跟男友吵架被对方删除了一切联系方式，该怎么办？

同男友吵架时候，删除了对方一切****，这样一个情况下，还想要挽回感情，需要我们找到和男友有联系朋友，索要****，或者委托他们，转达自己想法和心意。只要自己还想挽回感情，就需要拉下脸，主动去添加对方****，和对方取得联系。

吵架这一情况，在恋人身上经常出现。在我个人看来，吵架并不可怕，可怕的是吵架过程中，双方做出过激举动。这些过激举动，可能是互摔东西，也可能互相删除****。还有可能做出撕扯、打闹一类事情。

一时冲动删除了男友****，我们需要主动承担这一后果，在对方不联系自己情况下，学会低头认错，主动添加对方****，缓和双方矛盾和冲突。

一、寻找共同朋友，索要对象****

情侣相处过程中，都会有共同朋友存在，我们生气删除了对象****，这一情况并不要紧。有心挽回情况下，只需要从共同朋友处，再次添加回来对象****就好。

维系好这个共同朋友，还能够让其起到和事佬作用。通过朋友中间调解、联系，能够缓和两人矛盾，让彼此不再发生争吵。

二、向对象低头，承认自己的错误

身边如果没有这样共同朋友，则需要一方主动，向对象低头承认错误。吵架冲动删除对象****，本就是一个不正确行为。为了弥补这一错误，给自己和对象带来伤害，我们应该主动联系对方，可以到对方居住地点，也可以到对方工作地点，等候对方出现方法，来显示自己的诚意。

如果对象深爱着我们，在我们低头认错后，他们也会放下生气，进而缓和两人关系，让两人重归旧好。

因此恋爱过程中，情侣双方可以吵架，但不要盲目激动删除对方****。这样做法很容易，想要挽回被伤害情感，却是一件困难事情。