和老婆吵架了，现在处于冷战状态！！

六大吵架技巧

既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。一般地说，夫妻间的矛盾与分歧，没有根本性的利害冲突。只是由于文化教养、思维习惯等心理事实的差异，而产生的不同见解，其心理动机都是想把事情办好，维护共同利益的。

专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：

吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。▲

夫妻经常吵架怎么办？教你8招心理忍术

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）。

6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了。

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

　　我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角”了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气，那你就太笨了。哈哈……没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。

夫妻结婚的时间久了，难免会出现一些磕磕碰碰，有的时候就会出现一些争吵，这是很正常的，但是一部分夫妻在生活中是天天吵架，这样的一种状态对于婚姻来说并不是特别有利的，其实他们之所以会有这样的状态，很大程度上是因为六个原因：

1，夫妻之间斤斤计较，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人互不相让，于是导致彼此在生活中几乎是天天吵架；

2，夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情；

3，夫妻之间缺乏换位思考，在日常生活中从来都不替对方考虑，只顾及着自己的想法，所以会让两个人经常产生争吵；

4，夫妻之间的性格都很强势，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人都想着争一个输赢，于是导致彼此天天发生争吵；

5，夫妻之间压力过大，在日常生活中因为各个方面的压力很大，所以导致夫妻缺乏足够的耐心，很容易为了一点小事就发生争吵；

6，夫妻之间缺少感情付出，在日常生活中没有互相关心，导致两个人的感情越来越淡，最终夫妻间也就会经常产生争吵。

在婚姻中，两个人一些争吵是很正常的。有句话说的好，会吵架的夫妻会恩爱到白头。古话说：“夫妻床头打架床尾和。”一直是两个人在吵架的时候，无论怎么吵都没有关系。关键是吵过之后如何去修复彼此之间的关系。

结婚后不再像恋爱的时候，经历的东西很单纯，要处理的事情也没有那么复杂。随着婚姻生活中，烦心的事情越来越多，夫妻俩产生摩擦的机会也越来越大。甚至经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架。很多夫妻吵着吵着，两颗心的距离越来越远，甚至有了分开的冲动。

在一段感情中，女人永远是起调节的作用。这并不是说两个人吵架，女人就应该先低头。而是在婚姻中，两个人吵架之后，你能做的事情会不会，加速丈夫对自己的反感程度，如果你经常有这样的举动，无疑是在把丈夫往外推。

很多女人等丈夫变了心之后追悔莫及。觉得自己尽心尽力操持一个家，为什么男人还要背叛自己？这和女人在处理两个人吵架之后的方式方法有关。

那么夫妻吵架后，女人爱做哪些事情，就等于是在把丈夫往外推呢？

一，一直冷战，就算丈夫求和依然不动于衷

夫妻争吵两句，是再正常不过的事情，当两个人在气头上，相互发泄一下自己内心的情绪，更有助于两个人的相处。

如果一个女人和丈夫吵架之后，就一直选择冷战，不愿意低下自己的头向丈夫求和。

甚至是在丈夫主动求和的时候，坚持得理不饶人。总觉得丈夫就应该宠着自己，可孰不知男人的忍耐也是有限度的，如果你一直不给对方台阶下，对方也觉得非常没有面子。

谁也没有必要一直求着另一个人，男人觉得没趣之后，自然就会放弃来讨好你，转身离开。

你们如果在吵架之后，一直冷落自己的丈夫，无疑是在把他往外推。

二，一直吵闹，喋喋不休

夫妻之间因为意见不合发生争执是很正常的事情，跟女人在吵架之后，不懂得适可而止。一直跟在丈夫身后吵闹，喋喋不休的没完没了。

有时候丈夫没说话之后，她依然不依不饶，总觉得自己占了上风。结果越说越有劲，话越说越激烈。

本来已平息怒火的丈夫听到，女人这样的做法之后，就会更加火冒三丈。甚至继续和妻子争吵起来，面对妻子这样的行为，有些丈夫实在忍无可忍，只好甩门而出。

夫妻吵架之后，女人坚持做这样的蠢事，无疑是在把丈夫往外推。

三，一吵架，就揭丈夫的伤疤

有时候吵架就等于生活，为了一些鸡毛蒜皮的小事争吵几句，更有助于身体健康。

但有些女人一吵架就非常的生气，甚至接近于愤怒。说着说着就开始，数落丈夫的不是，甚至拒接丈夫的伤疤，目的就是为了让丈夫说不出话来，这样自己就能占上风，发泄自己的情绪。

她总以为这样的做法是自己赢了，孰不知，你让自己的丈夫在自己面前说不了话。其实是因为他根本不想理你，你这样只会让他对你好感全无。总觉得自己身边养的不是老婆，而是一把尖利的刀。

男人一旦有过这样的经历之后，只会躲你，躲得远远的。尽量不靠近你，也就避免被刺伤。当你做这样的蠢事之后，男人再也不会从心底去爱你。

他只会移情别恋，留恋于别人的温柔之乡，不愿回家。

四，总喜欢用离婚威胁对方

婚姻是一件神圣的事情，即使吵架，也不要随意说出离婚两个字，这两个字说出口就非常的伤人心。

都说婚姻是两个人相互扶持，相互爱护才能走到最后的。如果你动不动就说要离婚，要分开，任何人都会觉得你这个人不靠谱。

当你经常对丈夫说要离开，就无疑是在警示他，你已经做好了离开的准备。你经常这样说，她也就非常的无感了。

在婚姻中，一个女人不给男人足够的安全感，就会经常说“离婚”两个字。就会让男人在无形中为自己寻找下家，来弥补离开对他造成的伤害。

婚姻是需要两个人共同经营的，尤其是女人。应该好好的经营自己的家庭，不要随意的作出伤害对方的事情，或做一些蠢事把丈夫往外推。毕竟我们选择一段感情，就是希望两个人能够幸福永远的走下去。

所以在婚姻中，只有蠢女人才会在吵架后，做这些把丈夫往外推的事情，聪明的女人绝不会做。

若对方不想离婚，你可以找专业律师帮你，了解对方不离婚的真实原因，这样对于后面是否协议或诉讼离婚会很有帮助。

具体您可以参考下面法律观点：1，离婚有协商和起诉两种方法，如果是协议离婚，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证到原婚姻登记机关或任一方的户籍地的民政部门办理离婚手续，领取离婚证；

若协商不成只能起诉。起诉要到被告户口地或被告居住超过一年以上的所在地法院。

4,抚养权方面，要按照那一方的抚养对孩子成长有利原则，法院确定抚养权时会综合考虑孩子现在的生活状态、夫妻双方的工作收入及道德方面及孩子是否一直由一方父母在抚养等因素来判断。

2岁以下的小孩一般判给母亲抚养，10以上的孩子，要听取孩子的意见 若有两个小孩，原则上是一人抚养一个小孩的

没有扶养孩子一方应支付抚养费，抚养费一般是未抚养孩子一方收入的20-30％。抚养费包括生活费、教育费、医疗费等。具体抚养费的确定要根据当地生活水平及孩子可能的实际生活花费来确定。

5, 婚姻存续期间取得的财产均属夫妻共同财产，夫妻共同财产和债务归夫妻共同所有和负担，一般是一人一半，本着男女平等，保护妇女、儿童的合法权益，照顾无过错方的原则来分割夫妻共同财产。

6依照法律规定，有家庭暴力时，受害方离婚时，可以要求家暴方赔偿，包括物质和精神损害赔偿，且在分财产综合考虑，适当照顾受害方！