和老公吵架冷战怎么气他（教你七招气死老公的高难度技术贴）

有位朋友给我发来求助帖，大意是快要被老公气死了，自己该如何还击。善良又软弱的妹子跟我抱怨：

“每次都是他已经偃旗息鼓了，我才想起来该怎么还击，实在太失败了。现在不求达成和解，不考虑长期利益，只想大胜一场，一逞口舌之快，气死他不用偿命。”

这样的感慨，相信很多女人都有。事实上，也有不少女人是这么做的。不过，以前都是大家各自摸索，未能教义指引，所以没能一鼓作气，好多女人反而自己深受折磨。

我决定帮帮她们。于是我以“气死你”+“老公”为关键词找度娘搜索了一下，发现出来了310万条链接，我很兴奋，但是打开一看，还是一样，都是女人们的抱怨，说的都是自己怎么在口角中被老公占了上风。

我是一个目标明确，不轻易言败的人，所以我又查阅了大量关于如何骂人的书籍和文章，希望找到理论支持；同时，我在日常生活中特别留意那些气势汹汹、口蜜腹剑、舌灿莲花的人如何与人辩论。不得不说，看她们的立论论证过程，让我时时感慨自己太年轻。

最后，借由自己在幸知在线工作的便利，我对那些总能气死老公的女人们的说话和吵架方式进行了深入研究。

终于，我总结出了以下几点，作为技术贴发给大家。请大家放心，我是个文化人，特意避开了撒泼耍浑、脏话连篇等通俗招式，所以，我教给大家的是，如何高雅地碾压对手，在日常生活的方寸之间，一步一步攻城略池，败对方于无形。

1第一招：善于揭短，多拿他与隔壁老王进行比较

俗话说，打蛇要打七寸。吵架也是如此，既然要吵，那就必须拣对方的痛点弱点下手。讲究的是出其不意，语不惊人死不休。越是不能说的，你越要说，越是他想不到你会说的，你就偏偏说了。

2第二招：捕风捉影，小题大作

小题大做这一招其实很多女人都会，也经常用。毕竟“一哭二闹三上吊”这个招式早已深深嵌入广大女性朋友的心里。不管有没有，先闹一闹，给个下马威，总是没有错。

我有个朋友，她爸爸是一所小学校长，在她六岁学校里新分配来一个年轻貌美的女老师。女老师初来乍到，态度谦虚嘴巴甜，经常主动找校长汇报工作，承担任务。朋友的妈妈知道了，一想不行啊，自己能找点存在感，因此开始找老公闹，校长懒得理她，她更是觉得自尊心受到了伤害，于是跑到学校大闹了一场，骂女老师是破鞋，搞得人尽皆知，校长和女老师都羞愧难当，愤怒异常。不但气到了对手，还牵连到无关人士，这波操作简直是大快人心。

可见女人们只要豁得出去，就没有气不到的男人，毕竟虽自损一千，但是可以杀敌五百啊。

3第三招：旁敲侧击，含沙射影

金庸笔下的武侠宗师风清扬曾经说过一句话：最好的剑法，是手中无剑，心中亦无剑。这样对方既看不懂你的武器，也猜不透你的招式，自然无从破解。

这点实在太重要了。在吵架中，若是为了明确的事情吵，说对方脾气坏，说对方颜值低，那还是低级段位的过招，因为对方总能找出话来反驳。既然咱们的目的是气死老公，那咱们还是得追求高段位的吵架之术。衣食住行，柴米油盐，每一样拎出来，都可以是利剑。

**《万箭穿心》里，男主角马学武出轨回归，女主角借炒菜之名，含沙射影，狠狠地出了口气。既气坏了老公，又搞砸了家庭气氛。简直称得上是这一招的典范。

男人不能发火，因为一发火，等于不打自招，自己往枪口上撞，但是又憋屈，所以只有窝着一肚子火，伤肝又伤情。

4第四招，重翻旧账，绝不妥协

结婚这些年，谁还能没抓住谁一点把柄？人无完人，他自私的时候，算计的时候，对不起你的时候，或多或少都有一点。那时候其实也闹过骂过，但那会自己年轻幼稚不懂事，被他花言巧语几句，就五迷三道轻易就原谅了他。现在回想起来，尤其是每当自己受了委屈时，真是替自己感到不值。

既然不值，那就要说出来呀。而且要反复说，经常说，放大了说，添油加醋地说，毕竟才能体现我们牺牲自己成全他人的意义和价值。

他能不能真正从中吸取到教训不重要，最关键的是，只有这样，他才会被真正气到。因为这些东西都是他难以启齿的部分，他巴不得你全都忘记，在你心里只留下他帅气又浪漫的形象，但你偏不。这真是给他的大惊吓呀！

5第五招：扩大战争，把尽可能多的无关人士拉入战场

具体操作方法是，无论他做什么，要把他和别人扯上关系。比如他吃饭吧唧嘴，你要说，和你爸一样，不文明；比如他要做什么决定忘了问你意见，你要说，你和你妈一样自私；比如他和朋友应酬，你就要说，一群狐朋狗友，物以类聚······

这个无关人士一定是和你丈夫感情好的，息息相关的。这样做有两个极大的好处：一是能迅速调动起你丈夫的情绪，你们无缝对接，几乎能瞬间进入矛盾对立状态；二是他很快就会忘了你为什么与他争吵，而沉浸在被你挑起的愤怒情绪中难以自拔。

6第六招：乘胜追击，越战越勇

当我们进行到这一招，就足够说明，我们前面的努力都已经初见成效。这时候的你千万戒骄戒躁，不要因为男人流露出愧疚之意，或者主动住嘴，你就偃旗息鼓，想要提前享受胜利成果。那样你也太没有面子了。你千万要记住，要靠男人自我反省和深刻检讨，那简直是不可能的，男人都是需要女人去教训的，你也不要想着给他们留什么面子，毕竟面子比起自己说爽了，那算个屁啊。

一定要乘胜追击，就好比用了一种药，稍微看到有点效果，就要赶紧继续上猛药。越狠越好。男人的情绪也一定会从羞愧、后悔，慢慢转向无奈、失望，最后恼羞成怒，最终勃然大怒。这种完全掌控男人情绪的感觉，简直不要太美好，姐妹们这招一定要学会了哦！

这一招的效果，和“你牙齿上沾了菜叶”有异曲同工之妙。学会了以上六招，相信你已经把你老公逼到了濒临崩溃的边缘。他可能已经青筋暴露，可能已经暴跳如雷，可能已经和你大吵起来，可能正在用你的招式反攻你。

这时候你一定要镇静，看他的眼神一定要不卑不亢，如果能脑袋微偏，制造出一些斜眼的效果，那就更好了。

这时候不管他说什么，不管有理没理，你都不要去听他话里的内容，更不要与他进行争论。

你一定要摒弃“就事论事”这个谬论，要时刻谨记你的目标。

你只需装作无辜地轻轻地说一声“你吓到我了”，“如果说的不对，你这么激动干什么”，又或者“你就不能控制好你的情绪么，你这个样子我没办法和你说话”······

这一招简直有“四两拨千斤”的奇效。你记得要带上一块手帕，保护好你的花容月貌，免得你老公一口老血，喷到你的脸上。

是的，他一认真，他就输了。

最后要提醒大家的是，以上的招式虽然好用，但是在以下三种情况下，坚决不能使用：

第一，你老公有家暴前科。那你还是不要惹他，想办法通过更理性的方式保护自己并尽早离开吧；

第二，你还想着跟你老公好好过日子。开玩笑呢嘛，都气死了，还能好好过吗？毕竟第二招提到的朋友妈妈，最后竟是为校长和年轻女老师制造了一段好姻缘。因为女老师觉得被侮辱了，自己没法再嫁，反而非要校长娶了······

第三，你只想跟你老公开个愚人节的玩笑。这上面的招式实在太狠，毕竟覆水难收，还是找个轻松点的玩玩吧。

如果你恰恰不是属于以上三种，那么，马上要到来的清明节，好好保重吧！

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能要，有时候可能你们在吵架的时候女方情绪激动，然后导致你的女朋友会骂人，大部分的女生在情绪激动的时候都是会骂人的只有极少数才不会。这时候如果你是真的不喜欢女生，这样子做的话，你可以直接的去跟你女朋友讲，你并不喜欢在吵架的时候骂人，如果他是真的爱你，可能她也是愿意去为了你而改变的。所以有时候你可以自己去问问你的女朋友为什么总是会骂人，如果对方平时不会骂脏话的话，那就可以。　因为吵架的时候毕竟情绪会有很大的波动，所以这也不能怪她，也不能说他素质不好，因为人在激动的时候是什么事情都可以做的出来的。这个时候你也可以反思一下自己为什么经常去惹你女朋友生气。可是当你真的接受不了有这样的女朋友的话，你也可以直接提出分手，说你不喜欢吵架经常落骂人的女人。这个时候你提出了这个问题，说明你心里已经有了很大的疑惑。所以这样看你自己。　 当对方愿意为你改变就能要　爱情是双方来维持的，并不是一方就能维持起来的。如果你不喜欢你的女朋友乱说脏话，你可以直接告诉她你不喜欢，他愿意为了你改变的话，你就应该好好的去珍惜这个女生，因为愿意为别人改变的女生真的已经很少了。　当然了，如果你的女朋友提出什么要求的话，你也需要做出改变，因为感情是双方的，不能，只要你的女朋友为你做出改变，你也为你的女朋友做出一定的改变。所以有时候你就需要看一下对方的性格是怎样的，或许你们两个的性格本身就不合适。然后才导致经常吵架的。所以说当对方愿意为你做出改变的时候就能要。　 爱情是互相的　一段爱情少了一个人都不可以，当你们谈恋爱之前就应该了解一下对方的'性格是怎样的，如果你不喜欢那种乱骂人的女孩子。你就不应该和他谈恋爱，所以爱情是互相的，你接受了她跟你谈恋爱。你就必须要去负责任，或者当他第一次乱骂人的时候，你就应该。想着跟他调解一下问题。所以说爱情是相互的。　 两个人共同解决问题如果解决不了就散场　这个时候就属于两个人的问题了，因为是你的女朋友，所以如果你这样跟你的女朋友说清楚了过后，但是你的女朋友并不想改正。那么这个时候如果你受不了，就还是尽早分开吧，这样对谁的好。　吵架就乱骂人的女朋友能要吗2　1、多冷静不争吵。女朋友脾气大，总是骂自己，遇到这种情况，作为男生首先要做到的就是冷静，控制好自己的情绪，认真听女朋友的唠叨，不要急着辩论，反驳，更不要感觉女朋友说得错，就开始了争吵，女人爱唠叨，爱数落自己爱的人，是女人的天性，自己好好听就可以了，女人在挑男生毛病的时候，其实就是希望自己的爱的人听听自己的诉说罢了。　2、多包容不计较。作为一个男人，在对待女朋友的态度上，要努力做到包容理解，不计较，心胸大一点，女人对自己的恋人要求都比较高，都希望自己所选的人是完美的，脾气大，对自己挑毛病，很多时候也是为了让自己进步，自己理解就可以了，不要太较真就不会影响两人的感情。　3、多交流不压抑。女朋友脾气大，总是喜欢骂自己，很多时候是两个人沟通交流不到位造成的，女朋友不理解自己，自己也不说，就压抑着自己，女朋友感觉自己心里有事，想了解，想帮助自己，想和自己沟通，可自己不说，造成了女朋友发脾气，两个人还是遇到事情多商量，多交流，不要把心事压在心里，让彼此都去猜测对方的心理，不然只会让事情越来越糟糕。　4、多表达不隐忍。女朋友脾气大，总是不管对错骂自己，自己在她的心里好像是一无是处，弄得自己很不是滋味，很不好过。这种情况下，作为男人，就不能一味地隐忍，退让了。　隐忍退让不是办法，解决不了问题，更不可以冷战，只会让女友的脾气更大，更觉得自己窝囊软弱，在自己对的情况下，还是要多表达自己的心理感受，让女友也知道，让女友理解自己的心情，自己也是需要理解鼓励的。　5、多关心不冷落。女朋友脾气大总骂自己，很多时候也说明自己做得不好，有很多事情做得不到位，没有达到女友的满意，更多的是让女友没有了安全感，感到了孤独，作为男生在忙自己事业的同时，也不要忘了多关心一下自己的女朋友，不要冷落了她，多抽出一点时候陪陪她，陪她逛逛街，吃吃饭，多关心她，让他感受到你的爱，抱怨脾气大自然就会好多了。　6、多提醒不娇宠。女朋友脾气大，总是骂自己，如果不是自己的错，那就是自己平时太宠自己的女友了，宠爱的没有了原则，让女友都不知道了对错，脾气变得越来越大了，这不是真正的爱，两人恋爱还是要互相多提醒一点，让两个人越来越优秀，越和睦一点。　吵架就乱骂人的女朋友能要吗3　收到一个粉丝提问：　老师，我女朋友经常贬低我，说脏话骂我，当我面抱别的男生，说那个男生可爱，还双标，要我秒回她自己却回的特别慢，昨天因为一件事情，她就把我微信删了，说要分手，后来又加回来了。她以前不是这样，是她先表白说会好好喜欢我。我想分手又舍不得，应该怎么办？　显然这位粉丝是遇到了亲密关系中常见的攻击（Aggression）。言语上的贬低，说脏话骂人，一言不合删好友，故意拖延回消息的时间，通通都是攻击行为。　直接攻击：带有人身攻击性质的言语和行为，比如辱骂、动手打人等　非直接攻击：不起正面冲突的攻击，比如故意做让你不开心的事情、冷暴力等等　在心理学的角度，攻击意味着对这段关系的不满无法解决，还跟控制与权力息息相关。　 两种可能：　对方有提出过自己介意的事情，你还是明知故犯，或者无意识地重复　对方心里有不满，但她自己也说不上原因，更不会合理表达，只能把气撒在你身上　这就要好好回想一下，你跟她之间到底发生了什么，尤其是11月她发生改变的前后。　人不会一下子就开始改变，都是量变产生质变，只是这个过程中，你忽视了太多细节，没有设身处地站在她的角度考虑，也没有足够满足她的情感需求以及她对于亲密关系的期待。　而且你不觉得她现在是个纸老虎吗？　要求你秒回信息，说明还会在意你把她放在心里什么位置。　都当你面抱别的男生了，还只是以人家长得可爱为理由，说明她怂了，找这样看起来“合理”的理由，怕你真的跟她分手。　跟你提分手，还能把你加回来，说明她就没想真分，希望你能“努把力”“哄哄她”。　她这么“讨厌你”，都没有实质性的跟你断掉联系、就此分手不来往行为。但是折腾来折腾去，都没有见到你拿真正能哄她开心的言行去对待她，一边撒着火，在你面前素质形象全无，一边又对你抱有期待。　这就很尴尬了。她现在的言行并不算好好爱你的方式，再结合她之前主动表白说要好好喜欢你，信息整合在一起，显得她像个爱情骗子。　实际上在她自己心里，她只是一个渴望爱情却又得不到爱情（打游戏可能还总输）的小傻瓜。有“好好爱你”的一腔热血，但付出没有得到自己想要的，于是“黑化”。　也就是我前面说的，跟控制与权力有关的东西。　 也有两种可能：　故意打压你，以达到控制的目的　她在原生家庭中经常被这样对待，习以为常　故意打压的可能性不大，因为这手段属实有点拙劣了，没见过只会把对方推开后不会拉回来、控制对方全靠对方心甘情愿的打压。　第二种可能，会直接影响她的三观。如果她在日常生活中看不到这种迹象，没有在情绪失控的情况下对朋友家人做过类似的事情，只是对你这样，那么基本也可以排除这种可能。　说到这里，虽然我前面的内容指向了对方的行为事出有因，但不管对方这样对待你是不是事出有因，你都要意识到，她现在做的这些，并没有把你当成平等的个体，没有尊重你的人格，都不是想好好喜欢你/想跟你好好维持关系的表现。　她可能是因为感到被伤害，所以才这样伤害你，但不管什么理由，都暴露了她不会合理沟通不会爱，又没法直接放手的问题。　我想，如果她没跟你在一起的时候就抱其他男生、用这种方式跟你相处，你应该不会选择跟她在一起。　所以，你选择分手很正常，相处得累了不想在一起了，人之常情；不分手也正常，毕竟你还喜欢她，为她投入的精力也多。　如果你想分手——　不建议投入更多时间、精力，和没有意义的消耗，因为这些投入都只会让你更舍不得她，对这段感情更不甘心。　你只需要把自己调整到跟她在一起之前，或者喜欢上她之前的状态，该怎样就怎样。　你怎么对待别人的，就怎么对她。别人骂你，你会怎么做，那就怎么反馈给她；别人删掉你，你会怎么做，那就怎么反馈给她。不用再管她怎么想。　你都知道自己“低贱”了，把自己当个人不好吗？　如果你还想继续在一起，好好相处——　首先，肯定要分析清楚，她跟你在一起，到底有什么不满的点。　回想她跟你在一起以来，生气过、抱怨过的事情，或者双方明显有别扭或者没有达成一致意见的事情。实在找不出来，就把跟她相处过程中，你自己感到不高兴的摩擦复盘一遍，看看问题究竟在哪里。　 可以主要按照以下方向：　· 你提出的不合适诉求　· 对方提出的诉求没有得到你的回应　· 生活习惯和思想观念上的摩擦　· 你的一些不够喜欢她的表现　· 不注意细节，意识不到她的小情绪　把她可能不满的原因都整理归类，能解释原因的尽量解释原因，不管能不能解释原因，都尽量往“因为你喜欢她”的动机扯。你们之间的问题，能给出解决方法尽量给出方法，给不出方法态度也要诚恳（早这么做就不会有这么一出了）。　其次，在沟通她的不满时，也要表达你的不满，试图让她理解你的感受。　没有人喜欢被骂，被动不动删除拉黑，你能在这种情况下还去讨好她，是因为你喜欢她，不是她多nb。你要是不喜欢她，你看她还敢不敢这样莫名其妙地对你？　你的喜欢不该成为纵容她不尊重你的助力。　所以不要再低三下四求原谅，即使你跟她沟通你自己的问题，你也要大大方方地说，同时你要去表达，虽然你理解她为什么这样对待你，但是她这么做也在触犯你的底线，让你觉得自己并不是被爱的。　甭管她扯什么歪理，多理直气壮，骂人就是不对。但你是去表达自己的委屈，不是去找她讲道理，千万不要跟她讲道理。　 最后，想要关系稳定下来，还是要用她想要的方式来爱她。　可以看出你把恋爱当成了“确定关系，然后没了”，没想到她跟你在一起、想要好好爱你，究竟是为了什么。　换句话说，她从这段感情中，真正得到了什么，你有考虑过吗？你的付出有在“让她开心”这件事情上取得成效吗？　一般来说，只要找到了问题所在，去沟通和共情，你们的关系就能缓和。但是最后能不能好起来，完全取决于你怎么处理跟她有关的事情，接下来能不能做到让她满意。这些年来我遇到过不少男挽女的案子，挽回成功不难，麻烦的是稍微不注意男方就放松警惕，相处模式又回到了原来的样子，让女方崩溃，然后又开始折腾。　你喜欢她，那就得弄明白，她真正想要的是什么，怎么用她想要的方式来喜欢她。因为她能不能感受到你的喜欢，你说了不算，她说了才算。只有她觉得自己被你爱着，跟你相处起来特别开心，她才愿意跟你好好的。

您好，朋友！

如你所言，你们都有错。妈妈是你最亲的人，她不该骂，女朋友是你的爱人，你不该打。男女朋友吵架很正常的，没事，大家先静静，气消了，好好谈谈，找出吵架的缘由，相互理解一下。会过去的。

真心希望能帮到您，如果满意请及时采纳，谢谢！

双方既然结婚，在彼此的身上一定有自己欣赏的地方。所以夫妻之间闹矛盾正常。

你们双方都应该想自己做的不妥的地方。男人是有自尊的，所以不管怎么说也不该辱骂他。他也可能过于冲动，还动手。

接下来你们两个人应该有一方所谓的“服软”，只要有一方主动不是说去道歉，首先去和另一方沟通一下，夫妻两个人一定不会像开始那么冲动。

夫妻两个人既然结婚了，有什么事应该去商量，讨论去解决。只是凭借一时之气，这种方法是行不通的。再有，除了自己生气，行为冲动外，过后没有任何好处。

你可以用对老公特有的方法比如：撒娇等。去找老公沟通，或者如果老公想开了，也应该用宠爱你或“道歉”的方式去沟通。（男人在家里对女人软不是软，是爱。）

假如每次吵架还很粗鲁的那一种。这可能跟一个人的性格教养有关。而性格和教养是很难改变的。至于后面的冷战，失踪，提分手，倒不是太严重。

如果你受不了她的那种粗鲁，我建议你分手。

因为你们现在还是处男女朋友的时候，你就觉得有点受不了，以后结了婚，你会更受不了。

这个东西很难改变，所以最好分手。

夫妻吵架‘床头吵、床尾和’似乎是亘古不变的定律，相处在同一空间的2人，难免会发生争执与不愉快，偶尔的口角是在所难免，但一次又一次累积的吵架经验，会不会在夫妻亲密关系之间埋下地雷？要避免疙瘩生成，吵架的方式居然也有一番学问！

当生活背景不同的男女双方共组家庭时，紧密的生活空间使彼此的差异更加明显，小至生活习惯、大至价值观，偶尔的坏情绪使自己越看对方越不顺眼，未经修饰的犀利言词引发争吵的导火线。

战火一触即发，之所以会发生争吵，有以下几个可能性。

1其中一方尝试想改变对方。

2觉得自己的想法才是对的，并且要求对方接受。

3只顾虑自己的感受。

4找不到沟通的方法。再加上每个人解决问题的方法与步调不同，即便是生活中发生的平凡小事，也可能酿成一场世界大战。

而引起夫妻争吵的原因，则与双方价值观息息相关。

金钱如何分配

近年来越来越多人提倡夫妻财产不共有制，当夫妻财产共有时，收入较高、较节俭的一方会想要干预金钱的使用方式，另一方感觉不受尊重，就会引发争执；但夫妻间若各自拥有自己的财产时，仅需将部分收入投入家用，剩余财产可以自由使用。若夫妻双方均有稳定收入，且想尝试夫妻财产不共有制，可以计算家中共同的开销，例如房租、水电费等，将薪资扣除共同开销后，剩余的金钱去向就毋须向对方交待；但若夫妻其中一方为全职爸爸、全职妈妈，没有收入，则可采用薪资制形式发放，例如在外工作的丈夫给付薪水给承担家务的太太，如此一来，彼此的金钱依然可以自由支配。

教养孩子的责任

除了家庭背景不同会使夫妻对教养的观念不一致，而发生争执之外，互相责怪彼此没把孩子教好，也是经常引起吵架的原因，例如：丈夫工作忙碌，教养的重担落在妻子身上，丈夫看见孩子成绩不理想，便责怪妻子没有紧盯孩子的课业。当妻子感觉到被指使，就容易感到委屈而爆发口角争执。夫妻吵架时不仅影响双方的情绪，如果孩子经常看见父母为自己争吵，在学习上的困难度会提高，内在的压力使孩子无法全心学习。

生活习惯难平衡

洗澡时马桶坐掀起或不掀起？马桶冲水前要不要先盖盖子？刷完牙齿后牙刷盖应该锁紧或随意搁置即可？诸如此类的生活习惯，经常酿下夫妻争吵的大祸，使用浴室、厨房的习惯；洗澡、关掉电视的时间点，生活在同一个空间，难免会互相干扰，例如妻子已经想就寝休息，丈夫却还在打游戏不愿关灯、看电视声音大，其实双方都没有大的原则性问题，也都有自己的苦衷，因此讲话的语气便成为一重要关键，若使用太过情绪化的字眼，便很容易激起对方心中的怒火。

性福拉警报

有许多夫妻之间的性生活出现问题，但普遍不愿意正视，由于民风较保守，大多数人难以启齿，也不愿意寻求帮助，多数女性对于性生活的喜爱度比男性来得低，但女性会产生抗拒，其实有迹可循。在日常生活中，若女性时常没有感到被照顾、缺少情感的滋润，达不到心理层面的满足，对性行为就较为抗拒，且女性在进入更年期之后，性欲降低，身体结构上也逐渐对性行为不感兴趣。反之进入更年期的男性，只有情绪上较受影响，身体机能没有太大改变，自然的冲动及对性生活的渴望还是存在，但往往不够体贴，疏忽了女性的情感需求，你情我不愿，争执便随之发生。

吵架大道理

理解了经常导致争吵的原因后，还是难以避免争执发生，其实吵架不全然是坏处，只要谨记争吵的主轴为沟通，或许夫妻会越吵感情越好，激烈争执的次数也会逐渐减少。

减少负面语言

引发怒火的导火线，经常只是一句无意的话，例如丈夫正在处理文件，妻子在一旁用吸尘器清洁地毯，丈夫感觉被干扰，随口说了：‘你等一下再打扫好不好，很吵！’妻子会感觉自己并没有做错事，却被嫌弃了。因此遇到这种状况时，丈夫应该尽量使用正向语言沟通，例如：‘我知道你打扫家里很辛苦，但吸尘器的声音干扰到我处理工作的思绪，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再帮你一起打扫。’一样是希望妻子停止使用吸尘器的动机，听在耳里 给人的感受却不大相同。当其中一方说出一句话时，对方解释成负面意义，2人无法沟通，就会造成吵架的结果。

别把伴侣当作孩子

那么不吵架的夫妻，难道感情会比较好吗？其实并不然，吵架虽然是负面情绪，但只要找到问题的症结点，依然可以达到沟通的效果，反之选择冷战、或一味隐忍的夫妻，只会将更多不满的情绪累积在心中，待情绪达到爆发的临界点，更一发不可收拾。所谓‘打是情、骂是爱’指的并不是实质的殴打与谩骂，而是形容过度担心导致不停歇的叮咛，然而，夫妻之间经常不小心把配偶当作孩子般管教，爱是一种感受，过度的耳提面命只会使对方感觉唠叨，忽略了你爱的本意。

吵一次架、学一次教训

为什么身边有些夫妻，每次吵完架后彷佛感情更升温？这就表示他们的争吵达到了沟通的目的，双方的需求都被满足，吵架就变成一件有意义的事。沟通的本意不是在说服对方‘听我的’，而是帮助对方了解自己。

勿踩吵架地雷

人在气头上时，嘴里说出来的尽是些尖酸刻薄的话语，但毫无节制的情绪发泄只会使战况更陷入胶着，严重还可能伤了对方的心，留下难以抹灭的疙瘩。因此吵架时尽管再生气，也要尽量避开以下的地雷，以免让美好的婚姻关系瞬间被炸得灰飞烟灭。

不吵没意义的架

吵架的目的是沟通及解决问题、改善现况，若一直执著于争执对错、翻旧帐，那么双方的战火必定无限蔓延，没有休战的一天。发生争吵时，最忌讳翻旧帐或争执无法改变的事。例如婆媳关系不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但经济状况又不允许，这样的争执只是徒增夫妻两人的心结，不如将心力多放在理财管理上，做好长远的买房规划，夫妻双方朝实践梦想一同携手努力。

不轻易谈离婚

刚结婚的夫妻缺乏子女的牵挂，在吵架时总把离婚挂在嘴边，经常以离婚当武器，可能是受原生家庭影响，例如自己的父母亲也常将离婚二字挂在嘴边，或是婚后的生活和婚前期许的模式差异太大，不知所措之下，只好以离婚当作威胁。

然而，脱口说出离婚的夫妻，通常只是情绪发泄，并非真的有离婚打算，但经常这样轻视婚姻，很容易使婚姻关系变得不如以往稳固。吵架时如果一方提离婚的说法，另一方会觉得受到威胁而感觉受伤，对婚姻的态度容易变得悲观。正如同我们儿时总担心父母对我们说：再不乖，就把你丢掉。相信没有人愿意尝试被人抛弃的感受。而当你的另一半在怒火之下，不慎说出离婚时，吵架时的气话别过度认真看待，试着以幽默的方法化解：‘不行啦！我这么爱你，怎么可以离婚！’说不定能让对方破涕为笑，久而久之，对方便也不会再轻易提离婚了。

不使用负面语言

发生争吵时切记‘对事不对人’，若是一时怒气攻心不小心做出人身攻击，伤害不但不会随著时间淡去，还会留下难以抹灭的伤痕。在一次次的沟通过程中，尽量学习避免负面语言，尝试摸索双方都能接受的模式，谨记一沟通法则‘人＋事’先褒奖对方，再来谈事情，例如：‘谢谢你开车，但是当你超车钻缝隙时我都好紧张，或者是我们不会迟到的慢慢开，我觉得好紧张！’。就会让对方感觉你只是对‘钻缝隙’这件事不满，而非否定他的人格。若想维持婚姻中的和平、保持一直充满爱的状态，就要多训练使用平和、尊重的方式进行沟通。

不一拖再拖

夫妻间引发争执的原因迟早都要面对与解决，若双方采取拒绝型态度，冷战一周后又自然和好，问题依旧存在，吵架的前因不积极处理，同样的问题就会不断发生。争执的过程或许辛苦，但千万别拒绝面对，当天的争执最好在当天就画下句点，隔夜仇只会引发更多情绪上的不满，有时当天无法想清楚，就让自己安静下来，想通了知道自己为什么生气、自己想要什么时，再继续沟通。

给夫妻的小提醒

生活中总会有几天情绪特别低落，可能是累积的不满让你今天特别看事情不顺眼，这时候可以沉淀一下心情，整理自己的情绪，究竟是配偶真的做错了什么，亦或是个人问题？例如丈夫的拖鞋没有摆放整齐，是他干扰到我，还是我过度干预他的自由了呢？尊重自己和他人，每个人都有各自的喜好，价值观也没有对错可言，共同生活必需提供对方一些自由空间。遇到争吵时，谨记沟通法则，解决问题前先给与对方肯定，避开伤人的吵架地雷，婚姻才能更长久、更稳定。