正确吵架，关系越吵越好

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

恋人之间吵架怎么办？吵完要懂反省

恋人之间吵架怎么办？

恋人之间吵架怎么办？下面我们快来一起学习一下吧！

吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

婚姻中的相互尊重

婚姻最重要是相互尊重，具体什么叫相互尊重吗？就是从这些小小的点，都接受另一个跟你不一样的人，他可以有截然不同的感受，这就叫相互尊重。你一旦想说，你怎么可以这样想，你就不是在尊重他了。他一定会想，凭什么你觉得难喝，别人就不能认为好喝呢。

其实在这些小事中包含了很多东西，有些甚至是核心价值观的冲突，这也是最难处理的部分，因为改变这个你就不是你了。比如说一个人爱自由，从小就爱自由，但另一半认为你怎么能这样呢？你应该要心系家庭；比如要不要小孩，你觉得小孩生命才很完美，他说不要小孩。这种冲突如果你花了一段时间还解决不掉，最好的办法就是相互祝福，各走各路。

如何处理恋人之间的矛盾？

处理冲突矛盾，要先处理对方的心情，再跟对方谈事情。首先，你一定要接纳这个人跟你是不同的人，他有不同想法跟情绪的理由跟立常举个例子，你觉得一杯茶很难喝，他可能觉得还不错，如果你一定要否认他的感觉，就等于不给他感觉的权利，这样对方一定是很不开心的。

会处理矛盾的人会怎么面对这种事呢？他们会说，你觉得好喝啊，不知道为什么，今天我就是觉得不是很好喝。这就是在尊重两个人的差异，你不喜欢喝下次可以不喝，喝自己喜欢的，他喜欢就让他喝，这样两个人相处就很和谐，因为双方相互尊重。

男友以前很好现在变了？

一个桥桥墩不稳，它也许可以撑个十天十个月，但是你叫它撑十年，一定会垮掉的。好多人说，我男朋友我老公，我以前跟他怎么说怎么做，他一直很疼我，我再怎么作或发脾气他都会宠着我，突然有一天说变就变，坚持离婚而且绝不回头。

很简单，过去这么多年我都让你，我觉得已经忍无可忍了，等到他决定走人的时候，那是完全不会回头的，现实生活中这样的个案非常多。

不一定要分手。吵架才能暴露问题。吵架并不可怕，冷战才会离心。

能吵起来就能把一些想说的话都说出来，如果一直沉默，只会在感情的道路上埋下地雷，因为根本不知道对方为什么会生气，以后触雷很可能回引爆情感危机。

吵完了，冷静下来后，可以想想起因。

①如果想不起来了，很可能是吵架过程中就已经把分歧解决了（一方默默的接受了对方的决定），后面的“吵”只是为了情绪发泄（因为问题解决了，挥洒情绪的言语并没有什么实在内容，没有恶毒语言的话，根本记不住）。

②如果能找出问题所在，就分析下根本原因。是能在双方冷静后解决的，就解决掉。不能解决但能避免的，那以后就多注意。

③如果是感觉对方就是没事找事，冷静下来后可以和对方聊聊其他的事情（不是提问不是讨论只是生活的聊天）。是因为其他事情导致最近情绪不稳，那就证明你最近没太关心对方了；是因为越来做不喜欢对方，甚至是有些讨厌的时候，就想想为了在一起能不能改掉一些被讨厌的地方。

所以，只有在确定真的厌烦对方并且你们不会为了在一起而觉得值得改变，才对得起理性的“分手”。

恋爱中的情侣吵架是为了什么？夫妻吵架总有各种各样的原因，但就像一棵树，只有一棵树多枝。就像情侣吵架一样，原因有很多。其实都是一些树干的分枝，所以要对症下药。让我们来看看情侣因为什么争吵了起来。

一、缺乏理解需要同理心

恋爱中的情侣吵架是为了什么？理解的前提是你可以用不同的方式思考，站在对方的角度思考，尊重对方的决定。这是两个人长久走下去的必要条件。就像做生意一样，两个人在一起是为了让生活变得更好，而不是让原本的生活变得更糟。(情感困惑加导师\/信，一对一分析)

二、最好有适度的占有欲望

适度的占有欲可以让对方感觉到你是否在乎她，但是过度的占有欲只会让两个人之间的距离变得越来越远，就像你一开始没有这种占有欲一样，但是你们在一起之后，这个东西就会慢慢的浮现出来。仔细想想，这种占有欲会给你的伴侣一种奇怪的感觉，除了陌生感，还有一种恐怖的感觉。和男朋友吵架分手怎么办？10s情感分析免费应用>

三、经常与异性接触

爱情本身就是自私的，容不得一点点沙子。所以恋爱中的人在和异性交往时，需要特别注意分寸。毕竟精神上的事情很难说清楚。恐怕只有他自己知道是不是每个成年人的感情里都有一种精神。你唯一能做的就是自律，控制自己想要放纵的心。否则，异性朋友越亲密，关系越亲密，他们的恋人就越崩溃。

四、一方故意作弊

每个人都讨厌被欺骗的感觉，所以面对欺骗自己的人，每个人都是悲伤和愤怒的。恋人之间需要坦诚相待，彼此信任。当一方故意出轨被发现，两个人的关系就容易分崩离析。当然，有时候恋人之间的这种欺骗是善意的，但即便如此，善意谎言的本质是谎言，对方更容易通过坦诚相待来信任你。

五、不良的生活习惯

如果对方真的爱你，那么他肯定会主动提出你的坏习惯。两个人应该互相成就，共同进步。当然，有时候对方可能会因为他或她的脾气或者不恰当的举止在你们之间发生争吵，这本来是好的。这个时候，稍微理解对方，改变沟通方式，尽量减少自己的坏习惯。毕竟对方这样做是因为爱你！