在友情中，发生了冲突该怎么办？

在友情中，发生了冲突该怎么办？一个简单的误会也会很容易升级为朋友之间的冲突，而且对友情的期望越高，这种亲近的友谊比平淡的友谊更容易发生冲突。那么，跟朋友发生了冲突应该怎么办呢？

解决与朋友冲突的关键在于有效沟通。有效的沟通包括两部分：表达你自己的想法和积极倾听你朋友的想法。如果做不到这两点，解决友情中的冲突是不可能的，而且这样会导致维持友谊也困难重重。

在和对方沟通的时候，要注意许多问题。

第一点就是说话前请三思，确切地知道你想传达什么信息。毕竟你们刚刚发生了冲突，可能两个人还不太冷静，你最好先想清楚再开口，不让说一些伤害对方并且也会使你自己后悔的话语。

其次确保你的朋友全神贯注并理解你的意思。这要求你的语言表达要清晰准确。同时注意你的身体动作、声音变化、面部表情和其他非语言暗示。

而倾听你朋友的想法时，要非常关注你朋友所说的内容，并承认你对你朋友所说的话感兴趣和表达你的理解。倾听这些话背后的意思，比如感受和想法。不要打断、生气或随意判断你朋友的话。

除此以外，还有一些额外的沟通技巧需要掌握。第一是保持冷静，时刻能够意识到自己何时会变得情绪化。还有不要互相指责或指责。专注于解决现有的所面临的问题冲突，而不是一生气就开始翻旧账，这样只会使冲突加深。你可以保留自己的观点，但同时也要接受彼此的观点不同这一事实。试着向对方道歉或者原谅对方。

朋友在绝望或悲伤的时候支持你，在幸运和成就的时候与你一起庆祝。而沟通是维持健康持久的友谊的秘诀，也是有效解决友谊中冲突的关键。

不要劝

和朋友闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程。我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉。

一般朋友之间吵架后都会想自己多么多么的委屈，很少会想到对方的感受，你这个时候去劝，只会让对方产生“啊，他是帮那一头的”的想法，还是冷处理吧。

等他们两个气消了，自己肯定也很后悔，你再给他们找个台阶下，创造点机会共处，自然就会和好了。如果是因为误会吵架，一定要马上解释清楚，不然时间久了，就解释不清了，会在心里留下疙瘩的。

当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条、在QQ上留言等方法也是很好表达自己意思的方式哦!

与朋友的交际交往中，吵架是不可避免的现象，因为每个人的个性脾气，处事方法与认知能力都有所不同，这样就有可能发生分歧与争吵。

如果和朋友吵架了，不要选择冷战，但是要冷静下来，反思自己，先找到自己的错误，再主动找朋友认错，把自己做的不足的地方，都向朋友说出来，然后朋友就会感受到诚意，也主动反思自己的过错，这样就可以轻松的化解矛盾了。

也可以和朋友多交交心，主动向朋友说明自己的个人缺点，让朋友提前有心理准备，那样吵完架后，处理事情就会变得简单一些。其实吵架的原因，就是因为沟通过少，两个人平心静气的坐在一起，一起分析矛盾产生的原因，然后再一起解决。吵架后不要太顾及自己的面子，要学会主动，不要因为朋友间吵架就变得疏远起来，其实每次争吵后的和好，都会让朋友间的友谊变得更加牢固。这也是一种巩固情感的有效方法。

分散注意力的方法也是缓解矛盾的有效手段。可以主动约朋友出来一起逛街，把吵架的不愉快先放在一边，用喜欢的事情去填充，两个人可以做到心照不宣，巧妙的化解尴尬，事后再用开玩笑的方式，说说彼此的过错，那样就变得更容易接受，省得开不了口，一直僵持下去。感情都是越相处越融洽，越冷战越疏远的。

化解和朋友吵架后的不愉快其实真的非常简单，这要学会了冷静，与朋友换位思考，体谅与包容朋友的不足，再约三两个朋友一起说说笑笑，很快就会缓解吵架的尴尬。

如果是最近的事，那就要反省了，而且是一点小事就吵的不可开交，那肯定是哪里出了问题！经常下去肯定会影响你们的友情，毫无疑问。

你是不是最近有什么烦心的事，老是抱怨之类的，亦或者是他？如果是他，你就要找个合适的时间，在安静舒缓的情形下，和他好好沟通一下，问问他最近有什么心事，告诉他你会一直鼓励他，支持他之类的话。也有可能是你的一些事伤害到了他，但他却不好对你说，结果就会因为一点小事儿爆发出来，如果这样的话，病根没找到，那么这样的吵架也许还会持续一段时间。

如果上面的都不可行，那你就和他保持一定的距离，彼此安静一下，但这不是疏远哦，只是有时候大家靠的太近会累的会烦的，有点距离了也许会有跟多的思考，你就默默的祝福他好了。要相信自己的朋友，相信时间会把友情还给你的，前提是你是真心的对待他