我跟男人互相有点儿吵架了。所以我一直不理他了。以后我给他短信的时候，他只发给我生气的表情包。我也？

你跟男人互相有点吵架了，所以一直不理他了，以后你给他发短信的时候，他只发给你生气的表情包，说明他的气还没有消，还在生你的气。但是能够回复你，说明也不是特别生气了。你可以哄哄他，就可以和好了。

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夫妻或是恋人之间，无论多么相爱，总是很难避免因为口角而发生争吵。吵架虽然不是件好事，但如果克服这项难关后，两人之间的情感会进一步加深，也能趁机解决造成吵架的原因。但是也有事态严重、难以挽回的时候，甚至发展成夫妻离婚或是恋人分手的结局。什么样的吵架是「正常」的，什么样的吵架会造成离婚或是分手的「危险性」状况呢？

以夫妻关系与婚姻生活研究闻名于世的学者约翰．高特曼（John Gottman）博士，根据调查结果发现一项实证：当夫妻吵架时，如果出现了「轻蔑（特别是男性）」及「厌恶（特别是女性）」的表情（不只局限于微表情），有90%的夫妻在四年后就会离婚。

夫妻吵架时看到的情绪，隐含了什么与离婚相关的谜题呢？高特曼博士说，夫妻吵架时如果配偶出现「愤怒」反应尚属安全范围。因为「愤怒」是一种发泄激烈情绪的形态，在吵架中属于「正常」的行为。但是，当对方出现「轻蔑」这种瞧不起的情绪，或是拒绝对方的「厌恶」情绪时，会伤害爱情中不可或缺的信任感及关怀之情，而成为了预测离婚的指标。

破坏关系的危险信号

维持婚姻的方法，虽然每个人的见解不尽相同，但夫妻的相处之道在于相互尊敬的平衡关系，并要懂得关心、包容对方，这些应该是共通的。爱情说穿了，最终就是要懂得「接受」。

让我们来思考一下「亲吻」这个行为。如果有陌生人把舌头放到自己的嘴巴里，光是想像就会觉得「厌恶」；若换作是自己的情人，那就可以接受。最初是因爱情将拒绝转变成接受，一旦产生了「厌恶」（表达了排斥的感觉），当然会导致分开的后果！

高特曼博士也针对夫妻间的互动做了调查。感情破裂的逻辑——「轻蔑」的情绪破坏了互相尊敬的平衡关系，而「厌恶」情绪则把包容（接受）转变成拒绝，而导致亲密关系崩坏，不只适用於夫妻之间，恋人关系亦然。此外，也可以适用于其他人际关系。

事实上，已有观察结果证实，「轻蔑」和「厌恶」的表现为破坏关系的危险讯息。

某个团体的***，在群众面前对敌对的另一个组织发表批判性的演说。此时，***的脸上浮现出了「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情组合，成为暴动或是恐怖攻击事件等的导火线。至于为何当***出现这样的表情组合，就足以煽动群众或是集团发动暴力的具体行动，原因仍不明确。然而，可以想像得到的是，「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情所传达出来的讯息，包含「攻击性」、「道德上的优越感」、「排斥」等意象会深植于群众的潜意识中，使得思想被牵动，而化为直接行动的基础。

时常看着对方也能传达爱情

如果想要在离婚、分手及暴力行为等关系崩坏之前就防患于未然，该如何做呢？关系破裂是各种复杂的因素交织而成的，并没有单纯的解决方法。但是从表情学的观点来说，建议采用以下两个方法。

第一个方法是，平时就常常观察对方的表情。如此一来，能清楚的掌握对方的情绪变化以及表情特征，当对方的情绪产生变化时，就能比较敏锐地发觉。只要能够察觉出对方的情绪变化，就可随时用适当的言语或行为应对。再者，常被自己所爱的人关注，从而感觉到自己的存在是被认同的，会让对方心情愉快。光是于日常生活中留意对方表情，就能维持感情，而且不易引起争端。

第二个方法是，吵架时要留意对方脸上浮现的「轻蔑」以及「厌恶」表情。当对方脸上出现「轻蔑」和「厌恶」时，他就不会接受别人所说的话语。所以这个情形出现时，不论对方多么地不可理喻，都必须暂且接受对方的说法并且道歉。

无论有多么正当的理由，在此时坚持自己的主张，只会斩断双方的沟通。如此一来彼此的关系就会受到伤害，开始走向感情恶化的局面。能够适当地解读表情及微表情，就能预测未来的人际关系，建构出彼此所希望的将来。

其实微笑这个表情用在不同的语境就会有不同的意思。你们都知道对方在生气，然后对方还发送这个微笑表情，与现有情绪明显不相符，所以你会感受到这个表情是极具嘲讽意味的，你心理上感受到的反差会让你觉得受到了羞辱感，于是触动愤怒情绪，更加生气。

如果男朋友和女朋友在床上吵架后，男朋友发了呲牙的表情，女朋友可以回复一些积极的信息，如关心对方及表述自己的想法。例如，可以先安抚对方情绪，表达自己的理解和共情，然后谈论事情本身，努力解决问题。女朋友也可以适当地化干戈为玉帛，采用幽默或调侃方式来缓解紧张气氛，表现自己的开朗和清晰，以增进两人之间的情感沟通和理解。总之，通过平和和理性的方式来面对和解决问题，才是两人维持健康关系的关键。