情志养生要注意，吃饭的时候别生气，中医教你化解生气带来的影响

大家好，这里是卓医生说健康，为大家带来健康知识科普。 上次我们跟大家聊了聊，在夏季我们情绪方面要注意些什么问题，比如说人在生气以后，要自己给自己疏解一下，可以拍一拍肋下，拍一拍肝胆经，按揉一下脚上的太冲穴等等。那么除此之外，我们还要注意些什么？ 生气 那我们先了解一下，中医所讲的肝是什么？肝对应的是五行当中的木，中医说木曰曲直，喜条达，忌怒。条达就是调和畅达的意思，就是说肝气是受不得压抑的。 那胃气是什么？胃气是下降的，而肝气是生发的，所以很多人一生气以后，尤其是谈恋爱的女孩子，一生气以后去吃东西，吃大量的东西。我们说过，在生气以后尽量不要去吃东西，而且尽量不要吃饭，如果今天真的生气了，索性这顿饭就不要吃了。 吃东西 还有就是有些人喜欢在餐桌上训孩子，因为孩子白天去上课了没有时间见他，那么到晚上坐到餐桌上的时候，这会有时间了，孩子正在吃饭，就给孩子说：你这不好，那不好。你在训他、在教训他。那这小孩他正吃饭，吃的胃气正好是下降的，肝气一下上来堵住了。你说他的胃口能好吗？ 骂孩子 这就把孩子的脾胃伤着了，所以我们在吃饭的时候，一定不要教训孩子。我们在教育孩子的过程中，尽量避开吃饭的这个时间。要么你早点跟他说，要么就晚点跟他说，孩子睡醒了，或者说你用引导的方式跟他说，尽量不要训斥他。 因为小孩子他大部分都是调皮的，他不知道这个事情的轻重。那么你可以跟他好好的去沟通，跟他来疏解这个问题，然后让他把饭吃完，再去说这件事情。或者你选个另外的时间，去跟他说这件事情。 沟通 所以说我们在情志方面，大家还要注意跟饮食结合起来，在我们生气的时候一定不要吃东西。因为吃到东西以后，它就郁结到腹部里面了，在腹部里面就给它种了根据地。所以说大家一定要注意，吃东西之前一定不要生气，也不要跟别人吵架，也不要跟别人发生争执。 这是我们生活中特别常见的一种不良的习惯，在饭桌上吵架，在饭桌上训斥孩子。那么我们在吃完以后，要平心气和的让这个气顺下去。 吃饭 有些人吃完饭以后，不要思虑过度，因为很多脾虚的人，他在吃完饭以后，会出现一种很发困的情况，这是什么原因？因为我们的血液供应去供应胃了，它不能供应大脑。所以吃饭以后大家尽量静静的坐一坐，不要立马就去散步。有些脾虚的人吃完饭过一会之后，可以去散散步、消消食。 而且还有一点要注意，就是吃完饭之后不要立刻睡觉，这样对我们的身体也不好。这就是我们夏天在情志方面要注意一些的小问题，当然最好就是平时有时间的时候，去做一些针灸和刮痧是最好的。那针灸可能到医院去做是不太方便的，刮痧是可以自己做的，那我们刮痧可以刮哪里？ 腧穴 情绪不好的时候，除了我们刮背部的这些腧穴以外，重点在肝俞、胆俞、脾俞。除了刮这些穴位就刮我们的两肋，两个肋侧日月和期门这些地方。两个肋侧大家拿个刮痧板自己可以刮一刮，还可以刮一刮自己的胆经、肝经，还有我们前面说的太冲，来疏解自己的情绪。 好，今天我们就讲到这里，谢谢大家。 欢迎大家关注，转发，评论。 声明：版权所有，禁止抄袭，违者必究！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

需要根据双方的责任划分来进行确认，如果对方负全责或主要责任的，可以要求小孩家长承担侵权责任，赔偿相关的医疗费、营养费等。

《中华人民共和国民法典》第一千一百八十八条 无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护职责的，可以减轻其侵权责任。

有财产的无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，从本人财产中支付赔偿费用；不足部分，由监护人赔偿。

《中华人民共和国民法典》第一千一百八十九条 无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害，监护人将监护职责委托给他人的，监护人应当承担侵权责任；受托人有过错的，承担相应的责任。

饭桌上你孙子拿筷子敲碗，你告诉孙子拿筷子敲碗象讨饭的。也许你说话的语气重了些，虽然你只说了几句话，却把孙子吓哭了。于是媳妇就跟你吵了起来。

其实，教育孩子是你儿子媳妇的事，他们才是孩子的第一监护人。你作为婆婆在儿子媳妇家里，管得不好也不是，走了不管更不是。由于长期住在一起有时忍不住说两句，又不知道那句话该说那句话不该说，弄不好就惹一通埋怨。真是太难为你了。

虽然老辈人常说吃饭敲碗，越敲越穷。意思是拿筷子敲碗就象乞丐讨饭吃，这样会影响个人和家庭的财运。但是，现代年轻人有知识有文化是不用信这些的。不过，换个角度来看，用筷子敲碗的确不太文明。以后，婆婆在教肓孙子时要注意方式方法，可以告诉儿子媳妇，让他们去教育孩子。

该说，但是可能说的语气和技巧需要注意一下吧，毕竟父母才是教育孩子第一人责任人。说重了，儿子儿媳不高兴，说轻了，没有效果，慢慢磨合吧。

一般都是儿女教育晚辈，老人看不顺眼，您这种情况还真不多。只能说明您儿媳妇缺点家教，孙子您管也管不好了，毕竟他的监护人不认可您的教育。

吃饭敲碗是叫花子标配！是家教不严的表现，吃饭敲碗，越敲越穷！非常破坏家庭风水和财运！子不教父之过！必须管过来！

方式方法问题，我小时候我爷爷都是笑呵呵说我吃饭得把着碗，不把碗是小叫花子。

老话拿筷子敲碗好比讨饭的人、咱现代人不信老话，但反过来想吃饭的时候敲碗也确实不文明没礼貌吧！所以老人和年轻人住在一起叫作没办法，走又不行，呆在一起长着一张难免忍不住啊！真不知道哪句话该说、哪句话不该说、一家人说话都那么累、如今的老人只干活、不能随意说话，否则都不搭理你、难道这就是人们常说的(享受天伦之乐)

不该说

现在的人都不喜欢被人教育，

哪怕是自己家的儿媳妇和孙子，如果要说就说你儿子

但他未必会听，还是分开住吧，眼不见心不烦，人微言轻啊。

这是很多人生活的真实写照。

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如果是上位者，

如果你家的经济你掌控。

如果你家的经济来源主要是你。

社会 地位来源归属感主要是因为你。

那么你说说也无妨，他们会听。

不过既然能问这种问题，那么应该和我们一样都是普通人。

还是别说了，徒增烦恼。

心里的矛盾都是一点一点累积的。笑呵呵就过了，他吵就让他吵吧。小孩子要吵一点才会有阳刚之气。

隔着儿媳说孩子你得讲究个方式方法喽，说好了大家都好过。你比如笑呵呵的说:“我的乖宝宝哎，敲碗碗会不会疼了呢？”这样宝宝不哭 他妈也救不会护短了 。

当然要教啦！告诉孙子中国的饮食文化礼仪，是不能在饭桌上拿筷子敲碗的，在古时乞丐讨饭才敲碗的。要用讲故事的语气，不要用呵斥的语气，孩子就不会哭了。

没必要，你的晚年，取决于自己的子女。

她的晚年，取决于她的子女。

别再插手教育，得乐且乐吧。