跟男朋友吵架的利弊是什么？

利：

1 有助于释放情绪：与男朋友吵架可以让你抒发自己的情绪，并将情绪逐渐释放掉，避免将情绪压抑在内心而导致自己产生压力和不良情绪。

2 可以找出问题并解决：通过吵架，双方可以更容易地找出问题所在，从而更好地解决问题。在这个过程中，如果双方都表现出诚实和开放，那么吵架还可以加强彼此之间的沟通和了解。

3 可以加深感情：吵架虽然不是很愉快的经验，但是当你们两个都能坦诚相待、诚实表达自己的想法时，这种经历会让两个人之间的关系变得更加亲密。

弊：

1 可能会导致不信任：如果在吵架中一方表现出不公平或攻击性的言辞，那么这将可能导致另一方对他/她产生不信任感，也可能对双方之间的关系造成损害。

2 可能会伤害彼此的感受：吵架时，当情绪受到影响时，可能会引发某些话语，进而伤害到彼此的感受，不良的吵架经历可能会让他们形成心理阴影，不愿意再次谈及或观察情况而导致关系恶化。

3 可能解决不了问题：吵架可能会加剧问题的矛盾，而且可能无法找到解决问题的方法。在吵架后，有时候双方没有找到更好的解决方法，可能会导致问题变得更加复杂，对两个人的关系产生不利的影响。

为什么男人面对情感的矛盾第一反应是逃避？很多情侣都会有这样的感受，每次和伴侣吵架，似乎只有自己一个人想解决问题，对方总是回避冷处理。

表明了自己真的想解决问题，对方却一脸厌烦表示压力大。一个逃，一个追，时间久了，都逃脱不了关系走向破裂的命运。

今天我们单独分析一下女追男逃的情况，希望听完各位能尽快脱离关系中“追逃”的负面循环。我们女生可能会比较悲观地看待男人逃避这件事，觉得对方根本不在乎自己的离开，或者就是喜欢逃避。

其实呢，哪怕再爱对象的人都会有逃避的行为，一时的行为并不能断定他这个人就如何，我们更该去注意是什么导致了他不停逃避，才能治本。那为什么男人总是“逃跑”？

第一：过多的负面情绪触发了他的自我防御机制。

每个人承受负面情绪的能力都是有限的，就像一个容量固定的瓶子。大部分能进入亲密关系的男人，其实不缺照顾女友感受的责任心，可一直接纳伴侣的负面情绪，日积月累，内心瓶子总有灌满的时候。

可能女友再多责备一句，或者掉眼泪，就会超出他承受的极限。男人的自我防御机制就会生效，指挥他赶紧离这些压力事件远些，表现得就如逃跑一样。

第二：双方缺乏正向沟通。

安妮宝贝说过，“很多人对待他人的方式就像在清点他的行李。只是确认它在不在，在可控的范围里占有它，而不是认真对待，享受彼此的存在。太深切执着地爱人，或者太深切执着地恨人，均是一种自私。”

女人步步紧逼，让男人发现沟通无效只得选择逃避，而男人持续消极应对，也最终错过了互相理解的时机。等沟通环境一步一步恶劣到无可挽回，逃跑的人就真的只能逃跑了。

第三：有些人只习得过逃避的处理方式

我们第一次体验到的亲密关系就是父母的婚姻，父母言传身教给孩子生存的智慧，若他们相处就是追逃模式，会让后代也下意识模仿如此对待伴侣。

在后代眼中，父母都这么过了大半辈子没分开，自己也可以用逃跑应付冲突。

还有一些人可能已经意识到问题：这样能生活却活得累，连带伴侣受苦，想要改变。但早年习得的机制不是那么容易修正的，在冲突发生时还是选择了下意识逃跑，因为这么做让他觉得熟悉和安全。

可以看出男人逃避的初心也是为了感情，想要回避冲突。不过人向来都追求更舒适的情感体验，他们也期盼着一个能堂堂正正面对感情的自己。

之所以还深陷在“追逃”模式，不是他们所愿，而是在漫长的冲突中，他们忘记了时间会将彼此打磨得足够成熟，终将能够以更健康的相处模式应对感情。

我们女生所能做的是，放下追逐之心，给双方摆脱“追逃”模式创造适宜条件，等待他迈出改变的一步，接下来就顺理成章了。具体如何做呢？

1、主动改变追逐的模式

停下一切追逐行为，不要逼迫他回应。逃避的人最怕你追着他发泄，他一方面纠结于要尽到伴侣的义务，一方面内心的痛苦也是真实的，只能否认或掩盖。

当他流露出拒绝回应的意图时，你就该敏锐地察觉到他的痛苦情绪，就别再尝试对他表达了，也别追问“为什么你这么对我”时机不对，你可以换个时间再试试。

比如事后问他“你当时是怎么想的呀？”先询问他的感受解开心结，不要急着表达自

己被忽略的情绪。礼尚往来，安抚好他，他才能接下你的情绪。

相信这种方法我讲出来你也是明白原理的，那我们为什么还抱有追逐的心态不放，是当冲突发生时，总是急着沟通出一个结果来，把应该怎样恋爱看得太重，好像一段关系出现点小问题，就会毁了一切生活的意义。

其实恋爱，结婚，都是个人自由的一部分，不用把它看成什么幸福生活的标准，放过自己也放过对方。

2、建立正向沟通的环境

我们可以坦诚的沟通内心的感受与想法，并且能尽力去理解对方的感受。最常见的例子有，情人节女生期待玫瑰花，男人没买。女生内心的感受是：“玫瑰花代表他对我的爱和关心，他却没买，让我很担心自己在他心中的位置没有原来重要了，好缺安全感啊”

由此可见，女方浅层需求是玫瑰花，深层需求是安全感、爱人的肯定。男方的想法是：“都在一起这么久，我对你怎么样还用玫瑰花证明？我平常做的不够吗，就因为玫瑰花被人比下去了。”送花的行为在两人心中的含义完全不同，如果你能先有坦诚接纳沟通理解的态度，再逃避的人也会被感染。用温和的话语去暗示你没有威胁他的意思。

比如女生会介意男生的前女友，但有的情侣沟通就很顺畅，而有的情侣，男人明明没做什么还支支吾吾，导致女生起了不必要的疑心。

区别在哪，前者往往问的非常随和，比如女生提到“你跟你前女友是怎么认识的呀？”男人可能会很防备“你突然提她干嘛？”这时你要先看到他的惶恐并安抚“没事的，就是想知道谁这么有眼光。你要是不想说，我也不勉强。”给他选择。

而鼓励他说出来后，你也要保持温和，这本来就是件你知道他会抵触麻烦，但出于对你的信任才开口的事，保证他能搁置心理上的不安。用安全舒适的谈话氛围引导他，最终让他知道不逃避去沟通也能解决问题。

3、日常给予足够的接纳与爱

解决冲突时的合理沟通很重要，但相处模式的养成是在日常生活中的。想让男人做什么事时放缓语气，可以用撒娇等小伎俩，事后夸他处理的周到，工作能力强，你很满意，让他有成就感。主动关心，看见男友心情不好，主动询问。尊重男人的爱好，他拉你打游戏夜跑等等，即使你无感，也要有耐心去陪伴。

自己先做到仪式感，逢年过节给男人小惊喜。即使他有一些缺点，无伤大雅，也可以试着理解包容。这么做有什么好处呢？你给到他足够的接纳与爱，对方即使有情绪，也会很快消解掉，因为他知道你能满足他内心对爱的需求，并不需要用回避来防备你。

我特别喜欢的一本书《沟通的五种语言》把人对爱的渴望比喻成爱箱，我们无法满足伴侣对爱的渴望时，这个爱箱就是空的，会引发退缩回避的行为、刺耳的言辞，以及吹毛求疵的心态，这是一种提醒，伴侣太缺少爱的滋养了，心生匮乏。

而反过来填满爱箱，则会让伴侣变得宽容而富余，甚至有动力回馈我们关怀，爱意便会在双方流动。

男友不爱你的9大表现

1无视你的感受

当一个男人不再爱你时，他会忽视你，你的存在你的感受。你有时是他眼中和心中的空气。他根本看不到你，你和他在家的时候，只知道一直在玩手机，不理不沟通。

2不关心你

当你需要他的时候，他不会关心你。当你太累了，他还是让你做事，他就呆了一天。连动都懒得动各种指点，你就知道了。

3很少和你聊天

一个不爱你的男人，是不会主动找你聊天，聊你感兴趣的话题的。他只是简单的生活中有一些问题是必须的除了这些没有别的关于生活，未来深层次的话题。

4吵架时从来不会低头

一个不爱你的男人，总是因为对你的各种不满而吵架吵架时，他从不先低头。他总觉得都是你的错。如果你做错了什么，他不会低头哄你，因为他不在乎冷战！

5你花钱他很心疼

一个不爱你的男人，是舍不得在你身上花钱的。如果你为自己多花一分钱，他就很心疼。他总会说你乱买东西说你不会过日子，各种pua。

6不会主动付出

一个不爱你的男人不会为你付出，不会为你做他能做的事关于家务，他从来没有做过，更别说给你做饭了。更别说他做给你别的东西。

7只说从不行动

一个不爱你的男人，只会给你画大饼，不会有实质性的行为，给你画大饼给你承诺只是想稳着你，想骑驴找马。

8不想跟你有亲密行为

一个不爱你的男人不会对你说甜言蜜语，更不会拥抱亲吻你。有时候，为了满足自己、释放欲望，他只是把你当成发泄的工具，根本不会顾及你的感受。

9背叛你

一个不爱你的男人会出去寻找他所谓的真爱，出去玩有2+1，背叛你，根本不会感受你的地位和感情，他只在乎他自己的感受。

好闺蜜中间总会说一些小秘密，两人总会分享自己心思，2个女孩子中间免不了要提到自己的男朋友，女孩和自己的男朋友吵架了，一般第一时间都会想到自已的好闺蜜和自己的好闺蜜找寻解决方案，那样，做为好闺蜜而言，闺蜜和男友闹矛盾的时候，该劝分还是该劝和？有何区别呢？

首先要考虑好闺蜜究竟是因为什么跟他的男朋友吵架，如果因为男友家庭暴力她或者它的男朋友出轨，这样的事情我们一定要劝分，由于外遇和家庭暴力仅有零次和无数次，这时候大家宁可冒着之后被好闺蜜埋怨风险，我们也应该劝她远离渣男，长痛不如短痛，应对花心男，彻完全底一刀两断才是对好闺蜜最合适的选择。

假如好闺蜜跟男朋友中间仅仅鸡蛋里挑骨头的争吵，并没涉及到一些正常情况下问题，或者因为自已的好闺蜜太任性了，而造成的争吵，这时候就应当劝和，对一个的女生来说，每一段感情都特别的宝贵，应当劝好闺蜜爱惜这份感情，而非骄纵地一走了之，让他之后后悔莫及。

自然，为了防止自身担上义务，最好的方式就是别去管好闺蜜跟男朋友间的这些事，由于无论你怎样做，最终通常也不会落好，假如你劝分得话，好闺蜜跟她的男朋友合好之后，想起了你以前劝她分开，内心难免有别扭的觉得，假如你劝和得话，好闺蜜和男友再度争吵之后，也会后悔听完你的话，一次这样的情况下，极容易将自己整得鸡蛋里挑骨头。

有的一些闺蜜可能也是假闺蜜，两个人之间并没有什么太好的交情，只不过是认识的时间长了，而且明知道自己闺蜜的为人也不怎么样，那么在这种情况下你只要点到为止就可以了，没有必要给她做出什么判断，要知道不管今后你做出什么判断，她稍有不如意的时候，可能就会把这个罪过怪在你头上。