老公脾气暴躁，吵架时很吓人怎么办？

1、坚决不能屈服

面对暴躁易怒的人，千万不能屈服，小编说的屈服并不是以暴制暴，而是对他的行为不能只会逆来顺受，因为你越逆来顺受，他就会看到你身上的弱点，经常在你面前耀武扬威，冲你发脾气，这样你就成为了受气包，这样下去，夫妻感情难免不出现间隙。

2、在他冷静后帮他分析利弊

脾气不好的人也知道自己脾气暴躁易怒，但就是关键时刻总是难以控制，作为妻子，不妨在老公冷静下来的时候，和他进行沟通，分析个中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，并予以鼓励和信任。

3、努力保护好自己

男性脾气暴躁易怒的人，多半都有爱摔东西的行为，也最易产生暴力倾向，所以女人一定要注意保护好自己，别让你最爱的人伤害了你。

老公脾气暴躁易怒怎么办二：

4、寻找老公脾气不好的原因

一个人的性格受其家庭环境等各方面的影响，在成年后一般都已定型，很难得以改变，但若是压力或者后期的原因，让他的脾气越来越坏，那么我们不妨试着寻找造成他脾气不好的原因，以积极的心态帮助他改变或者说是调整，减少他发脾气的次数，让他能够充分的控制住自己的脾气，实在不行，可以寻找心理医生治疗。

5、让孩子去抚平老公暴躁的情绪

每一位父亲都应该是疼爱自己孩子的，而孩子的天真无邪也最能打动人，教教自己的孩子去安慰还在发脾气的老公，也许能够抚平他暴躁的情绪吧!

6、注意老公的身体健康

脾气暴躁易怒的人最是伤肝，这类人也最容易生病，所以妻子应该适当的通过饮食帮助老公进行身体调理，缓解他的精神压力。

发脾气易怒是什么原因

　发脾气易怒是什么原因，在生活当中，相信有很多小伙伴都有生过气，经常生气不仅影响情绪，还会影响身体健康，甚至会加速色斑的生成，下面我整理了发脾气易怒是什么原因。

发脾气易怒是什么原因1

　人易怒发脾气，首先要考虑个人的性格问题，也要考虑有没有精神方面的疾病的可能，比如:

　1、焦虑症的病人，会容易发脾气。因为焦虑症的人心里比较烦躁，会很容易受到别人的情绪或行为的影响，会很多东西看不惯看不顺眼，就会容易发脾气;

　2、双相情感障碍的病人也会容易出现脾气不稳定，容易冲动，容易受到别人的话语的影响也会激动发脾气;

　3、精神分裂症的病人，多疑敏感，有时候受到别人行为的影响也会容易冲动发脾气。

　4、最后要排除有没有器质性的疾病，比如甲状腺功能亢进，这些疾病它也会导致病人脾气的暴躁。

　 第1、易怒或是因为肝火旺盛

　如果是身体患有肝脏疾病、体内虚火旺盛等都很容易导致心情烦躁，平时很容易发脾气，这就是肝气郁结导致的，所以说会出现动肝火的情况，出现脾气暴躁。

　 第2、易怒或是压力过大所致

　压力大是人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会产生更多，这种物质的本意就是增加人的“战斗力”。这样的物质分泌的胡啊，就会损害细胞，而且也会有伤肝的情况出现，肝脏不健康就会导致易怒的情况。

　 第3、气候变化也会导致易怒

　有的人天生较为敏感脆弱，一遇到天气阴沉心情也容易变得烦闷不安，容易发脾气。特别是夏天天气炎热的时候，不少人的心情不好和天气有一定的关系，而且也会因为天气原因导致和人争吵，脾气暴躁。

　 第4、女性经期也容易动怒

　女性月经是受卵巢功能的周期性变化控制的，雌激素和孕激素都产生峰值，然后激素快速下降导致月经。所以说女性经期一定要舒缓心情，找到发泄的出口，减少动怒。

　关于易怒的一些原因，上面都介绍了相关的内容，这些原因是导致脾气暴躁的罪魁祸首，如果你也经常易怒的话，一定要找到自己适合的方法，看看是什么因素导致的脾气暴躁的问题，这些小常识希望能对你有帮助。

发脾气易怒是什么原因2

　 1、肝火旺盛：

　肝火旺盛一般是由于肝的阳气过于亢盛所表现出的热象，一般是由于过多食用油腻食物或者是过度饮酒和长时间的熬夜等因素有关，会导致肝脏出现火旺、阳亢、热急等症状，会使身体出现烦躁、易怒、目赤、头晕等线下，可以在医生的'指导下口服龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸的药物来调理。

　 2、生理疾病：

　女性一般都会出现生理疾病，包括盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、卵巢炎等妇科疾病，如果身体患上妇科疾病，胃导致神经出现异常，从而使身体出现易怒、烦躁和发脾气的症状，主要是因为身体不舒服会影响到心情，从而使身体出现一系列的症状，需要采取抗生素和消炎类的药物治疗，才能够改善生理疾病。

　 3、内分泌：

　随着年龄的增长，可能会进入更年期，之后身体里面的内分泌会出现紊乱的情况，内分泌失调后会影响新陈代谢和血液循环，使身体出现一系列的症状，从而使心情出现烦躁的现象。

　 脾气暴躁易怒的三个原因

　 1、嗜肉

　肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向；其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因；最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的“降温剂”，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。

　 2、吃垃圾食品

　垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

　 3、缺少雄性激素

　除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的“早更”症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。

发脾气易怒是什么原因3

　 脾气暴躁易怒怎么回事

　 1、健康因素

　人在身体不舒服的时候，更容易烦躁易怒，甚至一丁点的小事都会有情绪。、

　 2、心胸狭窄

　心胸狭窄的女人很容易因为一些很小的事情开始大发脾气，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，如果别人不小心触犯了她，甚至是不小心说错了话，甚至进入她的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

　 脾气暴躁易怒怎么办

　 1、等待怒气消解

　研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。

　 2、掌控自己的情绪

　换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。

　当出现了脾气暴躁的时候也应该要极力控制自己的情绪，而且当身边的人出现了这种情况时应该要多多劝解一下身边的人，因为脾气大的时候是很容易伤身的，如果大家不保护好自己的身体的话，那么很容易因为脾气多次暴躁而引发其他疾病。

因为人往往觉得小的事情可以避免，可以很容易解决，为什么这么笨，犯这么简单的错误，所以感到很后悔，很遗憾，很自责，很怨言，总之感情很丰富地表达出来，潜意识里觉得这些小事情都是可以被解决的，不论是将来还是过去甚至现在。而面临大悲伤或严重的事情，你知道你无能为力，或知道短期内无法解决，必须从长计宜，所以暂时没有大的感情表现出来，显得很冷静的样子。如果有理所当然的样子表现出来，也许只是他很认命的意思。但其实很多小事情的发生是有它们的潜在原因的，比如人的性格，生活环境，教育程度等导致的，所以短暂临时的感情冲动也许不能根本上解决问题，还是需要真正地冷静分析对待。学会掌握控制自己的情绪，就是人慢慢成长成熟的过程。

如果是青春期孩子，还可以理解，因为，这个时候的孩子认为自己长大了，一些事情是他自己的事情，父母管教会让他感觉自己受到了嘲笑，甚至他会认为是乌日图。他希望得到父母的承认或者赞同。被赞同，被欣赏好像他们觉得很有成就感。家长都喜欢唠叨，殊不知孩子在变化。这就是碰撞。你越多说，或者指责，他越叛逆。

如果已经过了青春期，或者已经成熟工作了，还是这样的话。两方在冷静和谐的时候试着去谈谈心。到底哪里没合拍。一定试着去换位思考一下。不是原则性的错误，就试着去理解。不能去真正理解，难得糊涂，也会缓和关系。

吵架时，赶紧劝自己淡定，过后再回头看看自己的发怒，就会发现其实没啥大事情。天空飘来五个字“那都不是事”。给最亲的人，留下一些温暖。

我的文字希望对您有用。