邻居家总是吵架，扰民声音大该如何和他们有效沟通？

我觉得这个也是比较难处理的，经常吵架说明家庭矛盾多，也不是一个人就能组织的，也可能是邻居夫妻脾气也都不太好。你先试着好好和邻居沟通吧，毕竟大家平常在生活中就抬头不见低头见的，所以方面友善的去提醒他们，虽然他们经常吵架，可能是家庭矛盾，也可能是夫妻之间的矛盾，因为对你不会有太大的敌意，毕竟你也没有得罪他们，所以方面说的话，他们也不会对你怎么样的，就告诉他们，他们的这种行为影响到你的正常生活了，我想你这样说他们也不会说什么的。

如果后期他们还经常这样吵架，和以前一样的话，并没有一点点的改变的话，你可以直接去找物业，让他们来处理这件事，因为你之前已经去找过他们了，也提醒他们了，还这样争吵，只能说太不尊重邻里邻居了，所以你没有必要去再次提醒他们，直接去找物业，即使你第二次还去找他们，也不会有什么解决的办法，因为他们不会意识到问题的严重性，也没有考虑过他人的感受，这件事情交给物业，让物业去解决这件事。

两个人偶尔吵架是可以理解的，如果经常吵架，声音还特别大，就是没有考虑过邻里邻居的感受，这种人第一次友善提醒，第二次直接去找物业处理这件事，毕竟夫妻吵架，我们也没有办法，最好的办法就是物业来处理这件事。

目录方法1：自己解决噪音1、有些噪音是不可避免的，对此你必须多些包容。2、阅读物业管理合同，看看里面是否有噪音管制条例。3、选个合适的时间和邻居聊聊噪音的问题。4、以解决问题为目的，礼貌地和对方交涉。5、如果你觉得面对面聊有些尴尬，就给邻居留纸条。6、如果邻居家只是偶尔传来一两声噪音，你可以用扫把头敲击天花板。方法2：找权威的第三方帮忙协调1、每当你听到持续的，过分的噪音时，把它记录下来。2、问问其他邻居是否也听到了噪音。3、如果你还是经常被噪音吵到，你恐怕就得和物业经理或者房东谈谈了。4、作为最后一招，你可以打电话叫警察，但不要拨打紧急电话。5、如果其它方法都不管用，而且房子是租的，那你就只有搬家了。方法3：阻挡噪音1、如果噪音持续时间不长，你可以带上耳机听音乐。2、尝试用白噪音机发出的柔和噪音掩盖楼上的动静。3、你在睡觉时需要更加安静的环境，所以佩戴耳塞可以帮助你入睡。4、往天花板添加隔音层是更加持久的解决方案。住公寓楼最大的弊端之一就是你必须面对来自楼上邻居家的噪音。不论这噪音是源自走路、说话等日常活动，还是源自周末深夜的派对，你要做的第一件事情就是试着跟邻居交涉。大多数情况下，谈话都能解决问题。如果谈话不起作用，下面这些方法也许能够帮到你。

方法1：自己解决噪音

1、有些噪音是不可避免的，对此你必须多些包容。楼上的邻居和你一样也有权利享受正常的生活，你能听到噪音也许并不是他们的错。在单元建筑里生活意味着在白天的这几个小时里，你必须忍受一定程度的噪音。没有隔音层或者隔音层做得不好的地板实际上会放大噪音，让走路、说话、煮饭炒菜等日常活动发出的声音显得特别的吵闹。

周末深夜开派对时发出的噪音绝对不能接受，但晚餐时间频繁的脚步声是正常的。

2、阅读物业管理合同，看看里面是否有噪音管制条例。有些公寓会在物业管理合同中规定住房者必须采取措施降低噪音。上楼理论前你最好核实一下物业管理合同里是否有这方面的规定，这样你和邻居谈起来才能更加有理有据。噪音管制条例可能会规定住户在一天中的某些时段必须尽可能保持安静，住户家一定比例的地板必须铺上地毯，或者住户不能饲养吵闹的宠物。

3、选个合适的时间和邻居聊聊噪音的问题。不要在派对进行过程中或者夜里找上门去，这个时候对方更容易发火。另外，也尽量不要在自己生气的时候找对方交涉。你要等到第二天早上再平心静气地和邻居聊。如果你或者你的邻居习惯晚睡晚起，那就在晚饭时间找他们谈谈。

4、以解决问题为目的，礼貌地和对方交涉。你的邻居可能根本没有意识到自己制造了噪音，所以你要冷静下来，说话尽量客气些。如果你们相互还不认识，那就先介绍一下自己，然后具体说说你都听到了什么样的噪音。你可以试试这么说，“你好，我住在楼下。可能你没意识到，有几次很晚的时候，我都还能听到从你家里传出的音乐声。这周二晚上的音乐声尤其大，但是昨天晚上就没那么吵。”

提出具体的建议。你可以说，“每天我得很早起床去上班。你可以晚上10:30之后把音乐声调低吗？”

5、如果你觉得面对面聊有些尴尬，就给邻居留纸条。解决这种问题最好的方式就是大家当面说清楚，可如果你对此有疑虑，就给邻居留一张简短、友好的纸条吧。纸条上的内容最好在4到5句话左右，但要写清哪种噪音最让你感到难以忍受。注意纸条上不能含有讽刺、威胁或者消极攻击的语言。问题可能长时间得不到解决，所以你最好把留言复制一份，写上日期。

下面的例子可供参考：“212室的住户，你好。我是你楼下的邻居。我有一个请求：你可以每天早上6:30过后再使用跑步机吗？我睡觉时经常被你跑步的声音吵醒，那声音好像就在我卧室上方。希望我的请求不会让你感到不便。谢谢！”

6、如果邻居家只是偶尔传来一两声噪音，你可以用扫把头敲击天花板。有时邻居家会发出异常吵闹的声音。他们也许没意识到楼下的邻居能听到，或者知道邻居能听到，但还是无法阻止噪音产生。如果噪音发生时你正打算睡觉，就拿棍子敲几下天花板，这样邻居或许就会安静下来了。如果噪音在白天发生，最好的解决方法就是等声音消失。如果邻居平时基本上很安静，那就没必要因为偶尔一次的噪音去打扰他们。

方法2：找权威的第三方帮忙协调

1、每当你听到持续的，过分的噪音时，把它记录下来。写下当时的时间、日期和噪音的种类。把你每次的应对方式也写下来，比如敲击天花板或者找邻居谈话。万一以后你需要将问题上报物管或者报警处理，这些记录可就大有用处了，因为它能证明邻居家的噪音是持续发生的。你可以这么记录：“8月7日，星期日。吵闹的派对一直持续到午夜。去邻居家敲门但是没有回应。”接下来的一条这么写：“8月10日，星期三。楼上的夫妻俩好像在吵架。我没有采取任何行动。”

2、问问其他邻居是否也听到了噪音。或许饱受噪音骚扰的不只你一个人。尤其当你听到吵闹的音乐声、狗吠声或者激烈的打斗声时，其他人被吵到的可能性就更大。所以，你完全可以找其他邻居一起向物业投诉——人多好办事嘛。你要尽量联系到噪音扰民那家人左右两边以及楼上的邻居。

3、如果你还是经常被噪音吵到，你恐怕就得和物业经理或者房东谈谈了。大多数情况下，你楼上的邻居会收到一张通知，告诉他有匿名者向他发出了噪音扰民的投诉。也许物业经理受理过其他住户同样的投诉，所以他们有可能知道该如何去解决，比如从中调解，或者作为你的代表找楼上的邻居谈话。你要意识到，找第三方介入可能会让问题的严重性升级。

4、作为最后一招，你可以打电话叫警察，但不要拨打紧急电话。一线接线员受过专门的训练，能够针对各种问题给出答复，邻里纷争也包含在内。但是，他们还有其它更加重要的报案需要处理，所以一般情况下不要给警察打电话。可如果你反复要求邻居降低噪音却没有效果，以至于你的生活质量受到影响，这个时候你也只有求助于警察了。如果你的邻居对你很不友好，或者你担心情况会失控，那你可以找警察来调节纠纷。

5、如果其它方法都不管用，而且房子是租的，那你就只有搬家了。在所有方法都没有效果的情况下，或者当你和邻居的关系变得剑拔弩张时，可能只有搬家才能换来安宁的生活了。问问你的房东是否还有别的公寓出租，最好是顶楼的公寓。如果没有合适的房子，你就只能提前结束租约了。如果你的房东也意识到问题的严重性，他可能愿意帮你另找住处，或者不向你索取提前解约的赔偿金。

如果你没法搬家，可以考虑加强公寓的隔音性。

方法3：阻挡噪音

1、如果噪音持续时间不长，你可以带上耳机听音乐。这招用来对付经常发生的短时噪音效果非常好。不要因为邻居一小时的单簧管课而心烦意乱，试着带上耳机听听你最喜欢的音乐吧。音乐声会掩盖噪音，让你可以继续集中精力处理手头的事情 。如果你感到很气愤，就听些镇定情绪的音乐，比如古典乐或者布鲁斯。

如果你打算看电视，就戴上无线耳塞，或者打开字幕。

2、尝试用白噪音机发出的柔和噪音掩盖楼上的动静。如果邻居经常在你准备睡觉时制造噪音，你可以在卧室里放上一台白噪音机。这种机器会发出柔和的噪音，比如电视出现雪花屏时的声音，流水的声音，或者大自然中的各种声音。这些声音能够稍许掩盖楼上那些让人不快的噪音。你可以在大多数家居用品店售卖婴儿用品的区域找到白噪音机。你也可以尝试上网购买。

3、你在睡觉时需要更加安静的环境，所以佩戴耳塞可以帮助你入睡。有些噪音的分贝实在太大，用白噪音根本无法掩盖，这个时候你可以求助耳塞。工业级别的泡沫耳塞能够塞入耳道，然后在耳道内膨胀，所以比其它耳塞更能有效地将噪音隔绝在外。这种耳塞可以在药店或者家装用品店买到。

4、往天花板添加隔音层是更加持久的解决方案。如果其它方法都不管用，你可以问房东是否可以在天花板上安装隔音层。为了解决隔音差的问题，大多数时候人们会在现有的天花板上添加第二层材料。虽然这么做不能完全隔绝楼上的噪音，但还是可以将其减小很大一部分。你可以用金属网格将隔音墙板固定在天花板上 ，也可以在天花板上加一层石棉水泥板或者喷涂绿胶制振隔音剂一类的隔音材料。

虽然不是所有的公寓楼都适合添加隔音层，但你还是应该向房东提议，也许他会答应你的请求。

俗话说，远亲不如近邻，和邻里发生矛盾纠纷后，我们建议尽量心平气和地坐下来协商解决，如协商不成，可以寻求第三方（村委会等）居中调解，也可以在搜集相关证据后依法向法院提起诉讼（但诉讼往往会彻底伤了两家的和气，除此之外还要消耗部分时间、精力及财力）。

1、遇到多笑笑：如果在路上又遇到邻里间的朋友，一定要多微笑，笑表示的是一种友善。、适应环境在社会城镇化高度发展的今天，人们已不能随意的选择邻居。当你购房时，你可以选择地理上的环境，却无法去选择人文上的环境。在邻里关系处理上与其干着急、乱抱怨，不如换个思维：既然不能让环境来适应你，你何不去主动适应环境呢？这我们应该争做个好市民，营造出一个“我为人人，人人为我”的邻里氛围。

2、主动交流：主动的去和邻里的朋友打招呼，总不能老是等着别人来联系你把，要主动一点。不要拒人于千里之外邻里相处并不难。首先邻里相处时不要拒人于千里之外，这样会有很多朋友的。邻里和你打招呼，你一定要热情的回应。这样他会觉得你重视他的，至少没有讨厌他。

3、互相尊重：尊重是交友的前提，不管怎么样，一定要尊重他人。多想他人邻里关系处理得好的关键，就是凡事要先想到他人。诸如：当你白天准备放开音量收看电视或听音乐时，应先想想邻居有无上夜班的在家休息；当你在高楼阳台为花浇水时，应先看看楼下是否有人，有没有晒着衣被；当你的孩子与邻居小孩吵架时，就应先看看别人的的孩子有否受伤，并主动带孩子去邻居家问个究竟、道个歉；当你要在宅基上砌房造屋时，应主动请左邻右舍共同找出宅基界……这不就避免了一些不必要的矛盾和纠纷了吗？

家里和邻居发生争吵之后：

一、不要急着去找对方，要对方给一个说法，或者正在气头上想要去找对方评理，这些都是冲动的表现；最好是能够先将事情的缘由理一理，看到底是怎么回事。

二、主动、力争和对方好好沟通，沟通才是解决问题的唯一办法，为了能够更好的解决问题，避免双方心里有个梗，不舒服，最好是能够坐下来谈一谈。

三、和邻居处理关系，吵了架之后，人们的心里多多少少都会有些不舒服，这样相处起来就会有隔阂，而且相处起来也不愉快，最好是能够双方把话说开了。

四、尽量避免吵架，很多时候，当事人其实是不想吵架的，但是旁边观战的人煽风点火就会导致当事人的怒气不可遏制，所以在处理事情的时候自己还是要想清楚。

五、不要太斤斤计较，斤斤计较不仅会使自己的生活过得不好，而且还会遭受周围的人的异样眼光，所以该计较的地方计较，不该计较的地方还是应当放宽容些。

六、通过打招呼来缓和关系，有可能最开始不会理会我们，但是伸手不打笑脸人，想必长此以往，对方也会被我们所感动。

遇到这种情况，当然不能听之任之，不然的话就永无宁日了。可以尝试下列方法是否有效。

一、直接劝说

找个合适的时间，登门拜访。可以询问对方有什么难处，为什么会吵架，自己能不能帮上忙或出出主意。另外，要劝说双方无论有什么样的矛盾，都应该心平气和地沟通，过激的方式不利于问题的解决。同时，要含蓄地告知对方，大家同住一栋楼上，动静过大，会影响大家休息了。如此劝说，说不定对方内部矛盾得以解决，从此天下太平了呢。那就不用担心晚上被猛然警醒了。

二、广而告之

如果考虑到对方可能是那种不懂情理、不轻易买账的人（不然，怎么总在半夜大吵大闹还砸东西呢），那么可以采取在楼门口张贴广告的方法提醒对方。广告上可声明，大家劳累一天都很辛苦，第二天还要上班工作，晚上休息需要安静的环境，另外，家中有年幼的孩子，有异常动静会使孩子受到惊吓……如此种种，希望各户自重。也许楼上那家能意识到自己的行为不当，会有所收敛吧。

三、报告物业或报警

如果上面的招数不风效的话，那就联合楼上楼下的其他邻居一走反映到物业，由物业去劝说和制止。毕竟，维护小区的安宁也是物业的职责所在。如果小区物业也不能有效解决问题的话，那就只有报警了。可以按对方“扰民”拨打110进行报警，这也算是那家邻居咎由自取，怨不得别人。

有些人吵架不分时间和场合，哪怕三更半夜也会大吵大闹，吵得楼上楼下不得安宁，这个时候很多人都是默默的听着他们吵架，等他们吵够了自然就不吵了。如果偶尔吵个架，别人可以理解，但是半夜吵架影响了别人休息就有些过分了。当隔壁邻居经常半夜吵架，还是要看实际情况，要是吵得非常严重，甚至家暴的话，就会打报警电话，让民警过来解决。如果邻居家里为了一点小事吵架的话，应该是不会上门进行调节。

要是遇到没有公德心的邻居也是挺倒霉的，我们家楼下住着一对夫妻，两个人有事没事就会吵架，而且吵架声音特别大，女人一吵架就会大喊大叫，刚开始的时候邻居都会过去劝一下，后来经常这样也就习惯了，感觉一天不吵上一架总觉得少了点什么。

再后来发展到半夜吵架，这样就容易激起民愤了，于是就有人打电话报警，民警来了也只是协调，让他们晚上不要大声喧哗。经常接到报警电话之后连民警都那他们没办法了。这两口子为人不咋地，对于举报他们的人，见面就骂人家，本来楼上楼下住着，远亲不如近邻，可是遇到这样的奇葩夫妻也算是我们的悲哀呀。所以遇到这样的邻居，只能自认倒霉。

所以隔壁邻居半夜吵架，也要看邻居是什么样的人品，人好的话上门劝劝还是可以，遇到奇葩夫妻的话，就算是吵破头也没人愿意找麻烦的。不过一般情况下要是遇到半夜吵架影响了自己休息的邻居，可以在第二天的时候写个字条贴在他们家的门上，告诉他们吵架尽量放低声音，有什么事情应该和平解决，不要影响别人休息。相信大多数人还是能够接受的。