开车碰到路怒症怎么办，你会选择和他们吵架吗？

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。那么问题来了，怎样才能避免让自己路怒呢？

对于路怒的避免，还是要预防和缓解两方面入手。

预防

加强心理治疗

在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。

另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。

平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

提高行车素养

目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。

疏导公共交通

当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措。

相关建议

建议一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

建议二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

建议三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。

其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

驾车过程中出现的事故实在是太多了，在汽车的行驶过程中，禁忌知识有很多的。

第一，开车的时候一定不能吵架。吵架过程中，人的情绪是非常高涨饱满，并且含有负面能量的，这个时候，可能你的思维都停留在吵架的过程当中，反而不会注意周边的事物，这个时候如果穿出一个行人，或者中途中有一辆车突然出现，你都来不及反应，可能直接就撞上去了，这样的悲剧是任何一个人都不希望碰见到的。

第二，开车的时候一定要是在清醒的状态，如果你感觉你的头脑昏胀迷糊的话，那么千万不要开车找个地。休息一下，缓解一下再开车。之前我们家就出过一场这样的小车祸，就是因为，开车的人比较困乏，然后自己还硬挺着，非要坚持到回家，过程中，竟然开车的过程睡着了，我那个时候也睡着了，没有注意情况，突然发生撞击才反应过来，原来出了点儿小事故。幸好那时候车到比较拥堵，没有造成太大的伤害，但是如果是在高速上，这种情况真的太可怕了，所以人不要乘，能发现问题及时刹车。

第三，开车的时候，不要打电话，看微信，或者是玩手机。开车是一项需要注意力很集中的事情，如果你这个时候分散自己的注意力，比如说打电话，或者是发微信沟通的话，很容易会沉迷在你这个沟通过程当中，这个时候你就不会注意周边，之前有一个案例，就是小伙开车的过程中一直在沟通微信，老母亲告诉他，你不要看了，很容易发生事故，他不听，最后酿成了很大的一起车祸，母亲永远的离开他。所以开车是一件多么需要注意力集中的事情，希望大家开车的时候好好看，不要让其他的事情干扰你开车。

微信公众号：软件萌妹子

随着社会的发展和科技的进步，小汽车也成了每家都必备的一个产品，很多人都把小汽车作为代步工具。但是有一些年轻人性格比较骄纵，所以经常会在路上跟别人比车技。其实就是非常危险的行为，不仅对自己的安全问题造成了困扰，而且也给别人带来了困扰。就比如最近奥迪跟保时捷车主在深圳市区飙车被刑拘，那么有哪些严重后果呢？

一、遵守法律法规

如果想要练习车技的话，也可以在荒无人烟的空地方进行排练，但是如果在市区的话，则可能会对别人的安危带来困扰。大家作为中华人民共和国的一份子，一定要遵守国家的相关法律规定，不能将别人和自己的安全抛之脑后。奥迪车主跟保时捷车主就非常的不遵守相关的法律规定，所以被民警带进公安局进行拘捕。大家一定要引以为戒，不能只是一时头脑冲动，而犯下了终身弥补不了的错误。

二、考虑别人的安全

在路上飙车是一种非常危险的行为，所以大家一定要时刻谨记不能够在社区或者人烟聚集的地方飙车。近年来有很多网上报道关于青年人相互飙车的视频，最后都是付出了生命的代价。生命只有一次，大家应该敬畏生命。就算不为自己考虑，也应该为自己的儿女或者父母多考虑。如果他们要是失去了自己的父亲或者儿子，会非常的痛苦。

三、进行严惩和教育

公安机关要对奥迪车主和保时捷车主进行严惩，并进行相关的思想教育。拘捕不是目的，最重要的目的是让他们能够认识到自己的错误并加以改正。所以大家也应该引以为戒，不要学习他们的错误做法，应该在网上多学习一些交通规则和车辆的相关规定。