《吵架又没发挥好》： 当你冷不防的被一个人语言攻击，你如何回击呢？

遇到不可理喻的人，万一不小心吵起来了，就是一件灾难了，吵的重了像泼妇骂街，轻了就像蜻蜓点水泛不起涟漪。如果碰到口吐莲花的只能睁目结舌结结巴巴，内心着急的像热锅上的蚂蚁，但是口不能言，心要被捏碎的无力感爬满全身。面对不友好言论，如何有力回击？如果处理不好，长期以往也许会成为“社恐”大军的一员。

您是不是也希望有一个引路人，指导您在遇不友好言论的时候游刃有余，从容不迫，打一场漂亮的胜仗。《吵架又没发挥好》这本书介绍了风靡日本的高情商沟通术，助理吵架总是发挥不好的你，它是高情商趣味沟通书，更是情绪疗愈书，用科学的方法守护自己的情绪和界限。

书中介绍了25个场景小结遇到语言攻击的例子，比如：职场现象如同婆媳关系一样，是人类永恒的话题，在职场如何应对来自领导或前辈的诋毁、鄙薄的话语；作为一个长辈，当晚辈后生语言冒犯时，如何才能做到既可以保持身为前辈的体面，同时有能力回击对方，从而做到与后背和平相处？在酒桌上，最有可能产生摩擦和争吵，如何在饭局上以其人之道还治其人之身，尤其是面对耍酒疯的人，如何还击？作为家长也经常会听到一些不好听的话，我们是要一味忍让，还是有力反击？在复杂的社会关系中，密友、同事、亲戚、服气、情侣，我们所处的亲密关系要比想象中宽泛，当亲近的人对我们语言攻击时，我们如何进行高情商沟通

语言攻击令人猝不及防，为了保护我们的心灵不受伤害，预先进行心里建设很重要，就像在脑海中提前整理“矛”与“盾”，矛与盾是我们回击的武器装备，“是从精神上占领高地”，在心理上压制对方的最强武器。迟钝的力量是盾，规训的力量是矛。玩转艺术的“场面人”，在遇到语言攻击时，不急不躁，镇定自若。他们迟钝的反应是字给自己创造一段心理缓冲的时间，片刻能冷静的分析情况并做出判断。这种“迟钝的力量”是防御大法。用“迟钝的力量”进行反击首先要“复述”，其次故意“答非所问”，最后用幽默化解愤懑。

书中作者总结了一套回击不友好言论的通用模板，将诸多常见的惹人生气的情况罗列出来，并且提供了能够有力回击的应答话语。

如书中所言，战争年代，人们交战用的是兵器；和平年代，人与人的交锋主要是头脑和语言的博弈。

作为中间人，我觉得不要偏帮任何一方，哪怕是知道哪一位朋友做错了，也不应该当面指出来，因为两个人正在气头上，如果说你偏帮一方的话会让女方觉得心里特别的不舒服，可以适当的调节一下，让两个人冷静下来，把两个人暂时先分开，等两个人的情绪相对平稳之后，可以分别找两个人谈一下这件事情，这个时候就可以说出对方的破处，而且不用当着另一个朋友的面，相对来说朋友更加容易接受这种，如果说有错误的朋友认识到自己错了，那么就会和另一个朋友主动认错。

其实两个好朋友之间吵架的话，作为中间人确实是非常难办的，既不想看到两个人互相争吵，又没有办法直接说出对方的错处，最好的办法就是冷却处理，但是前提一定要让双方的情绪都不那么激动，能够耐心听自己讲话的时候才可以，如果说在两个人情绪都比较激动的时候，去说事情的真相可能两个人也没有办法，静下心来寻求真相就算是出错之后也不会马上认错，因为都在气头上，肯定不可能很好的解决问题，所以要调和也需要找一个很好的契机。

作为中间人可以把两个朋友邀请上一起去吃个饭，这个时候吃完饭之后可能渐渐的情绪就平静下来了，再告诉对方，朋友之间不需要斤斤计较，既然大家都是好朋友，那么退一步的话就会海阔天空，就算是再好的朋友之间也会出现问题，只要退一步那么会让友情继续下去，而且要告诉自己的朋友，就算是自己没有出错，也要认真的和对方道歉。

其实朋友之间相处就应该要多忍让，多包容一些，人们常说吃亏是福，就是朋友之间无所谓，吃不吃亏的问题，最重要的是不要因为一些其他的小事影响朋友之间的感情。

请他吃饭，真的，这种方法特别管用，屡试不爽！

我在对待朋友的时候就是这样，一顿饭和一个朋友哪个更重要？我想后者的价值要远超前者，和朋友出现了矛盾之后组织一个饭局，两个人在酒桌上把话说开了，杯酒释前嫌也就是分分钟的事儿，要是这样也解不开你们之间的误会，那也没有必要再解释了，总有一些人和我们志不同，道不合走不到一块去，你说是吧？

同在一个屋檐下，退一步海阔天空，忍一步风平浪静，很多矛盾都不是原则问题，而是态度问题引起的，所以无论是什么话，在出口的时候先想一想，嘴上留一个把门的，三思而后行，很多问题就能够防患于未然。不要等着矛盾出现了再去解决，这是非常被动的做法，聪明人要知道给自己留有余地，多一个朋友多一条路，闹僵了对谁都不好。

有人不是说了吗？哥们之间没有什么矛盾是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。

什么换位思考，什么己所不欲在这里我都不想提，与夏虫不可言冰，有些人根本就是不可理喻的，面对这样的人，我们只能顺其自然，道不同不相为谋，当然，成不了朋友，也未必就得成敌人，面上说得过去就行了。

说话留三分，办事有余地，聪明人都是这么办事的，掌握一个圆滑的处事原则可以减少人生的阻力，从身边的人开始，历练吧。