我和同事吵架心里委屈哭了,领导叫我做事要有担当,这是什么意思?

你和同事吵架后感到委屈并哭了，领导找你并提到了做事要有担当。从领导的角度来看，他们可能希望你对待工作更加负责任，并且在面对困难和挑战时表现出决心和韧性，而不是因为情绪上的波动而影响到工作。

具体来说，领导的话可能有以下含义：

1 成熟和理智：领导可能觉得你在面对同事的争吵时表现得过于情绪化，缺乏理性和成熟。他们希望你能够以更冷静的态度面对工作中的冲突，不要让个人情绪干扰到工作。

2 团队合作：在团队中，每个人的行为都会对其他人产生影响。领导可能希望你明白，作为团队成员，你需要为团队的整体利益着想，而不是只关注个人的感受。这样可以在团队中营造更好的合作氛围。

3 以身作则：作为员工，你有责任为其他同事树立榜样。领导可能希望你能够在面对困难时表现出领导力，以身作则，成为团队中的榜样。

4 解决问题的能手：领导可能希望你具备解决问题的能力，能够在遇到困难时找到解决方案，而不是只是抱怨和哭泣。他们可能觉得你在面对问题时缺乏必要的应对策略和方法。

总之，领导的话是在提醒你需要在工作中表现出更强的担当和责任感，以更好地完成工作任务并促进团队的发展。你需要学会控制情绪，以积极的态度面对工作中的挑战，并采取有效的方法来解决问题。

与同事争吵后如何自我调节

与同事争吵后如何自我调节，在职场中，同事间的争吵或误解是经常发生的，你应该了解如何与对方言归于好，并能挽救你们曾经拥有的友谊。下面一起来看看与同事争吵后如何自我调节。

与同事争吵后如何自我调节1

与同事争吵后如何自我调节

当然最严重的争吵是在一个人对另一个人的所作所为真正感到伤心、失望，还在受到伤害之后。假如你觉得是自己的错，不想失去这个朋友，想言归于好的话，那么道歉和真诚完全取决于你。假如你生气的原因只是因为你的朋友在她陷入困境时心情不好，对待你如同“出气筒”，那么这就是她的错。你需要耐心等待她的反悔，努力寻找和尝试言归于好的办法。吵架后，朋友彼此之间会直接出现一种心境：担心。大多数人最担心的是遭到拒绝，因为当你鼓起勇气向对方说对不起的时候，是强忍着自尊，硬着头皮做出的决定。当你勇敢地迈出这一步

，告别了恐惧和担心时，和朋友的交谈就会更容易一些。别等朋友来找你，主动迈出这第一步是至关重要的。

学会倾听对方的倾诉，试着弄清朋友的感受

大家都知道被人拒绝是很残酷的事情，但还不至于是什么致命的打击。如果你的朋友面对你的道歉并不理会，甚至不屑一顾，那么这种友谊是要打折扣的，它可能不是最真挚的。如果你让争吵恶化，那么你们两个人会一起失去友谊。此时你不要在意对方的冷漠态度，做个深呼吸，让自己轻松一下，这偶然的行为会帮助你驱散紧张的气氛，令你想出合适的办法来解决这样棘手的问题。你千万不能假装什么事都没有发生过，对她不理不睬。你需要主动去尝试，用积，还生气吗？上次的事情是我不好，极的态度唤起彼此的信任。“嗨请原谅。今天我们一起吃饭吧。”假如你面对面地向她提问，别忘要带着真诚的微笑哦。假如你们双方都坚持自己是正确的话，那么就要学会倾听对方的倾诉，试着弄清朋友的感受。你可开诚布公地说：“我想听听你的意见，告诉我你是如何想的好吗？”当对方谈话时，不要打断她或是再和她争辩，这样会让她感到你尊重她，也许矛盾还好解决一些。如果你们言归于好，你们就都是胜利者。

与同事争吵后如何自我调节2

第一个策略：学会遗忘。 同事之间的'矛盾和冲突，大多是因为一些具体的事情。即使事情顺利解决，这种矛盾和冲突往往会在人们的脑海中持续一段时间，可能会因为对事情的不满而牵连到对人的不满，进而影响到其他事情。其实这种矛盾是不合理地，对双方都不利的。所以，不用担心过去。只要你大方一点，不要太在意过去发生的事情，对方往往会以同样大方的态度对待你，矛盾就迎刃而解了。

退一步说，即使你很大方，对方对你还是有一定的偏见，不要太在意。因为你和同事之间的交往不是朋友之间的友谊和感情，只是工作关系，他们之间有一些矛盾和冲突也没关系，只要不影响你的工作，就不用去关注。况且，因为工作本身关系到双方的共同利益，做得好不好都会对对方产生影响。所以，如果你很大方，即使不能影响对方，那么如果对方是个聪明人，为了自身利益，也不会跟你太僵，至少不会影响工作。

第二个策略：主动沟通。 与同事发生冲突后，往往会出现冷战时期。这个时候，你不妨摆一个更高的姿态，积极一点，带头积极与对方沟通，努力解决你们之间存在的问题。其中，你首先要抛开对同事的偏见，保持一种和善安静的态度。当你主动沟通的时候，和你有矛盾的同事可能会有戒心，认为你有不一样的地方，这很正常。这个时候，不要放弃自己的主动，只要你在交流中表现出诚意，大多数人是不会拒绝的。如果是很难解决的矛盾或者大的冲突，也要主动和同事沟通，检讨自己的错误，寻求对方的原谅。不要像有些人一样，虽然也在积极沟通，寻求和解，但谈话变成了对自己观点的强硬表态，成为对自己的辩护。

第三个策略：不要和老同事对抗 。资深同事在公司里总是有几个人脉很广或者背景很深的人，得罪一个会让一群人觉得你不好。当你和比你年长的同事发生矛盾时，不要在矛盾发生时和他正面对抗。最好等双方冷静下来再寻求解决办法。可以客观陈述原因，让他评价对错。如果你做错了什么，你应该真诚地道歉。像“是我的错”这样的话可以创造奇迹，让你的形象一下子高大起来，因为小人不习惯认错。

可能出于试探，引起注意或者嫉妒。如果真正讨厌厌恶一个人会提起对方都会觉得倒胃口，绝不会主动提起或者主动跟那个人有更多交集；如果是真的轻视一个人，也不会处心积虑费尽心思地试图激怒他。如果在他心里你不值一提，才不可能花时间心思做这样的事。

如果出于试探，你要知道对方试探你的目的是什么，切忌自乱阵脚，弄明白了再出招。

如果是出于引起你的注意，那你要弄明白了，这个人对你来说究竟有多重要，这个人对你的看法究竟有多重要，更重要的他所说所做的到底是为了你好，还是另有目的，他的真实目的是什么，这很重要。这样才能做出明智的选择。

如果是出于嫉妒，你更要保持一副云淡风轻的样子，只有这样，让想要伤害你的人都知道他费尽心思做的一切对你的杀伤力为零，这样才是对自己最好的保护。

当你感觉到有人故意激怒你，伤害你的时候，不要盲目的觉得是自己做的不够好，是自己没能当好一个好室友，好朋友，不要盲目地觉得自己做人有问题人品有问题。静下心来，好好想想，这一切到底是谁的错。1背后黑你一次，就和其计较一次。面对小人，无论在什么场合，都不要和他讲的害怕，更不要用仁慈之心来对待，凡属于小人，你越仁慈，他下手越狠，如果你不和他计较，反而会纵容小人变本加厉，到那时陷害你的次数和背后黑你的次数会越来越多。如果你再不去计较，别人就会认为小人背后说的都是真的，到那时你将无法辩白，你只有打掉牙齿往肚里面咽。如果你敢去和背后黑你的小人计较，除了让小人看到你是有血性的，不敢轻易拿你来说事儿，同时也让其他人都知道，小人在背后说你的都是假的，以便更好的证明自己的清白。

2一旦发现，就和其当面鼓对面锣的敲。对于背后黑你的小人，我们必须做到敲山震虎，为了避免以后类似的现象重复发生，作为当事人的你，一定敢于和背后黑你的小人来个当面鼓对面锣，一定要问清弄明为什么他这样去说？一定要学会用犀利的语言去攻击他无耻的做法，把他那肮脏的背后黑人的招数彻底的爆晒大家面前，让他背后黑人的招数无处藏身，从而使大伙都看清他的嘴脸，只有如此，才没有此类小人生长的空间和土壤。

3如果前两招无法奏效，就用其矛攻其盾。在日常对付小人的过程中，如果上述两者无法奏效，说明此类小人，已经练就了铜墙铁壁的功夫，无论你的做法多么狠、无论你的语言有多么犀利，恐怕此类小人照样我行我素，在大伙面前照样是面不改色心不跳。所以，针对此类小人，我们一定要学会用小人的矛攻小人的盾，再说直白点，就是以其人之道还其人之身，总只一句话，对此类小人，你表现的必须比他还狠，从而使你所在的环境中，有这样的方法，把小人彻底的净化出去，即便做不到这样，让那些背后黑你的小人，知道你是不好惹的。只有如此，你的生活、你的工作才能安安稳稳，才能开开心心。

编辑于 2020-12-09

黄昌敏易经情感咨询师

资深人际交往咨询师

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打刑案的律师_一个人真正有城府的6个表现：

1、有什么事,不明着来，暗地里布局，不声不响的让你倒下。

2、不涉及到个人利益的，睁一只眼闭一只眼，看破不说破，看穿不揭穿。

3、说话谨慎，从不乱发表意见也不乱表态，多看少言。

4、装傻，看得比谁都明白，表现出一副啥都不懂的样子。

5、外圆内方，外表圆滑圆融，内心坚守原则。

6、做人做事都比较低调，做什么不和别人说，闷声发财。

万能检讨书-------修改一下即可

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理

当然是寻求对方的谅解。

一是在生活中要学会避免争吵，要学会为人处世，一个人的力量是有限的，如果懂得把自己的有效的精力，投入到一个强大的团队中，就更加能体现一个人的价值。而前提是要懂得和同事、和团队有一个良好的交流和默契。这就告诉我们，在平时的工作中，要懂得积极主动和同事交流、打交道，和同事相互交流的东西多了，自己也会收获到平时收获不到的经验，于此同时同事自而然的记得。

二是在职场上，不仅每天都要和不同的人打交道，还要处理大大小小不同的事，所以，这就要我们做事的时候要懂得灵活变通。一个不懂得变通的人，在做事和做人上多少都会有点困难。因为他们不善于和他人周旋，思想也比较僵硬，而这样的人，很难和同事友好相处。所以，在职场中，学会灵活做事，善于转换多个角度去看问题；和同事相处时，要懂得将心比心。

三是与同事相处需要宽广的胸怀，宽容的智慧和良好的沟通能力，还需要感恩的心。在工作场所，没有人能避免遇到各种各样的困难。今天，我们可能遇到的仅仅是我们同事的经历，但这也可能是我们将来自己遇到的其中一种情况的早期排练。

当同事遇到困难时，我们应该积极帮助，并用自己的行动给同事们温暖和帮助。我们相信，我们最终得到的必须是同事的