每次和女朋友吵架时，都有一股想自杀的冲动，为什么？

是你太在乎感情了。感情太投入的人在情绪激动时就会想做冲动的事的。主要还是你太在意你的女朋友了，既然这样，就好好对待这份感情。冲动解决不了问题的，安静下来，好好的与对方沟通，相信你们应该都同样在乎彼此，没有解决不了的问题。祝你幸福

我也一样，你就多撇她几眼，把自己关房间里

要是真想死就把窗户全部关上，门也锁上，闷死算了，我也这么想的。冷自杀。

我回答你这个问题的时候我就采用这种方式。

如果有你妈微信就发几条暴漫给她，刺激刺激。

夫妻吵架并不可怕，婚姻专家都将它视为婚姻中的感冒，只要釐清冲突的根源，了解彼此面对冲突的差异点，就是一场好架，还有助婚姻免疫力的提升。

补充：

无聊的生活琐事：「今天菜炒得太咸」、「地板怎麼总擦不乾净」、「我的衣服到底收在哪里」，生活自理能力仍停留在儿童阶段的退休老男人，整天在家不停唠叨，太太「我要伺候你到何时」的不满情绪，可能一触即发。

拥抱，往往是吵架的解药！

结婚是「缘」，不离不弃是「份」。个人经验，夫妻相处之道在乎「忍」！

心情不爽就要死，那每天得死多少人，地球都没人了要。

吵的真的很不爽的话就分手呗，就不要在一起了，不要见面了就好，何必死，谁知道死后会不会又见面。

心情不爽要学会自己调节心情，死是一种最不负责任最没有勇气的选择，或者说是逃避。

事情是用来面对然后获取成功的快乐的，而不是用来打击的，挫折时为了让过程更精彩丰富，学者享受过程，并且阶段性创造一点快乐和美好吧。

加油，祝幸福！

一定要淡定，吵架了就要死要活的，你的命就那么不值钱吗？呵呵，一定要坚持到底，一定要和他斗争到底，呵呵！开个玩笑。吵架时头脑发热解决不了问题，你和你的老公都冷静一下，过两天，在讨论这个话题，相信你们会有一个不同的结果。

亲子之前很容易吵架的，其实冷静下来就好啦，妈妈也不一定完全是对的但出发点一定是好的，只是她的那个年代和我们的不一样，她接触的东西也和我们不一样，看的没有我们开，当然就会产生分歧，另外，不要老是生气的时候把想死放在嘴边～妈妈看到会伤心～

你好

从帖子中观察到了楼主深深的无奈，同时注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，

并向外寻求帮助，这无疑能帮助我们理好的理解女友。有更好的应对方式。

从帖子中感受到的是楼主快要崩溃的情绪，不理解女友这样的背后动机。更不理解

的是自己明明解释了，可是她似乎还在无理取闹。这样的关系深深的消耗着楼主的生命力。

现在我分享帖子里的观察和联想，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来认识女友。因为

有些是联想，所以需要楼主根据女友的性格特点，去分析了。

1、楼主女友想要一个完美的理想男友。

那什么是完美的理想男友呢？就是男友必须满足她的所有需求。但凡有一点没有满足

了，她就感受不到你爱她了。那一些没有满足她的部分，会给她大量的负面感受，会让她

有过分的焦虑和不安。

不安和焦虑来临时，她就会越想控制。因为只有控制你了，她才会有着一丝丝的安全。

那怎么来控制你呢？弱势控制。通过伤害自己的方式来控制你。你越不理她，她越感受不

到你的爱。所以就会有更大的情绪反应。

2、女友或许有受害者情结

从帖子中观察到了楼主女友，总是怪你。你解释了还是怪你。那么怪你的潜台词是

什么呢？都是你的错，不是我的问题。她会把自己摆放在受害者的位置上，而把你摆放在

加害都位置上。这就是受害者情结。

我们说一件事情，哪怕是对方错了99%。那我们自己也需要看到自己负责的那1%。这是

最健康的一种方式。而受害者使终看不到应该自己负责的那一部分。这个时候，你的解释反

而会加大你们的对抗。

3、或许楼主可以请教她，怎么样才能让她安心，感受到你爱她。同时楼主也可以尝试

着教她怎么理解你。

面对这样的情境，有时候真的感觉到很棘手。那么这个时候，我们处理的原则或许

可以是：先处理情绪，在处理事情。因为往往情绪出不来，理性也不会出来。所以我们

应该看到的是，女友背后表达的意思。就是她感受不到爱了，感受不到关注了。

而且恋爱中可能还存在的逻辑是，你爱我，你就一定要懂我。我不说你就要知道我

想的是什么。其实这个真的是错误的认识。因为无论男女，有时候真的不明白对方想的

是什么。所以我们或许可以请教对方，怎么做才能让她感受到爱和关注。也可以告诉

对方怎么做，自己才能感到需求被满足了。这是一个需要相互磨合的过程。有效的方式

可以通过写信呀，写两封。第一封写上这件事当时的气氛，你的感受和爱这些。第二封

就是给自己回信了。想象自己是对方给自己回信。

第一封信是表达自己的情绪，让自己的情结有一个表达的空间。重点是表达自己的

感受时用第一人称。就是我感受到了什么。第二封信其实就是教对方怎么做了。

梁朝伟就很善长用写信这个方式。最后其实方法有很多，重要的是找到适合自己的。

亲密关系是复杂的，是需要学习去经营的。而不仅仅是有了问题才去寻求帮助。所以

楼主或许可以去学习一些亲密关系的课程，来提升自己的亲密关系经营能力。加油

希望可以帮到你