的心寒，而心一旦凉了，那么感情就会往破灭的方向去走。

还有千万不要做出背叛对方的行为，把火撒在对方身上，让对方后悔，而做出一些什么出轨的举动。要知道，如果一旦背叛爱情的话，你们两个人之间将会再也没有信任，没有信任这生活是过不下去的，尤其是两个爱人之间。

1、翻旧账。这点是很多人忌讳的，因为一件事情不断地把之前的事情提起来，矛盾会越来越大。

2、涉及父母亲人。

3、和他人对比。就像之前小时候父母教育你一样，不要说：“你看谁谁谁”此类的话。

4、侮辱性的言语。

5、动手。家庭暴力违法。

6、每个人的底线不同，尽量用和气的态度交流，没有什么隔夜仇。

夫妻之间怎样避免吵架：哪几条底线碰不得，两个方面经常做？第一个就是展现依靠

当对方感到你离不了他的时候，这个时候比较容易产生感情。以前读过一个故事，讲的是一对老夫妇夫妻感情一直很好。大家求教他们在一起共处秘诀，刻意分离采访的。老先生对人说他命苦，在外面吃不饱饭，只能吃他的妻子做的饭才可以吃饱了，不会饿肚子。再问老婆婆时，对人说，自己一个人晚上睡不着觉，仅有丈夫趴在边上的时候才能入睡稳定。

有一次这名老先生必须出门做学术演讲，访谈的人做仆从，发觉这名老先生的胃口很好，食量甚至可以超出一个帅小伙的。被采访者又连忙打给家中了解那一个老婆婆的现象，是否老先生出去后，老婆婆就难以入睡。最终从家庭保姆的电话中获知，老婆婆夜里睡得踏实得很，那打呼声打的隔着屋子都能听到。这件事情本身就是告诫我们当彼此之间都会觉得离不了对方的时候，这些依赖性会促进感情，防止争执的形成。又比如可以自己续水，硬要另一方去倒，自己做饭吃本来更好吃，却能让对方做，自身只帮忙做一些其他的事儿，这些。是别人不容易，是为了展现依赖性，能让对方有一种离不了它的觉得。

第二个小妙招是立即唤起难忘的回忆

正确引导另一方回忆美好的过去，也可以促进感情。例如老王出差了十几天，因为工作太忙，也没给家中打多少手机，行色匆匆地回来以后，惦记着总算到家。开门，张口说了一句：我来了。一边说着来到餐厅厨房爱看有什么吃的并没有。却发现凉锅冷灶。再看一下妻子一个人躺在沙发上只开着一盏小夜灯，面色铁青，脸色阴沉得比底锅都黑，见到老王回来以后第一话便是：你还知道这个家庭？

老王自知理亏，也不说什么，了解妻子挑理了。话锋一转对妻子说，此次出来很多人都在朋友圈秀恩爱，我还记得我们之前也有那样一张照片，我记禁止了仔细找找。边说边从衣柜取出相册，翻出两个人恋爱时妻子很艳丽的一张，有意装傻充愣说就此次，忘了何时照的。妻子专注力一下子被正确引导了上来，妻子一看照片上的自身，皮肤白皙嘴唇红，一袭长裙飘动在美丽的风景中将自己衬得分外艳丽。

就给老王说这不是那时候第一次约会的时候照的吗？老王一拍脑门想起来了，那一天中午吃了美餐，在下午又去湖边散步，轻风一阵阵，甚是舒适，你的发丝也随之风拂到了我的脸部，那类甜蜜的感觉现在还有。再看一下这时候妻子脸色早已全是温婉，眸光流动性，温柔已经溢出来了，对老王说：饿了嘛，我要去让你煮饭。老王这个时候说：还真有点，能否先给我倒杯茶，口干。妻子一边给老王续水一边口中埋怨道：如果没有我，就你那样连唾液都喝不上，这个家庭全靠我了。在这里充斥着的甜蜜埋怨中，他们之间的冰块儿被划开了。

实际上有时候想想，夫妻间日常生活在所难免产生磨擦，全看如何解决这类磨擦，一种是铁锤对棉絮，都不受伤害，一种是铁锤对不锈钢板，叮当作响，同归于尽。有效沟通技巧在于解决这种在所难免分歧，让心态科学地宣泄出来，根据一些方法让两个人的感情不会产生裂缝，情感牢固了，男女之间的感情也就牢固了。

夫妻吵架绝不能踩5个底线

　夫妻吵架绝不能踩5个底线，有哪些呢女人在抱怨丈夫不了解自己、不解风情时，有没有想到，是自己将他越推越远女人在婚姻中常犯的“错误”，希望给广大女性提个醒。

　1、冷战成瘾

　夫妻之间，吵架很正常。但为什么有些夫妻吵着吵着就越来越恩爱，有些夫妻吵着吵着就离了其实是因为吵架后的处理方式不同。有些夫妻吵完架会相互给台阶下，会准备小礼物哄哄对方，又把问题解决了，又增进了彼此的感情。有的夫妻呢，只会无休止的冷战。谁也不愿意低头，结果最后冷掉的是多年的感情!

　2、分房睡

　有的夫妻吵架后会赌气分房睡，有的夫妻为了睡得舒服选择分房睡。但人跟人的感情，是越相处则越亲的。每天同一张被子同一张床，睡前相互依偎着说说话，还有什么矛盾不好解决呢。也难怪老话说床头吵架床尾和，要是分房睡的话，哪有这好的机会化解尴尬。一旦分床久了，会极大地影响夫妻情感交流，再想合床睡，就很难了。

　3、不愿“随心所欲”地享受性

　性爱给人的惊喜和享受之一，就在于欲望总是突如其来。在房事中积极配合丈夫，甚至能主动发起“缠绵攻势”，能最大程度地满足男人的性渴求。

　4、过分依赖科技

　网络通讯极大发展，有利有弊。其恶果之一，就是面对面交流的能力越来越弱。向我咨询的很多夫妻都存在一个问题：他们能利用网络或手机交流，但面对面时，就失去了‘言语调情’的能力。调情是一种技能，它是维系彼此爱的链接，也是重燃爱火、提升欲望的有效方式。

　5、性和亲密不一样

　对男人而言，性等同于亲密关系;而不少女人执拗地将亲密关系视为性的基础。遇到一些小矛盾，就用性冷战和丈夫过招。

　附：夫妻吵架冷战怎么办

　1、我们都知道，感情是需要经营和维护的，在夫妻吵架的过程中有很多话是非常伤感情的，比如你真没用、看人家谁谁谁怎么样、当初怎么会跟你结婚、前度怎么样、离婚等等诸如此类的话。这些话都是非常伤人的，说得多了就会演变成真正的分手了。

　2、夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的`角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

　3、找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。

　4、给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

　5、吵架后男方可以给老婆买一份小礼物哄她开心，心情平复之后再来谈之前所发生的矛盾。双方都应该做些自我批评。找出自己做的不好的地方，及时改正，避免再次发生。

　6、如果双方有孩子，也可以适当让孩子来充当润滑剂，让孩子表达彼此的意思，但是也要看孩子的意愿，有些家庭的孩子很反感，可能还会导致更多问题，所以要适度而为。

　7、不论是谁有错都要主动承担，不能一直持有大男子主义、公主脾气，说些好话能够消除对方的火气。

　8、解决夫妻吵架的方式还有很多种，找到适合双方的方法才是最重要的。希望每对夫妻都能找到。

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每个人都想安安静静的生活，但是在一起生活久了不吵架是不可能的。每个人性格不同，很容易有摩擦。吵架一定是有原因的。

老婆脾气不好爱吵架怎么办

1多给老婆一些体贴和关心。

老婆脾气不好，因为厌倦了鸡毛蒜皮的小事，烦恼的事情很多，就通过吵架来发泄。你觉得你们恋爱的时候她还一样吗？所以，作为一个负责任的男人，你不仅要争取事业上的成功，必要的时候也要给妻子更多的体贴和关心，让她有安全感。我相信你们吵架会很难受。

2不要缺少甜言蜜语。

虽然没有恋爱时期那么甜蜜，但婚后也能幸福温馨。不要忽视甜言蜜语。偶尔甜言蜜语能给婚姻带来一些浪漫，还是很有必要的。女人虽然纠结于家里的琐事，但她心里总会有一颗浪漫的心，所以当你偶尔对她说些甜言蜜语，相信你的委屈会减少一大半！

3用宽容的心去宽容。

女人天生喜欢用文字表达自己的情绪，尤其是对自己爱的人，每天反复求助就能感受到。因为女人需要安全感，反复唠叨之后会觉得事情不会忘记，所以当她有情绪的时候，语言发泄会是首选。作为丈夫，你一定要体谅她，包容她。其实关心的老婆才是好老婆。

4记得多和老婆沟通。

很多时候，长期的争吵都是因为两个人忽略了沟通。因为小情绪的积压，有了质的变化。吵架的时候，两个人都觉得自己有理，两个人都觉得对方真的无理取闹，于是越来越烦。吵架时，妻子发脾气，丈夫无动于衷，只会伤害两个人的感情。所以夫妻双方一定要多沟通，平时向对方倾诉自己的烦恼，让对方知道你的烦恼，这样即使你发脾气，对方也会理解。

5多注意你老婆的动向。

每个人都希望被关注，尤其是把另一半当成依靠的女人。很多时候，女人发脾气是因为老公忽略了自己，觉得自己可有可无。这种认知会让女人不安，经常发脾气来证明自己的存在，所以作为丈夫，一定要多关心妻子，让她知道丈夫很在乎她。只要心情好，就会发脾气。

夫妻出现争吵要注意什么

1吵架的时间是有讲究的。

瑞典的研究表明，夫妻最容易吵架的时间是早上出门上班前四分钟左右和下班回家后四分钟。这是我们身心最疲惫的时刻。最好不要有矛盾，否则容易激化。王玉茹认为，尤其是上班前的吵架，应该尽量避免，因为吵架很难弥补，会生气一天。另外，晚上睡觉前不要吵架，因为这是一天中最脆弱的时候，你的控制力下降，很容易憋火。

2吵架的地方很精致。

夫妻吵架一定要待在家里，关好卧室门。开车时千万不要发出任何声音，情绪失控是非常危险的；不要在父母、亲人、孩子面前争吵，这样只会扩大矛盾，伤害他人；不要在商场等陌生人多的地方吵架。在陌生人的关注下，吵架很容易升级。

3，四种话永远不能说。

一种是否定对方的作用，比如“我前男友比你好多了”“你看，单位里别人老公对老婆都比你好”。二是否定对方的价值，比如“你在家里不行，在外面也不行。你能怎么办？”第三，如果一件事否定了一切。比如你有一次不打扫地板，就指责对方“从来不打扫”。四是表达负面预期，比如“别活太久了，离婚吧。”

4不要以冷战或指责结束。

只是责备对方，比如“你不去开家长会，孩子不管，你配做妈妈吗？”或者干脆冷战，会让争吵陷入僵局。最好能提出具体的要求，比如“你能每天晚上花40分钟陪孩子做作业吗？”让th

吵架不是纯粹的情感对抗，而是逻辑对抗。哭会让情绪影响决策。激烈争吵时，要克制自己，暂时离开“现场”，如上厕所、在厨房洗碗、收拾屋子，给对方一个冷静的机会。吵架后，开个玩笑，送个小礼物，请对方看个**，都是化解的方法。

6老公先妥协。

人脑中有一个鸡蛋大小的“边缘系统”，是情绪发生的地方。女性的边缘系统比男性大，这就决定了她们容易跟着感觉走，不讲道理。当借口没有用的时候，男人最好闭上嘴，伸出手。一个拥抱表达的爱远远超过千言万语。

和老公吵架了他要离婚怎么办

1不要拒绝争辩，面对它。

两个人之间有问题，就需要解决。吵架是一种方式。有些东西是隐藏的，但它解决不了问题。只有当不满和愤怒爆发时，情绪才能得到释放。只有说出来，让对方知道，才是解决问题的首要条件。

2不要把他们的气话当真。

对方说狠话惹你生气，你不要当真。因为专家说过，人生气时说的话不可信，这是人最无情的一面。可以静下心来认真听对方说。然后，不管我怪不怪你，这个时候，承认他说你的话是错的。

3、夫妻吵架，谈艺术。

如果说吵架是有艺术的，善用吵架的“秘密”，一场好的吵架可能会成为两个人感情的催化剂，让你们的感情在“冲突”之后比之前更加稳固。为什么会吵？一、选择合适的时间，互相预约，让双方有足够的时间讨论和沟通，缓和争吵，让谈话更容易被理解和接受。第二，不要伤及无辜。吵架要围绕要解决的问题，不要牵扯很多无辜的人和事，更不要打击对方的家人和朋友。否则，矛盾只会愈演愈烈，姿态会更加激烈，而真正需要解决的问题会越走越远，最终得不到解决。第三，以退为进，男人往往软而不硬。所以吵架的时候，他们可以柔拳以退，而不是指着他的鼻子“狮子吼”。也不要跟他怒目“约法三章”。

男女吵架后怎么办

1制定规则

情侣，情侣吵架是关系中很正常的现象。所以首先要立规矩。有些事是不能做也不能说的，比如分手，骂两家人，没有任何底线的伤害对方的自尊心，不触及双方原则的底线。这样可以避免不必要的隐患，防止事情失控。

2吵架后冷静。

吵架后不要急于沟通，先让双方都冷静一下。但是，在这种情况下，如果对方一直期待你主动忽略，可能会有被冷落的感觉。所以，想要静下心来，一定要提前做好约定。只有两个人都同意暂时冷静下来，你才能使用这个方法，你要为再次讨论这个问题做好铺垫。

3最好不要冷战。

冷战是一种冷暴力，伤害的是男女之间的感情，所以最好双方心里都有这样的意识，这样彼此之间的姿态才会从内心产生缓和的想法，除非你真的不想再和好。

4如果你真的想冷战，不要超过三天。

当然有时候我也会说，我的脾气真的起来了，情况真的很严重。然后，告诉自己冷战持续了三天，三天后对方不承认我就承认错误。我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望对方能和平解决。

5发错短信打错电话。

有时候，如果真的很尴尬，边肖会教你一种特殊的方法，比如发错短信，拨错号码。只是谁迈出第一步的问题。对方看到你的短信，就算真的错了，也会说一说，然后就水到渠成了。如果这次吵架大部分都是你的错，估计用几招也哄不好。对方关心的是你是否知道自己错了，是否会在将来停止这样做

6让你的朋友间接地知道你的想法。

你一定会更了解双方的朋友，你一定会知道你们吵架了，你一定会劝你和好。这个时候，你会把你想对对方说的话告诉你的朋友，你的朋友也一定会把你对他说的话告诉你。不经意间，你的朋友就会成为你们之间的传声筒，这样两三个人就和好了。

7突然出现

如果对方不回短信不接电话。然后直接去找他。突然出现总会带来意想不到的小惊喜。她最多会跟你闹一闹，这个时候就无所谓了。对方知道快结束了。

8收回拉长的脸。

要想和好，态度很重要。你一脸冷淡，说要和好。谁会相信你？所以先收回你那张臭脸，换上一张温柔的脸，这样会给对方一个你想讲和的信号。对方觉得你会以第一名为主，估计会客气三分。

9说一个你们两个经常玩的笑话。

两个人好的时候，肯定有很多独特的小段子。你可以在那个笑话要求的特定场景里，不经意地讲那个小笑话。估计对方会忍不住笑出来，这会儿冰释前嫌。

10为她做些甜蜜的事情。

很多时候，行动更有效。所以，在他不在的时候，做一些平时心情好的时候为他做的贴心的事。比如睡前给他铺床，热一杯牛奶等等。亲密的动作总是让人感动，让人心软。

11培养自己的脾气。

很多时候，两个人的一次吵架，可能会因为一件很小的事情，升级成一次吵架，主要是两个人脾气太差。所以，为了避免争吵升级为冷战，就要从根源上减少争吵的发生。凡事不要那么冲动，遇到事情要学会冷静。

12给她喜欢的，给她需要的。

以前“反对她”的方式，其实伤害的是你们两个人。行为向你介绍了一种新的“战斗”方式，即“赞美对方”。因为“喜欢对着干”的人往往很容易被这种方式影响！比如你不想和她吵架，她就是想和你吵架。我们如何解决这个问题？如果你赞美她，还是有很多事情要顺着她的话来。你喜欢听什么词？其实你比我更清楚。