夫妻吵架最伤人的话是什么？你觉得什么话不能随便说？

夫妻吵架最伤人的话是贬低对方，伤害对方的自尊。我觉得以下的话在夫妻吵架中不能随便说：

一、离婚。成熟的离婚是双方基于现实的考量，经过深思熟虑后做的理智的决定。这个决定是成熟的，是理性的，是基于现实的正确的判断。而夫妻吵架中的离婚往往是情绪上头，一时冲动威胁对方的情况下提出来的。可见这时提出的离婚是幼稚的、情绪化的、非理性的判断。不仅如此，在一方说出离婚后，另一方的回应非常有可能是离就离。然后双方就真的去离婚了，这对于不想离婚的个体来说，随便说的代价有点大了。

二、夫妻吵架中贬低对方的话不能说。由于夫妻双方有共同生活的基础，所以对于对方的个性、兴趣爱好，禁忌和在意有了一定程度地了解。平常状态下，对于一些看惯的现象因为爱情具有一定的容忍度。而在吵架的过程下，在愤怒的支配下，容忍度降低，这时候容易发展出先抱怨，后吐槽，再人身攻击的模式。比如：你怎么这么笨啊，我说了那么多遍你都听不懂。你刷新了智商的下限等带着智商侮辱的话语。当然，接收到这样攻击的情况下，对方要么沉默不语，要么回击。虽然最后可能因种种原因双方会和好，但吵架中的贬低对方以至于后来因些招致对双方的伤害还是会因为“印象深刻”而被铭记。

三、夫妻吵架中揭伤疤的话不能说。每个人的生命都不是一帆风顺的，都会因为各种原因形成一块不能碰触的自留地。吵架中如果触及那就是明知不可为而为之，是伤口上撒盐之举。这对于清醒后如何延续婚姻关系是个重大的挑战。

情侣处在感情的磨合期，毕竟来自两个不同的原生家庭，性格不同，价值观和世界观不是一下子就能靠近的。吵架是双方价值观不一致而在言语上发生的冲撞行为，以一种负面的方式呈现。情侣间吵吵架很正常。

比起夫妻吵架的理由来，情侣应该理由相对会少一点，毕竟不为理财、教育孩子等而吵。我认为，情侣之间的吵架，更多的原因是感觉对方没那么重视自己，想让对方认可自己的价值，以证明自己对另一个存在的意义。

既然情侣间的吵架不可避免，那么两人得为少吵一点架或为不吵架而努力，要学会“文明吵架”。

1吵架不是目的，解决问题才是目的。

一对情侣刚刚还是拉着手你侬我侬，就为到**院时忘了带3D眼镜吵了起来，这芝麻小事，一个说，“都是你催我出门，害我忘了带”，一个说，“还不是你，就是这个记性，总是记不住事，跟你说了多少遍了，昨天也是这样……”，两人说来顶去，**没看成。这么点小事，3D眼镜一个才10块钱，再买两个不就行了。吵一吵也好，明了双方的性格特点，但记住，吵架不是目的，解决问题才是目的。

2别轻易随口说分手。

一对情侣，恩爱起来比蜜还甜，吵起架来，生气、愤怒、甚至暴跳如雷，在不理智的情况下，觉得对方怎么可能是自己深爱的人，是不是瞎了眼找错了，会有各种质疑。有爱，就别轻易说分手。要分手不是吵架冲动的情况说的，而是发现不爱了的情况下冷静地说出。

3别重击对方的软肋。

每个人有自己的软肋，爱Ta的人需明白，这个区域是需要被温柔以待被关爱抚慰的，而吵架时不理智，说话特别伤人，往往挑最难听最尖锐的话以期击中对方的软肋。若经常是这样，这个爱早晚会散。因为，找一个爱人，不是去接受千疮百孔的。所谓爱我的人伤我最深，说的就是此番情形。

4学会和好。

吵架不可避免，但吵了架之后，要学会和好。千万不可冷战，双方若都认为另一方应该先认错，那么这种冷战局面就一直会僵持在那儿。应该冷静下来，站在对方和自己的角度好好思考，那个更有道理一些。吵架是为了厘清各自的立场，我们要接受对方有理的那部分。若是自己理亏一些，自然要先道歉。道歉时要诚心诚意，不宜说“就算我错了好不好”之类敷衍的话，而应该说“亲爱的，对不起，是我错了，我不应该……”。学好和好，吵架才是安全的，爱的关系才会牢牢维系着。

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

人是一种有感情的动物，有七情六欲，有各种感情存在。所以在人际交往中吵架是不可避免的。尤其是在情侣之间，家人之间。因为人在熟悉的人面前才会暴露自己的本性，才会大吵特吵。两个人之间吵架也许是因为一点小事，也许是因为一方情绪不佳，也许是因为意见不合。很多不起眼的因素都会成为吵架的导火索。

对于两个人吵架如何才能让对方不在生气，其实很简单，就是换位思考。假如两个人因为一件事情吵架了，我们先要站在别人的立场上去考虑这个问题，然后再想想自己这样做是否正确。三思而后行，多想想之后也许反而觉得吵架的原因很可笑。

情侣之间吵架作为男方，不管是女方因为生活琐碎，还是情感。我们都要主动道歉，避免越吵越厉害，有时候女人在生气的时候是很不讲道理的，既然我们互相还爱着彼此，为什么我们就不能先道个歉，让这件事缓和下来？有时候可能因为我们的这一个道歉对方就不再怎么生气了，然后我们再哄哄对方，拥抱一下对方，给自己的女朋友做一顿好菜，给她买她喜欢的礼物，或者给她一个惊喜。这都是能够很好的让对方不在生气的方法。

爱一个人要爱她的所有，包括她的脾气，性格等。爱一个人也要互相包容，互相信任。其实呢，有时候吵吵架也可以，能够增进感情，但是更多的还是能不吵则不吵，毕竟吵架多了伤感情。最后希望天下有情人终成眷属，单身的也能够找到自己喜欢的命中人。

总之情侣吵架，要让对方心软。女的要让男的心软，就梨花带水装可怜，或者嗲声嗲气牵着他的手，微笑着直视他的眼睛，叫着他的名字，或者直接抱着他亲。但这些就像诸葛亮的空城计，不能多次用。