夫妻两人老是吵架，导致女的网恋精神出轨，这个要怎么处理？

夫妻两人过生活，不吵架是不现实的，但总是吵架也是不正常的，由于长期吵架导致女方网恋精神出轨，这时双方都要反思自己的过错，女方要知道，外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈！男方也要反思自己的过错，悬崖勒马好好一起过日子

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。

1、培养共同的兴趣爱好

经常吵架的两个人，在沟通上必定是缺少共同话题的，两个人争吵的次数多了，就会出现“三观不合”的感觉，觉得与对方完全没有共同话题，说不上几句话就开始吵架。

对于这样的两个人，在相处的过程中，应该努力培养共同的兴趣爱好，争取能够在某件事情的交流上，双方的评论达成一致。比如：两个人可以共同制定一个短期目标，然后一起去完成，在完成的过程中，寻找共同的话题。

当两个人一起完成这个小目标的时候，两人心中的成就感和喜悦感，就会唤起彼此心中的爱意，能够迅速拉近两个人内心的距离，也能让两个人有话可说、有事可以商量。

2、学会管理自己的情绪

学会管理自己的情绪，也是两性相处中的一个重点，如果男女双方都不懂得管理自己的情绪，那么争吵就在所难免。所以，在情绪来临的时候，一定要保持基本的理智，最简单的方法，就是在手上戴一根皮筋，当你想要生气时，就拉动皮筋让自己保持理智。

其次，无论男女都应该牢记：生气，就是用别人的错误惩罚自己。无休止的争吵，不仅不能解决问题，还会加深两人之间的隔阂，让两个人越走越远。

当对方要和你争吵的时候，你快要暂时脱离“战场”，但在脱离之前，你一定要和对方表明自己的心意，自己只是不想吵架，而不是故意冷战和忽视。

3、角色平衡

两性关系中，我们都会在心中设定一个“人设”，有的时候，甚至就是爱着这个自我设定的“人设”。如果相处的过程中，这个脑海中设定的“人设”出现了偏差，爱意就会渐渐消退。正因如此，很多情侣和夫妻，一开始很恩爱，可相处的时间久了，就会矛盾频频经常吵架。所以，要想解决争吵的问题，就应该寻找角色的平衡，不要美化对方的“人设”，也不要轻贱自己的“人设”。

在相处的过程中，不要用自己的思想，给予对方太高的要求。用一个不恰当的比喻就是，如果你起初爱的就是一台冰箱，就不要在相处中希望TA拥有洗衣机的功能。

其次，也要维护好自己的“人设”，不能觉得在一起了，就什么都无所谓了。只有维护好自己的“人设”，才不会失去曾经重视你的人，才能在相处中获得尊重，减少不必要的争吵。

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夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

可信不可信要看自己了！如果自己感觉妻子的言行只是为了让朋友同事知道这些那你就错了！女人之所以这样只是想要朋友同事安慰自己，同情自己。而另一方面也在说明妻子很在意你们的感情问题，不是憋在心里而是倾诉，不能找老公只能在qq上吐露。所以作为丈夫要做的是完好的处理感情问题，让妻子没有机会没有理由那样做！