男友争吵分手怎么挽回

一段感情的结束，往往是因为双方在沟通上出现了问题。如果你想要挽回你的男友，首先要做的就是认真地思考你们之间的沟通方式是否存在问题。在争吵发生时，双方的情绪都会变得激动，因此需要冷静下来，理性地分析问题，以找到解决的方法。在沟通时，要注意语气和选择用词，尽量不要使用攻击性的语言，而是采用友善的方式表达自己的观点和想法。

除了改善沟通，还需要思考问题的根源。如果争吵的原因是因为双方在某些问题上存在分歧，那么需要思考如何解决这些分歧。在解决分歧时，需要采用妥协的方式，以达成双方都能接受的结果。如果分歧无法解决，那么需要学会接受对方的观点，尊重对方的选择。

当你做好了改变自己的准备，也需要让你的男友看到你的改变。你可以通过一些行动来展示自己的改变，例如改善自己的形象、学习新的技能、关注他的兴趣爱好等等。这些行动可以让你的男友看到你的积极改变，从而重新激起他对你的兴趣和关注。

最后，需要给对方时间和空间。如果你的男友需要时间来冷静下来，那么你需要给他时间和空间。在这个过程中，你需要尊重他的选择，不要过度干涉他的生活。如果你们之间的感情真的有机会挽回，那么时间和空间可以帮助你们重新审视彼此的关系，找到新的解决方法。

挽回你的男友并不是一件容易的事情，但只要你采取正确的方法，就有机会重新获得他的心。通过改善沟通、解决分歧、展示积极改变以及给予时间和空间，你可以让你们的感情重新回到曾经的美好时光。

一、男友一吵架就说分手怎么办　 1、承认自己某些缺点　男友吵架就说分手怎么回事不论男人还是女人，都很难坦然面对自己的优点和缺点，当别人指出自己的缺点时，大部分人都会心里不舒服。更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了，这是人性的弱点。男友吵架就说分手怎么办，挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，可以添加导师/信帮你解开情感困惑。　 2、学会道歉　男生一吵架就说分手怎么办很多女生在和男友闹矛盾的时候，不论对错都不会低头。她们认为即使自己错了那该低头的还是男人，所以会拼命找机会想和男友理论，就是要证明不是自己的错。更有甚者霸道的强行要求男生主动承认错误并保证不再犯。　男生一吵架就说分手。如果你不能真正意识到你的错误那么以后你们还会因为这个问题而发生争吵，每一次吵架都会把你们的距离给拉远一点。　在两性相处的过程中，男性是应该大度点，但并不意味这他可以无限制的包容你，如果是双方都找不到确切的证据证明是对方的错的前提下，但如果你明知道你女友是错的，你还不纠正并且纵容她，那么你这不是宠她是在害她也是在害你自己。　男人一吵架就说分手怎么办女生如果犯了错误页应该主动道歉并加以纠正，不要坚持着那些虚伪的骄傲和尊严，真想和他好好在一起，知错就改才是王道。　 3、学会爱自己才能赢得别人的爱　如果连你自己都不爱你自己，那么你还奢求谁来关心你如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责爱自己就是让自己变得更加快乐，把自己打扮的更美更有气质。　男人一吵架就说分手怎么办女人想爱他先爱自己，学会提升自己的魅力，把自己打扮的美美的，学会搭配和管理身材，这样才更容易吸引到男人。　 4、学会控制距离而不是纠缠不休　有些女孩在被男友分手后立刻就淡定不下来了。内心五味杂陈。在这种情况下女孩子唯一能做的就是去找对方，苦苦哀求对方回心转意，有些甚至哭着死死缠住对方求他别走。　面对这种情况，正确的办法是先把双方都隔离开来，首先让双方都更加地冷静思考。有错误的改正错误有隐患的解决隐患。苦苦哀求来的不是爱情，只是对方的一时心软，而心软是无法支持你们走的更长久的。　 5、学会正确的咨询而不是盲目取经　很多人遇到感情问题的时候朋友就会站出来给建议。可能你身边的朋友感情经验比较丰富，也遇到过和你类似的问题。但是具体情况具体分析，她遇到过的问题不可能完全一样，即使你们的状况非常相似，但是你的男友和他男友又不可能完全相同。　男友一吵架就说分手怎么办2　 一、男朋友一吵架就说分手怎么办　 1、认可自身一些缺陷　男朋友吵架就说分手是怎么回事无论男人还是女性，都没办法接受现实自身的优势与劣势，当他人强调个人缺点时，绝大多数人都是心里难受。更别说自身用心反思自己，接受现实个人缺点并多方面改掉了，它是人性的优点。男朋友吵架就说分手怎么办，挽回爱情，男人女人不尽相同，两个人情感亲身经历也各有不同，能够加上老师手机/信帮你解除情感困惑。　 2、懂得致歉　男孩子一吵架就说分手怎么办许多女孩在跟男朋友产生矛盾的那时候，无论对与错都不容易低下头。他们觉得即便自身不对那该低下头的还是男人，因此会卖力找机遇想跟男朋友基础理论，就是说要证明材料并不是自身的错。甚至有王道的强制规定男孩子积极犯错误并确保不再犯。　男孩子一吵架就说分手。当你不可以真实思想意识到你的不正确那麼之后大家还会由于这一难题而产生争执，每一次吵架都是把大家的间距给调远一点。　在俩性交往的全过程中，男士是应当豁达点，但并不是寓意这他能够无限定的宽容你，假如是彼此都找不着准确的直接证据证明材料是另一方的错的前提条件下，但当你明了解你女朋友是错的，你要不改正而且放任她，那麼你这并不是宠她是在害她都是在害你自身。　男人一吵架就说分手怎么办女孩假如犯了不正确页应当积极致歉并多方面改正，不必坚持不懈着这些虚情假意的自豪和自尊，好想和他好好地在一起，有错就改硬道理。　 3、好好爱自己才可以获得他人的爱　假如连你自身也不爱你自己，那麼你要奢求由谁来关注你当你都对你自身不承担了，那麼你要奢求由谁来对你承担善待自己就是说让自身变得越来越开心，把自身穿着打扮的美丽更有气场。　男人一吵架就说分手怎么办女性想爱她先善待自己，懂得提高自己的风采，把自身穿着打扮的美美哒的，懂得配搭和管理方法身型，那样才更非常容易吸引住到男人。　 4、懂得操纵间距而并不是纠缠不休　一些女生在被男朋友说分手后马上就淡定从容不出来了。心里五味杂陈。在这种现象下女生唯一能做的就是说去找另一方，低声下气另一方和好如初，一些以至于哭着死死的缠上另一方求他不要走。　应对这种现象，恰当的方法是先把彼此都防护起来，最先让彼此都更为地理智思索。有不正确的纠正错误有安全隐患的处理安全隐患。低声下气来的并不是感情，仅仅另一方的一时优柔寡断，而优柔寡断是没法兼容大家走的更长期的。　 5、懂得恰当的资询而并不是盲目跟风西天取经　许多人碰到情感问题的那时候盆友就会站出去给提议。将会你我身边的人情感经历非常丰富，也碰到过与你相近的难题。可是详细情况深入分析，她碰到过的难题不太可能彻底一样，即便大家的情况十分类似，可是你的男朋友和他男朋友又不太可能完全一致。

不要忙着解决问题：

两个人吵架了，男友提出分手，作为女生不要忙着去解决这个问题，因为两个人都在气头上，都会觉得自己是对的，所以很难再好好沟通的，冷静之后再谈。

2

控制情绪，避免矛盾扩大：

两个人已经吵架了，提到了分手的事情，此时两个人都要开始控制自己的不良情绪，不要再争论不休，选择沉默比较好。

3

马上撒娇，认错：

如果男友提出分手了，自己还爱他，不想失去他，那就马上变化脸色，面带微笑，在他面前撒撒娇，主动认个错，一般男生也会改变态度，服软的。

4

冷静之后好好谈谈：

吵架之后，这件事情带来的负面情绪，还有影响会依然存在的，所以在两个人都冷静下来之后，要好好 谈谈，再说说到底是谁没有控制好情绪，不要因为吵架影响了感情。

5

了解男友的心理和底线：

吵架就提分手，也可能在自己触碰到了男朋友的底线和原则，或者伤到了他的自尊心，男人觉得很累，受不了了，所以要找个机会，了解男友的原则和底线是什么，也反思一下自己到底说错了什么话。

6

问问自己还爱吗：

男友经常吵架提出分手，如果自己也已经不爱了，觉得和男友相处的太累了，经常吵架的，矛盾不断，那就需要好好考虑这段感情是否要结束了，两个人是否合适。

1、避免冷战时期的冲突　争吵通常发生在冷战之后，在这段时间里，丈夫和妻子互不交谈。在这段时间里，女人对付丈夫最好的办法就是停止争吵，做一个“安静美丽的女人”，而不是和丈夫发生第二次冲突。你可以把冷战看成是你和你丈夫彼此冷静的时候。　 2、反省自己　每个人的生活都不是完美的，在这一生中会犯很多的错误，夫妻之间其实并没有什么错误不能够被原谅，因为夫妻本就是一个整体。两个人因为一些误会而分开，吵完架后还是会反省，自己觉得自己做错了。或许，那次吵架时对你们的一次历练，把误会解开以后，你们两个人之间感情会更加的好，不要轻易的说分手。　 3、像平常一样关心你的丈夫　吵架了怎么挽回老公？跟老公吵架后相信很多女人都会不开心，不想和那个“臭男人”打交道!但是女人要知道争吵到争吵，应该关心丈夫的必须关心，不要像一个不满的家庭主妇一样只知道责备和唠叨，要知道夫妻间有矛盾，你也一定有问题，错误可能不仅发生在你丈夫身上，所以我们需要说下一点。　 4、要及时沟通　吵架了怎样挽回老公？有效的沟通是吵架后最好的恢复方式之一。夫妻吵架甚至闹离婚大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。逐渐就形成了隔阂。会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。　 5、一定要学会珍惜理解　矛盾的频发有许多时候都是因为不懂得珍惜以及理解二字，当我们的感情出现裂痕时，一定要学会珍惜跟理解。想想你们曾经的那些美好、想想你们曾经的不易、想想曾经他对你做过的一切。当你学会珍惜时才能学会理解，才更能了解彼此的心意，才有机会修复你们之间的裂痕。之所以会走进婚姻殿堂的你们，我相信你们一定是想要携手共进一生的，但是生活的琐碎总会迷失了你们曾经的信念，所以千万不要因为这些小事而影响了你们夫妻之间的感情。　俗话说得好：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”婚姻来之不易，既然已经选择牵起对方的手，那么就不要轻易的放开，要知道不是所有的婚姻都会有重头再来的机会，有些人失去了也就再也回不来了。所以，珍惜二字尤为重要。　和老公吵架了该怎么挽回2　 1、不要和老公争锋相对，而是先反思自己的缺点　经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的`责任。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。　 2、双方先冷静几天　婚姻生活往往就是长久而又平淡的，在婚姻生活中夫妻吵架在所难免。所以也就可以说天底下是没有不吵架的夫妻，只是有些夫妻吵得过了便伤了感情、影响了婚姻。想要挽回婚姻，夫妻二人一定千万不要在气头上现在去挽回。　那是因为在气头上挽回往往是很容易被情绪左右，在气头上挽回也是很容易引发更多的一些不必要的婚姻矛盾。想要挽回爱情也得先冷静冷静，给彼此一个缓冲期。　 3、关怀备至，悉心呵护　作为妻子，你应该通过日常生活去熟悉对方的内心，包括兴趣爱好想法，在他最需要帮助的时候，给予充分的支持。你要知道男人应该没有任何顾虑地把自己的脆弱表现在你面前，悉心的关怀是爱意传达最好的方式。　和老公吵架了该怎么挽回3　 1、美人计　没有人不喜欢漂亮的女人，结婚后应该学会打扮自己。你可以用一个假期或活动作为借口让你丈夫回家，然后把自己打扮得漂漂亮亮，呈现给他新的美貌。　美味的晚餐加春香酒，你的妩媚与调情，将能够夺回他的心，让他忘记外面的女人。　 2、离间计　做一个有智慧的女人，如果丈夫出轨，千万不要让小三来离间你们夫妻的感情，你们也可以用小三的方法去处理老公与小三的关系。　如果你知道小三是谁，她的电话号码和地址，那么你就可以用这个离间计来把她和你丈夫之间的爱变成仇恨。　 3、苦肉计　这个适用于所有类型的妇女。这里所说的苦肉陷阱不是让你断手断腿自残，而是让你打家庭牌，影响丈夫，不获取权力不原谅别人。　当小三打电话给他，并经常约他出去时，你可以说：“你去，别在乎我，我很好。”你说话的时候可能会很可怜。　如果你有孩子，你可以带他们和你丈夫一起去游乐场玩。我相信你们家的幸福会让他忘记小三是谁。　 4、以守代攻　如果小三对你咄咄逼人，你还是可以用防守的姿态，以不同意的离婚姿势和小三死耗着。与此同时要跟公婆处理好关系。　一个女人应该永远明白，任何一个有外遇的男人都对他父母有着最柔软的空间。　 5、保持冷静　丈夫出轨后，千万不要经常骂人。此时此刻，你在丈夫眼中是“老人”，小三在丈夫眼中是“新人”，就爱情本身而言，此时的男人肯定对小三有一定的取向。　因此，你的吵闹只会让丈夫感觉她比你温柔和善良。发现丈夫出轨后，千万不要一哭两闹三上吊，而是要冷静冷静地对待这件事，你的冷静能让小三无声息中逃走。

是可以挽回感情的。　从一个男生的角度来进行分析，男生往往提出分手是因为两个人之间经常吵架，男生不耐烦了，所以才会选择分手的。男生其实是不能够忍受女生的无理取闹，所以女生只要改变一下自己的行为，就可以挽回这段感情的。　 通过沟通交流的方式解决两个人之间的矛盾。　通过沟通交流的方式，其实是能够很好地解决两个人之间的矛盾的，对于一个男生和一个女生来说，在生活当中吵架是再正常不过了。很多情侣之间其实都存在着矛盾，只不过很多矛盾都是能够被化解的。　 挽回了感情之后必须要注意自己的行为。　之所以会选择分手，是因为两个人身上都存在着一定的问题，所以在挽回了这段感情之后，一定要选择解决自己身上的问题，如果自己身上并没有太大的问题的话，也应该在生活当中注意自己的`行为。分手之后再找一个比较靠谱的人，其实是比较困难的，找到合适的人是需要花费更多的时间的。　对于一个年轻人来说，在生活当中一定要注意自己的行为，因为两个人在生活当中肯定会面临着各种各样的矛盾的。出现了矛盾其实并不可怕，最可怕的其实就是两个人都是因为冲动而选择分手的，而且之间没有任何的交流。　男生说分手还能挽回吗2　 男生会因为哪些原因，主动提分手？　 第一：不爱你了　大多数男生主动提分手，都是这个原因；当他们跟你相处的过程中，无法在你身上获得爱意，跟你在一起时内心的痛苦比幸福感多；难过、压抑，比开心快乐多。　这个时候，男生会先选择沉默，冷淡，对你的态度冷冰冰；因为他的心中在挣扎，犹豫；他也不确定自己是真的不爱你了，还是阶段性产生的情绪波动。　当男生在深思熟虑后，他们确定了自己的心意，不再喜欢你，他就会选择跟你分手。　有些男生很直接，对待感情的态度坦坦荡荡；他爱你的时候，就努力对你好，想要与你有轰轰烈烈的恋爱；而当他不爱你时，所有的热情，全都变成了冷漠。　但他不会吊着你的胃口，更不会故意逼着你主动提分开，这是一个男人应该有的担当。　爱你时勇敢，分开时也很直接。　 第二：他认为你不适合结婚　男生面对谈婚论嫁时，会表现得更加理智，他们会权衡利弊，判断你到底是不是那个能跟他生活一辈子的人。　他会考虑到你们两个人的性格，生活在一起的状态，两个人家庭的匹配度；如果他认为你们俩各方面都很合适，那么他就会带你回家见父母，进一步发展你们俩的关系。　如果他认为你不合适，那么他不会主动提带你回家见父母，甚至不愿意跟你提与婚姻有关的话题。　男生一旦意识到，他跟你在一起无法进入婚姻，他就会选择及时止损，早一点分开，避免在感情中投入更多。　 男生主动提分手，会后悔吗？　 答案是肯定的。　无论男生还是女生，即便是主动提分手的那一方，在与前任分开后，也会经常想起前任；偶尔会感到后悔，会想：如果当初不分开，现在会怎么样呢？　男生在分手后，还会想起前任，往往是这几种心理导致。　 第一：男生的占有欲　不要怀疑一个男生在感情中的占有欲，即使他已经与你分开，还是会想方设法了解你现在的生活，感情；他想要确定，离开了他之后，你的生活是否幸福。　当得知你过得不好，他会觉得可惜；当他得知你过得好，会心生嫉妒。　就像张爱玲笔下的那段话：每个男人心中都有两个女人，一个是红玫瑰，一个是白玫瑰。　 第二：分开后，女生过得比他好　有不少男生心中都有比较“邪恶”的想法。　他们不愿意看到女生跟他分开后，过得更好了，找了个男朋友感情更恩爱，每天晒幸福；并且，跟他分开后，女生长得越来越好看了。　这些种种的变化与反差，会让男生觉得自尊心受挫；即使，是他主动跟女生提的分手，男生同样会产生这样的想法。　这本就是男人的占有欲，尽管他嘴上不愿意承认，可在潜意识中，他是这么想的。　 第三：分开后，没有遇到比前任更好的女生　还有一种情况，男生更会控制不住地想起前任，那就是，在与前任分手之后，他开始了新的感情，遇到了很多女生。　可这些人，都没有前任带给他的感觉强烈；他发现，兜兜转转一圈，还是前任最好。　可当他想要回头挽留前任的时候，却发现已经来不及了，前任也开始了新的感情，新的生活。　一边是遗憾，一边是对自己的怨恨，男生将会活在这种自责的状态下；这种状态，会经历很长一段时间，才能释怀。　 男生主动提分手，还能挽回吗？　 第一：先判断前任对你是否还有感情　这一点很重要，因为这决定了你接下来的行为是否会起作用；你只有看前任是否还喜欢你，如果他喜欢你，那么你接下来的挽回行动才有意义。　如果男生下定决心打算跟你分手，表现得决绝且冷漠，那么无论如何你也是没有机会的。　 第二：保持正常的沟通，避免谈及感情　跟男生分手后，如果你们没有删掉彼此的微信，那么就试着保持沟通。　不要谈感情，仅仅当成普通朋友沟通，跟对方谈生活，谈个工作，分享各自的心情；如果前任愿意与你聊下去，说明他不反感你，不抗拒你。　 第三：展现你不同的状态，改变他对你的看法　你可以换一个角度去考虑你们俩的感情，分手后，你想挽回他，就相当于你们很可能要重新开始。　重新开始，意味着一切都是不一样的，一切都是崭新的。　所以，你要让他看到你的改变，看到你身上不同的一面。　在一起时，你是热情的，乖巧的，懂事的；那么现在，你就换一种状态与他相处。　只有让他感觉到你的变化，他才更愿意重新了解你。　 第四：提升自己的价值　想一想，在你们分手之后，你开始专注于自我改变。　你开始健身，读书，旅游，努力工作赚钱；从之前他眼中的“花瓶”，变成了独立且有魅力的女生。　面对转变如此巨大的你，男生怎么可能不心动呢？　只有提高自己的价值，才能抓住你们俩相处过程中的主动权；到时候，是否决定挽回他，你会有不同的想法。　说不定，你变优秀了，却发现前任还是没什么变化，你就不再喜欢他了呢。

男朋友坚决要分手怎么挽回

男朋友坚决要分手怎么挽回，变心之后的家庭该如何维持？激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，现在分享男朋友坚决要分手怎么挽回技巧。

男朋友坚决要分手怎么挽回1

一、不要让感情继续恶化。

在你要挽回男友的时候，说明你们的感情出现了问题。男友可能因为对你感到厌倦，或者产生了厌恶感，所以才想要分手，这时候，为了不让你们之间的关系继续恶化，还是暂时的分开，各自冷静一下比较好。

二、换位思考，做到理解。

在一段关系中，要做到换位思考，做到理解。站在他的角度看问题，他遇到问题，其实他是想向你寻求帮助，不是想受你的打击。恋爱和婚姻一样，都需要经营，而不是你的作。理解可以培养双方的信任，让亲密关系越来越深厚。

三、提高你的吸引力。

如果你对你的男友表现出来的需求感是特别强，而你每天都是围着男友转那么男友有一天会选择离开你也是并不稀奇的。在你分手后千万别删男朋友，想要挽回男友你可以在朋友圈晒出你没分手后你拥有属于自己的生活，每天都把自己打扮得漂漂亮亮，有自己的理想和工作，有自己的生活圈和朋友圈，你要证明你自己是一个独立又有价值的人，要学会在一段感情里让自己不要对另一半有过度的一个需求感，那么他反而会被你所吸引，会去欣赏你身上的这种特质，和你相处起来就不会感到一个很大的压力。

挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。

男朋友坚决要分手怎么挽回2

1、反思自己，切忌死缠烂打

从小芯的自述中可以看出，她已经意识到了自己的错误，因为恃宠而骄，肆无忌惮地作天作地，终于把男生对她的感情消耗殆尽。

对于付出型人格来说，他对你好，是希望你珍惜他，希望你也对他好。当他在你身上感受不到温暖，看不到未来的时候，他就会狠心离开！

他对你还是有感情的，只是理智告诉他不能再这样下去。

小芯急着想要挽回，不间断地纠缠，试图表明自己的决心，但你释放出来的情绪压力一股脑丢到他身上，这无疑让男生倍感负担。

他需要的是冷静下来和你沟通，而不是面对一个哭闹的你左右为难，因为害怕重蹈覆辙，他只能一次次坚定地把你推开。

2、适当断联，做出针对性改变

过度纠缠，让人窒息，适当断联，反而给了彼此思考的空间，这样的相处模式更让人感到轻松，为挽回赢得了时间。

适当断联，不是说完全没有了联系，而是降低联系的频率，让每一次联系都是高质量的。

想要挽回一个人，你需要做出改变，消除对方对你的负面印象。

他觉得你作，你就改变自己，学着站在别人的角度思考问题，多一点体谅和包容，把你积极的一面慢慢通过朋友圈，或者共同朋友的口中传递给他，让他看到你的切实改变，也慢慢消除他对你的反感情绪。

3、提升自身魅力，二次吸引

真正的挽回是二次吸引，而不是仗着以前的感情牵扯在一起。

不要再纠结以前的甜蜜时光，陷在回忆里悲春伤秋了，放下芥蒂重新从朋友做起。

培养兴趣爱好，提高衣品学习穿着打扮，学一门新技能，好好工作也好好生活。

不管是内在还是外在，提升自己的魅力，增强自己的吸引力，让他看到一个焕然一新的不一样的你。

当你变得自信又美好，重新吸引他的注意力，就成功破冰了。

男朋友坚决要分手怎么挽回3

一、不无理取闹

男人最受不了就是女人的无理取闹，但女人都是后知后觉的动物，她们在和男友吵架的时候说的话通常都是不经大脑的，因为这都是冲动冲昏了头脑。因此，当男友提出分手的时候你不要说太多的话像个话唠一样，你应该静静地听完他说的话，然后不要说话，让这一切自然地发生后，你回家自己吵自己闹，但不要在他面前展示你的无理取闹。这时候，男人也会思考，为什么她会如此冷静？为什么……只要你不无理取闹，你们还会有交集，别把唯一的交集都切断了。

二、不要跟踪他的生活

朋友昨天告诉我，她觉得她男友有了一段新的感情，她决定跟踪他看一看是不是真的。她这样做是错误的，既然分手了，你就应该给空间他思考一下，给他新的生活。他也需要一点时间审视你们之间的感情，他和你分手了不代表不可以去结识新朋友。

你要做的很简单，就是切断一切有关他的生活的事情，让他好好享受自由与人生，即使你会担心他因为新事物而忘记你了，其实这也未必，因为只要你做到了第一点，那么他在空虚寂寞的时候便会想起你，这样你并不是在吃亏，你是在做一种投资，少找他一点，慢慢投资起来，他就会多想你一些。

三、降低对男友的需求感

女人都一样，喜欢听男友说他爱自己，偶尔问一次他还是会认真回答你。但分手后你还用短信或者打电话问他：你选择和我分手，你是不是不爱我了！？我很爱你的！Hey！他现在已经不太愿意理你了，为什么还要在这个节骨眼上面问他不想听的话呢？这样只会让他觉得你很需要他，你不要一味地展示自己强烈的需求感。你要洒脱一点，尝试和朋友shopping、去喝喝下午茶聊聊天，让他知道你过得很好，你要让他回想你的时候都只会想起你美好的一面。

四、给自己加分

男人一般在追女人前都会给女人在加分，因为得不到的瓜都是甜的，追到后就会给她减分，因为发 生关系后，他就认为她对自己不会忠诚到底。那么为了给自己加分，你应该怎么做呢？首先，保持形象整洁，不要让别人看起来你很懒很邋遢，其次对美的追求你要坚持不懈，不要总是自我感觉良好就不做点改变让自己更美，最后是制造神秘感，你要让他看到你就像个未知数那样，总是带来不同的惊喜，这样的女人，谁都会爱不释手。

首先要了解清楚分手的原因 ，看看他是不是已经坚决的想和你分手，还是假性分手 。

所谓的「假性分手」，最主要的特点就是：对方对你，以及你们的关系是有期待的——他的动机是利用「分手」作为筹码，来换取关系中自己想要的东西。

第二步，最重要的是精准找到对方「分手背后的诉求」。

安抚情绪的目的是为了打开沟通的渠道，方便我们去了解对方情绪产生的原因：

是不是对方的哪种深层次需求没有被看见和满足？或者哪个对方很在意的敏感点被我踩到了？如果是这样，那我要尝试去满足对方这个心理需求（合理范围内），或者下次避免踩雷。

两个人可以通过相互倾听和诉说，进一步去了解对方的内在需求和痛点，慢慢协商出两个人都舒服都可以接受的相处方案。

第三步，摆明自己的态度和立场。

频繁提分手其实是一个非常糟糕的习惯。时间久了不仅消耗双方的信任，也会让关系中的权力失去平衡——如果对方习惯了用「提分手」来达到自己的目的，这一招就可能慢慢成为他在关系中享掌握权力和操控你意志的手段。

因此，处理「假性分手」的时候，不卑不亢地表达自己的态度也很重要。 如果这件事情确实你有做错的地方，那么真诚地和对方道个歉。

当然这一切的你是建立的 你们彼此对彼此都还有感情。如果他对你一点儿感情都没有了 ，那么再好的方法也没有用 。