男女朋友之间为什么会吵架呢？

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

恋爱中的男女经常吵架，肯定是不正常的呀。

爱情通常都是比较轻松的，还没有达到经常吵架的程度。虽然都说恋爱中两个人是需要磨合期的，但是这个磨合期并不代表可以随意发泄自己的情绪，因为在恋爱中还是希望可以给对方留下一个很好的印象的。

吵架只会让你们的感情在争吵中慢慢的被消磨掉，所以大多数比较聪明的情侣是不会轻易吵架的，即便是有一些磨合也会很快的找出解决的方法。但这种经常吵架的情况只能说明两个人还不够爱对方，并且也不愿意为对方妥协。

恋爱中的男女通常很少有原则性的问题，需要争执。在恋爱中可能或多或少会为了情趣而做一些小撒娇的事情，但圈的频率不会特别的高，因为恋爱中更多的是甜蜜的氛围。在这样的氛围里面要吵起架来也是非常困难的。

但是如果涉及到原则性的问题可能就会有一些争执，不过情侣之间如果有原则性的问题的话，他们也很难再继续走下去。当然每个人的性格都有所不同，有的人可能天生就喜欢吵架，并且用吵架的方式来进行沟通也是有的。但这个绝对不是一个普遍现象，所以没有任何的参考价值。

男子和女子一边走路一边吵架，一个男子特别生气，跑到墙边用头撞墙，没一会儿墙面上出现一个窟窿，看着窟窿男子也吓得目瞪口呆，好在该店店长在联系男子维修相关事宜，男子也非常配合。虽然男子生气撞墙是不对，但是在负面情绪爆棚情况下，他没有对身边女朋友动手，间接说明他个人素质比较高。毕竟有很多男女吵架，都把女友摁在墙上打个半死，类似事件屡见不鲜，男子虽然生气，可是却没有想过把气撒在女朋友身上。

“身体发肤，受之父母”，父母叫我们含辛茹苦长大从小就舍不得让我们多吃一点苦头，小时候哪怕生病他们都心疼的不得了，希望能代替我们吃苦受罪，所以我们应该保护好自己身体，这样才对得起父母一直以来的良苦用心，如果男孩父母知道自己生气用头撞墙，那该多么伤心难过，而且想要消散怒气有很多种方式没有必要这样自残。

如果情绪非常愤怒，建议用运动方式让自己缓冲一下，因为运动会让体内排出大量毒素，同时也会分泌多巴胺，多巴胺能让人感到开心觉得轻松许多。或者用听歌的方式缓解情绪，轻松愉快的音乐从耳边响起，自己暴躁的脾气也会渐渐被转移注意力，随着音乐旋律有节奏的跳跃，人的心情自然也会随之浮动变得开心起来，所以让自己心情愉悦的办法有很多，千万不要用这样的方式虐待自己。

通过这件事情之后，有网友感慨男子运气实在太好了，因为肉体之躯怎能抵得住钢筋水泥的硬碰呢？如果墙壁非常结实，注定受伤的是男子，而非墙壁了，也希望通过这件事情之后，这对情侣在今后相处时一定要懂得换位思考，不要惹怒对方让他自残身体。

恋爱中的男女经常吵架，可以理解为是正常的，也可以理解为不正常。

之所以说正常，是因为每个人都有不同的沟通方式，有的人喜欢通过吵架来沟通，并且，在我们身边也很多见。

不正常的原因，是因为两个人没有学会沟通，是感情出现了问题，所以经常吵架。有时候吵架是很伤感情的，甚至吵着吵着就散了。

对于不正常的情况，解决的方法就是：遇到问题要学会沟通，心平气和的在一起交流，去解决问题，甚至，通过深层沟通也是可以增进感情的。

我性格内向，但是我善于沟通，这样就可以避免吵架。

在遇到大问题的时候，我们也是通过沟通来解决的。因为到了这个时候，如果再不去沟通的话，那么就可能会进入吵架的阶段。如果吵架处理不好就会导致升级，甚至可能会因为几句话，因为情绪波动伤到感情。那再想修复的话，就很难了。

记得有一次，我和男同事在一起聊天的时候，被我男朋友看到了。虽然我和男同事之间没有过格的举动，但是可以看出来，男朋友已经生气了，而且，回到家以后，他一边和我吵架，一边刷手机，但是我也没有说什么，只是洗洗手，然后在厨房做吃的，那天，我记得很清楚，我给男朋友做了一桌他喜欢吃的饭菜，实际上也是自己示爱的一个方式吧。

在吃饭的时候男朋友没有说一句话，只是默默的吃饭，好像在思考什么。后来我们吃完饭，男朋友还是没有释怀，收拾完以后，我就凑到男朋友身边，拉着他的手，把今天发生的事讲了一遍，并且也说了，虽然我们在一起有说有笑，但只是同事关系，也只是谈工作中的话题而已。男朋友气一下子上来了，然后质问我，和同事说话有必要有说有笑吗！只要正常谈工作不就可以了吗！我没有反驳，也向男朋友做了保证，以后尽量少跟异性聊天。也告诉男朋友，我知道你很爱我，所以我愿意为了你去改变。男朋友听了这句话，释怀了很多。能够解决这次吵架的问题，就是因为自己没有激化矛盾，而选择了正确沟通。

总而言之，恋人之间吵架是正常的，想要避免吵架，就要学会沟通。恋爱本来就是美好的事，两个人也不应该在吵架中度过。