夫妻之间，最容易吵架的话题是什么？怎么避免？

夫妻之间最容易吵架的话题一定少不了婆婆和孩子。如果在生活当中想避免这样一些吵架的事情时，作为妻子就不要总是在老公面前去说婆婆的一些坏话。如果身为女性总是说婆婆的不好，也会直接引来丈夫的反感，没有哪一个男性会希望从别人的口中听到自己妈妈的坏话。女性应该意识到所谓的婚姻关系永远干不过亲情，不要把两个人的婚姻关系想得太过美好。

女性和婆婆在一起相处的过程中一定会有很多矛盾，甚至有一些不明所以的婆婆，和年轻人在一起相处的时候总是会有误解儿媳妇的现象。当儿媳妇和婆婆两个人都相互不做任何的解释，也就会导致两个人之间的误会变得越来越深。当女性在向丈夫提出要求婆婆回到老家居住时，对于老公就会觉得妈妈把自己含辛茹苦的养大，在老年时期就应该让妈妈来到自己的身边，跟随着年轻人一起享享福。

但是却从来没有了解过，所谓的享福也只不过是帮助年轻人一起洗衣服、做饭、照看孩子。如果家里面有了老人，老人一定会去帮助年轻人承担这样的一些事情，身为女性也应该认识到婆婆的好。不要总是和婆婆有过多的计较，即使婆婆有时候说话不是特别的好听，也应该把老人说的话当成耳旁风。好听的时候多听两句，不好听的时候就不予理会，这样就不会和婆婆发生矛盾了。

面对女性和老公在一起讨论孩子的教育问题，大多数男性都认为自己在外面挣钱，孩子的教育以及家庭的各项问题都应该交给女性。当女性在听到老公说出来这样的话时，一定会觉得特别的伤心，因为想到孩子是两个人的。绝对不是一个人能够教育过来的，而且在孩子成长的过程中也是离不开爸爸这个角色的。

光是「面对渴望」尚且不足，仅仅表达渴望也还不够。你必须与伴侣投入互动，这是吵出幸福的第二招。你得展开行动，承担风险，满足你的渴望并深入争吵核心。真爱需要全面且用心地投入互动，也就是在这份关系中奋力追求、透过争吵满足渴望、真诚面对、勇于承担风险，且不怕犯错。

所谓真爱，就是卷起袖子，深入探索这份关系。你得走进黑森林，彼此冲撞，调整路线，找到自己的道路。你的反应会变得更自然，不那么小心翼翼，更像真正的自我，甚至是连你都未曾见过的「自我」。是啊，情况变得更混乱（我们警告过你，爱情本来就是一团混乱），而且动辄把对方惹毛，但是，这个过程更充实、更令人兴奋及满意。你们会共同学习，共同成长。这样的争吵可以得到报偿，你会体验到更多快乐与幸福，这就是正向心理学研究者所说的「充实／投入的人生」（engaged life）或「心流状态」。你和伴侣之间的冲突充满活力与兴奋感，这正是拥有令人满意的关系之关键。

只要学会有效的互动，冲突实在没什么大不了。你可以正面因应，走过去就对了。如果能划一条大鸣大放的底线，问清楚自己要什么，明确表达愤怒与怨气，同时也保有正向心态，像是给予对方肯定与爱、带着幽默感，这么一来，冲突会更自然，也更容易解决。

怎样才算投入互动

你可能觉得自己已用心投入互动，你和伴侣交谈、一起做事，而且专注倾听，或者你总是分担较多家事。又或者，你们经常高声而激烈地争吵。但我们说的「互动」，不只是某种「活动」，或积极倾听、积极争吵。唯有当你真正触及、真正理解，并面对自己的渴望，情绪上有能力察觉、有能力沟通、有能力表达，才会出现真实的、具有开创性的互动。

「互动」不只是态度上的主动、活跃或积极。这世界多的是像卡通影片里苏西娃娃那样的人，不用大脑地喳呼闲聊，表现出一副很开心的样子，却逃避真正用心投入的关系。这世界也多的是各自为政的伴侣，从 到消磨美妙假期都各过各的。想要达到真正的互动，你必须自我察觉，并探索深层渴望，包括自己与伴侣的。也就是要坦诚展现真实、脆弱的一面。

当你用心投入互动，态度坦率而直接，在沟通之前就不会先玩操纵、算计，或使出讨好的招式，或等对方心情好时再开口。你会承担风险、犯错，甚至出现破坏性行为，但是你会负起责任。你会以富开创性的方式投入互动，在过程中学习并成长，觉得生活迷人又有趣，而不是因为花太多时间玩脸书、看足球，或者追求其他琐碎又容易上瘾的事物，以致心不在焉。如果成天黏在电视前，就算两人窝一起，也称不上「投入互动」；分享其他强迫性的习惯或行为，也就是「软瘾」，当然也不算。就像鲍伯盯着电脑萤幕动也不动，茱蒂丝明知他对一切置若罔闻，仍然对他说：「房子着火了。」想要看看他对现实是否有一丝一毫的关注。 「投入互动」不是积极主动的倾听。事实上，「积极主动的倾听」是促进伴侣关系最差劲的建议之一。 真正的互动需要「真实」，而不是「小心翼翼」。 伴侣之间彼此谨慎相待，透过「我讯息」（I messages）沟通方式，装模作样地套用积极或专注倾听的说词，比如「我听见你说的话了。」「你不把心里的话说出来，我觉得很受伤，希望你能说出来。」或者「你觉得不悦是因为我今天没有随手清扫。」这些对于进入争吵核心并没有帮助。 没错，你应该要承担责任， 但是现实生活中的夫妻──快乐的夫妻──不会这样说话。

在亲密关系中，这样的表达方式无法彰显你和伴侣真正面临的问题，也无法促进生活进行有意义的改变。事实上，「积极倾听」被评为最差劲的婚姻调停方式，研究显示，这一招行不通。

从「太乱了」到「太棒了」

真正的亲密需要你全心投入互动。一旦这么做，你就能体验更多，包括好的、坏的、令人赞叹的、令人抓狂的、神奇的。 跟伴侣分享你自己与你的生活，你们之间会有破坏性与建设性的互动，可能会撕裂或提升你们的关系，也可能危及亲密感，但最终都会成为强化关系的力量。记住，争吵与否定在伴侣关系中自有用途，它们能让没有表达出来的渴望浮出台面，协助解决于事无补的互动模式，并化解彼此歧见。

我们会提供一些可以从破坏性争吵与互动中得到回馈的基本规则，但首先你必须知道，重点并不是要禁止破坏性互动──这也是建立伴侣关系的一环──而是培养更多建设性互动，来超越破坏性互动。 三采文化原文出处吵架吧！我俩明天会更好

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

夫妻吵架是家庭中难免的事情，如何协调是非常关键的。以下是一些建议：

1 冷静下来：在争吵的过程中，情绪很容易激动，做出过激的行为和言语。因此，首先要冷静下来，放松自己的情绪，避免说出伤害对方的话或做出激烈的行动。

2 倾听对方的意见：在吵架中，双方往往都会有自己的想法和立场。因此，在协调的过程中，需要倾听对方的意见，尊重对方的看法，并寻找双方都能接受的解决方案。

3 坦诚相待：在协调的过程中，需要坦诚地表达自己的观点和情感，避免隐瞒或掩饰真实情况，以免造成更大的误解和矛盾。

4 寻找共同点：在吵架中，往往会强调自己的观点和利益，而忽视对方的权益和需要。因此，在协调的过程中，需要寻找双方的共同点，找到双方都能接受的解决方案。

5 互相谅解：在吵架中，双方都有可能犯错或说错话。因此，在协调的过程中，需要互相谅解，包容对方的不足，并尽量避免伤害对方的感情。

6 寻求第三方的帮助：如果双方无法自行解决问题，可以寻求第三方的帮助，如家庭咨询师、心理医生、牧师等，以帮助双方更好地协调和解决问题。

总之，夫妻吵架是家庭中难免的事情，关键是如何协调和解决问题。需要双方冷静思考、坦诚相待、互相理解和寻找共同点，才能达成双方都能接受的解决方案。

（1）《萌探》热播

近期《萌探》这档综艺节目是相当火爆的，而且这档节目的嘉宾阵容十分豪华，不过近期的节目主题是《欢乐颂》，节目嘉宾都扮演着剧中的人物角色。

很多粉丝也是觉得这一期的节目相当精彩，而且是非常有意义的，但是在近期的节目中，杨紫和黄子韬的互动也是非常有趣，简直让人觉得看点十足了。

（2）黄子韬杨紫搭档演情侣

黄子韬和杨紫这二人在节目中分别扮演应勤和邱莹莹，这二人也是《欢乐颂》中的主演，更是情侣关系，但是没有想到的是，这二人的情侣互动却是相当 搞笑 。

黄子韬性格本身就桀骜不驯，但是杨紫也是古灵精怪的，在黄子韬面前更是释放本性，很多网友却觉得本以为黄子韬看上去大男子主义，但是对待女朋友还是非常温柔的。

（1）小学生式吵架

二人在节目中就像小学生吵架一样，杨紫一言不合就要“分手”，更是让黄子韬感到无奈，因为黄子韬也是相当直男的，对于杨紫的“分手”也是很不能理解。

所以在节目中也是相当 搞笑 ，因为黄子韬没有和杨紫及时坐在一起，让杨紫感到不满，“分手”随口而出，而且还反问“你爱我为什么不跟我坐在一起？”，黄子韬也是一脸疑惑“谈恋爱是这样谈的吗？”。

（2）杨紫还原“渣男语录”

不得不说这二人的互动真的是太有趣了，而在KTV猜歌环节的时候，因为黄子韬猜不出来，杨紫也是相当急，更是在一旁又提到“再猜不出来就分手”。

真的是一言不合就要分手啊！粉丝们也是觉得非常可爱了，杨紫还还原了“渣男语录”，那句经典的“你要这样想，那我也没有办法”，可黄子韬还真的回答道”我就是这样想的“。

真的是让人觉得黄子韬太直男了，不过这二人的互动又是相当可爱，简直是相爱相杀啊！很多粉丝也表示这二人也是很好嗑的，虽然是节目效果，但是也很有cp感了。

（1）黄子韬喊“老婆”

因为二人的角色关系，本身是情侣，但是没有想到黄子韬太入戏，直接叫出“老婆”二字，更是让现场的观众都笑翻了，杨紫的反应也是很不淡定，直接从沙发上站起来，

而蒋欣也是及时救场，二人还没有结婚呢？怎么老婆都已经喊上了，简直是让人觉得十分有趣了，但是黄子韬这也真的是太顺口了吧！

（2）杨紫一脸娇羞

而杨紫在节目中也是相当尴尬，不过还是很有情商的，反问黄子韬“在说什么话？”，这便宜可占大了，虽然是角色扮演，还是很容易引起误会，不过可见二人还是很有综艺感的，节目组炒作二人的cp，也是获得了很多粉丝的喜爱。

而听完黄子韬喊“老婆”了之后，杨紫又忍不住偷笑，这二人真的是欢喜冤家了，简直像极了恋爱中的情侣啊！明明上一秒还在吵架，下一秒就亲热喊“老婆”，简直是太甜啦！

不得不说杨紫和谁都是很有cp感的，很多人也觉得杨紫和黄子韬很好嗑，之前杨紫在参加《向往的生活》这档节目，和张艺兴也像是情侣一样。

现在在《萌探》的节目中和黄子韬互动，依旧是甜度满分，如果黄子韬和杨紫合作电视剧的话，很多网友想必也是很喜欢了，毕竟二人都是相当傲娇的人，而且黄子韬十分绅士，对杨紫还是很宠溺的，你怎么看呢？欢迎留言哦！

情侣之间的感情需要相互的经营，但是生活的每一天可能都是开心快乐，也会有一些吵吵闹闹。

正所谓小吵怡情，大吵就伤感情，有很多人会吵架方法，所以就把吵架变成了一种情趣。

吵着吵着竟然能够笑起来，当成段子一样去吵架，有的吵架是男方一声不吭，任由女方炒个不停，还有的是中间休息，有离场的吵架情侣。

段子式吵架

情侣之间不吵架的很少，生活就是这样，只有欢乐没有吵架，生活是不圆满的。

有些夫妻吵架的方式很奇葩，段子是吵架，你们见识过吗？我还真见过，下面就给大家来讲一讲。

生活中无段子，那么这个人情商简直是太差了，一定要幽默，一定要成为一个段子手，那么你们两个的吵架方式就非常的奇葩，非常的好玩，生活就会快乐无比。

生活也段子，吵架也段子，每个人总是会有情绪不太好的时候，当两个人意见相左，就有可能吵起来那么用网上的那些段子来吵架，是不是很好玩呢？

我的一个好朋友就是天生的段子手，你认为他可能不会和情侣吵架，其实不是这样的，俩个人经常吵，但是两个人吵来吵去，就喜欢用段子来吵架。

到最后两个人都忍不住笑了，是不是很好玩？

吵架中场休息，你们见过这样的吗？

吵架无所谓，一对夫妻一对情侣，哪有不吵架的时候呀？

吵架最害怕的就是两个人连着吵，最后真的分崩离析了。

你们见过吵架中场休息的吵架方式吗？

两个人吵着吵着都觉得很累很无趣，于是就想中场休息，喊个暂停键吧。

当你觉得他们已经吵完了的时候，没想到他们又杀了一个回马枪，这一对欢喜冤家又吵了起来，真是非常的奇葩，这就是他们所掌握的吵架方式。

真是应了那句话，人生没有吵架，就像菜里面缺了咸味一样，不吵能行吗？似乎是吵一吵才健康。

生活无处不安宁，吵架不可怕，但要掌握吵架的方式，吵架的艺术，那么你就能够把吵架经营的很好，也会让吵架变成提高彼此温度的一个方式。

你吵着我先离场

你们见过这样的吵架方式吗？两个人都在气头上，女生已经指责了，男生一大堆的话，男生去穿鞋他在忙什么，他要离场了，他要远离这个吵架的场所，他要去楼下遛弯儿。

这个方法是不是很好？你先吵着，等你吵完了我再回来，你还想吵吗？

吵架每个人都吵，你吵对了吗？

俗话说“床尾吵架床尾吵架”经常被用来形容彼此相处的状态和模式，但不得不说，夫妻吵架确实是影响婚姻的一大因素。小吵对感情好，大吵伤害身体，吵完就分开。面对吵架的婚姻，夫妻双方能做什么？

夫妻为什么经常吵架

第一，文字的危害

如果夫妻之间的沟通方式简单粗暴，欠考虑，那么语言就会成为一堵坚固的墙，而不是沟通的纽带。夫妻之间的以下沟通方式属于暴力沟通：

1推卸责任

最常见的口头语是：都是你的错。度假旅游，遇到堵车，其中一个可能会说：都是你的错。你选择了什么道路？

2如果你真的爱我

这种句式隐藏的是一种主观意愿而非现实。当事人觉得伴侣应该了解自己，主动满足自己的需求，给予自己更高质量的爱情。

3你爱胜过爱我。

这是典型的嫉妒行为，嫉妒工作，嫉妒游戏，嫉妒其他父母。其实是因为害怕对方和自己的关系渐行渐远而产生的不安全感。

4我受不了你

这句话真的太普通了。对方的任何一个小动作都能激起你的愤怒。简而言之，就是你不喜欢各种各样的东西。你受不了对方打游戏，受不了对方坐着看电视，有时候也受不了对方吃东西放辣椒。

5你变了/你不会变了。

使用这个句型的一方感觉被出卖了。你对我不像以前那么好了。你说过你会戒烟，但你从来没有。另一方面，面对这样的批评和指责，要么是反击，要么是归结为“我就是这样”。

6你总是/你从不

你总是这样。你从不体谅别人。把这些话贴上标签，把对方的一时行为当成不可改变的特性，这种行为很容易让被批评的一方破锅。

7我早就告诉你了。

一方犯了错或出了问题，另一方以这种事后诸葛亮的方式吵架，这是非常伤人的。失败后，当事人的感情已经很不好了。如果加上“我早就告诉过你”的指责，两个人的关系会疏远得更快。

8你让我很尴尬。

朋友曾经跟我说过她老公的身材，她觉得朋友聚会的话，带老公会很丢人，因为他太胖了，不会打扮，所以看起来又丑又胖。

9你骗了我。

公元《中国式离婚》年，这出戏经常在陈和姜扮演的夫妻间上演。妻子生性多疑，总怀疑丈夫会出轨。老公和女同事在一起的时候，从来不敢告诉老婆，因为怕说多了会惹事。夫妻之间没有信任的基础，首先要思考对方为什么不信任我，如何让对方感受到对自己的信任。

10有话要说。

两个人吵架，其中一方往往会早早退出争吵，但这并不意味着战争结束了。这种行为往往是一种无言的反抗，会引发更大的没有硝烟的战争。

第二，家庭琐事的烦恼

1家务

每个人对清洁的定义不同，做家务的习惯也不同。有些人喜欢做饭，有些人喜欢洗衣服。这些看似无关紧要的事情，确实会成为夫妻间常见的矛盾。

2金融纠纷

755-79000的主人公和妻子，只是因为男方的创业之路并不顺利，连最基本的生活都维持不了。这两个人多次争吵，最后他们的婚姻破裂了。

3不知足

无论男方还是女方认为性生活不如意，主动的一方都会认为自己失去了吸引力，产生对方不在乎自己的想法，矛盾自然会不断出现。

第三，出身家庭的影响

婚姻真的不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合。每个人或多或少都有父母的特点，有些父母会公开参与夫妻矛盾。

夫妻吵架怎么化解

1唤醒欲望，发现内心需求。

每个人都希望被理解、被尊重、被倾听、被爱、被关心这些都是我们内在的需求。每个人内心的需求只有自己才能满足。作为一个孩子，我们依靠大人的帮助生存，但作为大人，每个人都有能力满足自己，给他们想要的爱和关怀，在安静的环境中倾听自己，吃好睡好，把自己照顾得最好。当他们停止在世界各地寻求帮助时，他们与伴侣的关系就会改善。

2互动密切，相处融洽。

要建立真正的亲密关系，需要投入很多。当你和伴侣互动的时候，你会得到各种各样的体验，好的坏的，感动的或刺激的，不可思议的。没关系。人与人相处，首先要暴露真实的自己，而不是回避争吵和冲突。

3暴露问题，解开心结。

亲密是一种修行。在和伴侣相处的过程中，你可以在潜意识里看到这样或那样的痛苦。不要遮遮掩掩，不要偷懒，把自己的经历告诉对方，努力解开心结。有效的吵架是一种非常好的认识和揭示问题的方式。在这个过程中，人可以对自己有更深刻更全面的认识，伴侣也会变得更有同理心。

4解放自己，摆脱思维定势。

如果有人觉得他说的没有价值，他就会拒绝说话，他心里想的是限制性的信念。只有将这种限制性的信念赋权，转化为“我的想法一定有它的价值，所以我必须说出来”，我们才能解放自己，摆脱思维定势。只有思维改变了，行动才能真正改变。爱情没有思想那么脆弱，伴侣经不起任何挫折。恋爱中的两个人，要敢于打破现有的平衡，探索更深层次的矛盾。他们也应该能够通过不断的试错，让自己，让彼此，让他们的关系变得更好。

5重建矩阵，塑造新的关系。

修复关系中的裂痕是重新矩阵的重要催化剂。除了修复关系，还需要重建一个新的矩阵，让伴侣一起创造新的体验，在彼此的大脑中建立一个快乐良性的神经回路。如果我们再发生冲突，那么我会冷静下来，看看自己内心的情绪是怎样的，发生了什么，有什么方法可以更好的解决这些问题。

6坚持演戏，成为更好的自己。

改变固有的模式，建立新的关系，就像学习一门技能。需要刻意练习，跳出舒适区，形成新的习惯。给自己定个目标，改变某个模式。短时间内只专注于一个目标，然后实现一个又一个新的目标，直到你越来越优秀，你们的关系越来越亲密。

夫妻争吵时的忌讳

第一禁忌：离婚就在嘴边。

有些夫妻会因为一些实际的事情吵架，比如家里忘记加油卡，所以不能做饭洗澡。然后以吵架为契机，明确家庭责任和分工。男性主要承担家庭的水、气、煤、电费用，物业费，房贷费用。如果这中间出了差错，生活无法正常运转，那么女人可以踏实；女性主要负责日常家庭卫生，日常快速消费品，米，菜，油盐，零食，水果。如果长期物资短缺，一堆堆脏衣服没洗，那男人也可以谈事情。但是，有一种人，只要出了事，就会要求离婚。关键是你想不想离婚。如果实在过不去，直接去离婚。但是，这些人心里并不是真的想离婚，而是把婚姻当成了威胁，认为对方是不敢离开的，所以他们没有什么好害怕的。人的忍耐是有限度的。如果真的不想离婚，就不要每次吵架都提这件事。

第二个禁忌：诅咒对方父母或全家。

现在当然是夫妻关着门在房间里吵架，但是吵架往往害了全家，比如“你家没一个好东西”“你爸妈什么都不是”等等。如果只是情侣的问题，还是就事论事；如果真的是对方家庭造成夫妻矛盾，那就是事实问题。不使用侮辱性的词语攻击对方父母或者全家人也是非常不文明的。还是那句话，通过吵架找到家庭的平衡点，就要讲实际情况，不要讲东讲西，不分主次。只有理清和化解夫妻关系和矛盾，才能解决更多的问题和矛盾。

第三忌：攻击对方最短的地方。

最短的攻击对方的方式，伤害的不仅仅是他们的感情，更是他们的自尊。即使两个人和好，也有可能蒙上阴影。我有一个女朋友，个子不高，和老公身高差30cm。我觉得一开始追她的是她老公，但是每次吵架她都会张嘴说：“你这个矮冬瓜！”谁能忍受这样无礼的语言？只能诱发双方更深的愤怒和持续的攻击，最终两败俱伤。有些夫妻吵架的时候，喜欢说，你好老好丑；而且有的老婆跟老公吵架的时候喜欢说，你好可怜，你好没用

只能说这是同根生，何必急着炒？如果你觉得你老婆又老又丑，那你想想她结婚的时候是什么样子，是什么样的生活让她现在又老又丑。如果你怀疑你老公没钱没能力，就想想他结婚的时候是不是一个没志气没志气的人。

夫妻经常吵架怎么办

1不要翻旧账。

情侣吵架就喜欢算旧账，出了问题什么都要说。没有人愿意提起不愉快的往事，争吵双方应该就事论事，消除分歧，达成共识。不要利用话题去翻旧账，为了急功近利而伤害对方的感情。

2明确争吵的程度，避免矛盾激化。

夫妻间的争吵必须结束。作为亲密爱人，一定要知道对方的底线。吵架的时候，不要越过这个底线，伤害对方的感情。吵架双方都很冲动，说了不该说的话。为了避免不可挽回的后果，他们必须在一定程度上停止争吵。不要火上浇油，让对方冷静下来。如果一方打算停止争吵，不要咄咄逼人，哪怕是合理的，也要让人。

3不要在公共场合暴露你的家丑。

在夫妻吵架中，作为私人的“脏衣服”，不宜张扬。不要把本该在家庭内部消化的矛盾拿出来泄愤，让亲朋好友帮你评判。这是极其愚蠢的。

有些话是不能说的，尤其是涉及到双方父母的时候。羞辱自己的人格，不要扩大吵架的范围。很明显，因为孩子吵架，所以和双方父母吵架。再生气也要注意分寸。不要用言语攻击对方和家人。

4及时止损，择机调解。

夫妻吵架，要及时止损，太好的时候要学会接受，留有余地，给对方留面子，也给自己留条后路。夫妻吵架是处理矛盾的方式，解决问题复合才是目标。调解也需要把握好时间，选择在对方心情比较好的时候，冷静客观的分析事情，让对方更容易接受。

在夫妻关系中，吵架很正常。两个不同背景，不同经历，不同见识的人朝夕相处，必然有思想上的差异。可以吵架，但方式方法要得当。吵架的目的是表达自己的感受，让对方知道。是为了解决问题，不是为了泄愤。所以，学会正确的吵架打开方式，不要因为吵架而拆散了自己的家。

两人经常吵架说明什么呢

两人经常吵架说明什么呢，婚姻是美好而平凡的，而好的婚姻是离不开我们的细心经营的，但是很多人都不懂这个道理，因此就经常吵架了。今天就给大家好好说说，两人经常吵架说明什么？一起随我了解一下吧！

两人经常吵架说明什么呢1

你们两个人不是真爱

很多人结婚不是因为爱情，而是被父母逼着结婚的，所以跟对方在一起也是不情愿的。如果两个人真心相爱，无论如何都会心存对方，时刻为对方着想。也因为不爱，就不考虑对方的感受，习惯性地让对方下不来台阶。

两人经常吵架，说到底还是因为不愿意退步，因为心里没爱，所以总是因为一些小事情而吵来吵去，彼此从来不会付出，那么这段感情，早晚会崩塌各奔东西。

三观不合

就算是有了爱情，如果两个人三观不合的话，也是没法过下去的。夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情。

不管是因为价值观还是平时考虑事情的思维，如果不一样的话，可能就会发生争执，因此就吵架了。两个人无论是从生活习惯还是对待一件事情的看法都有着巨大的不同，于是导致两个人产生了不同的意见。

性格都很强势

大家要知道，其实夫妻之间总要有一个人要先让步，但是如果夫妻都很强势的话，就很容易吵架。性格强势的夫妻一旦产生分歧，彼此都希望争一个输赢，很多时候都不会让着对方，于是导致两个人越吵越激烈，甚至有的时候还会大打出手。

所以说，两个性格强势的人结为夫妻，其实很容易在婚姻里受伤。这样的夫妻没办法拥有一段幸福的婚姻，除非有一个人可以改变自己的性格，对另一个人足够忍让，这段婚姻才能继续下去。

外边有人了

在婚姻里，一旦有一个人有外遇了，在外面有人了，就会对家里的老公或者老婆看不顺眼，因此就会经常吵架。两个人在一起，是在折磨对方，是在浪费彼此时间，应该学会离开，去寻找新的爱情，不要在一个不爱你的人身上浪费时间。

两人经常吵架说明什么呢2

两人经常吵架说明什么 情侣如何减少吵架

一、情侣吵架的原因：

1、恨铁不成钢

什么是“恨铁不成钢”的争吵？其实从某种意义上来说，这并不是吵架，而是一个永远强势的人对永远弱势的人的训斥和批评，而对方更容易忍气吞声，默默忍受，只有在极少数情况下才会爆发和反抗。

类似的争吵最容易发生在姐弟关系中，其中一方习惯性地扮演“控制父母”的角色，而另一方总是扮演“听话的孩子”的角色。

2、无情的

“无情”是我们经常遇到的第二种吵架模式。从他的互动分析心理来看，吵架双方都处于“自由孩子”的状态。本周吵架模式的典型特征就是来去匆匆，两个人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事大吵一架闹得不可开交。

然而，在争吵后的几分钟内，两人“笑死于仇”。即使在那次激烈的争吵之后，他们俩都忘记了刚才争吵的原因是什么、然后，两人继续愉快地玩耍。

3、大国冷战

大国冷战是一种怎样的争吵模式？其实最大的`表现就是两个人互相不理，一起生闷气。两个人处于这种吵架模式时，其实在身体里都是“听话的孩子”，这种能量占了上风，各自建立了一个“水火不侵”的龟壳坚定地缩着头。

除非其中一方最后低头告白，不得不竭尽全力安慰他，对方才会愿意暂时原谅，看看他背后的表现。这时，虽然没有争吵，但阴云密布的普遍情绪仍会久久笼罩在两人的头上。

二、如何避免经常吵架：

情侣一直吵架很正常。毕竟两个人无论怎么相处，都不可能完全避免分歧。但是两个人还是要想办法避免经常吵架，不然感情会越来越大，越来越淡。具体应该怎么做？

1、站在对方的角度思考

当我们站在女生的角度思考时，你会发现，女生不仅仅是关心游戏，更希望得到你的陪伴或自我激励。所以我们对女生表示关心和爱护，或者进行自我检讨，让女生比你发誓以后不玩游戏的时候更感到欣慰和快乐。

2、改变你的思维方式

每个人都试图改变别人，变成自己所想的样子，但你会发现，没有人愿意接受这种方式。这是一种典型的“大男子主义”，想让女生跟着自己的想法走。事实上，如果我们能改变思维。

如果你改变自己而不是改变女生，你会发现意想不到的收获，因为首先改变的人是强者。当你情商提高，懂得处理一段感情，所有人都离不开你，你有信心轻易放下一段感情，这是你强烈的价值感的体现。你不缺喜欢的人，你稀缺。会打击你的信心。

3、引导对方为你买单

为什么有人给女生很多，女生却不买，因为不知道女生想要什么，只是给了自己想要的。无法控制自己的情绪，女生接受不了一点不好的情绪反馈。只有学会引导女生的情绪，懂得筛选，在给予价值的时候，引导对方主动付出，懂得自己内心真实的想法，才能和女生建立良好的关系。