情侣之间的家规 我是男的，谁能帮我做一下吗 谢谢了 急

你可以把婆改为女友。

导语：

男人听老婆的不仅长寿还能使婚姻持久，此协议双方签字后自动生效，有效日期到2222年。

第一条、 婚姻常定律：老婆永远正确。

第二条、 和谐必备规定：如果老婆错了，请参照第一条办。

第三条、 吵架单双日规定：无论何时因何事双方吵架，只要吵架当天日期是单号，男方必需向女方道歉，并且要讲笑话或其生活中的幽默给女方听到至逗到女方开怀大笑，笑到见牙为止，如果吵架当天是双号，则相反女方要对男方做同样的事。如果双方未能按以上规定执行，则出示备注里的罚款条例当中的任一条要违反方接受处罚条例。

第四条、 沟通协调规定：无论何时因何事吵架，双方一定要明确吵的原因，双方的观点并且要列出观点的理由，并且在吵架之后要对吵架的内容给予一个双方都同时乐意接受的解决问题方法。

第五条、 沟通原则规定：双方吵架一定要以低声下气的语气讲话，不得大声、不得不作声讲更加不准讲类似“不要再和我讲这个话题，我不想同你讲话”等等逃避沟通的语言。

第六条、 七天规定：一个月中在女方来花花的七天期间中，男方要负起家庭洗衣服及炒菜的责任，并且在这七天内无论有什么事情都不可以与女方引发冲突和争吵，无论女方对或错男方都应100%忍让女方，更加不得大声对女方讲话或者发脾气，要在这七天时间里对女方关心照顾、加倍细心呵护。

第七条、 吞声忍气规定：男方如果要做的事情未能得到女方同意及接受的，男方要完成女方提出的要求方可以去做，男方要做的事情不得超出对女方有背叛的事情，只能是生活中平常的事情，如：周末出外钓鱼，和朋友出去KTV，其它等等、、、、

第八条、 诚实守已规定：双方已是合法夫妇，所以双方要要对对方诚实、坦白，并且双方均不得有任何思想上、感情上、及肉体上的背叛，如果有一方对另一方背叛，则要按备注里的程罚规定进行处罚。

第九条、 违反规定：双方任一方如果违反以上八条规定的，要接受另一方在备注里任选一个处罚条例。

备注：程罚条例如下

①罚做煮饭炒菜一星期、 ②罚洗家庭所有人的衣服一星期、 ③罚连续一星期晚上睡前讲故事给对方令对方训着为止、 ④罚款五十元（如果当时没有钱，要写下欠条）、 ⑤罚要送一份礼物给对方、⑥罚款一百万，如果对方没有钱的，要一生一辈听另一方的话，叫站要站，叫坐要坐，叫做什么就要做什么，不得拒绝及反悔的想法（此条规定唯一对违反第八条规定时自动生效）。 ⑦此条罚例可按当时情况另外想出处罚的方法。

男方签名： 女方签名： 签字日期：

墨菲定律十句口诀如下：

1，别试图教猫唱歌，这样不但不会有结果，还会惹猫不高兴。

2，别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜。

3，不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来。

4，笑一笑，明天未必比今天好。

5，好的开始，未必就有好结果；坏的开始，结果往往会更糟。

6，东西久久都派不上用场，就可以丢掉；东西一丢掉，往往就必须要用它。

7，你丢掉了东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一个地方。

8，你往往会找到不是你正想找的东西。

9，你出去买爆米花的时候，银幕上偏偏就出现了精彩镜头。

10，另一排总是动的比较快；你换到另一排，你原来站的那一排，就开始动的比较快了；你站的越久，越有可能是站错了排。

扩展资料 

墨菲定律提醒我们：容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。面对人类的自身缺陷，我们最好还是想得更周到、全面一些，采取多种保险措施，防止偶然发生的人为失误导致的灾难和损失。

归根到底，“错误”与我们一样，都是这个世界的一部分，狂妄自大只会使我们自讨苦吃，我们必须学会如何接受错误，并不断从中学习成功的经验。墨菲定律的内容并不复杂，道理也不深奥。

关键在于它揭示了在安全管理中人们为什么不能忽视小概率事件的科学道理；揭示了安全管理必须发挥警示职能，坚持预防为主原则的重要意义；同时指出，对于人们进行安全教育，提高安全管理水平具有重要的现实意义。

1 牢记一个口诀：父母养育我成年，我待父母如“渣男”。向“渣男”学习三个绝招：甜言蜜语，哄父母开心；舍得给父母花钱，很少的钱就能带来巨大的幸福感；说了的事情，未必一定要做。这就是对待父母的核心态度： 我对父母特别好，但我不会被他们控制。

2 中国式家庭往往缺少“分离感”：孩子虽然成年，但是父母依然会以监护人自居，或者孩子仍然在心理上不能“断奶”。每个家庭都需要一个温和而坚定的“独立仪式”，比如孩子搬离父母家、父母取消子女在家里的房间。

3 与父母关系和谐的关键，就是要以成年人的方式相处： 理解、尊重、平等沟通、守住边界、拥有独立的人格。

4 理性面对父母的干预，不要一味固执己见。他们的干预行为，基于一个明确的逻辑：尝过了生活的艰辛，不想让你重蹈覆辙。所以，理解他们的局限性，也要理智地想一想他们的经验是否有价值。

5 不跟父母正面起冲突。当父母过度干预时，比如常见的逼婚，在冲突当下可以先答应他们。口头哄一哄“我想多陪你们一段时间”，比起“我不想跟你讨论这个问题”要高明得多。当然还有更高明的话术，是“我找不到像我妈/我爸这么好的人。”

6 要为自己的决定负全责。听父母的意见，做自己的决定。事后结果好与不好，责任都要自己承担，千万不要对父母说“都怪你们当初没劝我”。这种话只要说一次，你就会退步成为父母的附属品。

7 带父母一起旅行，是解决冲突、表达孝心的好办法。既孝顺父母，又让父母转移了对自己的注意力，还能接触新事物，拉近你们的观念差。

8 多展示自己成年人的一面，让父母看见你在成长。家庭生活中，少发表不同意见，多处理具体问题，成为家庭生活的隐性领导者。主动跟父母分享自己的想法和正在发生的事，特别是你是怎么成功地解决麻烦的。你成熟与否，父母感受得到，他们希望了解真实的你。

9 经济独立，才能精神独立。努力工作取得高收入，可以算是终极法门。在职场上进步快、薪水高、有地位，在家里平等沟通的空间就大。很多人都是在踏入职场之后迅速成长，用业绩、身份、良好的处事态度，赢得了父母的尊重。

10 虽然与传统文化中愚忠愚孝的价值观有很大冲突，但是作为一个现代社会的成年人，应该把“三心二意”作为与父母和谐相处的方法论。“三心”：多沟通，不冲突，大家都开心；多分享，多惦记，常表达关心；听一听，哄一哄，未必要实心。“二意”：对父母，时不时奉上心意；自己的事，不需要父母同意。

情侣相处也是有技巧的。学会正确的相处方式，可以让夫妻关系更加稳定甜蜜，让家庭更加幸福。一直相处要做很多功课。

怎么让夫妻的感情加深

1培养共同的爱好

每个人都是独一无二的，都有特殊的兴趣和偏好。即使是亲密的情侣也有不同的爱好。我们做什么呢也就是两个人要一起训练。亲密关系中的两个人一定有交集。如果他们之间的交集越来越少，关系就会亮起红灯。两个人有足够的交集，才会有共同的话题和共同感兴趣的事情去做，而共同的兴趣爱好是交集中非常重要的一部分。其实兴趣挺广泛的。唯一要注意的是两个人都喜欢，都能享受。你们可以一起旅游，吃饭，玩游戏并且培养共同的兴趣，让你们的心靠得更近。

2互相照顾，同甘共苦。

两性最重要的一点是可以发展成一起开心快乐，或者可以平平淡淡的生活，可以一起解决问题。但现实中，很多人遇到困难就受不了，要么分，要么离。两个人在恋爱的时候，要经过一番磨炼，才能步入婚姻。有句话说得很对，患难见真情。其实很容易了解一个人，了解他的性格，了解他是否真心实意，有没有陷入困境。

3对你来说有很多重要的日子。

你可能觉得这只是一个仪式，其实不是这样的。研究证明，人类非常重视与自己有关系的重要日子，但大多数时候我们只是不去表达。很多人经常说“老两口不需要这些东西”

4明智地解决矛盾。

两个人住在一起，总会有点小噪音。遇到矛盾的时候，不要一味的指责对方，这对改善你们的关系没有任何作用。学会设身处地为别人着想。比如你觉得他嫉妒你的“闺蜜”不合理。试着想象一下，他有没有“红颜知己”。明白了吗？另外，在矛盾进一步激化之前，学会停顿，也是一种智慧。情侣可以订立“停战协定”，他们会一起遵守。有时候一些小问题可以通过一个充满爱意的拥抱来解决。

5留给两个人足够的空间和时间。

你可能会说，现实社会的生活节奏越来越快，压力越来越大。两个人每天都要接受工作的压力。如果他们有家庭，又要照顾家里最小的，累死了。但是，感情没有时间和空间的积累是走不下去的，所以无论多忙，两个人都要抽时间出来说说话，呆在一起。有了时间和空间，两个人就可以谈恋爱，互相诉说最近的开心和不开心，一起讨论重要的事情。

6注意你的形象

有些人，结婚后，不注意自己的衣着、外貌等。而不修剪他们的衣服。尤其是男同性恋，这个问题更严重。其实无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人心中留下不好的形象。所以，注重自己的形象，不仅可以取悦对方，也是在公共场合为对方赢得面子的需要。否则可能会影响双方的感情。

7警惕金融危机。

婚后，如果不能做好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。在一些家庭中，钱属于掌权的一方。如果财务信息不能公开，在一方经济要求得不到满足的情况下，也会产生家庭矛盾。这些都是值得警惕的。所以夫妻要共同努力，坚持量入为出，勤俭节约，精打细算。手里总要留一些流动资金，以备不时之需。这样，我们就可以在金融危机发生之前就预防它，尽管情感危机在千里之外。

夫妻相处口诀

茫茫人海中，遇见你是我的幸运。要抓住缘分，相约做知音。一起走下去，一起过一辈子。我牵着你的手，我们永远不会离开。挫折虽多，争议也多。磕磕绊绊也是常识。互相体谅，不分你我。心胸宽广，包容才是真谛。同居，求同存异，难得一见。把力气用在一个地方，心就像一个拥挤的地方。能力不同，不要分高低。互相照顾，互相关心。知寒也知暖，及时保暖。保持肩膀并拢。相互培养，积累很少。不怕吵架，就怕认同自己。遇事冷静有礼。交流很好理解，冷战最忌讳。主动多给，一分不少。旁观者清，当局者迷。夫妻相安无事，生活不琐碎。只要心相连，美就会好很多。

如何与老公相处更加融洽

第一个给老公私人空间。每个人都有自己的私人空间，在这里他可以做真实的自己。但是，很多女性并不重视这件事。我恨不得一天24小时都盯着我老公。知道这些只会让你老公更难过。这个时候心烦意乱的老公需要一个私人空间来调节自己。如果他没有这个私人空间，只会让他更加不安。而如果你有这个私人空间，会让你老公感觉更舒服。心情好了，夫妻相处自然和谐。

第二，一定要把钱留在老公口袋里。现在很普遍的情况是，结婚后，家庭的财政大权归女方所有。而有的女人认为，只有男人没钱了，他才不会背叛自己。我不知道。这个想法真的很蠢。如果他真的想背叛你，换个工资卡就行了。而把钱留在男人口袋里，是对男人的一种尊重。男人也要靠喝酒社交，所以口袋里要留着钱。想象一下，如果你老公在和朋友出去吃饭的时候，手里一分钱都没有，那该有多尴尬。

第三，不要轻易碰男人的手机。都说男人的秘密都在手机里。如果他没有秘密，给你看也没关系。如果他真的有秘密，他不会让你看到的。有时候要摸他手机，也没啥事。如果你真的找到了什么，你不开心。

第四是给老公面子。都说笨女人不会给老公面子，聪明女人一直护着老公的面子。其实男人最在意的是自己的面子，尤其是在外人面前。在家做什么都可以。可是有的女人就是想证明自己有多厉害，结果在外人面前不给老公面子。这真的是为了证明自己有多优秀吗？事实并非如此。这只会证明你老公有多无能。那些不给老公面子，甚至当众打老公的人，往往婚姻不幸福。给我老公面子，也是维护这个家的面子。

第五，适可而止。其实有的女人很坚强。结婚后，惩罚老公甚至打老公的事情很多。其实我喜欢你让你。如果你老公真的在乎你，那你根本不是他的对手。你可以欺负他，因为他爱你。而有的女人不懂这个道理，以为自己有多厉害，就变本加厉，不知道适可而止。最后，我失去了那个放弃爱自己的人。这一切都不怪别人，只怪我自己不够了解。其实结婚后，夫妻想要更和谐的关系，最需要学会的就是尊重。只有互相尊重，我们才能更快乐。

做好这三点夫妻相处会更融洽

第一，不要在外面搞外遇。不管和谁相处，女人都喜欢翻手机。

作为一个正常男人，我承认和一个人相处久了，会对外面的世界心痒痒。每个人都是不完美的，总会有一个人比你的另一半更好更漂亮，和你相处的更好。这时候只要意志不坚定，就容易出现思想犯规。所谓异性相吸，和一个情趣相投的异性交流，是一件愉快的事情。但如果不停下来，就很容易不分时间的交流，甚至忽略周围的人。女人是敏感的动物，她们会对手机屏幕另一边晚上和你不停交流的人很感兴趣。但是，不管你看手机还是看到最后有猫腻，这都会变成夫妻矛盾。所以，我建议，回家的时候，把手机放一边，多陪陪伴侣。

第二，尊重和爱对方的父母。即使你的另一半认为你的父母有你想象的那么宽大，也总会有好结果。

我前妻，刚生完宝宝的时候，总是在我面前抱怨我妈的缺点，一言不发。虽然我认同有些缺点，但我妈其实很关心她，只是视而不见，老是在我面前唠叨老人，让我很不舒服，甚至厌烦。好几次，我都因为这个和她吵架。比如我现在的母亲，也就是我的婆婆，对我很好，但是有些处事方式我不太认同，甚至不喜欢。但是我不说出来，只是放在心里，当然有时候也会表现出来。所以，我也为此和老婆吵过架。所以，尊重和爱对方的父母，可以增进夫妻关系，反之，对夫妻关系不利，甚至是矛盾。

第三，努力赚钱，柴米油盐也是个东西。

婚姻不是爱情，柴米油盐也是夫妻的一部分。尤其是现在的社会，各种车贷房贷，孩子的第二课堂学习辅导，都是钱。人在支付各种费用的时候，被生活的压力压得喘不过气来，怨气往往发泄在另一半身上。努力赚钱，解决钱的问题。人开心了，自然矛盾就少了。其实夫妻吵架的原因更多，都跟人际关系和个人修养有关。总之，相信宽以待人，用一颗真诚的心去相处，会改善夫妻间的争吵。

提起相冲相害相刑相克口诀，大家都知道，有人问相冲，相克，相害，相刑，有什么不同？另外，还有人想问怎么化解五行相克相害相冲相刑，你知道这是怎么回事？其实相冲，相害，相刑是什么意思，下面就一起来看看相冲，相克，相害，相刑，有什么不同？希望能够帮助到大家！

相冲相害相刑相克口诀

1、相冲相害相刑相克口诀:相冲，相克，相害，相刑，有什么不同？

相冲就是双方谁看谁都不顺眼，相克就是双方在一起做什么都不顺。但不一定会看对方不顺眼。想害就是双方一起的时候都会有莫名的天灾人祸降临，或者无意之间就间接的害了对方。相刑没见过，也没听过。十二生肖刑冲合害口诀。

五行是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着演变过程的五种基本动态：水（代表）、火（代表破灭）、金（代表敛聚）、木（代表生长）、土（代表融合）。

中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。哪些生肖相冲相克相害相刑。

2、相冲相害相刑相克口诀:怎么化解五行相克相害相冲相刑

一个人能否成功，和天分、努力、机遇是分不开的。

对于个人来说，他所能左右的就是第二因素，努力。

努力包含两个方面，一个是能力的积累，一个是情商的调整。

能力是你成功的基础，是内在的根据。情商则能让你眼界更高，运势更旺，是可以影响外部条件的。十二属相刑冲克害一览表。

能力和情商两者缺一不可。

有句话，我感觉非常好，“性格决定命运，态度决定高度”，这句话主要说了情商的作用。属相相害会克死人吗。

我相信，世界上一定有高人，能够看清楚命运的，能够预见未来的。

如果你找到了这个高人，让他给你解命，如果他确实看清了命运，把命告诉你，而你相应的调整自己的行为，那么命运就不准了，那么“命运就不能称之为命运了”，那他和你就是逆天而行。

如果他告诉你，你做了调整，那也是命里注定让他告诉你的，你调整后，一定会合命运的安排了。

所以说，他是否给你解命，那一定是命运的安排，换句话说，你不找到他，命运不会发生，你找到了，他给你解命了，你照做了，命运就发生了。

相冲，相害，相刑是什么意思

3、相冲相害相刑相克口诀:相冲，相害，相刑是什么意思

相冲，相害，相刑是什么意思八字命理相冲相害相刑相克解说。

相刑有相互妨害的意思，也可代表刑罚之意或主伤灾病痛。地支相冲相害相刑相破表。

相害（穿）的意思，为受害，被害，有之意。12生肖相冲相克表。

相冲，为相克之意。实际就是对冲，在八卦图上可以看出，卯为木在东方，酉为金在（卯酉相冲），或午为火在南方，子为水在北方（子午相冲），都是处在相对的位置上，所以又叫对冲。

4、相冲相害相刑相克口诀:相刑相克相害是什么意思,哪种利害

1、属相相刑是什么意思什么是相害相克相刑。

相刑是指不同属相之间的刑克，传统上认为，刑的力度要比冲害大一些。比喻起来，如果说冲只是吵嘴，害就是伤害，那刑则是动手打架了。相相刑有三刑，也有自刑。从生辰八字命理学来说，自刑就是自己与自己过不去，比如说亥（猪）人再逢亥（猪）年，就会遇到自伤。具体到婚配上来讲，就是这四组相同属相的人，不适合在一起，否则会“窝里斗”“自相残杀”。“刑”，其实还是一种五行的生克形式，例如子旺时既刑卯，把卯淹死，但子弱时又可生卯，助卯生长，这要区分不同的环境而论；另外寅巳申三刑之中，寅申本来就是六冲，而巳申则是，其中除了寅巳互刑之外，只有当这三种属相结合在一起时，才会发生三者互刑，例如属虎、属蛇的父母，再生一个属猴的孩子，就构成了寅巳申三刑，这就可能是一个不幸的家庭组合了。

2、属相冲克什么意思：

这种相冲克，其实就是一种不同五行气场的冲克，多表现在两人性格脾气与立场观点方面，会形成很大的差异，所以相处起来矛盾重重，不过越是相冲的人，却越是容易相互吸引，这是物理学上的异性相吸之故。不过虽有感情的吸引，但双方性格与观念相差极大，有时难以融合，所以很难相处，即使勉强走过一段路程，但最终分道扬镳的可能性极大。。生肖属相相冲的意思就是不适合在一起，在一起会导致冲突、互相削弱。为旧俗婚配所忌。十二生肖象十二地支，故地支子午相冲，即生肖鼠马相冲；丑未相冲，即牛羊相冲；寅申相冲，即虎猴相冲；卯酉相冲，即兔鸡相冲；辰戌相冲，即龙狗相冲；巳亥相冲，即蛇猪相冲。八字命理相冲相害相刑相克断语。

3、属相相害表示什么：

六害又叫六穿，也是指六对属相之间的五行克害，相害就是有加害的意思了。程度比六冲稍差。比如：子鼠未羊相害、丑牛午马相害、寅虎巳蛇相害、卯兔辰龙相害、申猴亥猪相害、酉鸡戌狗相害。这种相害，实际上是对相合的五行起了一个作用，比如子丑合，但未来冲丑，妨害了子丑之合。所以相害的属相结成恋人或夫妻，会无事生非，经常吵架，影响感情，有的最终走向分手或离婚。属相相克相害相刑表。

以上就是与相冲，相克，相害，相刑，有什么不同？相关内容，是关于相冲，相克，相害，相刑，有什么不同？的分享。看完相冲相害相刑相克口诀后，希望这对大家有所帮助！

夫妻关系好不好，沟通很重要，沟是手段，通是目的。沟通的效果是什么呢？就是我们说的话对方听进去了，并且他的行为有所改变，能够影响到他人，这才是通了。如果没有这种效果，那就是我们只是勾了一下，根本就没有通。我们做勾的工作重点，我们要追求通的效果，所谓沟通沟通，我们最终要达到实现我们的目标。

而夫妻之间沟通可以说是影响夫妻关系的一个非常重要、非常影响重大的因素。如果沟通不好，往往会让对方误解我们的意思，产生很大的矛盾，有时候甚至是吵架，甚至会闹到离婚的地步。所以说沟通太重要了，沟通难吗？是不是大家都会觉得啊，太难了，有时候我们忍不住就会说，太难沟通了，我懒得跟你说，会不会这样呢？

那今天我们来分享沟通的四句口诀，16字真经，记住16个字哦，就是四句话，哪四句话呢？

一、学会拍照，二表达感受，三说出需要，四提出请求。就这16个字，把它背下来，把它放在心里，然后我们来拆解一下。那么你平时去和配偶，或者和孩子，或者和家人，和同事和朋友去沟通的时候都可以使用，效果非常的神奇。

我们来拆解第一个学会拍照，只描述事实，不带任何评论。很多时候我们习惯性的就会带上评论，比方说我们看到孩子他回家来，他没有写作业，他在玩他的积木，那么这时候我们脱口而出就会说，你就知道玩，就不会写作业，天天就是这么贪玩。这就是我们在评论他。那拍照是什么呢？拍照，我们只把我们看到的说出来，说儿子，我看到你一回家就玩积木，我很担心你待会儿时间不够，写不完你的作业，或者说你因为玩积木你分散了注意力，写作业没有那么专注。

这就是我们描述我们所看到的，同时也说出了我们的感受，我很担心，那么我们回家看到老公坐在沙发上刷手机，孩子呢，在一旁玩积木，或者在做别的一些手工什么的，没有写作业，沙发上扔着他的臭袜子，乱七八糟的，那这时候我们可能一看到这幅场景，是情绪脑在工作，脱口而出，你天天就知道刷手机，儿子也不知道管，你看家里弄的乱七八糟的，你的臭袜子到处乱飞，下次再这样，我给扔到垃圾桶去。那我们这样说，那对方会怎么样呢？哪怕他觉得自己做的有点不对，他多半也会立即怼回来。

这时候矛盾就产生了，争吵也就有了，问题还是没有解决。而拍照是怎么样呢？拍照我们可以说，老公，我回家看到你坐在沙发上刷手机，袜子放在沙发上，儿子在玩，没有写作业。我们只描述我们看到的，因为我们的配偶他是成年人，我们这样说，他完全是能懂得我们背后的意思，对不对？就是学会拍照，

第二个表达感受。表达感受，这里我们要尽量少用你语言，多用我语言表达内心的真实感受。什么叫你语言，就是以你字开头的，什么叫我语言，就是以我字开头的，你字开头的语言，比方说你就知道玩，你就知道刷手机，这就是你语言，那我语言呢？就是我看到你在刷手机，你没有教儿子写作业，这是我，然后我很担心他待会而写不完作业，我的担心，这是感受。

第三，说出需要不要让对方猜这一点。我们女性特别容易把小心思放到心里，总是让对方去猜，总以为对方他爱我，他还能不，知道我心里怎么想的吗？如果他不知道我心里怎么想的，那就说明他不爱我。这个想法大错特错了，在以前我也是这样想的，我也会让我的老公去猜我的小心思，比方说情人节到了。看到网上大家都在晒，送礼物啊，送花呀，送包啊，我也很希望我能够收到这些特别的礼物，但是他根本就忘记了还有情人节这回事，然后我就让他猜，最后我很失落，我很失望，我对他情绪不好，我甚至会去唠叨他呀，用一些愤怒的口气表达一些另外的内容那我们就会发生争吵，背道而驰，最后到了第二天，我心里就会很后悔，我就会想，怎么啦，我为什么要让他猜呢？然后礼物我也没有得到，我们两个人之间的关系就破坏了，这样有意义吗？那么后来通过学习，我学会了表达我的需要，我会隐晦地去表达。比方说上次我的生日快到了，利用吃饭的时候我就说，哦，我的生日快到了哟，我希望收到礼物哦。到了过生日的时候啊，我就收到了一大捧的鲜花、孩子们画的画。就是说收到了我自己喜欢的小礼物，哪怕它不值钱，但是这个仪式感让我懂得，他们心里是有我的。

第四个提出请求，就是有时候我们可能会由于一些特殊的原因，不能达到对方所期望的，那么我们可以提出请求，对方会非常谅解我们。

比方说上个礼拜星期六，我老公跟我说，我的姑父被车撞了，在住院，他问我有时间一起去看吗？那因为是我的姑父，我肯定当时特别想去看，但是当天上午我有一个活动安排，没法调整，然后我就跟他商量，我说今天上午你先去，我这边呢，我这个活动我一定要准备，我没法延迟，我下午和我姐姐和我妹妹他们约一下，我们再去看，你看这样安排行吗？然后我老公因为我提出了这个请求，他就很爽快的答应了，然后他当天上午他就一个人先去医院看望我的姑父。所以说有时候我们提出请求，我们可以很好的通过这种沟通把问题解决。

夫妻沟通四句口诀，学会拍照，表达感受，说出需要提出请求，你学会了吗？用起来哟，把它记在心里，一个一个的去训练。比方说这一个礼拜我只训练学会拍照，等我练会了，学会拍照，然后我再来训练第二项，表达感受也可以同时进行。练起来哟，一定要练，一定要练，一定要练，重要的事情说三遍。

所有没有练习的学习都是假学习，所有不落地的学习都是空想主义。

  [无戒学堂]第295天

亲亲。首先要明确，如果你发现老公和你妈有某种关系，首先要做的是沟通。你要向你的老公提出谈话，询问他们之间的关系。要求老公公开、坦诚地向你解释，以避免你产生任何恶意猜测。其次，你应该给自己一个机会，仔细思考，把自己的情绪和想法放在一边，有效地思考问题。你要考虑这件事情对你的婚姻会产生什么样的影响，你的妈妈和老公之间的关系是否影响你的家庭关系，以及这件事情会对婚姻造成怎样的冲击。最后，如果你发现老公和你妈有关系，你要及时调整自己的心态，努力去容忍，去接纳你的老公和妈妈之间的关系，并帮助他们建立良好的关系，以便不影响你的婚姻。

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