父母经常吵架，作为子女觉得很烦，我应该怎么办？

作为一名心理咨询师，每天面对这样问题来求助的来访者特别多。

来访者L最近就遇到这样的困扰。

最近因为疫情的原因，他与父母在一起相处一个多月。父母常因为一件小事就吵的不可开交。

前几天，因为父亲把用过一次的口罩扔了，母亲大发雷霆，一边洗衣服，一边骂。

然后就是，从客厅骂到厨房，从厨房骂到餐桌。父亲也毫不示弱，声音比母亲更大。

饭桌上，只有L低头不语，他不知道该如何劝。因为以往的每次劝架，父母都是把矛头指向他。数落他的无能，数落他的方方面面。这让他也头疼。

他常常在想，我以后的婚姻也是这样鸡飞狗跳吧。那还不如不结婚，一个人过算了。

也时候，也在考虑，是不是应该远离父母，去一个很远的城市，独立一个人生活。但又考虑到做为家中的独生子，不忍心离开。

我们先来认识一下，父母吵架这件事

在我们大多数人的印象中，都有父母吵架的回忆，年少的我们，躲在屋中，听着父母的咆哮，仿佛做错事情的是我们自己。一整夜，不敢入睡，害怕一觉醒来，这个家就不复存在了。

但事实情况是：第二天一大早，母亲早早把饭做好，父亲也早早从田间地头归来。仿佛昨夜的一切，是个梦一样。

其实，大可不必为此太敏感。因为更多的时候，父母吵架，只不过是一种沟通的方式。

父母表达爱的方式

我们知道，在西方国家，夫妻表达爱的方式，有很多：拥抱、亲吻、互相言语表达爱你。

他们甚至毫不回避的在子女面前表达爱，就像父母毫不避讳的在我们面前吵架一样。

很多来访者都会有相同的声音：认为父母与其这样吵架，还不如离婚。

其实实际情况是，他们会吵一辈子，但也不会离婚。因为他们真的离不开彼此。

接受并理解父母的沟通方式

面对父母这种沟通方式，我们能做的是什么呢？接受并理解。

我们要试着接受：原来我经常争吵的父母，他们之间的感情比什么都要深，只不过在一个家庭里呆久了，对于对方的那种爱早就已经换了一种表达，因为他们有了新的一重身份，所以他们不再像刚热恋的人一样，时时刻刻都要诉说着对于对方的爱恋，他们只不过把爱放在柴米油盐之中，放在对于子女的培养之中。

我们要试着理解：争吵，是沟通的极端方式，但却不失为表达爱的一种沟通方式。父母那个年代的人，没人教会他们如何表达爱，所以他们一代代的用这种默认的吵架方式来沟通。但争吵，并不意味着不爱。

其实很多人都有更你一样的烦恼,但是,我们需要的不是抱怨,抱怨自己的父母或者什么的,我们更应该自己反思,也许存在代沟的问题,但大多数并不是什么叛逆期什么的我已经25岁了对那方面比较了解,可是面对问题的是你而不是我,我想更多的原因可能是出在你的身上虎毒不食子而且是在我们现在的和平时代呢也许你和你父母还需要的是沟通,开始的时候你可能回觉得难受,因为根本就没有共同语言,可是时间久了你就不觉得了,沟通也需要摩合的人都这样我想你可以选择和父母更多的娱乐那样对你可能有好处的仅供参考!谢谢!

你现在正处于十几岁的叛逆期吧，处于这个年龄，觉得自己与父母完全无法沟通，他们想要的恰恰是你不想要的，所以矛盾冲突不断，恨不得自己一个人远走高飞。

这是一种成长过程中的正常生理现象。

希望你能正确认识叛逆期，不要对父母做出过激的行为，再过几年，你会逐渐走出这种感受的。

温馨的家庭是孩子的避风港，孩子也会快乐无忧地长大，孩子的性格也是开朗的。父母经常发脾吵架，情绪控制不住的。孩子更容易走极端，不能驾驭自己的情绪和脾气，更难拥有一个良好的心理素质。

父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

自己放宽心，别把父母吵架的原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。