开车碰到路怒症怎么办，你会选择和他们吵架吗？

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。那么问题来了，怎样才能避免让自己路怒呢？

对于路怒的避免，还是要预防和缓解两方面入手。

预防

加强心理治疗

在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。

另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。

平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

提高行车素养

目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。

疏导公共交通

当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措。

相关建议

建议一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

建议二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

建议三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。

其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

网友“揉花碎玉”说：“以前车子一直是我开，老婆拿到驾照后也要开。于是她上路，我在边上看着教着。新手犯的错误很多：熄火、不看红绿灯、不看车道、不打转向灯……我都给她提出来，但说到后来就很不耐烦。她开车也紧张，听得也不耐烦，基本每次都是以吵架结束的。”

　老公老婆开车吵架？这已经够稀奇了。没想到的是，这个情况居然在生活中很普遍。

　开车到底听谁的

　有对夫妻吵得差点离婚

　“揉花碎玉”遇到的不是新鲜事，他同事每次教老婆开车都以吵架结束。同事的朋友也这样，好几次开着开着，就变成一个人在车外走，一个人在车内开，估计是两口子火大了。

　另一位网友“听雨亭”说：吵架是免不了的，“我开时他说我，他开时我说他。唉，就是屏不住要说。有一次吵得厉害他乱开车了，结果给交警当场拿下！”

　最厉害的是“叫我八戒”和“红色思域”两位网友，为了开车的事，一对恋人吵得快要分手，一对更是吵到差点离婚！

　好夫妻未必是好搭档

　男人诉苦：教女人开车很郁闷

　两口子同开一部车的情况很多，女人气得火大可以摔门而去，男人有怨言就只好闷在心里。“我的那位车开得慌兮兮，遇到问题处理不当，还不容你说。她还根本不管三七二十一，在车水马龙的大马路的正中间紧急刹车走人，哎！真当气杀！！”“谈毛毛”的发言代表了部分男士的心声。

　“ttleilei”也是同样情况：“一路开一路烦，最后吵得火冒三丈为止。因为是自己人，更担心出事，说话就会越来越重。”吵架伤感情，不说又看不过去。“城东奇瑞”已经想好了，准备做老婆一辈子的车夫(虽然她今年刚领了驾照)。

　下面这几个小办法可以避免开车吵架

　对付夫妻俩开车吵架的方子不是没有，来听听网友的经验之谈：

　方法一：先鼓励后指正

　转向灯：我也教老婆开车的。首先老婆自己认为需要我来指导，其次先鼓励后指正，先管大的，再调小问题。现在指导任务已基本完成，可放单了。

　方法二：学会换位思考

　gy3083：我开车一年多了，只要老公坐在副驾驶座上他就忍不住烦我。也怪，一交换座位我坐副驾驶座，我会仔细考虑老公指出的问题。发现他确实说得对，老公也会表扬我的点滴进步！

　方法三：换一个陪练

　远山：和球场上一样，夫妻俩不好搭档的。的办法是：和另外一对夫妻换着教，这样两对都不会吵架。

　方法四：不要干扰

　双峰骆驼：为让俺老公喜欢开车，俺尽量不言语。其实不用一一指正，时间长了自然就好了。对这个方法，航摩驾校的姜教练很赞同，“新手开车，老的不要以自己的经验去要求对方。本来没事，说多了对方反而心慌，容易吵架。每个人处理情况的方式都有差异，尽量做到不要无谓干扰对方驾驶。”

夫妻开车吵架？这个情况在生活中很普遍。夫妻在开车时吵架，并且引发事故，甚至杀人与自杀的案例也屡见不鲜。

通常男人潜意识认为车是战马、是运动。而女人认为车是房子、是安全。

很多男司机平时都比较文雅，一但开车上路，就象变了一个人，在眼里只有两种人：比我快的疯子，比我慢的菜鸟。这是因为男人潜意识认为车是战马，一但男人骑上战马，就会不自觉的进入到战斗状态。而对于过程中的行驶方法、超车、甚至可能出现的刮擦都不会太在意。

女人的意识里，汽车只是移动的房子，所以安全感很重要。所以，会把汽车里增加许多布置和饰品，开车过程中必须要严格尊重相关原则，如果出现外观磕碰都是非常严重的问题。

而当战马和房子两种态度遇到一起时，问题就出现了。 女人更希望男人的操作习惯好一点，男人更希望女人能保持安静，让自己充分驾驭汽车。

有的夫妻不是同时学开车的，更不是一个驾校，一个师傅。有些驾校的教练比较严格，指导较多。有的教练只要能通过考试就行。而人学习的特点之一就是“第一个接触的方法是正确的”的惯性思维。于是两种不同的开车方法会经常碰撞。

还有些时候，会因为操作快慢而争吵。汽车操作需要眼、脑、手的反应时间，很多情况下两个人同时看到路况问题，肯定是嘴比手快。所以才会经常出现一方开车，一方指手划脚的情况。

一方开车，另外一方指指点点。开车的人也会认为自己的方法是正确的，至少是没有问题的，于是争吵在所难免。而过了一段时间，双方感觉自己都是老司机了，更有发言权了，所以还会忍不住要多嘴几句。

所以建议在副驾驶的人，尽量少说话，尤其是在对方没违反交规的情况下。

汽车的空间过于狭小，无法“退一步海阔天空”，不象在家里争吵，很多时候双方保持一定距离会避免很多问题。在开车时，副驾驶的人不停地唠叨，不断地提醒，两人便不停地拌嘴。

所以， 可以在车内放一些轻松的音乐，缓和气氛转移注意力。

很多时候，两条路都可以到达，走哪条路更好？大家就会为了自己的习惯而争吵。芝麻绿豆的小事，夫妻就会闹脾气，甚至影响开车的心情。实际上哪有那么多对与错呢？只是双方为了争夺控制权、话语权，甚至就是证明“家里到底谁说的算”。

如果是这种情况，也应该是 先肯定表扬再给予建议。 尤其不要有“说了800次也不改”之类的抱怨。如果经常有这种情况， 建议夫妻两个轮流开车，也是个不错的办法。

很多夫妻在开车吵架后，都记不得具体的原因，但是能翻很多旧账，吵来吵去就会归结于对方态度问题。比如“不认真”和“太较真”。但是无法摆脱“冲动是魔鬼”的情况，要知道，在车里吵架双方情绪失控，才是最危险的，所以无论如何， 还是以不干扰对方为原则。

实际上越是亲人，越是担心对方，尤其开车上路。夫妻之间因为感觉互相非常了解，所以才口无遮拦地说教对方，实际上反而是不尊重对方的表现。有人的比喻很贴切，开车和做饭一样，比如开的不好和做饭难吃，至少都付出了劳动，还是应该尊重对方的劳动成果。 原则上，对方只要没有违反交规，就应该相信对方，因为每个人开车的习惯都有所不同，只要能安全到达目的地就好。

1 既然每次都这样，那请你以后在他可能会开车的时候或之前不要和他发生争吵。2 如果控制不住，发生争吵了，他开快车时，你可以寻找一些借口让他先把车停下来，比如说你人不舒服等，让他靠边停车，缓过一段时间以后，被别的事情打岔了，他的情绪会缓和一些。3 在争吵后应该告诉他，没有夫妻不吵架的，但吵架归吵架，只是一时对某件事产生了分歧，不要影响到彼此的感情，也不要赌气开快车，拿双方的生命开玩笑。告诉他你很害怕他这样的行为。