哪里有人,哪里就会有不同的声音,每个人都有独特的个性。朋友之间,同事之间,亲戚之间,甚至陌生人之间都会发生争吵,夫妻之间更是如此。一对夫妻吵架,周围气氛很重,彼此心都碎了,只要经历过的人都能有同感。但其实正常和谐的吵架是夫妻之间疯狂的沟通方式,也是一个理解和磨合的过程。但是一次吵架越界,偏离了渠道,必然会影响感情,破坏婚姻。夫妻吵架吵得好感情越好,有哪些夫妻吵架的小技巧?
过来人告诉你,夫妻吵架只要保持“五个原则”,越吵感情越深。我处理过这样一个案例:该男子未告诉妻子就借给妹妹5万元现金,引发了一系列争吵。男方认为自己有权利控制共同财产,妹妹急需。而且,他只借不给他。女方认为作为两个人组成的家庭,她有知情权和投票权,男方不尊重自己。从最初的实际讨论,到后来的谩骂,到最后甚至不得不打起来,一气之下提出离婚。
虽然最后在我们的调解下,夫妻双方都选择了心平气和的解决这个纠纷,但其实也有因为这种鸡毛蒜皮的小事引发的家庭纠纷,需要升级到离婚调解的层面?针对这种情况下的一些问题,我们来分析一下婚姻中两个人吵架必须坚持的五个原则。前提是要明白吵架并不是一件完全消极的事情。两个人吵架是因为我们有需求,需求没有得到满足。这时候吵架就是一种沟通方式。在亲密关系中,只有相互信任,亲密无间,才会发生争执。
在争吵中,我们需要控制自己,做到以下几点,才能把争吵变成有效的沟通。就此事而言,禁止翻旧账,禁止暴力吵架是一个表达的过程。吵架的过程中,有分歧的双方都想让对方听到自己的观点,从而得到一个理想的结果,就是让对方接受自己的观点。想要说服对方,就得讲道理,讲道理,让对方认清“你是对的,他是错的”。客观描述事件+情绪表达(让我生气或不满意的是…)+希望(提出解决方案)不要借题发挥,翻旧账,甚至使用暴力,伤害对方感情,以求快速印象。
通过心理学的角度分析,什么样的吵架方式才是真的高级和有意义,才能从根本上来解决问题。
一、多说自己的缺点,让对方觉得愧疚人在吵架的时候,容易面目狰狞,眼神里略带有点戾气,所以这给人的感觉就是不和善的,就更加会勾起对方的挑衅。
争吵的过程中,双方处于一种据理力争,不断僵持的状态,就会出现面红耳赤的行为。因为一个人一直在指责对方的过错的话,非但激化了矛盾,还引起了这个人内心的反抗。
比如明明是两个人都有错,但是一个人却不能够认识到自己的错误,反倒无休止地责怪他人,这就会无形中施加给对方怨气和怒气。
最高级的吵架方式,不是指责对方,而是多看自己的缺点,这样能够让对方觉得惭愧。吵架的最初目的,不过是想让对方承认错误,多检讨自己,对方才能去承认缺点。
二、吵架说问题,内容要在理,方式要合理吵架的时候,一定要懂得说问题,而不是争吵其他的事。一些人由于自我的虚伪感作祟,所以他不会轻易的向对方坦白问题,而是一直吵问题之外的事。
两个人吵架,应该是解决目的为主,适当的发泄为辅助的行为。心平气和地与对方讲清事情的原尾,这样才是最高级的吵架方式。
同时,吵架的时候切莫无理取闹,是理都要讲3分,这只会让自己变得故意推脱。吵架的内容一定要在理,这样才能够让自己在吵架的时候掌握主动权,才不会让自己陷入一个尴尬的境地。
总之,这两种吵架的方式才是最高级的,又或者说是最能够让人从心里接受的。当你懂一个需求什么的时候,恰恰也就明白自己要说什么。
争吵能够发泄情绪,争吵也能够化解矛盾,但是你必须得懂一个较为高级的吵架技巧,那样才能起到够加深彼此感情的目的。
离婚是双方重新找到幸福的机会。我们很多人在婚姻中都是不幸福的,不幸福就要离开,但并不是一起床就一定要离开。当我不开心不开心的时候,我们就开始吵架。无论在国内还是国外,生活不好都会吵架。婚姻的幸福和不幸都是从吵架开始的。有的人吵架很温柔,有的人吵架去屋里揭自己的瓦。情侣吵架也有技巧?心理学家:学会五个“不”原则,越吵越有爱我们现在都是水泥屋顶,你进不去房子,揭不开瓷砖,你就砸东西。
有的情侣吵架,砸手机,电脑,茶杯等。他们能得到的一切都被打碎了。有些夫妻吵架,增加了两个人之间的感情,化解了两个人之间的误会,疏通了两个人之间的沟通渠道。王子和公主经常争吵,他们会发现一个非常有趣的现象。每次吵架都只针对一件事,时间很短。王子会很好地完成这项工作。反之,打得不好,就会形成恩怨。怎么才能吵架?吵架是有技巧可循的,吵架的节奏是从正反两方面控制的。
吵架过程要遵循五不原则。第一,别提离婚,离婚是最重要的。我们很多人吵架都要求离婚,但吵架都不要求离婚。这是铁律。第二,不要伤害自己的人格,不要侮辱对方及其家人的人格。有人会说你妈这样,你就这样,有人会说你性格有问题,比如道德败坏,马宝楠,神经病,人格侮辱等等。有人用一些心理学专业的词汇,比如人格分裂,强迫症,抑郁症。
如果你在国内接受不了这样的专业词汇,会被认为是侮辱,所以不要带着侮辱的念头。第三,不要把争吵升级。举个例子,就因为菜炒的不好,争吵上升到你从来没有爱过我的地步。第四,不要扩大范围。你的厨艺不好,延伸到夫妻生活不好,延伸到这个男人的无能或者阳痿,或者妻子的性冷淡,不断扩大吵架的范围。也就是从A事件到B事件和C事件第五,不要加大强度。吵架属于吵架,不要上升到打人,甚至两家人打成一团。如何从积极的角度吵架?
第一,表达内心,表达内心的感受,表达内心的需求,在表达的过程中不要责怪对方。这是一个积极的视角。第二,大声吵架很正常,但没关系。我们要把精力放在吵架上,不要从这个问题跑到那个问题。第三,把耳朵放下,听听老婆的要求,听听老公的要求。有些人吵架时听不到对方的声音。深呼吸三次,但不是三次。深呼吸十次。长时间受不了,就会缺氧,这样就会平静下来。
第四,吵架的过程中,要把话说完,不要每次吵架都抓住对方,给我解释清楚。很多人会说:“其实我会吵架。我没有一夜情。今天这件事一定要吵清楚。你辩清楚了吗?不要以为说出来就结束了。你表白,接受对方的一点点要求,或者有一点点同情。你知道对方吵架的目的或者需要,你让对方知道你可以这样那样。第五,吵架后要和好,吵架后不要冷战。
技巧一:与人争吵,切勿翻旧账。现在很多青年男女,尤其是夫妻双方吵架总喜欢翻旧帐,每次遇到点芝麻点豆的事情思想上不一致时,便恨不得将对方八辈子的不愉快都要翻一遍。其实,当我们冷静下来想一想,翻旧账真的没一点意思,没有一点好处,只会把事情闹得乱七八糟。导致无法收场,
技巧二:吵架过程中,尽量和气,不要盲目的打断对方。要知道,吵架不是目的,目的是解决办法。在对方说话非常气愤的时候,如果将其打断,结局只会扩大事态发展,让矛盾进一步升级,只会越来越糟。
技巧三、对方激动时,尽量使自己心态保持平和。人在激动的时候,大脑容易失控,因此,对方激动的时候,自己千万要保持心平气和的心态,保持镇定,千万不要激动对激动。更不能动武,发生武力冲突。
技巧四、没有办法改变的事情不要说。和对方吵架,一些无法改变的事情,尽量不要争论不休(如:面貌,身高,家事等),这些先天形成的因素,个人无法改变的事情,不管怎么吵,也吵不明白的。
吵架并不是解决问题的好方法,它只会加剧矛盾和伤害感情。相反,建议情侣们采取以下措施来解决问题:
1 冷静下来:在情绪激动时,很难理性地讨论问题。给彼此一些时间和空间,冷静下来后再进行沟通。
2 倾听对方:尊重对方的感受和观点,认真倾听他们的意见和抱怨。不要打断或争辩,而是试着理解对方的立场。
3 表达自己的感受:用“我”语气表达自己的感受和需求,而不是指责对方。使用“我觉得”、“我希望”等词语来描述自己的感受,避免攻击性的言辞。
4 寻求共同解决方案:一起探讨解决问题的方法,并寻找双方都能接受的解决方案。通过合作和妥协来解决分歧,而不是互相对抗。
5 学会原谅与道歉:如果自己犯了错误或伤害了对方,要学会真诚地道歉并寻求原谅。接受对方的道歉,并努力修复关系。
记住,建立健康的关系需要双方的努力和沟通。通过尊重、理解和支持彼此,可以更好地解决问题,增进感情。
夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情
夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情,这是夫妻们都很关心得问题。夫妻们在一起生活时间长了,难免会因为一些琐碎的小事吵架,导致感情受伤,夫妻生活不和睦。阅读本文,让你了解夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情。
夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情1很多人认为完美的婚姻就是不吵架,然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法,但是一定要掌握它的技巧。
1、 吵架一定不能过夜
吵架不过夜,听起来貌似有点难,因为当你吵架上火时,没有一方愿意妥协,这就没有吵下去的必要,就会以冷战结束。但是矛盾停留的时间越久,心理也就越容易变坏,明天双方的情绪变成什么样那更难控制,也有可能你已经恢复理智,但是对方却陷入牛角尖了。
2、 不要翻旧账
当天的问题当天解决,这样就不会有翻旧账的问题。但是总有那么些人吵架时喜欢旧事重提,这样不但不能解决问题,还会加剧争吵,甚至一发不可收拾。其实很多事情既然当时解决了,那就是过去式了,翻出来对双方都没有好处。
3、 避免指责对方
夫妻吵架时最喜欢双方互相指责对错,还硬是要对方认错才肯罢休。其实这又有什么意义呢?夫妻间本就没有对错,因为吵架并不是一个人促成的,双方都有责任。最好就是双方各自找出自己的错误,并承认会改变,这样双方心里的气就会消了一大半。
4、 吵架也可以鬼马
当吵架愈演翕烈时,不妨采取一些方法缓和气氛。试着对对方撒撒娇、做个鬼脸、说个冷笑话。两个都笑了,自然就和好了。
5、 接受对方
夫妻是两个不同的人,在思考和处事方法上都会有不一样。所以当彼此有分歧的时候,不要一味只想按照自己的想法做,而应该尝试去听听对方的观点。吵架最怕的就是努力让对方接受自己的观点,这个时候对错不是最重要的,而更像是一种控制欲和存在感的战争。
6、 有些话一定不能说
很多人在争吵时就会口无遮拦,一些不好的话就脱口而出。其实说出这些并不会使你快乐,反而会使争吵变本加利。尤其是离婚、过不下去之类的话一定不能轻易说出口,否则就算当时没有离婚,也会给对方造成心理阴影。
总结:很多人认为完美的婚姻就是不吵架,然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法,但是一定要掌握它的技巧。
夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情2一戒:在外人面前争吵
夫妻在中难免磕磕碰碰,但要注意,不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵,不但不能解决,反而会火上浇油。在众人面前争吵,双方肯定都死要面子、不甘示弱,往往导致最终的局面难以收拾。所以,好夫妻们要记住:在朋友和家人面前,要给爱人留足面子。你对爱人的态度,决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA,别人也会看轻TA。
二戒:在对方脆弱时争吵
吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病,或情绪正低落,或正处在工作不顺的逆境中,你跟TA吵架、向TA兴师问罪,只会加深夫妻间的矛盾。当对方处于脆弱阶段,请放下一切的怒火,好好照顾和体谅TA吧。
三戒:轻言离婚
两个人走到一起组成家庭不容易,“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚,由于冲动,难免会做出错误的选择,让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词,轻率地提及这些词是很危险的,很容易撕裂夫妻间的感情纽带,激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事,而是一个整体,不要轻易说放弃。
四戒:吵架时殃及对方父母和家人
夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂,更不能辱骂对方家人,这点绝对要戒掉。将心比心,尊重对方的家人,你真心对待TA的亲人,TA会从心里感激你,也会更爱你。夫妻间吵架是常有的事,但不要太放在心上,也不必让父母知道。多一些沟通和理解,日子还长,生气时多想想对方的好。
五戒:翻对方的旧账
有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐,这也是夫妻吵架最愚昧的行为。比如对方以前犯过的错误,或者对方以前的恋人,这样会增加吵架的激烈程度,导致矛盾越来越深。一码是一码,不能一吵架,就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来一点小事,结果越吵越复杂。所以,过去的事情就让它成为历史,随风去吧。
六戒:吵架时砸东西
吵架时不要乱砸东西,吵架本来声音就高,再配上器物的碎裂声,这也太戏剧了,会吵到邻居,也会吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱,那一地狼藉还得自己打扫,有理不在声高,吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头,别在刺耳的碰撞声里,让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。
七戒:说伤害对方的话
很多人吵架时经常口不择言,也常会拿自己的妻子、丈夫和别人的对比。”你看别人的丈夫多能干,你呢,可真是个窝囊废!”、“你看人家的妻子多贤惠,你什么都不行!”……这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱要拒绝彼此伤害!
八戒:以死相胁
有些夫妻吵架,动不动就说“死”。“我活着还有什么意思?”、“我不想活了!”、“我死给你看!”……这是很愚蠢的做法,不要说这种惹人生气的赌气话来伤害两人的感情。
九戒:动手打人
吵架时千万要管好自己的手,即便是在气头上也要有最起码的控制力。一个巴掌上去,也许打掉的是多年的感情,带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉,伤的却是心灵,皮肉伤好治,心上的裂痕却难以弥补。无论多生气,都要记住:冲动是魔鬼!
十戒:在儿女面前争吵
吵架时须避及子女,夫妻吵架是两人的事,孩子是无辜的。让子女看见父母吵架,轻则在幼小的心灵里留下阴影,重则影响学习甚至长大以后对婚姻的态度。父母的关系是儿女安全感之所在,是任何物质生活所不能取代的,如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉,父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。
夫妻间虽然不用说什么都要小心翼翼,但是每一句说错的话都会造成一个小裂痕,一次两次无所谓,时间长了就会难以修补。经营婚姻,很多就是语言层面上的,用一句句“贴心话”替换掉那些“伤心话”,才能永葆婚姻美满。
1、劝老公争取升职、加薪或跳槽
“小周的老公都涨两次工资了,你得学着主动跟老板提”、“这职位就该是你的,找你们领导说去”、“别在这个破单位干了,有什么前途啊”
虽说“夫荣妻贵”很在理,但是天天念叨丈夫的职位、薪水,只能说明这个妻子过于苛求。现在已经是男女平等的时代,但很多女性的固有观念还是认为男人应该是家里的经济支柱,这会给丈夫带来很大压力。在丈夫面临关键晋升时,不应该给他压力,而用“你能到今天的位置已经很不容易,我知足了”这样的话去鼓励他,既维护了夫妻感情,又给了丈夫为家庭奋斗的信心。
2、数落老公的母亲,或不停拿自己与之比较
“你妈怎么这样啊”、“你都多大了你妈还管你”、“我和你妈,你更爱谁”
千万别当面批评他的母亲,很多男人嘴上不说,其实把“妈”看得非常重。很多男人主动提出离婚的原因,就是妻子对婆婆不够尊重。女人也不要总拿自己和婆婆比,将心比心,男人夹在中间很难做,毕竟“妈”的地位是无法取代的。不妨尝试让丈夫看到,你在努力营造和谐的婆媳关系,这样不管结果如何他都会感激你。
3、“我们需要谈谈”
“你从来不好好听我说”、“你就不能听我把话说完吗”、“关于孩子的事,我们得坐下来好好谈谈”
有研究显示,男性平均每天说2000个单词,而女性要说7000个。男性在上班时把2000个词说完后,往往回家就不愿意多说了,而女人多出来的5000个词还“没有着落”。通常当女人摆出“需要谈谈”的架势,其实不是想“平等的谈”,而是想“教育”男人。女人应该时刻注意自己的态度,当需要交谈时不妨对丈夫说,“这对我真的很重要,希望你能理解”,以营造平等的交谈关系。
4、嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯
“你怎么穿成这样就出门了”、“别吃XX了,多脏啊”、“你这臭毛病跟谁学的啊”
虽然许多男人在吃饭、穿衣等方面没有女人讲究,但如果妻子时常品头论足,还是会招致他们反感。尤其要注意的是,不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事,并非要你“广而告之”街坊、朋友,爱好面子的男人最忌妻子在朋友面前经常提及他的“秘密”,尤其是他的坏习惯。
5、你看人家”
“你看人家比你年轻,现在已经是处级了”、“你看人家小王老公,又给他买辆新车”、“你看XX(前男友)现在混得多好”
不要对比他的缺点来夸奖另一位男士,他会感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感,若你拿别的男士的优点来和他作比较,可能会令他忐忑不安。因此,尽量少拿丈夫跟别的男人比。当然,如果你能发现他的优点,不妨时常用比较的方法夸夸他。
6、老公的电话、短信严加监管
“XX怎么总给你打电话”、“她就不能给别人打,非得给你打”、“刚才那个短信谁发的”
许多女人检查老公的手机,通常都是因为看出了点苗头,但过分的挤兑和监控,会给男人产生透不过气来的感觉,反而是把他向外推。如果是无中生有的疑心,更会对夫妻关系产生严重影响。不要把你的猜疑时时挂在嘴边,自己心里有数即可,聪明的女人会毫不动声色的把事情处理好。
7、老公多看美女两眼就冷嘲热讽
“瞧你看的,眼都直了”、“觉得她比我漂亮,你找她去呗”
每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。如果他多看两眼你就冷嘲热讽,不仅显得没有风度,也是没有自信的表现。聪明女人会主动指着街上的一个美女问老公:她漂亮吗?像哥们一样和他一起“品头论足”一番,但不要问“我和她谁漂亮”这样的话。
8、悔不当初
“要不是你死缠烂打,我才不会嫁你”、“我最后悔的事就是嫁给你”、“当初那么多人,我怎么偏偏选了你”
这些话是最有“杀伤力”的,很多离婚也是由这样的话引发。就算你们是为了鸡毛蒜皮的小事争吵,说出这样的话也会令双方无法收场。即便是和好如初了,理智的男人也会说服自己减少对你的爱,因为它不够有保障。
9、问老公的私房钱
“你是不是自己存私房钱了”、“你的钱都花到哪去了”
男人不仅需要私房钱来消费烟酒,更需要足够的活动经费来满足日常的应酬。如果妻子对于丈夫的财务状况反复盘问,不仅是不信任的表现,也会让他们觉得“这点小事都不能自己做主”。聪明的妻子应该做到“嘴上不说、心中有数”,并会时常提醒丈夫“出门应酬要带够钱”,让男人觉得既有“财务自由”又有面子。
10、你到底爱不爱我
“你是不是不爱我了”、“你现在根本不顾及我的感受”
男人是孔雀,恋爱的时候会变着法儿开屏,来赢得女人的芳心;结婚了大功告成地收起了尾巴。激情也好,爱情也罢,这些事情再美好也不可代替饭碗、尊严与金钱。大多数男人都有奋斗持家的观念,而缺乏继续逗女人开心的耐心。所以,不要总是逼他做出口头承诺,如果他愿意为家奋斗,比说一万句“我爱你”都重要。
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