情侣之间如何有效地吵架

情侣之间如何有效地吵架

什么？我没看错的话，你是要有效的吵架？

是不是生活却少了情趣啊？

感觉没有乐趣你想吵架？

很简单

从小事入手

让你的伴侣做饭

然后挑刺说太咸了太淡了。或者让ta给你倒水，凉水你喝一口就说太凉热水太热。很简单

从小事入手，还有最好不要吵架。吵架和好没事吵架吵分了就不好了

最后祝你生活愉快。

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内容预览：

这是前两天的答《新京报》记者问，报纸版面所限只刊出了部分内容，觉得可惜，特地将全本放在这里和大家共享下：

1伴侣之间有了矛盾，什么情况下应该息事宁人避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题？不吵架的冷暴力是否比热暴力更甚？

我个人建议你需要想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，不要动怒为妙。比如说他偶尔很累所以有一次没洗碗，这不用吵；如果对你的父母不好而且表现很明显，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

冷暴力比热暴力对感情的伤害程度更大。除非是原则性问题，否则不建议采取冷暴力手段。

2在您的咨询实践中，情侣间因为小吵而引发成大矛盾的典型案例的提炼、分类、总结。比如说以其人之道反治其人之身的“你还说我呢，你瞧瞧你自己”的反击型等等；

比如说，一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，女方劝说无效，丢下一句：你和你爸一样不爱干净。男方就怒了，说：我家衣服从小都是……

确认后请采纳

如何有效地促进同事之间的感情

少说话，好好工作

跟同事之间只能是同事

无法去成为朋友之间的感情

只能拉近彼此的距离

情侣之间吵架该如何解决呢？

做到相互的容忍——千万不要话赶话，事赶事，谁也不让谁！如果这样你们的感情会在一次次争吵纠葛中，蒙上阴影！盛怒之下无好话，男人要主动退让，女方也不要得理不让人，如果你们相互之间能够做到，那么你们渐渐的就不会因为小事情而发生争吵了——习惯成自然，最终如果你们走进婚姻的殿堂，组建家庭，也就会和和睦睦，省去很多不必要的麻烦！

如何有效地减肥

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体

合理饮食加运动首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果祝好!

任何药物减肥都有害于身体。即使减了一些下来，如不坚持在3到5年间还能恢复回原样。所以要减肥只有：1坚持锻炼身体。 2每顿少吃一口。 3少吃脂肪糖。 4多吃蔬菜。 持之以恒终会有结果的。

如何有效地背谱

豫豁众交流的形式，学习和把和深度。它使演奏督杯篡“人、乐器、作品”的高层次的境界。代莽洲卿但在实际的操作中，我们经常遇到无论是演奏家还是普通的学习者，在表演中都不同程度地遇到过由记忆或记忆障碍引发的各种问题，如忘谱、犹豫、弹错等现象。台下反复记忆，刻苦训练，以追求完美的艺术表现，但在公开演奏时，却由于各种原因影响发挥，甚至中断演奏。由此可见，背谱演奏是一个复杂的生理和心理的过程，具有不稳定性。那么怎样学习有效地背谱，我们必须从记忆过程的生理和心理角度出发去分析。一、背常过程背谱是记忆的过程，从生理学角度讲，它是一种多感知通道协同工作的感知过程，而从心理学角度讲是短时记忆到长时记忆的转化。1多感知通道协同工作普通心理学的感知觉研究中指出:人在感知一个特定事物时，开放的感知觉通道越多，对特定物件的把握(理解、记忆)就越全面、越精确、越丰富、越深刻。因此，有效的背谱应该是多种感觉通道共同作用的结果:听觉的、视觉的、肌肉的、情绪的记忆等等，并且这些感知觉通道的协同工作贯穿整个作品演奏的始终。

如何有效地御寒？

从吃上下工夫吧!

怕冷与缺少钙铁有关增热要多吃含碘食物

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板血液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液回圈，提高御寒能力。

此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

编者的话：天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗病能力。那么，吃什么才能达到这一目的呢？

如何有效地增肥

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。

此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

情侣之间如何有效吵架

情侣或者夫妻之间难免偶尔起争执，一般来说分三种类型:男有理，女有理，男女都有理。那么什么情况下应该息事宁人，避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题呢关于这个问题的判断标准，我的建议是，想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，就不要动怒为妙。

比如说他偶尔很累，所以有一次没起晚，这不用吵，而是要表示宽容和理解，让他觉得他确实找到了一个懂他的女人，而不是怨妇，既让他对你心存愧疚，同时还能让他对你的感情升温，如果他是对你的父母不好，而且表现很没品，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

其实，女人不应该总和男友、老公吵架，要懂得以柔克刚。比如，男友手机上有和其他女性的暖昧短信，如果你感觉还在苗头阶段，千万不要大吵大闹，只需要示弱，让他产生内疚感，觉得你更需要保护就好了。当然如果你想分手，那么这将是一个很好的借口。

这里要注意的一点是，很多女人和对方发生矛盾后喜欢冷战，殊不知，冷暴力其实比热暴力(吵架)对感情的伤害更大。排除是原则性问题，否则不应该采取冷暴力。在日常生活中，即便是吵架，也需要掌握一些方法，同时避免一些言行的大忌。

小丽和小强是一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，小丽劝说无效，留下一句:你和你爸一样不爱干净”小强就怒了说:“我家衣服从小都是我妈洗的，我就没洗过!“小丽嗤之以鼻:“你自己不洗衣服，难不成还指望我给你洗衣服啊我们都还没结婚，凭什么给你洗衣服呀再说我赚钱比你还要多，要洗也该你洗。“小丽和小强两吵到这个份上就离分手不远了。

类似的小吵变成大矛盾，一般问题发生在以下方面:第一，否定对方的出生(你这种小城市的人天生不爱干浄，你家的人都是波副德行)。第二，否定对方的现状(瞧你混的，这样子连XXX都不如，你怎么就不瞧瞧你同学)。第三，否定对方的未来(你这辈子也就这样了，我嫁给你算倒了八辈子霉，你要能发财，猪都会上树)。

第四，否定对方的特殊地位 (很多人追我，我怎么就选了你呢那个谁一直很喜欢我，早知道我还不如跟了他)。第五，否定对方的父母(你跟你妈一个德行，你妈怎么就那么不开化呢你爸是不是太抠门点了)。

总而言之，切忌不要暗示对方自己有备胎，不要否定对方的人品，不要攻击对方的父母，不要嘲笑对方的不得志，不要攻击对方的出生。这些都是吵架的禁区，属于大忌。

另外吵架的时候不要翻旧账，要就事论事，一码事归一码事，有时甚至不需要用到语言。比如说同居男友只吃饭不洗碗，多次提醒无效后，你就找一次将所有的碗放在他的那一侧床上，保证他以后永远都会记得。还有吵架时不要忘记自己的目的，到底是想找茬分手还是想和平解决。

当然了，吵架中有一些原则性，底线类的问题是不能让步的。比如，双方对于未来的规划方向，定居在哪个城市，多久结婚，房产名字，婚后女方工作与否，父母的赡养问题，要不要孩子，子女的教育问题，财产的归属问题等，恋爱初期的问题好比“病在腠理，不治将恐深”。男女双方在婚前就应该将大多数问题解决掉，至少达成言语上的共识。

那伴侣之间到底该如何“有效”吵架呢第一步，吵架时不要泛泛的指责，比如这个宝宝吵架时“指责男友对自己不够关心，也不顾及自己的感受’，应该要搬出具体的事例，指出明路，比如:“我们昨天在公园里的时候走那一条长路，你一直没有和我说话。

第二步，指出明路的时候，不要用斥责的方式说对方的不是，而是表达你的感受:“我那个时候感觉被漠视了，心里很难受。第三步，提出修订行为的方式:“下次我们一起走路的时候，和我笑一笑，或者说几句话，好吗第四步，表达对新的修订行为的期待:“这样我会觉得受到重视很幸福。"

大家要记住，即使吵架时对待伴侣也应该遵循“三像原则”·像尊重你的上司一样尊重对方，像心疼你的父母一样心疼对方，像爱护你的儿女一样爱护对方。

最后给大家一个小建议:女孩最好对自己的月经周期有一个详细的记录，因为黄体酮的变化会影响心情，在你最烦躁的经期前，尽量克制自己的绪，多接触大自然，吃一些稳定情绪的食物，如巧克力，甜食，不要把气撒在别人身上。祝每个女孩都能得到幸福。

情侣之间吵架应该怎样正确解决

　情侣之间吵架应该怎样正确解决，在生活当中我们难免会因为一些小事情而跟对方吵架，事后我们才会冷静下来，以下这篇关于情侣之间吵架应该怎样正确解决的相关文章或许可以帮到大家。

情侣之间吵架应该怎样正确解决1

　 1、不要试图改变对方

　真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

　 2、倾听对方的声音，不要急着反驳

　不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

　 3、不要轻易指责对方

　你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

　 4、有同理心

　你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

　 5、理解对方

　互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

　 6、不要总是在讲道理

　女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

情侣之间吵架应该怎样正确解决2

　 01 、拒绝冷爆力

　我觉得吵架时坚决不能使用冷暴力啊，冷暴力用多了，感情就凉凉了

　向彼此说出自己的不满和情绪，都敞开心扉的谈一谈

　绝对不要冷战，适可而止，男生道歉讨好要适可而止，女生作天作地也要适可而止

　不翻旧账，就事论事，当下解决，也要学会给台阶给对方下

　 02 、我们要保持坦诚，承认事实

　坦诚很重要，事实也很重要。我们争吵的目的从来不是无理取闹，应该是共同进步。

　但是很多伴侣在吵架的时候，都不会说很多真心话，也就是我们通常见的，说气话。

　积极沟通的原则是，每当你的伴侣说出真相，就要承认对方说的是事实，即使你很生气，不想让对方感到满意。

　在争吵时，最合适的说法应该是“你说的对”“我明白你的意思了”，这样对对方的观点表达赞同，更容易让两个人达成共识。

　 03 、当天吵架当天消化

　以解决问题为目的，吵完架当天消化

　男生不能吼女生，一吼性质就变了

　当天的问题当天解决，吵架不能隔夜，也不能带着气睡觉

　两个人坐下来心平气和的把问题讲清楚，解决问题

　 04 、吵架不可以有肢体上的冲动

　情侣之间吵架是一定会发生的事情，处理得好的话，吵架之后感情可能会比原来更好

　但如果处理不当，就成为终身的遗憾。

　特别是吵架的时候大打出手，这样的行为属于家庭暴力，女人一般会成为受害者，面对家庭暴力

　她们要不忍受，要不选择离开，没有别的办法，既然你爱她又为什么要伤害她呢？

　每次闹小脾气吵架之后，男朋友都给我买好吃的`好喝的

　说要把我养胖称一头猪，然后就在我的身边撒娇

　发红包或转账的形式吵，在红包或转账上留言

　吵架不要伤对方的底线，除非你真的想分手

　不可以有非常激烈的肢体语言，比如破门而出、摔东西、拍桌子等

情侣之间吵架应该怎样正确解决3

　 1、心平气和寻找问题的根源。

　争吵后，你需要给自己一个时间冷静下来，慢慢找出吵架的根源。（这个时候一定不能胡乱发脾气、打电话）如果你的心情无法平复，你可以找个地方躲起来，但不能关机、或者挂电话，这样会引发更多矛盾。如果发现是自己做错了，那么你需要为自己的行为负责，向对方道歉。敢于承认错误，才不会把争吵恶化下去。

　在这里有一个点需要注意，如果在这个争吵过程中，双方都有过激言论，你可能会想：虽然我有错在先，但是ta却践踏我的底线了，ta错得更加离谱。但，如果你没有犯错，对方怎么会践踏你的底线呢？没有“因”就不会有“果”，无论对方错得多么离谱，你需要为自己的行为负责。

　如果你是男同胞，无论是否是女朋友先犯错，作为一个男人你可以先去道歉，为什么呢？如果你真的想和好，你可以先把错误承担下来，等你们稳定下来之后，你可以理性客观的跟对方沟通这个问题。男人就该大度些，女人就该温柔些。

　 2、避免责怪和抱怨

　感情是两个人的，吵架多半都有过错，毕竟一个巴掌拍不响，问题的出现，你的责怪和抱怨导致了争吵的白热化。人都会有犯错的时候，但犯错的时候你不能一味的责怪和抱怨，对方犯错时，你可以多点宽容。（不要用你爸妈教育你的口吻来教育对方，记住你没有生ta养ta，你们是平等的）

　倘若对方是持宠而娇或者得理不饶人人，如果你真的是受不了，你觉得必须要分开了，我建议你依然参照上一条，等你们双方冷静下来再沟通，用争吵的方式来分手，对方永远不知道自己错在哪里（一般只会把分手的点，推卸给吵架）

　 3、勇于面对自己错误、说错的话

　认错最好见面而不是一个电话或短信想搞定一切，我见证过很多人的挽回，就算明明一个拥抱可以解决的问题，他们却选择了电话（异地恋最可悲的点就在这里）。见面和亲自和她聊一聊能解决很多实际的问题。找个中间人或者朋友帮你道最不可取的，在事情还没有恶化之前，自己出面解决就可以了，滥用友情牌是懦弱的体现。谨记，见面必须要处理好自己的情绪。

　 4、耐心倾听对方的感受及看法。

　情侣之间的争吵需要有适当时间的冷静思考，找出你们吵架的根源。耐心倾听对方的感受及看法，多站在对方的角度上看待问题。有些地方需要解释的必须解释清楚，以免发生误解为下次的争吵种下心锚。

　如果你们在这个沟通的过程中，可以找一个人先向对方说自己的感受和观点。另外一方不能打岔或者插嘴，先静静听完对方的话，再进行表达。切记抢话。

情侣之间吵架，可以采取以下方式进行惩罚：

1 制定情侣挑战任务：这是一种有趣且具有互动性的惩罚方式。例如，挑战双方需要在限定时间内，完成一项有趣的挑战任务，如制作小工艺品，制作一顿美食，或者完成一项体能挑战。这样的惩罚方式可以在增进情侣间互动的同时，也能提升彼此的技能。

2 为对方做一件小事：这是一种相对温和的惩罚方式。例如，为对方做一顿早餐，或者为对方写一首小诗。这样的惩罚方式可以展示对对方的关心和爱护，从而增进彼此的感情。

3 扮演角色互换：这是一种有趣的惩罚方式。例如，情侣双方需要在一小时内互换角色，体验对方的生活。这样的惩罚方式可以增进对对方的了解，同时也能增加生活的趣味性。

4 为对方写一封道歉信：这是一种浪漫且有效的惩罚方式。这样的惩罚方式可以有效地表达对对方的歉意，同时也能增进彼此的感情。

总之，情侣之间吵架，采取适当的惩罚方式可以增进彼此的了解和感情。但是，需要注意的是，惩罚不是目的，而是手段。通过惩罚，我们希望的是，能够让对方感受到自己的爱和关心，从而增进彼此的感情。

目录：

第一章：战斗的艺术

第二章：夫妻禁忌。不要向外人寻求支持。

第三章：幸福生活的注意事项

同居的情侣难免会有些争吵。其实有时候也不是什么大事。大闹一场。不要说太伤人的话破坏夫妻关系。下面给大家介绍一些年轻情侣的吵架艺术吧！

吵架的艺术

俗话说得好，一个屋檐下，不磕碰不行。夫妻之间有些摩擦，吵架几句很正常。如果把握得好，适当的摩擦可能会成为促进夫妻关系的粘合剂；但如果只是为了暂时摆脱自己，不直言不讳，就有可能使矛盾升级，甚至失控。

场景回放：

温柔点。——用温柔化解他的委屈。

田蓉和赵鑫是邻里公认的恩爱夫妻。田蓉工作迅速，爱干净。赵鑫脾气温和，敬业。

到了周末，田荣元本想在家好好休息，但看着凌乱的房间，他只好卷起袖子大扫除。正当她满头大汗的时候，赵鑫下班回来，漫不经心地问：“饭好了吗？”田蓉立即爆发，“我是你的女仆吗？这么多家务从早到晚永远做不完，你自己做不了吗？”

赵鑫嗅出了妻子的火药味：“我们真的是同病相怜。听着，我是别人的雇员。我每天上班养家。我不敢抱怨。”田蓉抱怨道，“我每天也去上班，回家后还得伺候你和你女儿。你就知道加班，把家当宾馆，困了就回来。”赵鑫笑着调侃：“别忘了，女儿是我们爱情的果实，不是负担。我暂时没时间陪她玩。我知道，你比我努力。我现在是你的雇员了。老板，你坐在那里发号施令，我来做家务。”田蓉被她的丈夫逗乐了。“休息一下，我来做饭。”

赵鑫很讲究策略。面对妻子的攻势，他不温不火，不避不打。一种真诚、温柔、体贴的打闹方式，不仅迅速驱散了妻子的烦躁，还诱导她倾吐了所有的不快。正是这种坦诚的沟通，消除了婚姻中不必要的隔阂和误解。

场景回放：

高举不战之重，耐心扑灭她的怒火。

女性的生理特点决定了她们对事物的敏感和细致。所以，当他们的婚姻生活中出现一些“不正常”的现象时，他们就会想一想，甚至抓住丈夫的一个微小的疏忽、错误和过错，小题大做，公开宣战。

钱很爱丁，每天晚上10点都会去接她上夜班。两个人坐在自行车上，有说有笑，欣赏着沿途的夜景，很是感慨。然而最近，由于钱琳忙于学习一个网络软件，他每天都要到半夜才回家。一天晚上，雨下得很大，丁在工厂门口等了半个小时也不见来接她，就冒雨气冲冲地跑回家。家里一片漆黑，她记得钱琳最近不仅避开了晚上接她的“节目”，还经常很晚才回来。一个不祥的预兆跳了出来：他一定不爱我。——或者他最近不接我回家：他有外遇了。否则他不会在风雨中离开我丁乔乔越想越生气。钱琳回到家，勃然大怒：“你这么晚才回来干什么？”丁乔乔怒视着他。“我不是叫你加班吗？”钱琳说。“不会为了哪个女人加班吧？”丁没等他说完，就和他大吵了一架。“午夜我不跟你争。”钱说：“林赶紧躲在书房里，丁到外面发泄后不得不杜绝。”

第二天，丁冷静下来后，给她解释了加班的内幕，检讨她只顾自己工作，疏忽了自己。丁明白，丈夫也在反省自己的任性。两人又和好了。

钱本正忙着他的工作，但一场大雨使丁想到了什么。理智的钱琳知道他的妻子生气了。这个时候和她沟通难免事半功倍。等对方冷静下来解释才是上策。于是，他控制住自己的情绪，主动举起免战牌给妻子看，躲进了书房。既避免了彼此之间的恶斗，又让妻子发泄了怒气，为第二天夫妻和谈打下了良好的基础。

场景回放：

坦然面对——，用幽默化解她的委屈。

有时候，幽默是化解矛盾的好方法。面对妻子的怒火，有时候仅仅一个动作，一个眼神，或者一句俏皮话，就能成功地在瞬间化敌为玉。

华洛性格沉稳大胆，妻子史娟性格暴躁易怒，被称为“打闹夫妻”。然而，这对夫妇非常恩爱，华洛总是让她陷入困境。一天晚上，华洛洗衣服的时候，忘记把浅色和深色的衣服分开，把史娟的新白裙子染成了土**。当史娟看到她心爱的裙子被染成彩色时，她气得连饭都没吃。她一个人跑到家里生闷气。罗华生吃了一顿好饭，让3岁的女儿喊妈妈吃饭。还没等女儿开口，石娟就爆了：“去，去，少上心。”

看到女儿哭回来，华洛很不高兴。“生我的气就和孩子吵架算什么？”“染我裙子，你还有理！”石娟顺手一推桌子，随着“啪”的一声，饭碗掉在地上，散架了。女儿吓得哭了。华洛把女儿抱在怀里，站起来喊道：“你今天打架吗？”说着一巴掌狠狠拍在桌子上，震动的力度让石娟吓了一跳。突然，我听到华洛大喊“疼死我了”，并用嘴吹他的手掌，让疼痛难忍。“哈哈哈，我让你凶。”华洛狼狈的样子惹得史娟哈哈大笑，一场风波就此烟消云散。

华洛知道他的妻子直爽、脾气暴躁。所以他主动配合，冷静应战。其实他的掌掴也许没有他的表演那么痛苦，只是为了制造一种喜剧效果，把史娟从“战区”搬到“解放区”的一种夸张。

通常从不斗嘴不脸红的夫妻只活在小说里，现实生活中的柴米油盐随时可能导致夫妻意见的统一。吵架是一门很高深的学问，需要讲究方法和艺术，是对夫妻素质和智慧的另类考验。聪明的夫妻会把偶尔发生的争吵当成生活中的插曲，尽量减少争吵的负面效应，同时努力提高争吵的正面效应，让争吵成为相互关心的载体、增进夫妻了解的催化剂、改善夫妻关系的润滑剂。

情侣是禁忌。不要向外人寻求支持。

每个人都希望婚姻幸福，但夫妻相处并不容易。近日，美国网站Eros指出，为了获得幸福的婚姻，夫妻必须注意10个禁忌。

1不要胡乱猜疑。不要以为自己对爱人的思想感情了如指掌。十有八九你会犯错。在婚姻危机中，经常会出现这种情况：捕风捉影的猜疑让两个人都很生气，难以沟通，最后关系破裂。

建议：拿一张纸，根据直觉直接完成“我猜我爱人会想到我(对我)”这句话。然后，和爱人验证自己猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。当有疑问时，最好的方法是直接问他。

2不要把爱人的所作所为视为理所当然。向爱人表达感激是非常重要的。应该消除三种消极态度：正义感、不切实际的期望和虚假的遗忘。

建议：写下爱人为你做过的大大小小的事情。问问自己有没有对这些事情表达过感谢，是怎么表达的。持续表达感激1周，你会发现改变。

3不要互相指责。“都是你的错！”“你要求我这么做的。因为你，事情变得一团糟！”这样的抱怨说起来容易。而像“我该负什么责任”这样的话很少出口。抱怨的实际表现是指责

建议：写下你对爱人的抱怨，然后扪心自问，检查自己的责任，最后双方讨论，寻求解决办法。

4不要胡乱解释。“现在我能理解你为什么这么挑剔了。你就像你的父亲。”这种看似理解恋人行为动机的分析，只会导致愤怒。

建议：先了解自己生气的原因，学会用开放、充满爱意的方式倾听爱人的观点，通过眼神等非语言手段让爱人知道你在认真倾听，最后提出建设性的建议。

5不要害怕说“不”。牺牲自己的感情来盲目满足对方，看似有益，实则无诚意。没有真诚的婚姻，很难有亲密关系。

建议：说实话可以赢得爱人的信任，加深夫妻感情。按难易程度列出所有你不敢告诉爱人的事。之后从最简单的开始，试着告诉爱人真相。

6不要用沉默作为武器。沉默是夫妻关系中的致命武器。

建议：给爱人写一封信，表达你的愤怒和你的烦恼，以积极的心态争取夫妻间的沟通和理解。

7不要故意挑衅。选择在情感上或身体上放纵自己，更像是一种挑衅。如抑郁症、花钱不小心、自杀等。

建议：找一个你和你的另一半可以心平气和地谈30分钟的地方，然后找出你的行为在阻挡你的爱人，逐一反省自己。

8不要轻视你的爱人。情侣之间要避免一些降低对方自我价值的话。比如“你怎么这么懒！”等等。

建议：把所有“你好吗”的句子列一个清单，然后把“你”换成“我”，尽量用“我”开头的句子和爱人交流。

9不要威胁你的爱人。或者身体上的威胁和虐待必然会导致婚姻矛盾。

建议：当你和爱人生气的时候，一定要学会控制自己的愤怒。比如一个人呆在房间里，用拳头或者其他东西打枕头，直到你想通了。最好是边玩边喊出来，但一定不要被别人听到。当你生气的时候，给爱人写一封信，谈谈你生气的原因，注意不要抱怨，只写你受的伤。

10不要向外人寻求支持。夫妻之间的冲突就像是两个国家之间的战争。双方都想争取一个联盟来支持和巩固自己的地位。而第三者的出现，不利于夫妻之间的沟通，从根本上解决了他们之间的矛盾。

建议：双方可以冷静几天，考虑一下自己在婚姻中的得失，写出自己需要改进的地方；过几天，和爱人面对面交流。

幸福生活的注意事项

夫妻在一起久了，彼此熟悉。对性的热情从何而来？有人说靠寻找，有人说靠觉醒。其实激情是找不到的，也是唤醒不了的。夫妻之间的急切和热情，是夫妻双方的用心造就的。

我老公是职业自由撰稿人，黑白生活是家常便饭。结婚10年了，虽然她已经基本适应了这种生活，但是每天晚上睡觉前，看到老公总是在电脑上“写作”，她莫名的失望，被激起的性欲荡漾全身。

他们就像躺在野外的草地上，一种清新、自然、简单的奇妙感觉笼罩着他们。虽然午休时间很短，但却让她终生难忘。从此，午休性爱为他们的生活开辟了一条全新的道路。

其实创造激情并不难。关键是丈夫要学会做一个聪明的丈夫。

一、帮老婆“勤刷筷子，勤洗碗”。给他们生活的乐趣和内心的安全感。

第二，男人要学会说好话。男人的生活永远是现实的，而女人恰恰相反。丈夫几句漂亮但不合逻辑的话，往往能让她们心花怒放。

第三是要有尝试的勇气。夫妻年龄越大，知识越丰富，对对方的信任越深，就越能自由表达自己的需求。35岁以后，夫妻生活要有新意，这也是旧戏翻出新意的时候。性的乐趣不仅仅在于行动

结论：夫妻矛盾不大。其实只要他们退一步，什么都不会发生。吵架的话，不要说那些伤人的话就好。(文章原载于《健康世界》，序号：2012年2月，作者：柯柯，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)。

人与人之间，吵架总是难免的，因为无论是夫妻之间，还是亲戚朋友之间，由于观念的差异，看问题的角度有别，或多或少都会有些矛盾，但如果仅是一些鸡毛蒜皮的小事，拌拌嘴也就过去了，谁都不会往心里去。在公共场所吵架，对夫妻二人的形象伤害很大，或者说“人设”就没了。男人吵架像流氓，女人吵架像泼妇。流氓也好，泼妇也罢，都会给人留下很不好的印象。你辛辛苦苦几十年塑造出来的好形象，可能就因一次争吵而毁于一旦了。

其实不要说在公共场所，哪怕就是当着外人的面吵架，也是一件很丢脸的事情。公共场所关键在“公共”二字，要是吵架被熟人看到，你羞愧，他尴尬，对大家都不好。毕竟人都是要面子的。夫妻之间有了矛盾，只要不是原则性的问题，都不要吵吵闹闹的，这个吵架真的很伤感情，很小的事情，大吵起来，过了后心里也会别扭的，很影响感情的。当着双方父母吵架，谁的父母都会偏向自己的孩子，老人一掺乎肯定乱套，还会让老人跟着生气。

夫妻的矛盾和外人说了，七嘴八舌的会把事情扩大化，最后造成不好收拾局面。树怕剥皮，人怕伤心。做人最在意是颜面，也就是尊严。如果一个人起码的自尊受损不讲颜面就等同于动物，那失去做人的意义。尤其在公共场所，大庭广众之下，大声攻击对方，有良好品行的人，不应该用争吵解决问题，更不应该在公共场所骂街。这样会堵塞交通，引起围观。不是看你无聊的表演，而是围观看动物般攻击笑话。是很丢人的一种表现，尤其是文明程度高速发展的今天，不应该发生这种情况。