如何才能做到高情商的吵架？

在人与人之间的相处过程中，有时难免会遇到讨厌的人或者与其发生了摩擦、矛盾等情况，如果希望高情商地化解这种情况并让对方闭嘴，可以尝试以下方法：

1 冷静应对：首先要保持冷静，不要被对方的言语和情绪所搅动。明确表达自己想说的话，但同时也尊重对方的观点，并给对方机会表达自己的看法。

2 关注对方需求：根据对方的言语和行为来分析他们可能的需求，从而主动提供解决方案。例如对方抱怨某事，你可以问问对方为什么感到不满，以帮助他们找到解决问题的最佳途径。

3 设身处地的理解对方：换位思考和同理心是高情商的表现之一。当我们理解对方的内心感受时，会优先考虑如何缓解矛盾，减少冲突，对于讨厌的人也是如此。

4 用幽默化解紧张气氛：幽默有时可以起到化解矛盾的效果，可以使用恰当的幽默调剂气氛缓和矛盾，从而消弭双方的敌意。

5 避免最后发表言论：在争执中尽量避免最后发表言论。因为这可能会让对方产生严重不满和攻击性，加深双方之间的矛盾，更难化解问题。

总之，在与讨厌的人相处时，应该保持冷静、平和和关注他们的需求。使用上述方法可以高情商地处理与对方的冲突，从而让对方闭嘴，并推进和谐相处的进程。

作为一个性格比较内向的人，其实在生活中很小，很少会和人发生冲突，更不要说吵架了。但是对于吵架这件事情，我还是有点看法，如果你想要把对方说的无话可说，那么你一定要把对方的短板找到，然后从他的短板一直说，一直深入，这样的话他会被你说的无言以对的。

情侣正确吵架攻略

正确吵架攻略

平时开始洗脑

●洗脑一定要及时、有效、彻底！

●平时要经常和男友撒娇说“万一吵架，那都是气话，你不准当真不准生气喔~我最爱你了，知不知道”说完楼着他脖子亲一下，然后往他嘴里喂点好吃的~（棒）。

●或者宝宝~你以后一看我生气，就要抱我，不准不理我，听见没？洗脑之类的，平时可以着花样说。

●每周都说，日积月累地说，才能起到洗脑作用!为了不让他烦，你每次不能干说，要一边说一边给他甜头~。

●比如说完就亲一亲抱一抱。让他每次接受你洗脑的时候，心里都美滋滋的。

正确吵架攻略

衍生问题不会撒娇怎么办

分享一个阶段改变计划

①先以“温情关怀”为主，比如最近累不累？衣服多穿点，别冻着。陪我去买东西好不好？

②关心他后，开始加语气词！

问最近累不累？最近累不累嘛？

问衣服多穿点，别冻着衣服多穿点喔，别冻着啦。

③加了语气词再增加你的主观感受。

问最近累不累？最近累不累嘛？我超想你。

问衣服多穿点，别冻着向衣服多穿点喔，别冻着，不然我会心疼的噢。

④增加了主观感受，再增加一些对对方的要求。

问最近累不累俯？人家想你啦①最近累不累啊？

人家想你啦。早点回来陪我嘛~

正确吵架攻略

回归正题正确砂架过程

①吵架的情绪管理好情绪（第一步）

◆男友是否重视你的话，首先取决于你的情绪和语气。

◆如果你一上来就很情绪化，他就会自动觉得你在无理取闹、耍性子！从而进入抵抗模式，甚至直接冷处理。

正确方法。

1、尽可能让语气变得平静而理智！起码是看起来。

2、不要带任何情绪，这样才能打开他的倾听模式。

3、这种吵架解决了问题，就很有意义嘛。

如果是他错，只要你表达得不卑不亢，不吵不闹，别人就很容易惭愧。然后他也就没法给你贴上“无理取闹”的标签。

正确吵架攻略

回归正题正确吵架过程

②逻辑不要混乱

◆吵架这种事情，最考验逻辑感了」明明别人在说A,你跑去说B,这种吵架就很没有意义嘛。

你今天为什么打游戏没理我！？

你就事论事地说为什么打游戏没理你一他的原因是什么一以后该如何解决。

这样的吵架就很有价值，解决了问题。

●相反心什么叫“逻辑混乱”？

你今天为什么打游戏没理我？书友解释着。

你又说：昨天为什么没和我说早安。

这种逻辑层级之间的不断跳跃，没法解决任何一件事儿！不停翻旧账，最后把自己都绕糊涂了。

正确吵架攻略

回归正题正确吵架过程

◆让男人养成吵架后宠你的习惯这也是一种“洗脑”功力。只不过这种洗脑是通过条件反射的养成而进行的。

●男孩子其实都是很单纯可爱的，跟小动物一样，引导起来很方便你们吵完架，只要他开始哄你了，你就要立马兴高采烈，搂又抱。

◆你多这么几次，他就很容易养成吵完架哄你的习惯啦。

给男人“画饼心法”

1、强化我是弱者，需要被照顾被呵护，学会提要求：“宝宝这个我不会怎么办鸣鸣鸣”，宝宝可以帮帮我吗。

2、撒娇大法：语气词+ （括号）：语气词：呜呜呜/呀/呢叭/哼。括号里：一要说希望对方怎么说或者怎么做，给台阶引导他。

哥哥生气了我也生气了哼，你再不理我我就报警让别人领走叭（想象一下，没有语气词，是不是很凶）。

Ps：男人的园脑子真的很简单，你不告诉他他真的不知道，转头就呼呼大睡困与其动气直接告诉他怎么做。

3、朝死里夸！写小作文格式：+表达感谢/爱意。+强调对方的付出/具体为你做了什么事

+感受/展望未来。

举例分析:“宝宝做饭辛苦惹！和你在一起我都不挑食了呢，你是不是：表达感谢~，强调对方的付出（拉）。

要把我养胖了别人就偷不走呀：小调侃~恋爱就是要和对方说“废话”（推），我发现我越来越离不开你了诶，以前我和麻麻说我才不要结。

我的感受（拉），婚，麻麻说那你是还没遇到对的人。细节大饼+展望未来，和哥哥恋爱居然有想结婚的冲动，我是不，展望未来（直给），是要变成恋爱小傻瓜了，最后给对方下钩子（推）。

4、嘴甜心硬：上面只是“术”是技巧，实际内核一定要稳：当对方没有给到正反馈，不要生气！生气就被拿捏了。你接着去做自己的事情，用行动告诉他有你没有我都0K。

这时候也不要对对方太热情，就晾着他，让他来找你。异地/吵架/安抚等情景话术，每一看就会，拿来就用。

1、回到家后对自己整个的吵架过程，进行一个反思　　在反思的过程中，试着站在领导的角度去思考这个问题。看自己和他的冲突点到底在哪里，是什么原因导致两者的分歧，然后仔细的去想领导说的有哪些好处？自己说的有哪些不好处。这样呢，通过对比的形式，我们就可以更加理解领导的观点。　　这个过程是可以让我们的情绪得到缓解，让我们变得更加冷静的过程，有了这个过程，我们就可以进行下一步行动了。　　2、吵完架之后找一个领导心情好的日子主动和他沟通　　人们在吵架的时候，是很容易失去理智的，在这个过程中有可能说出一些让对方嫉妒生气的话，那么在这种激动的情况下，是很难很理智的思考问题的。在气头上，我们千万不要去和对方过多的`辩论，那样的话，我们每个人都不会开心。　　但是人总有气消的那一天，我们可以找一个领导心情好的日子和他开诚布公地谈一次话。说出自己当时做得不对的地方，以此激发他的自我反省，从而让两个人达到一个和解的状态。　　因为如果因为吵架就离职，这样的概率会很高，而且实在是没有这种必要。　　3、那么沟通完之后呢，我们就要看领导的反应　　沟通完之后，我们就要根据领导的反应做出决定，如果领导可以像我们一样去反思自己，然后很友善的和我们沟通，那么就可以选择继续在这个公司做下去。并且以后也要尽量管理好自己的情绪，不轻易爆发情绪。　　如果领导给你传递的都是消极的信息，他不会公正的看待自己的想法，那么我们也完全没有必要在这样的公司中浪费自己的青春和精力。我们也可以选择离职，真正的离开这里，找一个和自己三观更加幸福的团队和领导。　　毕竟在一个关注事情的团队中，我们才能够成长的更快。那样才能够不被琐碎的情绪所打扰，而是一心一意的去提升自己的能力，提升职场中的技能。

我们把问题扩大一些，谈一谈——情侣之间如何有效地吵架？

前一二三条，谈作为主动方的女生，如何有效地吵架。

最后第四条，谈作为被动方的男生，如何有效地哄架。

一、当你想吵架的时候，问自己：我哪方面的需求没有得到满足？

吵架的根本原因，是需求没有得到满足。

在两性关系中，最基本的需求有以下五种：

1 被尊重

尊重我的人格，尊重我的职业爱好，尊重我的家人，尊重我的社交，尊重我的独立空间等等。

2 被关注

关注我的优点，称赞我的优点，关注我的情绪，关注我的生活，对我感兴趣等等。

3 被接纳

接纳我的缺点，接纳我的负面情绪，接纳我的家人，接纳我的社交圈等等。

4 被陪伴

当我孤独的时候陪伴我，当我脆弱的时候陪伴我，当我恐惧的时候陪伴我，当我压力大的时候陪伴我等等。

5 亲密接触

以上任何一个需求没有得到满足的时候，人就会感到愤怒，会对伴侣感到不满意，继而忍不住想要挑起吵架。

因此当你很想吵架的时候，你需要马上跟自己核对：我哪方面的需求没有得到满足？这样，你才能抓住重点，知道自己为什么生气，然后在接下来的吵架中和伴侣一起去寻找解决问题的方法。

二、用最激烈的方式表达感受，表达需求，目的是引起对方重视，而不是指责对方。

你要始终牢记，你吵架的目的是什么：

你的需求没有得到满足，你希望对方重视这一点；你的情绪很糟糕，你希望对方理解你的感受。

要想达到这个目的，最有效的做法就是表达感受，表达需求，让对方搞明白你为什么生气。

如果寻常的方式不足以达到效果，那就用激烈的方式去引起对方的注意。

你可以用最大的音量去表达感受：“我都快气死了！！！我胸闷！！！我气的要爆炸了！！！”

你可以用最激烈的语调去表达需求：“都12点了你还不回家，也不来电话，我都快担心死了！！！我一个人在家等你等得好害怕！！！好孤独！！！我需要你在我身边！！！我需要我睡觉的时候你抱着我！！！”