疫情所困的夫妻，千万不要吵架

疫情所困的夫妻，千万不要在这个时间段吵架

几十天的疫情所困，朝夕相处的夫妻爆发各种情感问题，甚至到了商定疫情结束就离婚的地步。

特别是毫无节制的吵架，纯粹为了发泄情绪，不分时间场合地吵闹，疫情面前，夫妻吵架的第一禁忌是：不要在晚上吵架。

一、生理影响

人的大脑，在白天和黑夜是两种不同的状态，一般白天的时候，大脑更加理性，晚上的时候，大脑更加感性。这在女性的身上尤其明显。

女人一到了晚上，就会变得更加多愁善感，很多女人喜欢跟男人在晚上吵架，起因往往是一件鸡毛蒜皮的小事。

但随着情绪的推动，小事化大，夫妻双方越吵越凶，这也是为什么，我们在深夜特别容易听到邻居家大吵大闹的原因之一。

正所谓：床头打架，床尾和。一夜过后，等夫妻双方在白天冷静下来，理性思维开始起作用的时候，就会发现昨晚吵架的都是小事，于是开始寻求和解。

然而，伤害已经造成，这很容易成为下一次深夜吵架的导火索。

生理学也表明，夜幕降临，人的大脑开始处于一个活跃状态，因此我们总是容易在深夜里胡思乱想。

尤其在晚上10点左右，也是睡觉前最好的记忆时期，一旦在这个时间段发生夫妻争吵，等同加深这段不开心的记忆，让婚姻伤害更加严重。

二、睡眠影响

夫妻晚上争吵会让我们的情绪处于亢奋状态，从而影响到睡眠，也就是说睡前争吵容易让我们失眠，失眠之后情绪会变得更加糟糕，大脑也会处于混沌状态。

这也是夫妻深夜吵架更容易恶言相对，甚至大打出手的原因之一，在伴侣不清醒的状态下争吵是错误的行为，他控制不住情绪和行为，很容易引发极端状况，从而破坏婚姻。

三、黑暗效应

夜幕降临，会给人营造出一种不同于白天的氛围，心理学家将此称为“黑暗效应”，这是由于光线不足，让人由于缺乏安全感而对身边的人更容易产生依赖感。

这也是很多西餐厅或酒吧会刻意调低光线的主要原因。

但这只是好的一面，不好的一面就是，由于缺乏安全感，我们更容易产生戒备心理，一旦身边的伴侣对我们“发起进攻”，我们更容易将伴侣视为“敌人”，从而不受限制地“反击”。

因此，黑暗效应对于感情好的夫妻来说，是倾诉和沟通的好时机，对于感情不好的夫妻来说，则是破坏和伤害婚姻感情的时候。

疫情所困，如果想要修复婚姻的夫妻，不妨利用夜深人静时好好沟通，但千万不要攻击伴侣，不管有什么问题，还是等白天的时候再问伴侣。

经营婚姻从来不是一件困难的事情，很多细节只要我们能注意一下，就能有效改善婚姻质量。

夫妻之间的争吵是常见的情况，但是它们并不是生活的调味品，而是一个不愉快的部分。虽然有些夫妻可能会认为争吵是他们关系的一部分，但是这并不意味着应该努力创造争吵。

事实上，创造和谐的夫妻关系是更重要的。以下是一些建议，可以帮助夫妻避免争吵或者减少不必要的争吵：

1 沟通：沟通是避免争吵的关键。夫妻应该努力了解对方的想法和感受，并且尽量避免误解和错误的沟通。

2 尊重：尊重对方的意见和感受是非常重要的。即使你不同意对方的观点，也应该尊重对方的权利。

3 理解：理解对方的立场和观点可以帮助你更好地处理问题。试着从对方的角度去看待事情，这样可以避免误解和不必要的争吵。

4 寻求妥协：当你们有分歧时，寻求妥协是非常重要的。试着找到一个双方都可以接受的办法，这样可以让你们都感到满意。

总之，创造和谐的夫妻关系是非常重要的，而不是努力创造争吵。通过良好的沟通、尊重、理解和妥协，可以减少不必要的争吵，并增强你们之间的关系。

在一起磕磕碰碰很正常，吵架也很正常，感觉应该道个歉，认个错比较好，两个人在一起你放不下，就要主动一点比较好。祝你幸福快乐！一、当你不在意别人如何看自己的时候，你才能更专注于你想做的事，而这个时候你会发现你比原来收获得更多。

二、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这用另一种方式让你看清楚自己。

三、生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！

四、对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点因为下辈子不一定能够遇见。

五、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

六、得不到的东西别惦记，浑身负能量的人要远离，人生本就艰难，别再给自己徒添伤悲。找一个元气满满的人同行，或者，让自己成为那个浑身正能量的人。你要知道，不开心的昨天已经过去了，今天又是一个新的开始。

七、没什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

八、有时，那些以为相伴永远的，却只是相伴不远。有时，那些以为可以走一阵子的，却只走了一辈子。

九、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

十、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。

在我们的社会中，夫妻间的争吵似乎已经成为了一种常态。然而，这种行为是否真的反映出他们的感情好坏呢？这是一个值得深入探讨的问题。

首先，我们需要明确一点，那就是争吵并不总是负面的。在某些情况下，争吵可能是一种健康的沟通方式，可以帮助双方理解对方的观点，解决分歧，甚至增强他们的关系。然而，如果争吵变得频繁且激烈，那么这可能就意味着存在问题。

频繁的争吵可能会导致双方的情绪紧张，影响他们的心理健康。长期处于这种状态的人可能会感到压力过大，无法专注于他们的生活和工作，这无疑会对他们的生活质量产生负面影响。此外，频繁的争吵也可能会对他们的人际关系产生影响，导致他们在社交场合感到不适，甚至可能会影响他们的家庭和朋友关系。

然而，我们也不能简单地将频繁的争吵视为不良婚姻的标志。有时，争吵可能是由于生活中的压力和挑战引起的，而不是因为夫妻之间缺乏爱情或尊重。在这种情况下，争吵可能是一种应对机制，帮助双方处理他们的问题和压力。

因此，我们不能仅凭夫妻是否经常吵架来判断他们的感情是否好坏。我们需要更全面地考虑他们的行为、态度和其他因素。例如，他们是否愿意为对方做出妥协？他们是否能够有效地解决他们的问题？他们是否尊重对方的观点和感受？他们是否愿意花时间和对方在一起？这些都是评估他们感情好坏的重要因素。

总的来说，夫妻间的争吵并不一定反映出他们的感情好坏。相反，我们应该更多地关注他们的沟通方式和解决问题的方法，以及他们对彼此的态度和尊重。只有这样，我们才能真正理解他们的感情状况，并给出公正的评价。

夫妻间吵架是很正常的，天下没有夫妻不吵架，白头到老的夫妻一生中也有过上百次离婚的冲动。夫妻之间也必须要吵架，有矛盾压在心里才是摧毁婚姻的很大因素之一。

但是吵架是有学问的，吵架要有的放矢，只吵眼下需要解决的问题，不是什么话都能说，也不能随便翻老账，否则很有可能眼前的事情解决不了，还将矛盾扩大化，激发更严重的问题。

有的人吵架，情绪一上头，就不管不顾，不吐不快，尽拣伤人的话说，仿佛只要能打压对方，让对方难受，说什么难听的话都可以。

然而，越亲的人越不能伤，因为彼此之间有在乎，吵架时下意识脱口而出的话会被认为是最真实的内心想法，平时一直憋在心里没说的。

俗话说：说者无心，听者有意，说出去的话，泼出去的水。

很多时候人在气头上时，口无遮拦，认为自己说的只是一句气话，但其实，气话真不是无心之失。

之所以人在生气的时候能够脱口而出一些不用组织语言的话语，其实是平时已经在脑子里想过几十上百遍了，只不过都积累在心里，看似无意却是真的有心。

仔细回忆一下，平时有没有对配偶不满的时候，那些没有抱怨出来的时候，在心里是怎么想对方的，是否有质疑对方，贬低对方的话。

答案肯定是有的。在对方没有达到自己的期望时，便会一下子感到很失望，会想着自己是不是找错对象了。

有个扎心的事实是：结婚前，每个人都会尽量把自己美好的一面展现给对方看，以此来促使对方选择自己，但结婚后就不再积极表现了。于是结婚后，很多人会感慨，为什么配偶跟婚前不一样了？是对方变心了，还是不爱自己了？都没有。其实他婚前婚后都是一样的，只不过在一样东西没有得到的时候，人人都会尽力去追求，而得到了，确定了，还那么积极地付出干嘛呢？

付出是有成本的，人人都想以最低的成本获得想要的事物，不是吗？

不过既然结了婚，有些话就不能随便说了，一旦说了，夫妻感情就埋下祸根了。

　　婚姻生活免不了磕磕碰碰，夫妻吵架是再正常不过的一件事。一起生活久了，难免有不对盘的时候，但是，生气吵架的时候，也不可让愤怒冲昏了头脑。有些话说出来不仅当时伤人，事后也会造成不可估量的影响。甚至一些话语，男人听了容易极度不爽，说不定因此萌生婚外情的念头。

　因此，夫妻吵架的原则就是不要贪图一时嘴快，说狠话伤透男人的心，也亲手毁掉自己的情感和婚姻，那么，有哪些话是女人万万不能说的呢？

　1、看谁谁谁家新买了房子、车子

　这句话会让男人得出两个结论。一个结论是自己没用，不能在物质上满足妻子的要求；一个结论是妻子是个势力眼，爱钱不爱人。

　这样丈夫既会对自己不满意，同时也有足够的理由对妻子不满意，这样的话讲多了，丈夫会误以为妻子是在向自己暗示什么，夫妻关系也就更加疏远了。

　2、你怎么这么没用！

　女人最在乎自己和他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的'能力。女人，尤其是结了婚的女人，常常会抱怨丈夫的无能，这种无能的指责既可能是事业上的，也会是生活中的，但往往就是这句话大大地刺伤男人的自尊心。

　事业的成功和能力的体现是男人生命最看重的部分，一味地讽刺挖苦只可能将男人置于绝望的境地。每个男人的能力各有差异，既然女人选择了，就应该面对现实。

　3、有本事到外面称王称霸去。

　当夫妻之间发生争吵之后，平时对人礼貌客气的妻子会一反常态，在吵架的时候闹得很凶，对丈夫说出这句话。可能确实有很多丈夫性格比较懦弱，不敢对别人发火，只敢在家里发脾气，但是这也正是他们性格中的痛处，妻子完全不应该故意去戳丈夫的伤疤。

　4、她是什么人？你俩什么关系？

　如果男人手机响了，妻子都会不自觉地问一句：“谁呀？”如果丈夫稍有支支吾吾，接着就会问：“她是什么人？”“你俩什么关系？”

　女人自古爱多疑，这是可以理解的，喜欢翻看别人的尤其是丈夫的手机和包，这也是可以想得通的。但是让丈夫感觉到的夫妻之间存在不信任，确会极大地影响彼此亲密关系。

　夫妻之间相处有很多的技巧，同时也需要讲究一些规则。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都伊思私人情感教练。

宋宁峰和张婉婷这一对。一个是习惯当“受气包”，不论被伴侣嘲讽还是被伤自尊，永远是一副张口要解释又没有机会解释的样子，另一个是逮着机会就打压伴侣，咄咄逼人，从来不会好好说话。

张婉婷和宋宁峰是闪婚，认识不到一个月张婉婷怀孕，两人奉子成婚，直到孩子生了，两人之间出现种种矛盾，张婉婷依然在采访中如此评价这段关系——我们不熟。

观众觉得很奇怪，结婚三两个月可以说不熟，孩子都生了这么久还说不熟，这种婚姻该怎么过？

当然过不好，监控视频下张婉婷和宋宁峰吵架，采访里张婉婷也说，两人吵架的时候她一手抱着孩子，一手掐着宋宁峰的脖子和他吵。

在这段婚姻里，吵架充斥其中，张婉婷觉得宋宁峰不够爱她，不断索求爱，而张婉婷口中的爱是什么呢？

是伴侣得无时无刻都要察觉到她的情绪变化，是在外人面前给她留面子，是伴侣打不还手、骂不还口，是离异的宋宁峰遇到愿意给他生孩子且小他十岁的张婉婷，就得无条件宠爱她。

而这个向伴侣索求爱的女人，自己又是怎么做的呢？指责、打压伴侣，不尊重伴侣说话的权利，为了自己的面子卸掉伴侣的面子……总之，一系列操作非常让人窒息。印象最深的有这样几个场景：

一个是三对“夫妻”坐在行驶的大巴车上说笑聊天，张婉婷的矛头忽然指向宋宁峰，当着所有人的面说宋宁峰命好，找了自己这样的好老婆，不像自己命苦，找了宋宁峰这样一个拖油瓶。

非常伤伴侣自尊的话，张婉婷能够不假思索脱口而出，说明在我们看不到的地方，类似的“语言暴力”时常发生。

看宋宁峰的表情就知道了，尴尬且有些顺从。

第二个是宋宁峰和卢歌开心地玩飞盘，张婉婷和另外几位嘉宾聊天，说到宋宁峰，用了一个词“罪人”，并且在宋宁峰玩完飞盘落座后立刻开启攻击模式——嫌弃他作为演员不合格，因为连老婆的情绪都察觉不到；嫌弃他不会识人，和不真诚的卢歌玩得这么开心；禁止他发言，剥夺他表达的权利。

张婉婷觉得自己说的句句在理，最后还非常生气地离开了。

第三个场景是读情书，宋宁峰说出了自己的心里话，张婉婷边听边落泪。就在大家以为她有所触动时，她却在采访中说宋宁峰的情书写得特别可笑，很矫情，并在宋宁峰面前嚷嚷着自己是不会改的，说他写的那些让自己很没有面子。

张婉婷时常把“面子”挂在嘴边，大多数打压伴侣的时刻都是为了面子，说宋宁峰是拖油瓶是为了彰显自己的优越感，玩飞盘后对宋宁峰的指责是觉得对方没有维护自己的面子，写情书也不对因为他让自己没有面子。

但是张婉婷应该从来没有反思过，当她当着所有人的面打压、指责伴侣时，是她自己弄丢了自己的面子。