吵架了应该怎么办？

有矛盾不要憋在心里，要开诚布公说出来。

在发生矛盾的时候，保持镇静。要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。

1．争吵：

分析：

人不是活在真空中，总会发生这样那样的摩擦。

适当的吵架可以增加了解、增进感情。

吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题（聚焦在解决问题，而不是指责和寻找责任人）。

十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

你认为自己有道理，对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。

既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点，那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由，以及他的感受。

如果真的关心和爱护对方，就不要把自己的观点看得比对方还要重要。

有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气，而是看不惯你的态度。先改变你的态度，对方也会平静下来，逐步接受你的想法。

态度：

改变对方不那么容易，我们只有先改变自己。

你希望自己是对的，还是希望自己快乐？你想要单赢还是双赢？

生活中的大多矛盾都是误会。

方法：

保持冷静，控制自己的言语和行为。

进行温和的交流。

分析争吵的源头。

给对方台阶。

不要斤斤计较。

做出让步，不要得理不饶人。

发生矛盾时，人要先反省自己，而不是指责对方。

注：方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。

亲子：

教孩子在争吵发生的时候理性先行一步，不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。

教会孩子做情绪管理，合理宣泄自己的负面情绪。

疏导孩子的情绪：你现在看起来有些生气，我能够理解你的感受，能跟我讲讲你为什么不舒服吗？下一次遇到同样的事情，我们怎样解决会更好呢？

孩子争吵的时候，不要急于干涉，除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突，让孩子学会在人际关系中找到边界。

教会他们尊重别人的不同意见和想法。

培养孩子的同理心，即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如，问孩子：“这件事换做你是他，你会怎么想，又会怎么做呢？”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。

你说自己最近总是和自己的男朋友吵架生气，你现在一定也非常的无助吧，其实我觉得也是很正常的现象，因为两个人本身的生活环境不同，在一起时间久了自然而然就会吵架，这也是很正常的事情。你们两个现在一定彼此都会觉得非常的委屈，非常的难受。因为你总觉得他不够了解你，觉得你也付出了很多，但是他却觉得他付出的更多。

1、一般情侣吵架，原因有很多。有一种情况是深层不满。也就是说，是因为心中埋着深层不满，但又因为各种各样的原因没有表达出，或表达不充分，所以，就会一直想要抱怨指责。

2、不管这种深层不满是什么，也许是因为观念上认为对方应该更多承担某种家庭责任，但对方并没有承担那么多，所以不满意。做好自己，保持自律，是让双方的情绪平复，恢复理性交流、理性看待的比较好的方式。

3、自律包括做好自己，尽量杜绝情绪主导，履行好自己在关系中的责任。这是一种清晰的手法，让自己的好形象和价值凸显出来，能让对方清晰的看到自己的价值和付出。也就是说，我们想让对方看到、看重的部分，我们也需要通过诸如自律、履行责任，让它从杂乱的生活中彰显出来。

4、什么叫被强调的部分，就是比如说我们也做了很多事，但同时我们又发了很多脾气，做了很多让对方生气的事，那么我们的价值在对方的感受中就可能不清晰了。好的，坏的混在一起，那种价值就打折扣了。强调的价值部分，一定是清楚的，感受上不混乱的。

5、时机成熟的时候，可以用对方接受的方式，进行一些深层的沟通。

其实我觉得你们两个应该都互相理解一点，比如说在家务活这一方面，你们两个其实可以合理的分配任务。两个人在一起时间久了，刚开始可能彼此都是非常互相包容的，什么都可以容忍得了。但是时间久了之后，你们吵架很多时候每一次吵架你都会归结于他是不是不爱你。其实有的时候也并不是这样的，你们两个只要好好的相处，彼此之间都多一点关心和爱护，还有理解。我相信你们之间的关系一定会越来越好的。

和伴侣经常因为小事吵架，那么各位应该立即沟通，并且站在对方的角度考虑，男生在吵架的时候应该服输，这样等对方情绪缓解过来后，就会自我反省。

要谈恋爱的时候，可能两个人没有磨合的特别好，所以会因为一些小事吵架，其实这是很正常的事情，因为吵架才能使两个人的感情变得越来越好，而且吵架也能够让彼此更了解。如果因为小事吵架的话，那么各位就可以进行沟通，比如沟通一下吵架的原因是什么，到底为什么会吵架，然后保证下一次再碰到这样的事情后，不再那么情绪用事，这样就可以减少吵架的几率。此外在吵架后，各位也应该站在对方的角度考虑，想一想对方到底为什么会和自己吵架，是不是自己做的太过分了，或者对方这样做可能有自己的用意，那么就一定要问清楚，避免下一次吵架。谈恋爱吵架肯定是难免的，但各位一定要知道吵架的原因，吵架能够让彼此获得什么，如果什么都获得不了，吵架也是没有意义的。

男生在吵架的时候其实应该服输，因为很多女生都喜欢宠爱自己的男生，即使是在吵架的时候也不希望男生太过于强硬，否则女生就会觉得男生是不是不爱自己。小编建议各位男生一定要适时的服输，但并不是说一昧的贬低自己，而是先说对不起，让女生看到自己的诚意，这样等女生的情绪缓解好了，就可以在试图讲道理，然后女生往往会进行自我反省，因为女生都是很可爱的生物。小编作为一个女生，如果站在女生的角度想，肯定是希望男生能够在吵架的时候服输的，尽管男生没有犯错，但服输起码能让女生看到男生对自己的态度，对爱情的态度。

最后，希望各位不要和自己的伴侣经常吵架，偶尔吵一次架，能够作为爱情的调和剂，但经常吵架就会使感情出现一些问题。

这是你应该得到的结果。

以后无论是交女朋友还是工作还生活还是学习，讲话、骂人都不要太过头了。记得，可以吃过头的饭，不可说过头的话。伤人过头自己醒过来会内疚、大话过头自己不能对现别人会说你是瞎说失去别人的信认，等等！！

和你女说，你要感谢她对你的教育，以后不光是对她就是其它所有事都会三思后再出口说话，不会再口无遮拦了。你接受她的处罚，一定吸取教训、增长知识。

上面的话你要从心里认识上去才好！！而且要对女朋友说。

你小子水平不高，对自己的女朋能很很的骂，你也太过份了。更何况你对别人了！！！一定会因这类的形为伤害到好多的人，要改正才对！！

在吵架之后，如果想让自己的男朋友心甘情愿的服软，女生就要揪住男朋友的错误，狠狠的教训他一顿，让他知道自己做的不对，然后适当的也需要是弱，这样才会让男朋友心服口服，不然只是表现自己彪悍的一面，男朋友可能只是嘴上心里病，并不服气，而如果女生弱了，那么男生也就不好在僵持下去，就会变得心服口服。

一、女孩子适当的示弱并不丢人，因为本身男女之间的相处，女生就属于被呵护的一方

女孩子和男孩子吵架的时候总是想占上风，但是有的时候又觉得自己委屈，吵着吵着就会自己哭出来，其实这种时候谁占道理已经不重要了，重要的是男朋友在乎比在乎自己，如果在乎自己，那么肯定就会给自己道歉，认错你就会心甘情愿的服软，所以女孩子的眼泪有的时候还是很管用的。

二、吵架之后也不要太快去原谅男朋友，因为吵架的代价太低，他就会记不住教训

要知道当一个人犯错之后如果付出的代价非常小，那么下次之后他可能还会犯，所以在和男朋友吵架之后，如果确实是自己有理可讲，是男朋友做错了，那么揪住之后就要狠狠地教训对方，也不要太快的去原谅他，因为很快的原谅他之后男朋友就会找到自己的规律，以后可能还会犯错，还会犯错，会等着自己轻易的原谅他，所以要让他记住这次的教训，下次他就不敢这么轻易犯错了。

男女之间的关系有时候很微妙，具体如何让自己的男友对自己心服口服，还得掌握到自己和男友之间的相处模式，把握住脉搏之后，每次两个人对峙自己就是胜出的一方。如果自己不善于去拿捏对方，那么自己就等着被男朋友训斥吧。

一个真正高情商人的人，会努力把握住每一个可以加深两人情感的机会，就算是情侣之间吵架，也不例外。现在让我们来看一看什么是正确的吵架方式，让处在亲密关系中的两人，如何通过“吵架”，坏事变好事，加深彼此的感情。

一、吵架时做好情绪管理，不传播负能量

生活中我们犯的最多的错误，往往是对陌生人太客气，对亲密的人太刻薄。殊不知，无所顾忌，不代表被伤害者全不在意；轻易原谅，不代表感情没有伤害。特别是在心情不好的时候，对方做的一件小错事都有可能成为你宣泄的借口。长此以往，谁都会厌烦。我们要学会自己调节情绪，避免祸从嘴出。

如果总是觉得自己有理，于是得理不饶人，却不知“争理”往往会“伤情”，吵赢了架却使对方对你更没有了感情。不如试着用“争情”来处理情侣之间的争执，用“交情”来处理，远比吵架要有建设性。

所谓“越吵感情越好”的这种“吵”，其实是说话有水平，会就事论事地阐述矛盾本身，入情入理地和对方交流，让问题得到行之有效的解决。例如可以对不做家务的另一半说：“亲爱的，你最近一定超级忙吧，浴池发黄了都没人管啊。”而若说：“没见过比你懒的，浴池弄得比猪窝还脏！”家庭之战可能就无法避免了。

二、吵架时多想想对方爱你的地方

如果两人感情带入到第三个人中去，去用别人的优点放大爱人的缺点，这显示是不可取的，第三人对你们的关系来说应该是毫无瓜葛的，所以用比较的方式来证明她爱我或者不爱我显然是错误的，正确的方式应该是多想想对方的爱的地方

具体的可以这样做：当对方指责我们不是的时候，我们可以说：”你就只看到我的不好，那你就发现不了我对你好的时候么？”诱导对方跟着我们的节奏，让TA说出TA为我们付出了多少。当对方也说了为我们付出的时候，就可以抱住对方道歉了：”对不起亲爱的，惹你生气了，既然我们都那么爱对方，就让这件事过去吧，下次我会改好的，也一定会更爱你的”！

四、吵架时把分手改成爱你

在吵架时把分手挂嘴边，导致两人感情破裂，而最好的方式莫过于把分手两字换成爱你，借机表达自己的爱意，并且为结束争吵，关系和好埋下伏笔。话说床头吵架床尾和，情侣之间哪有隔夜仇，吵架时偶尔的表达爱意，撒个小撒基本就能解决一半以上的矛盾，只要不是原则、人品方面的，都可以原谅。

吵架的本质：

情侣在生活中出现争吵，其本质的原因在于爱。吵架的本质在于想要获得对方更多的偏爱，都希望对方能更爱自己一点，能为了自己做出改变，能宠着自己的小任性，能包容自己一些不好的习惯，能跟自己的步调思想一致，这一切的一切都是来源于爱。

所以，当我们面对爱人的说教和争吵时，要学会用爱的思维去发现问题的关键，把握好吵架的尺度，感情更加牢固。