为什么晚上睡觉老是和老公吵架呢?

晚上睡觉时和老公吵架可能与多种因素相关，下面列举了一些常见的可能原因：

1 疲劳和压力：晚上睡觉前疲劳和累的状态会增加情绪的敏感度和易激性，使人更容易发脾气或情绪失控。如果你和你的老公都在一天的工作或生活压力下感到疲惫，这可能导致更容易发生争吵。

2 沟通不畅：在晚上睡觉前，特别是当你们都感到疲惫时，可能没有足够的耐心和精力进行良好的沟通。这可能导致误解、争执和冲突升级。

3 日常问题的积累：白天忙碌时未解决的问题或矛盾可能在晚上睡觉前积累起来，并在此时爆发。这种情况下，可能需要在白天或其他合适的时间找到解决问题的方式。

4 不同习惯或需求：夫妻间可能存在不同的睡眠偏好、作息习惯、嗜好等，如果这些差异没有得到妥善处理，可能会引发争吵。

解决这个问题的关键是建立健康的沟通方式和解决冲突的技巧。以下是一些建议：

1 寻找合适的时间：选择一个不疲劳、不紧张的时间，例如白天的休息时间或周末，来讨论问题和进行沟通。

2 倾听和尊重：互相倾听对方的观点和感受，并尊重彼此的需求和意见。避免指责和攻击性的语言。

3 沟通技巧：使用温和、明确的语言表达自己的观点和需求，避免情绪化和攻击性的言辞。同时，学会倾听和理解对方的观点。

4 寻求妥协和解决方案：寻找共同的解决方案，以满足双方的需求和利益。有时候需要进行妥协，以维护夫妻关系的和谐。

解决这个问题需要双方共同努力。我们要学会彼此倾听和尊重，理解对方的需求和感受。同时，我们也要学会表达自己的想法，并寻求妥协和解决方案。毕竟，我们都希望保持夫妻关系的和谐和幸福。

夫妻两人朝夕相处，不吵架是不现实的。再好的婚姻都会有无数次的吵架、100次离婚的念头，所以吵架并不可怕，最重要的是吵完架后该如何做来缓和双方的关系！

第一：吵完架后立刻让自己忙起来。

这样有两个好处：

有事情可以忙了，你的思维就不会再陷入在刚刚吵架的情绪里，就不会再跟对方骂骂咧咧继续爆发矛盾了；

当对方看见你在为这个家付出的时候会心疼你，他内心的怒气也会消掉不少。

这里需要注意的是：如果对方是因为你玩手机或者是怀疑你跟外面的人有染，那你吵完架之后就不要碰手机也不要离开家，而应该留在家里做饭、打扫卫生等，也就是让对方相信你当下就是在为这个家忙活。

第二：吵完架后制造点小惊喜、小浪漫。

如果两个人是在电话里吵架的，你可以在回家的路上买点玫瑰花或者对方喜欢吃的东西送给他/她。

如果是在家吵架的，你可以在弄好饭之后，故意幽默地说“请老佛爷用餐”或者说“陛下，午膳已经准备好，请您用餐“……

第三：通过小孩来缓解你们的关系。

比如“你帮我看看给小孩买这个好看吗？” “我的宝贝今天考试又得了满分，你这聪明基因一定是遗传了你优秀的爸爸/妈妈的基因”…… 这样就可以瞬间缓和你们之间的关系。

吵架后一定要明白：不要为了对，输了家。不要为了证明自己是对的而一定要与对方争个不休，这样只会让你们的婚姻走向灭亡。聪明的人应该学会适当的示弱，给对方一个台阶下。

1、首先夫妻吵架男人一定要忍得，不能打老婆，摔东西。君子动口不动手，再者你动手了后悔都来不及，女人也是很难原谅你的。她如果说了什么难听的，你就左耳进右耳出，等她气消了再跟她讲道理。就算你们吵起来也尽量不翻旧账，不攻击她的父母。

2、吵架后切忌一走了之，把女人一个人留下。那样她会更加胡思乱想。等你们都冷静下来后主动去认个错，她说你什么都接住。表情一定要诚恳，半委屈半撒娇似的。说出你内心的想法，并不想吵架。如果她不理你，你可以自己在那搞二人对白。如果是年轻，笑点低媳妇的应该能被你逗乐的。这得要求男士脸皮厚点。

3、等老婆气消了给她端杯水，相信她也渴了。这会你可以来个浅浅的微笑，伸手不打笑脸人嘛。你可以跟她解释不是有意的，吵架也是一种交流，生活就是苦乐参半，并回忆你们甜蜜的过去，说些好听的话，保证以后多多沟通。绝对包容她。如果她问你为什么吵架要那样说她，你可以装失意，并答应她的要求，一般婚后吵架也就是些家庭琐事。

4、吵完后男士也可利用肢体语言去取得老婆的原谅，比如拥抱，吻她等。尽量不要老婆让你睡沙发你就去了，得争取机会，实在不行就不强求。女人是感性动物，既然她愿嫁给你说明她是爱你的。

5、当然还有脾气比较大的媳妇不给老公赔罪的机会，也不接电话。这时男士可以选择邮件或QQ的方式把心里话和道歉发给她。我就常这样干，既能给她冷静思考的空间，又能表达我的心意。至少没有坐以待毙。

6、男士在吵架后要把消息控制住，不要传到双方父母耳朵里。要知道你们吵架，她能原谅你，但她父母会放在心上，所以多一事不如少一事。况且老人身体要是不好的还会气坏身子。

7、夫妻吵架也是一门艺术，恰当的话能增进感情，如果吵过了就会伤害很多人。所以希望男士多包容关爱老婆，发火时想想你的结婚誓言；女孩呢多体谅老公的压力与不易，少一点任性。共同营造美好幸福的婚姻。