如何处理夫妻矛盾

如何处理夫妻矛盾

　如何处理夫妻矛盾，在我们的婚姻中，夫妻吵架是特别正常的，长时间相处肯定会有一些矛盾，夫妻吵架要怎么处理这是很多人不知道的，有些夫妻吵着吵着就散了，下面一起来看看如何处理夫妻矛盾吧。

如何处理夫妻矛盾1

　 一、倾听彼此的倾诉

　之前无意中问了朋友这样一个问题，你和你的爱人产生矛盾是怎么处理的？朋友告诉我，他只要和他妻子产生矛盾，他们会找一个安静，广阔的地方，然后由双方轮流着去倾诉自己的种种不满，在这个过程中另一方不得发言。这样一来，当一个人在倾诉的时候，另一个人不得不在一边静静的聆听，而在听的这个过程中，就会慢慢意识到对方所抱怨的并非全无道理，这样一来彼此之间就能够产生体谅，原本激动的心情逐渐趋于平和，而不是像在此之前那样，带着情绪互相去指责对方。

　 二：带他(她)去有回忆的地方

　每当人们被争吵或是矛盾弄的失去理智，就会做出一些自己都无法预料的事情或是产生自己都承担不了的后果，面对这种情况，应该时刻提醒自己，冷静沟通是解决问题最好的办法，产生矛盾时不妨去一下拥有你们共同回忆的地方，在这里思绪会回想一路走过来的艰辛历程，也会回忆起当初在一起是多么美好，对未来是多么憧憬，从而使两个人都产生倍感珍惜彼此的感觉，然后看眼前的小矛盾对于他们来讲一点都不值得责怪对方，两个人为了当初的爱都会后退一步，这样再大的矛盾都摧毁不了两个人彼此内心的承诺。

　 三、没有什么是一个拥抱解决不了的

　经常在电视上看到，两个人吵架吵到声嘶力竭的时候，女主心里就暗暗地说，快过来抱我一下啊！现实中也正该如此啊！如果彼此相爱，在面对矛盾吵架的时候，对方真正需要的不是转身离去，而是一个暖暖的拥抱，这既能体现双方对彼此的重要性也能体现彼此的爱。两个人产生矛盾的时候，先认错的一方不代表他(她)错了！而是更珍惜，更想和对方在生活中一路相伴。所以当我们有矛盾了！不妨给对方一个大大的拥抱，让那些所谓的“气”都被爱给冲散。

如何处理夫妻矛盾2

　 第一时间要找回理智

　吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

　 双方要学会退让一步

　夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的`人都牵扯进来就不太好了。

　 给对方一个拥抱

　情侣之间，女生总会有无理取闹的几天。既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

　 为对方设想

　当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生。

　 不相互揭老底

　当夫妻之间因为意见不合变得无法沟通时，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

　 不攀比别人

　不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

　 不牵扯亲戚

　夫妻吵架是造成无法沟通的主因，很多时候夫妻吵架很容易牵扯到对方的家人，这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

　 夫妻吵架要“先礼后兵”

　不可能对方全都听你的，所以才会发生摩擦。先礼后兵的处理吵架，重点就在于你要认真的听取对方的一件，和它一起分析。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪，这样男人才会心甘情愿的顺着你的线路走。

　 最重要是哄

　两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

如何处理夫妻矛盾3

　 不要进行长时间的冷战。

　夫妻之间闹点矛盾是再也正常不过的事情 ，但是千万不要将矛盾拖的时间太长，一定要及时的去解决，更不能 冷战，冷战只能让矛盾更升级，而且也解决不了问题。

　 及时的去发现问题。

　遇到矛盾一定要及时找出问题的的根源，，善于发现问题的存在性，然后找出解决问题的方法，只有发现了问题才能找到解决的方法，而且要靠双方都自觉的去处理彼此之间的矛盾。

　 夫妻之间要善于沟通。

　夫妻之间的矛盾是允许存在的，而且存在矛盾的主要原因也是因为双方缺少沟通所造成的，双方都只顾及自己的 感受，没有为他人着想的想法，所以才会让矛盾有空可钻，所以夫妻间的沟通是可以让感情持续的下去的关键。

　 遇到事情都学会冷静。

　不能遇到矛盾就选择大吵大闹，不但影响两人的感情。还影响到孩子，在发现彼此的情绪都没有办法冷静下来的时候，一定要有一方做出让步，选择离开矛盾现场，等彼此都冷静了，在进行沟通。

　 要为感情做出改变。

　双方都冷静下来，多想一想当初在一起的初衷，不能因为一些小矛盾就大吵大闹甚至会做出极端的行为，既然都相爱就要为对方做出一些改变以及让步，只有这样才能让将两个人的矛盾j想到最低化。

　 要学会自我检讨。

　夫妻之间缺缺少沟通，尽量不要推卸责任，要自己多想一想到底为什么婚姻生活出现了漏洞，自己哪里做的不够好，还是因为疏忽了对方的感受，找到问题要及时去修复，只有不变的自我检讨，自我反省才能更好的将婚姻经营下去。

　 要主动的向对方道歉。

　夫妻之间没有谁对谁错的，有矛盾了，要学会迁让对方，主动的去沟通，向对方道歉，让一种温柔的方式和对方沟通，对方才会去接受，并选择和你沟通，并将自己的想法都说出来。

夫妻吵架绝对不能做的4件事 两个来自不同成长背景的人共组家庭且亲密相处，吵架是难免的，但口出恶言或是说了伤害性过强的话语恐会影响夫妻关系。如何做到吵架却不伤感情，则需要由专家来解答。

夫妻间吵架是正常的吗？答案是正常。喆方心理咨商所咨商心理师马度芸指出，只要关系亲密、两人有越多交集与时间接触，就越容易碰触到个人的情绪地雷。这种情绪地雷在职场上较不容易引爆的原因在于工作时说的话会精心包装，并且顾及形象而压抑自己的情绪，回到家中面对最亲密的伴侣时，一方面原本工作时的警觉状态松懈，另一方面则在意的人所说的影响力大过同事或朋友，此时只要碰触即可能一按就爆发。

情绪地雷爆发，夫妻口角不断

有些夫妻的情绪地雷互相容易牵动，演变成经常吵架的结果，有些夫妻则比较不会互相牵动，或是两人或其中一人情绪的调节能力较佳，因此，吵架的频率会低一点。举例来说，当太太要求先生某件事时，出口的话语经常是「你都不帮我买名牌包」、「你都不带我去吃法国餐」、「你都不在睡前抱抱我」……刚好先生的情绪地雷是听不得「你都不」这三个字，先生认为这三个字代表自己被批评、被骂，而不会将这些话语解读成「太太有需要」，因此，听到后就用生气、不开心、臭脸、呛回去的方式反应；原本期待先生会满足需求的太太被先生呛声，失望之余也会开骂，两人唇枪舌剑便吵了起来。如果同样的状况，刚好先生的情绪地雷不是「你都不」，先生知道当太太说出这三个字是提出需求，此时先生回应说：「好，我找个时间带你去吃法国餐」或「我得存钱好在明年你生日时买礼物给你」先生回应太太的需求与期待，两个人不但不会因为这句话吵架，反而成为一种良好的互动和沟通。

基本上， 两个人吵架代表还是在乎对方，彼此会有互动 。如果两人不吵架的原因是生活没有交集、互相不在意对方，甚至大家各过各的，这种不吵架的夫妻虽然避免冲突，但不代表夫妻间有亲密感，因此，没有冲突并不代表就是感情好。

不过，为何夫妻吵架总是口出恶言？马度芸咨商心理师表示，谈这个问题之前要先了解表层情绪和深层情绪的意义， 生气时说出来的气话、激动的动作都属于「表层情绪」，「深层情绪」则为受伤、羞愧等 ，因为深层情绪通常是脆弱无助的，人们不习惯将深层情绪表达出来，明明心灵受伤却用口出恶言的方式表达出来，但这种表层情绪发泄方式并不能宣泄深层情绪，反而会加重深层情绪的伤害。

基本上， 伴侣间行为反应的目的有两种，一种是保护自己，另一种为保护关系 。吵架时口出恶言是希望另一半知晓：我骂你是为了让你记清楚下次不要再犯这个错误，也就是为了让听者了解自己有多痛苦（这属于保护关系），当被骂者辩解说：「我没有、我不是……」想要保护自己时，也会用口出恶言的方式将对方说得很糟糕，让自己觉得自己没有对方说得那么糟糕，以语言攻击方式保护自己，因此，才会经常发生夫妻吵架时，你一句恶言、我一句恶言，恶言四射互不相让的情况。

夫妻吵架，不能说也不能做的事

夫妻吵架是在所难免，架可以吵，但有些话是不能说，有些动作也不能做，避免吵架后的杀伤力持续性很长，而且难以修补。以下为马度芸咨商心理师提供夫妻吵架时的建议做参考。

1 尽量不要在别人面前吵架

夫妻吵架是有前因后果，只有当事人清楚吵架当下所说的话可能是根据某个前因而引起，此时若在别人面前吵架，例如：婆婆、小孩、小姑等， 别人会根据当下吵架内容断章取义而形成一个无法消灭的印象 ，等到夫妻吵完和好了，听到吵架内容的第三方无法抹灭对这次吵架某人的看法，持续困在自己形成的印象中，或是日后经常将这次听到的印象拿出来说，反而会让吵架的夫妻很难处理后续状况。

2 不要随便出口「我要跟你离婚」

「我要跟你离婚」这句话很严重，是一种遗弃对方的说法。 「遗弃」会引发婚姻当中最严重的依附焦虑问题，是最普遍也最容易引爆的情绪地雷，可以说是一踩就爆的超级地雷 。这句话一出口，双方都会受重伤，对方会为了保护关系、保护自己而口出更多的恶言，且到了不可控制的情形。「我要跟你离婚」所造成的创伤很难收场及弥补，吵架时再生气也千万不要随便说出口。

3 不要去戳破对方的罩门

如果伴侣知道对方最在意的事，尤其是 和原生家庭有关的事，这属于对方的罩门，千万不要去戳破 ，吵架时也不要说有关这类的话语。举例来说，太太不喜欢自己妈妈经常歇斯底里的表现，吵架时先生千万不能说：「你就像你妈妈那样歇斯底里」，或是先生的爸爸在先生小时候就抛弃他们另组家庭，当先生忘记太太交代要做的事，刚好当天太太情绪不佳就脱口而出：「你就像你爸一样不负责任」，这些戳到对方罩门痛点的话语绝对会留下严重创伤，同时也让关系每次恢复都增加了难度。

4 不可做对生命有威胁的事

有些人吵架时情绪失控会动手打人、摔东西或拿尖锐物品挥动，这种举动会让对方吓坏，因为踩到每个人都有的生存本能地雷。也许在做上述这些暴力举动时，可让对方暂时闭嘴听你说话，但并不能达到沟通的目的，并在对方心里留下深刻的恐惧，进而危害到彼此关系。不是吵过就没事，有可能就此失去对方的心， 如果家中小孩在旁目睹暴力行为，不仅对小孩造成伤害，未来人格发展也会受到很大影响 。

吵架过后，感情和好的妙方

夫妻两人有自己的个性及情绪地雷，朝夕相处是无法避免踩到对方的地雷。但 若想避免重复吵架，则双方在每次吵架中，必须经过沟通与理性的谈话，一次比一次更清楚对方的情绪地雷有哪些 ，什么事、什么话会引起对方激烈的反应，之后就应该避免同样的事情与情绪地雷所引起的吵架，否则重复性质的吵架非但不是沟通的方式，反而会以同样方式重复伤害对方的感情。

然而，有些夫妻会为了避免吵架而用不说话的冷战方式表达不满。事实上， 冷战也算是一种无声的吵架，口出恶言是一种攻击的方式，不说话、不理睬对方也是另一种攻击的方式 。有些人认为冷战比起唇枪舌战更能调节情绪，选择在对方发怒时来个相应不理，希望对方就此冷静下来，殊不知这种无言方式对某些人来说，反而是为不满的情绪加温，对调节情绪并无任何帮助。

老实说，夫妻间不吵架是不太可能，只能降低吵架的频率及杀伤力，如果可以在每次吵架后都好好沟通，理解对方的情绪地雷，即能减少日后吵架的频率。此外，当一言不合想要痛骂对方时，先深呼吸几次或倒杯水喝缓和自己紧绷的情绪，如此就算吵架也不会一下子就到达沸点。 只要吵架不到达沸点，言语的杀伤力便会降温，日后再做修补的动作也比较容易些 。针对夫妻吵架过后还能和好的方法，马度芸咨商心理师给予以下几点做说明。

建立默契，给先和好的一方面子

夫妻如何在吵架过后和好？首先 夫妻要先建立好默契，也就是当对方做某个动作（例如：倒杯水、拍拍或抱抱对方）或说某句话（例如：对不起）时就代表要和好，日后发生吵架也比较容易收场、和好 。举例说明，当双方吵架一阵子，先生主动倒了杯水给太太（代表先生想和好），这时太太虽然怒气未消，但仍应将水杯接过来，代表自己也有和好的心，随后可以坦白说自己情绪尚未完全恢复，无法马上和好，需要对方给多点时间平静，双方破冰之后即可恢复谈话。然而， 不建议在刚破冰的状况下，立即分析并检讨吵架的原因 ，由于有些人的情绪地雷容易引爆，让地雷敏感者认为对方又在踩他的地雷，极可能再次引爆另一波的吵架。

分享吵架背后的脆弱情绪

吵架隔一阵子后，可以分享吵架当时的深层情绪，告诉伴侣自己当时的心情，是受伤、失望、害怕、为难或羞愧。当伴侣说出自己生气吵架的真正原因时，听的一方感受到对方脆弱、无助的情绪，容易同理对方的心情，此时吵架的不愉快就容易被释怀。

真正的理解要向对方说出来

被踩到地雷的一方说出自己痛苦感受，踩地雷的一方再次叙述一遍对方的感受，这表示踩地雷者真的听懂对方在说什么。当伴侣真正了解对方被踩到地雷后的痛苦感受后，可为自己踩到对方地雷这件事表示遗憾或道歉，之后 两个人再共同想出方法，如何在不踩到对方地雷的情况下也能表达自己真正的意思与感受，如此不仅吵架后容易和好，也能将吵架当成一种沟通的方式 ，使吵架却不伤感情，并且增进彼此间的了解。

夫妻二人出现了矛盾，为什么说吵架也比冷暴力好呢？

01

到了假期，很多情侣和夫妇选择旅行，可以缓解一段时间的工作压力，第二个是以良好的心情面对接下来的生活。

在玩的过程中，你想做这个。 我想玩哪个。 我觉得你走这条路线很好。 我觉得那条路线很近。 你想吃贵的东西。 我想吃点快的东西。 ……这些细节问题，会加剧两人的矛盾。

不知道为什么，比在公共场合在家更容易生气，也许是因为这么多人碍着面子，也许是因为人太多了。在游乐园看了好几组吵架的CP。

第一组是小情侣，看起来像高中生，女儿想当木质过山车，男孩不想去，所以两个人站在过山车下面闹了很久。 第二组一家三口，孩子两三岁，也许是因为孩子不听话，两个人都很着急，于是，本来很简单的问题就发展成了父母的战斗。 两个人不知道孩子为什么不听话，平时谁多管孩子，结婚后的付出变成了现在的情况，吵架。 第三对是小夫妻，听说他们刚结婚，两人因为拍照的姿势问题，从入园到上园都闹得沸沸扬扬。

他们三波吵架的方式不太一样。 高中情侣很狂躁，分贝盖过过山车的叫声，吵一会儿就分手。 一家三口的方式是妈妈一直说的，爸爸不吭声，过了一会儿，妈妈带着宝宝去玩，爸爸站在原地抽烟。 刚结婚的年轻夫妇暂时保持沉默，战线拉得很长。

我想这样的争吵，一定会给他们这次旅行留下非常不好的记忆，每个人都很心痛。

02

关于这个问题，我问了很多朋友，他们都给了我不同的答案。

a朋友，我和男朋友快一年了。 我是典型的北方女人，粗略，有话要说。 我男朋友是南方男孩，性格很无聊，刚在一起的时候他很疼爱我。 我说我任性，脾气不好，不温柔，他说那时什么都没有，他可以改变，他什么都想做。 但是，同居几个月后开始每天吵架，他看不惯我也看不惯他。 现在他一生气就不说话，不说话，我总是很生气。 就算他和我吵架理解，我也不喜欢我说很多。 但是，他只是保持沉默。

b朋友说他经常选择冷战。 每次我们俩吵架，不管谁对谁错，我都不理他，一直忍耐着。 每次老公先来哄我，他比我大一岁，我也能感受到他对我的照顾，所以感谢他的宽容，希望今后我有一些改善，有什么矛盾地努力说。

c朋友说他是喜欢冷战的人。 本人脾气不好，遇事，发小不理人，冷战开始了。 丈夫是个“好老师”，出问题的时候自己解决问题，总是哄我，承认是自己的错，等我怒气消了，摆事实，讲道理，让我知道自己的问题，以后不犯错。 但是，我总是鸭嘴硬，所以不要每次都认为自己错了，即使心里知道自己错了，嘴里也不允许。

你看，三个人的处理方法各不相同，但你知道冷暴力的危害。 冷战容易使感情破裂。 因为冷战是心理战，有相互让步、低头的过程。

有人可能会说，我们为什么必须吵架？ 不用吵，你可以好好说。 但是，我认为在爱情中，两个人的关系绝非一帆风顺。 这个世界上没有两个人有完全相同的想法。 另外，关系好的夫妇和情侣有时也会意见不合。 所以，可以好好说一辈子。 这是绝对不可能的。我们今天讨论的不是避免矛盾的方法，而是生气时什么样的方法可以减少伤害。

面对矛盾时，有些情侣会选择吵架的方式，你用一句话来表达自己的愤怒和不满。 这样的好处可以不累积矛盾，但会在感情失控中做更不理智的事。

所以，有人为了避免吵架，选择了沉默地回答。 另一半希望在这刺骨的寒冷中，感受自己的愤怒。

但是，爱绝不是固若金汤，爱在喧闹中自然化为灰烬而消失，相对无声，简单粗暴的冷处理会使爱迅速冷却、凋零。 冷战也是战争，没有比激烈的争斗更好的地方了。

个人认为，如果两个所爱的人有矛盾，冷战是不明智的，也是不成熟的表现。 很多时候，宁可说吵，也不要把矛盾积压在心里。

03

最后，两个人想一起走。 吵架是不可避免的。 不管是选择冷战，还是勉强，都必须掌握制度。

冷战也好，撕裂也好，光是生气就很悲伤。 古人说，夫妻吵架是床头吵架的床尾合在一起，这是尺度原则。

请不要说伤人的话，不要说违心的话，不要老是分手、离婚威胁对方。

吵架后不要破门而入。 不要因为吵架而和暧昧的对方商量。 另外，不能因为吵架而晚上很晚。

感情就像墙一样，每次吵架都像拆砖头一样，慢慢的砖头就没了，也就没了感觉。 如果想坚强的话，不把砖砌在墙上，感情就不能更牢固！

夫妻天天吵感情怎么还这么好

夫妻天天吵感情怎么还这么好，人们经常会听到这样的疑问。都说夫妻吵架很伤感情，次数多了感情就会变淡，甚至离婚；但有的却是越吵感情越好，有什么特别的秘诀吗？以下分享夫妻天天吵感情怎么还这么好的保鲜方法。

夫妻天天吵感情怎么还这么好1

四步沟通法，为婚姻保鲜：

1、第一步：观察

要客观描述不要评论

当你离开忙碌了一天的办公室，回到家中就看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视，脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时，你能否心平气和地对他说：“我看到帽子在茶几底下，大衣在沙发背上，围巾在地上，我不高兴，因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗？”还是，忍不住脱口而出：“你怎么可以把房间弄得一团糟？”或者“你怎么总是乱丢东西？！”

侯志明解释说，在美国著名的临床心理医生和交流培训师马歇尔·卢森堡博士看来，后两种表达方式充满了“暴力”的味道。如果我们的表达充满了这样的简单评论，尤其是负面评价，作为听众的对方就可能产生逆反心理，急于反驳，而不是作出友善的回报。两句话不到，一场家庭大战由此引发。

卢森堡博士建议，我们在沟通时尽量避免任意夸大，以偏概全，随意推测，取而代之的是，尽可能让自己客观描述事情，这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好6点开始，现在已经8点钟了”就要比“你总是迟到”更加准确，也更加容易促成良好沟通的实现。

2、 第二步：感受

别把感受和想法混淆

妻子生病了，6点半给丈夫打电话，丈夫8点钟赶回家。妻子一看到丈夫，脱口而出：“你怎么才回来？你一点都不在乎我！”丈夫推掉应酬好不容易才赶回家，听妻子这样一说，肯定是满肚子委屈。其实妻子想表达的感受是，“我生病了，一个人在家，很孤单，我需要你的关心”。

侯志明解释说，这就是把感受和想法混为一谈的范例。这种言语“暴力”现象很常见。我们在表达时尽量少用“你”开头，这样容易带着指责、埋怨，对方会出于本能去辩解、反击。相反，应该多用“我”开头，“我很愤怒”、“我十分伤心”，这其中则更多含有袒露自己心声的意味，更容易换来对方的坦诚相待。对于指责、埋怨，对方若不反击，倒不一定是好事，他可能把这些负面情绪深埋在心中，慢慢发酵，某个时机会双倍释放出来；或者他永远不释放，一直压抑着，久而久之，则会表现为身体的疾病，如心血管疾病、胃溃疡，甚至癌症。

3、 第三步：需要

说出自己的需要和期待

有些人会有这样的经历，夫妻两个平时沟通都不错，可一触及某个话题，或遭遇某类事，一方就会表现很失态，或者引发双方的争吵。侯志明介绍说，按照卢森堡博士的建议，这种情况下，当事的双方应该静下心来，倾听自己内心的声音，了解自己的愿望，去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。比如说，当我们说，“我生病了一个人在家，很孤单、很难受”，是因为“我希望得到丈夫更多的关注”；当我们说“东西丢了一地，我不高兴”，是因为“我看重家的整洁”。

通过这些思考和发现，我们不再指责他人，而承认感受源于自身。当我们把愿望说得越清楚，他人越可能作出积极的回应。遗憾的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心的时候，我们倾向于指出别人有什么错。这样很容易引起对方的申辩和反击。如果我们可以换一种表达方式，向对方表达我们的需要，而不是指责和批评，就很有可能找到办法来满足双方的需要。

4、第四步：请求

提出明确的具体请求

一位怀孕妻子向丈夫抱怨：“你整天就想着工作，一点都不关心我！”第二天，她的丈夫给她买了一副名贵的`珠宝首饰，其实妻子是希望丈夫能多待在家里，给她多些陪伴。妻子不希望丈夫花太多时间在工作上，却没有说清楚她想要什么。相信如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班，陪我散步，和我一起吃晚饭”，这样的愿望更加容易得到对方的积极回应。

侯志明提醒，另外，还有一点需要特别注意，不要让你的请求听起来像是命令。对于中国人，夫妻之间用“请”字，会显得很生分，每个家庭都可以更具自己的习惯，选择更适合的表达方式。“把你的脚拿开！”与“老公，把你的脚拿开好吗？”不同的表达，让对方的感觉可能会很不一样。

这种沟通方法不仅适用于夫妻之间，也同样适用于父母与孩子之间、工作中的上下级之间。观察、感受、需要和请求，我们将这四大要素应用于生活中，你会发现你与周围的人沟通越来越顺畅。

夫妻天天吵感情怎么还这么好2

1、吵归吵，从不冷战

有人说：大张旗鼓的说要离开的人不是真的想要走，真正的离开是悄无声息的。是啊，不怕你吵，最怕的是你不吵。沉默才是最让人害怕的呀。一吵架就冷战就滋味一点都不好受，感觉就是明明受了很大的委屈，却自己一个硬生生的往下吞下去的感觉，让人憋屈得很。在感情中，很多情侣或是夫妻冷战冷战着，感情就没有了。因为很多事情不说，憋着就会让误会变得越来越深，最后就是无法挽回的局面了。要吵架，那就好好的吵一场，吵完了就和好不是更好吗？

2、可以吵架，但要轮流道歉

很多相爱的两个人，明明知道自己不想失去对方，明明心里一直想着对方，但是就是没有办法拉下脸来和对方道歉，后来赢了面子失去了一个心爱的人。吵架时，道歉的人并不代表着输了，只是因为更加的在乎对方，想要珍惜珍惜这段感情罢了。吵架没有人理所当然的要道歉的，最后的办法即使不管是因为什么事情，都要轮流道歉。有时候吵架，其实一个拥抱或是一个吻就可以解决了。

3、从不隔着屏幕吵架

生活中越来越多的人喜欢隔着屏幕吵架，喜欢隔着屏幕来说分手。什么难听的话都说了出口，就越吵越激烈，后来就是一别两欢，各生欢喜。当你隔着屏幕的时候，你没有办法看清楚对方的心思，你看不见屏幕前的她正在流着泪，你看不见屏幕前的他多么的不舍。要吵就不要隔着屏幕，当面的说，把心里的想法说给对方听，一起好好的商量，一起好好的解决。

其实吵架也是一种感情的催化剂，因为我们把心里最想说的话说给了对方听，我们可以在吵架中更加的了解到对方的想法了。夫妻之间没有隔夜架，吵完了就和好，一起面对一起去解决。如果每一次都是这样，不管是怎么吵，也不担心会伤了感情，更不担心你真的会离开。