夫妻吵架的危害

危害一、影响感情　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。　 危害二、身体受伤　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。　 危害三、孩子发育不利　不少夫妻吵架的原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。　夫妻吵架的危害2　 夫妻吵架对孩子的影响　 1、婴儿期　婴儿出生第一天就有听觉反应，婴儿对听觉的感受有抚慰、警觉、痛苦。婴儿如听到父母强烈的吵闹声，他的感觉是痛苦，身体会变得僵硬，收缩神经，封闭起来自我保护。婴儿期如果经常受到痛苦感受的刺激，势必影响婴儿听知觉、视知觉发育，严重的将来会出现感觉统合失调，由于视-动觉协调发育不好，将导致考试卷面成绩差。　 2、幼儿期　孩子在幼儿期老见父母吵架、打架，心里紧张恐惧，由于认知水平低，幼儿不能理解父母为什么像仇人一样互相攻击，他不能辨别谁是谁非，更不愿认定谁是坏的。有的孩子会认为是自己不好，自己是坏孩子，因此有心理负担，会引起生理反应，如哮喘、上呼吸道感染、免疫功能降低。如果家长中有一方是冲动型、情绪失控的人，还会导致孩子由于受惊吓而长期尿床。如果母亲遭暴力打击，孩子会感到极度不安全，因为保护弱小生命的他的妈妈都自身不保，他还怎么“活”下去？本能的害怕，令孩子在幼儿园里退缩，不合群，害怕与妈妈分离，主动参与活动的欲求低。在小朋友当中，各种心智和行为发育显得相对落后。　 3、儿童期　儿童阶段父母常大吵大闹，会给孩子带来羞辱感。如果父母是为他的事争吵，孩子就会显得很难受，觉得自己是坏孩子，做恶梦，在其他小朋友面前低人一等，上课时心事重重。如果父母一直在孩子面前说离婚，那就像有把剑悬在孩子的头上了，他的生活似乎就在等着这把剑掉下来，真正生活在恐惧和担忧中，这样的孩子，学习没心思，做什么事都兴趣索然，成绩越来越差，自尊感低，由此又引来了老师的的打击，进入恶性循环，对他今后的人格成长产生一定影响。　 4、案例分享　初二学生小桦在学校不能合群，总是独自来往，有时不愿去上学。有天下午在教室里用小刀割自己手腕，被老师送来心理治疗。在了解了小桦的成长经历后发现：小桦的父母从她母亲怀孕起就经常吵闹，其父是个很冲动的人，常常发火，吵完后又很快平息。父母吵架习以为常，婴幼儿期常因父母吵架而恶梦频繁，且一直尿床至12　岁。小桦从小在不安中长大，父母的吵架严重地影响了她的心理，心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着，造成了胆怯、懦弱、自卑，总觉得自己不如别人，别人是不会喜欢自己的，在同学面前低人一等，久而久之形成内向抑郁的性格，日渐疏远同学。到了青春期，由于人际关系的困扰，终于导致崩溃。父母吵架对孩子的伤害是隐性的，问题的出现有时是滞后的，如果父母不意识到后果，必将祸害孩子。所以，欲生养孩子的父母自己首先要成长为能够控制情绪的人。　 夫妻经常吵架对孩子危害　1、夫妻在吵架时，很少会去在意孩子的感受，双方肆无忌惮地争执，甚至会出现动手、摔东西的情况。当孩子看到时，他幼小的心灵会受到强烈的抨击，他会因此感到害怕。如果孩子长期在这样的环境下生长，就会对别人大声说话这种行为很敏感，导致他的胆子变的很小。　2、如果夫妻之间吵架频繁，会让孩子感觉不到父母之间的爱的存在。如此一来，孩子的性格会慢慢地变内向，心里也时常有压抑的感觉，会莫名产生一种低人一等的自卑感。　3、夫妻无休止的争吵会让孩子有一种“家庭就是无休止的争吵”的认知，从而对家庭产生抗拒和厌恶。同时也会让孩子敏感多疑，不相信人与人可以真诚相待，变的不喜欢与人相处也害怕与人相处，从而出现社交困难。　4、夫妻经常吵架的话自然就会忽略对孩子的关心，从而导致孩子出现心理上和生理上的双重问题，很多抑郁症就是由此引发的。　5、因为父母经常的争吵，时常会让孩子觉得难过、更没有办法让自己开心起来。长期以往，孩子会对生活失去兴趣，会变的很冷漠、没有爱心和责任感，长大之后甚至会变的性格甚至行为偏激。　 夫妻吵架的学问　1、吵架时尽量避开孩子，有什么问题要等孩子离开后，再进行沟通。但千万不要冷战，因为那样会给孩子带来更大的心理伤害，孩子会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格。　2、吵架后要当着孩子面和好，轻轻松松“一笑泯恩仇”，并好好安慰一下受惊孩子的情绪。并要鼓励孩子把自己的感受说出来，再有针对性地加以宽慰解释。　3、要勇于承认错误，父母是孩子的榜样，语言、行为、甚至连“吵架”都可能成为孩子们模仿的对象。　4、把握程度，尽量不要让争吵发展到无法收拾的地步，这样也能减轻孩子的恐惧感。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。　 吵架时最伤人的5句话　1、“你还是个男人吗？”女人说这句话的潜台词是：我需要你的安慰和包容。可是，男人听到的是：她认为我不是个男人，是在讽刺挖苦我，极大伤害了我的自尊心。女人不知道这是最伤男人自尊的一句话，是一记重锤。男人被打之后，为了维护自己的自尊心，甚至会不计后果强烈回击，证明自己是个真爷们儿。即使吵架大战结束，这个受伤的男人也会在以后的生活中，表现出霸道、唯我独尊的大男子主义倾向。　2、“分手吧”提出分手是女人说得比较多的一句话，很多女人说这句话时，并不是真要分手，只是顺嘴说出来的，没过脑子。男人一开始听这句话也并不以不真，可其中的威胁意味谁都能听出来，让人不知不觉中滋生焦虑情绪，尤其是那些对两人感情没有安全感的男人，每听一次，内心要熬煎一次。这句话类似于慢性毒性，其伤害是由弱到强，会在日后的某一次激烈争吵中彻底暴发。有些话，说得多了，能产生强大的心理暗示力量，还是少说为妙，要不然，到头来搬起石头却砸了自己的脚。　3、“我们真的不合适”那些一心改造男人的女人，最喜欢说这句话。这句话的效果是软刀子杀人，不见血，却让人难受，很折磨人，尤其处于恋爱的后半段。男人会认为，这是女人深思熟虑的结果，如果自己再不主动改变，很可能失去眼前这个女人，可是改变自己不是一件容易的事。有不少女人把两人的相互磨合，仅仅当做一方的改变，自己不变，让男人改变，你如果爱我，就会为我改变，否则就是不爱。这真够折磨人的！　4、“我真后悔嫁给你”这句话让男人听起来极不舒服、沮丧，尽管没有女方明确提出分手，却也流露出得过且过的意思，似乎宣告两人的感情名存实亡，言下之意，要不是为了孩子，或者别的什么无奈，我早跟你拜拜了。女人说这句话，表示对两人的婚姻已经绝望，男人再努力也没用，她之所以还留在婚姻中，不是为了眼前这个男人，而是出于种种无奈。这是一记闷拳，打在身上，痛在心里。　5、“我爱的不是你”这是最直截了当的伤害，血淋淋的。意思是说，男人忙活半天，所有付出都是白搭，只差没给男的直接戴绿帽子了。这是对男从最彻底的否定，伤到骨头了，是彻骨之痛，大伤元气。如果你还爱着对方，千万别拿这句话说着玩。男人听了这句，一定急火攻心，血往上涌，很容易失去理智。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

相信很多的小孩子从小到大最害怕的事情就是爸爸妈妈吵架，一边是爸爸，一边是妈妈，两个人吵架，自己夹在中间是非常为难的。有的时候父母还会开玩笑的问如果两个人离婚了，孩子会跟谁。看似开玩笑，实际对孩子的心理创伤是非常大的。当着孩子的面尽量不要吵架。不要让孩子为你们的感情冲突买单。

一：非常害怕。

当父母吵架的时候，孩子是非常害怕的，虽然说很多的时候孩子还小，不知道是为什么，但是听到人大声吵架还是会很害怕，更何况还是自己的亲生父母。在他们吵架的时候，很多的小孩子就会在一边被吓哭了，父母吵架对孩子的影响是很大的。所以说，尽量不要当着孩子的面吵架。

二：怕爸爸妈妈离婚。

可能父母就是吵架没有离婚的想法，但是在孩子的眼中就觉得父母只要一吵架了，就会离婚，自己就成了没人要的孩子，心里面是很难受的。就算是只有爸爸或者是只有妈妈的生活也是不幸福的，因为家庭已经不完整了。一个家庭只有完整，互相友爱，才是幸福的家庭。而这正是孩子想看到的。

三：不知道站在哪一边。

很多的妈妈在和爸爸吵架的时候，都会往娘家跑，走的时候肯定会带上自己的孩子，这个时候孩子是很为难的，一边是妈妈要回姥姥家，一边是爸爸一个人在家里面。夫妻只管自己生气，一点都没有考虑孩子的感受。这样的行为是非常不分责任的表现。让孩子夹在中间两头难。

父母吵架对孩子的影响是非常大的，有可能会对他的一生都有影响，只有在一个家庭和睦，父母恩爱的家庭里面，才能养育出一个阳光，善良的孩子。

在夫妻的生活中，出现矛盾冲突就很容易吵架，而冷战就是吵架后的作品，在冷战中，有时候双方都不愿意低头，想要对方先认输，而却不知道冷战是在消耗彼此的感情，人的感情是在交流和交往之中产生的，而冷战只会消耗这种感情，所以在生活中，彼此出现冷战需要找到正确的处理方式，只有双方都学会正确经营爱情才能走的更远。

夫妻吵架后的心理分析——女方心理

1、想要你多一点的关心和浪漫

如果男人懂女人的这点心理，其实女人是很好收服的。如果男人不懂，你只能累人累已，以后的日子也许更难过。有的夫妻冷战很快就结束，而有的夫妻也许会打持久战。

打持久战的女人，她一定是自尊心特别强、对爱的高求特别高、理解特别深的女人。她不会只因为一句好话就投降，而会前前后后把爱情和婚姻重新梳理一遍。所以，这时女人就进入了一个思考反省期。

2、通过冷战方式来分辨是非

如果确认对方依然是爱自己的，女人就会放下所有的不满。因为她终于知道，这也许是婚姻的过程，幸福其实只是相对的。确认了还要继续走下去后，从某时开始女人会期待着男人来示好和挽留自己。

她也许甚至会去主动做一些家务小事，以引起男人的注意，但男人如果依然没有任何举动，甚至有意离女人更远的话，女人会更伤心，甚至绝望，这时她会更深刻地感受到，自己是爱男人的，是离不开他的，而笨蛋的男人也许还不知道。

夫妻吵架后的心理分析——男方心理

1、郁闷心理

男人在冷战时内心会郁闷做错什么，在冷战期间，他的内心活动总是有很多变化的，这时候他的面子在冷战中起到了很大的阻碍作用，因为面子他会拿感情上要平等的原则看待问题。

也许并不是每次他都向你道歉，也许你也没觉得每次都被男人所迁就，之所以冷战就是因为彼此都认为自己没错，但又找不到一个合适的解决方法，胸口都堵着一口气，谁也不肯认输谁也不肯让步。

2、逃避心理

他宁愿选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下你一个人发飙。要知道这才是夫妻冷战的重要原因。当男人转身离开后，女人心里会浮想联翩，把事情往最坏处想。一旦出现这样的局面对你对他都不是好事，这会加深双方内心的不信任感。

夫妻吵架后冷战的结果——网友回复：

1、冷战这东西，太可怕了，我那位是只要一抄架就冷战，结婚快三十年了，我付出的太多太多，他人太自私，也从来看不到我的付出，永远都是埋怨你这埋怨你，那-现在我是心灰意冷，觉得付出在多多没意思啊。

2、我们冷战最长时间是半个月，结婚十年了，我这个人呢，喜欢该吵就吵，一会儿之后我就忘记了，但是我去和我老公说话，他不理我了，我才想起来刚才和他吵过架了，他的脾气不好，我们两个人一起上班，一下班了，他就玩王者荣耀，我下班了还给他洗衣服。

3、当初没有冷战的时候，对方已经不愿意和我沟通，老是借口说累什么的，爱理不理，有什么再也不和我沟通和我说了。直到我发现，看到暧昧聊天记录后，我就明白了，外面已经有人，不愿意和我在沟通，不愿意和我分享他的喜怒哀乐，冷战就是这样开始了。

4、已经三月没和老婆说过句话，见过二次面，都是在不知情的情况下偶然遇到，平时一个出门了，另一个才起床，一个回家了，另一个要等到睡了才回，饭各吃各，女儿现在小升初，不出门，整天看手机，唉，悲哀。

5、年轻的时候整天吵吵闹闹，生活过的很充实。 因为妻子外出打工，习惯了一个人的生活，总是不愿意我亲近她，看我那里都不顺眼，开始两年我们还会因为意见不同而沟通(吵架)，时间久了，我们都觉得人累心更累，慢慢地就少了沟通，连架都吵不起来了。 我曾经为别人调解了许许多多的家庭问题，让他们过上了幸福生活，可到了我自己身上，我用尽了我所有的能力和方法，也未改善我们夫妻之间的冷战。

6、结婚快六年了，第一次尝试冷战，足足20多天，他过来叫我一起吃饭，又叫我一起看电视，我没采他，他就再也不响，隔壁房间待着去了。妈的这种日子再也不过了。我决心要好好经营婚姻。冷战没用，最后一个人都成一种习惯了。

我也很多次想离开她，但又担心她后半生不好过，尽管她对我十分冷漠，我还是坚持了七年。 现在我已五十多岁了，妻子从来没有对我说过一句暖心的话，更不要我亲近她，我是一个普普通通的正常人，又是一个很爱面子的人，所以生活过得很抑郁，我真的不知道余生怎么生活、日子怎么过 冷战确确实实是夫妻感情的第一杀手。

现实生活中很多夫妻感情不和，大多数会被归为没有钱。可实际上并不是这样的，而是很多婚姻当中，夫妻缺少的是默契、合作关系、还有冷淡的态度。据网友爆料：夫妻争吵，妻子情绪激动突发晕厥。看到如此严重的事情，很多网友会认为这名丈夫应该会把妻子送往医院进行观察。可现实并没有这样做，丈夫呆坐一旁无动于衷。看到这样一幕，确实让人气愤。那么，你到底如何看待这件事情呢？

对于别人的婚姻，大部分人都会劝和不劝离。可是面对这样的婚姻，如果不劝女方离婚，都感觉自己会折寿。虽然夫妻之间有争吵、打闹是稀疏平常的事情，可是妻子情绪激动，并且导致昏厥，如此严重的问题，丈夫却呆坐一旁无动于衷。从这方面来看，这名丈夫完全没有心，可以说在整个生活当中对女方没有一丝的爱和感情。可想而知，如果这样的婚姻走到最后，受委屈的不过是女方而已。随着年龄不断增大，人体机能也会慢慢退化，身体各种各样的疾病也会显现。当自己身体出现某些不适，或者无法动弹的时候，可能连一杯水都不会给你端过来，那么要这样的婚姻又有何意义呢？其实夫妻之间的意义无非就是相敬如宾、互相帮助而已。

如何维持夫妻之间的感情？

1、讲出自己的需求和感受。夫妻之间本身就是最亲密的人，如果遇到任何事情，一定要和对方商量，并且把自己的想法也表明出来。因为这样才能更好的沟通，同时也可以更好的换位思考。避免一些不必要的猜忌和误会。

2、多一些信任。任何一对夫妻其实需要的就是信任，而不是猜忌。如果有一方一旦出现猜忌，那么任何一段婚姻都不可能长久。因为只有不断的信任对方，感情才会稳固，时间才会更加长久。

夫妻俩都觉得委屈

文|KUKU 朱身勇

为什么现在这么多年轻人都不想结婚了？

其实婚姻中越过越不幸福的女人越来越多。就在昨天，我收到了这样一封私信：

友提问：

朱老师，您好。

您有一段时间了，想要和您说说自己无奈的婚姻。我和我老公是大学的校友会认识的，恋爱两年多，毕业没多久就在双方父母的安排下自然而然地结婚生子。现在婚姻三年，儿子刚刚1岁多，本身很平淡幸福的婚姻生活，我却感觉只有我一个人在维持。

坐完月子我就去上班了，原本我们两个人都工作，可是为什么他只有工作，而我下班回到家还要做饭带孩子收拾房间打扫卫生？第二天早上他起床吃饭就上班了，可是我却要做早餐，哄孩子，收拾家里，最后才能上班。

我妈说，这是一个女人应该做的，我虽然不快，但是也都忍下来了。可是最近两个月，我和老公沟通越来越少，以前虽然不帮我分担家里的事情，但是也会和我说“老婆，你辛苦了”。

偶尔还会给我惊喜或者转账逗我开心，可是最近两个月我们的关系很冷淡，基本没有任何互动晚上睡觉都是背靠背。

我思来想去都不清楚我们为什么会冷战，甚至关系尴尬的还不如合租的室友。难道儿子不是他的吗，他负责赚钱也行呀，可是每个月也都是自己花得精光。

家里的开支从不主动承担，有时候给他要，他还嘟嘟囔囔的没完没了。幸好我们没有房贷、车贷的压力，不然这日子真的没法过下去。

越过越绝望，觉得自己就是他娶回家的保姆，生了孩子之后从不主动碰我，也没有夫妻生活，日子越来越冷淡，如果我不支撑这个家，就可以即可散掉。

现在的日子就是，不说话、没交集、不沟通，除了孩子就是钱，无爱也无性。

其实婚前我是完全不知道我会经历这样的事情。我一直觉得我会找个很爱我。我也爱的人过完余生。但是上天可不能让一个人过于幸运。

有些事有些人。有些经理。就像是一样。得自己亲身体验经历。不然别人再给你说。你也不能体会其中的感受。的确。未经他人苦。莫劝人善良。

朱老师，我可以离婚吗？

朱身勇在线解

看了这封妻子的留言，我不知道你们的心情是怎样的，但是一定有妻子的婚后生活和她一样，固定的上班和家务，老公完全置身事外，自己在她面前就像是请来的保姆，还是没有工资的那种。

你在婚姻里的付出这个男人不在意，你的辛苦和委屈他也看不着，下班就打游戏，吃完饭就睡觉。明明你是他的妻子，可是你们24小时几乎没。这样的日子还不如自己一个人过自由。

不说话，不交集，不沟通。除了孩子就是钱，无爱。偶尔有。这反而成为很多夫妻的婚姻常态。夫妻俩都脱离不了围城，可是又都在围城里煎熬着。

实际上这样的婚姻状态很多都是源于最开始的争吵，而每一次的争吵都是沟通的无效，心理的感受和需求被否定，被压抑了。于是，夫妻俩不知觉地用冷暴力的 方式来试图在精神上对方。

冷暴力就是通过冷淡，疏远，漠不关心来让对方的精神和心理上受到和伤害。冷暴力的实质是试图对方的自我认同。

而恰恰相反，这样的方式只会激发对方的防御机制，让原本亲密的关系产生隔阂，对亲密关系造成巨大的力。

每一次冷暴力，双方再次靠近的时候，心理的防御会出来，于是在日常的中总是会有保留，在情感的回应中也不能积极响应。

冷暴力的婚姻 关系里，无法做自己，害怕遭受对方的冷眼，害怕对方的漠视。

在两个人的婚姻关系里，却是一个人在胆战心惊地对抗这个世界，内心是孤独的，而情感的冷暴力，却很难得到周围人的理解和支持，往往是一个人扛负。

面对这种冷暴力的时候，原配妻子需要敢于去挑破这种冷暴力的实质。其实实施冷暴力的这个人，他的内心是缺乏自我认同，也就是他的内心是非常胆怯的。他无力去面对问题，更缺乏问题的解决能力，以至于他只能采取使用冷暴力的方式来 伴侣的自我认同。

1 挑明伴侣实施这种方式的意图

冷暴力的实施一定是有目的的，在伴侣最开始实施冷暴力的时候，往往是双方针对一个事情有冲突，而这个事情各自有各自的看法。伴侣会认为对他的 看法的不认可是对他需求和感受的否定，甚至是对他人格的否定。

进而他采取冷暴力来伴侣。而案例中的婚姻，这种冷暴力已经成为婚姻 的常态，夫妻关系是疏远的。这种冷暴力已经成为夫妻沟通的一种方式。夫妻俩已经失去了沟通的能力。

2 寻求安全话题

案例中的女士，和丈夫的沟通有钱，有孩子，甚至夫妻俩还有。这是夫妻之间的连接。那就用这些安全话题做肯定和积极响应，通过安全话题，让彼此的沟通变得畅通，能够多自我认同，理解彼此之间的差异，尊重差异。

3 对婚姻的认知

对爱的认知，对婚姻的认知，对伴侣的认知。案例中的女士可能长期遭受冷暴力，对于爱的 认知，对婚姻的认知，对伴侣的认知一定是有偏差的。

同时，婚姻的冷暴力的发展也是有着时间线的。这个时候需要用时间轴去梳理婚姻发生了什么，从而去针对性地解决。只要去找到问题，从而正视，同时分步骤地，系统地解决这个冷暴力才能得到解决。

冷暴力的婚姻比背叛的婚姻更加煎熬，因为丈夫的不理睬和视而不见对妻子是一种巨大的精神折磨，明明你就在身边，明明你也没有爱上别人，可是我们却一点也不像夫妻。你娶了我，又冷淡我，还不让我去找别的爱人，这样的日子对一个女人来说，真的就是慢性的残杀。

所以，我在这里提醒所有男人，希望你可以对自己生儿育女的妻子负责，多谢陪伴和温暖，既然你娶了她，就别不管她；我也想对所有妻子们说，婚姻需要经营，遇到冷暴力，一定要及时的解决和沟通，主动打破夫妻冷战的僵局，不然长期的没有和接触，真的会一点点地吞噬掉你们的婚姻。

因此，婚后要多学习夫妻沟通的，提高自我的婚姻管理能力，千万不要他冷你也冷，有危机及时化解，这样才能长久下去。

婚姻漫长，冷暴力终会毁掉所有的爱和幸福，切记！

：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会回复大家。

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背叛多年又不想离婚的男人，到底是什么心理？

以上就是与夫妻俩都觉得委屈相关内容，是关于冷暴力的分享。看完夫妻吵架后的伤心语句后，希望这对大家有所帮助！

夫妻吵架后女人的心理：生闷气冷战　相信很多的女人都会如此，每次吵架可能都会觉得自己受了很大委屈，也会很生气自己的老公为什么不体谅自己，然后就自己生闷气和对方冷战。其实可能也并不是自己愿意如此，只是很多时候女人都是比较脆弱的，也总是希望能够被呵护疼爱，所以在吵架之后就会自己想对方是不是还爱我，为什么不哄我之类的，自己不愿意先找对方。　 夫妻吵架后女人的心理：想要对方多一点的关心　女人其实都是想要被疼爱的，希望自己的老公多自己更好一点，很多男人都不懂女人的这点心理，只会觉得她们太无理取闹。其实很多时候夫妻吵架之后，如果男人能够稍微低一下头，懂得哄一下女人，那么可能就会避免很多的事情，也不会让彼此处于冷战的状态，女人有时候要的不多，只是男人的多一点的关心罢了。夫妻吵架冷战怎么办，如何快速沟通缓解两人关系！　 夫妻吵架后女人该怎么做：不要把离婚挂嘴边　当夫妻两人吵架比较凶的时候，女人总是会把离婚挂在嘴边，或许并不是真心的，只是想用这种方式来让对方妥协，让自己在吵架中取得优势。也许这样的方式会让对方妥协，但也是因为对方爱你以及珍惜家庭，但当你每一次都拿离婚来说的话，也会带给对方很大的伤害，让对方产生失望的情绪。夫妻经常吵架怎么办，聪明人都会这样做！　 夫妻吵架后女人该怎么做：懂得让步　当男人主动向你示好道歉的时候，一定要记得给彼此以及给自己台阶下，不要一味的坚持着没必要的态度。当男人向你承认错误的时候，如果你还继续保持着冷战的态度不给一点回应时，或许对方的耐心也会被你磨的渐渐没有，那么事情可能就会比你们吵架的时候还要糟糕，所以一定要懂得退步，不要继续冷战。　夫妻吵架后女人的心理2　 夫妻吵架后男人的心理　 沉默不语猛抽闷烟　不要觉得你不说话，就可以减少夫妻之间的战争，就可以在最短的时间内平息战火，其实这个想法是错误的。女人一旦要吵架，你一定要陪着她吵完，不但要聆听她的宣泄，还要说出自己的感受，沉默反而使女人火上加火，因为女人希望吵架的时候就要吵得天翻地覆，吵完了也就过去了。如果你不说话，女人和谁吵，尤其是看到满地的烟蒂，气就更不打一处来，只能激起女人新一轮战火。女人最痛恨吵架时默不作声的男人，碰上这样的男人会让女人崩溃。　 扬长而去关掉手机　应该承认，女人在吵架时面色狰狞，给人一种无理取闹的感觉，面对这样的妻子，很多男人选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下女人一个人发飙。要知道，你转身离开后，女人心里会激起千层漩涡，她会浮想联翩，把事情往最坏处想，一旦出现这样的局面，对你对她都不是好事，你要知道，女人很多时候吵架，也是想引起你的注意，从而判断你对她的感情是不是有所变化。　 口出脏字家庭暴力　夫妻吵架，最最忌讳的是说脏话和动手，男人一定要秉承“君子动口不动手”的原则，即使是火冒三丈也要控制自己的情绪，企图用暴力来解决问题是万万不行的。夫妻间本没有深仇大恨，但是一旦动了手，很多可以简单处理的问题便会变得复杂，深深刺痛女人的心，从而导致婚姻破裂。　 拒绝示好爱咋咋地　大凡女人吵架，都有这样一个心理，吵完了希望男人能先开口示好，而且越快越好，因为女人火来的快去的也快，只是碍于面子和矫情，羞于主动言和，可是内心里却极其盼望男人说一句贴心话，或者来一个拥抱，然而很多男人不懂女人心，摆出一副大男人的架势，比女人还小气，冷面相对不依不饶。如果你懂得体贴女人，那么这时就一定放弃男人高傲的自尊，从背后搂着女人温存片刻吧！　 前后比较心生悔意　都说女人喜欢比较，其实男人比女人还愿意对比，只不过女人在嘴上比较，男人则藏在心里。尤其是夫妻争吵后，男人总在心里犯嘀咕，为什么婚前婚后同样的女人变化这么多，为什么老婆比初恋凶悍，人比人气死人，越是对比，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，所以夫妻吵架后，男人切记胡思乱想，生出不该有的想法。

夫妻吵架，吵一回，伤一回，感情渐渐变淡，关系慢慢疏远。再往后，你看不惯我，我看不惯你，觉得对方是多余的。当伤口不再愈合时，离婚便成了最后的选择。没事别瞎折腾，有事也别吧啦吧啦。如果吵架能解决问题， 那就放开手脚，刀枪棍棒斧钺钩叉都拿出来，不分个高下就别住手。

家庭不和睦，伤害最大的自然是孩子。长期笼罩在这种氛围下，孩子变得敏感、胆小、自卑，对其今后的生活造成不可逆的影响。如果希望孩子有个光明的前途，就不要给他设置障碍。

家中硝烟弥漫、争吵不断。孩子害怕回来，每一次他都忐忑不安，不知道接下来会发生什么。有的孩子不敢面对，可能做出离家出走的举动。

双方走到一起不容易，何况有了可爱的孩子。看到孩子无助的眼神，大人们于心何忍？就为了逞一时之快，让孩子过得那么狼狈？

有事好商量。别做出损害家庭利益的事情来。兄弟同心，其利断金。这话用在夫妻关系上，又何尝不是呢？

夫妻吵架，孩子的感受多着呢！主要有以下三种:

一:难受，夫妻吵架，孩子看在眼里，难受在心里。懂事的小孩子别提有多难受。记得我小时候家穷，父母经常为些小事吵架。他们吵架，我就偷偷地在旁边流眼泪呢！

二:烦躁，父母吵架吵得忘乎所以了，却忘记了你们的孩子在一旁烦恼、心躁。孩子们在想，为什么父母不好好地说话，便要吵架呢？吵架能解决问题吗？我教的一个学生曾经有段时间读书状态不太好。我找她谈话。她却说父母天天吵架，她不想读书了！后来我去了解了一下她父母，做了些交流。她父母答应不吵架，即使是吵架也不让她看见。不久，这女生安心读书了，成绩出来了，她进步了。

三:焦虑，父母吵架，孩子心绪不宁，胡思乱想，破罐子破摔的。孩子有时在想父母都乱来，他也乱来。我班有个男生有段时间经常迟到请假甚至是旷课。我很着急，而且几次在网吧里找到他。在网吧里，他看到我就跑了。终于有一次被我现场逮到，我与他进行了长谈，了解了他们的父母平常不太在家，各为自己的工作，但是在家见面吵得比较多，他听惯了，读书做练习都不愿，他觉得没有前途，所以就请假上网吧。他觉得在网吧里才舒畅。后来，我进行了家访，做了他父母详细的工作。他父母改变了好多，还一起带他去外面吃东西，游玩。那些天，我明显感觉到他在班上状态的变化。他脸上笑容也多了，学习也进步了不少，还为班上做了好多好人好事了。我可开心了！

所以，父母吵架，孩子们还有好多其它的感受。

我觉得安定舒心的环境有利于孩子的学习与成长。希望夫妻别吵架了，在孩子面前素质表现好一点。如果真的吵架，也不要在孩子面前吵。拜托、拜托普天下的父母！好不好？

是绝望又无助的感觉，ta不明白为什么要吵架，但是带给ta的那种心慌与无力感会伴随终身，并且很难再有安全感，尤其是习惯性的吵架。孩子会觉得是自己做得不够好，会在内心自我谴责，容易形成敏感多虑的性格和易怒暴躁的脾气。

我不具备相关方面的专业知识，只是回顾自己童年时期我爸妈时不时的吵架带给我的影响。小时候他们会吵架甚至动手，我能做的就是撕心裂肺地大哭，让他们别吵别打了。

失去理智的人其实很难顾及到他人，所以他们直到筋疲力尽了，才会看到一边的我。告诉我没事，让我不要哭。怎么会没事？我到现在都记得他们相互撕扯的样子。

所以我从小就学会了处处小心地讨好，怕一个不高兴，又要上演这种日子。

我记得有次我爸约了他的狐朋在家里喝酒，他竟然向别人炫耀他女儿多懂事，知道在他们吵架时哭着劝架，反说对方的女儿不懂事。当时我并不觉得有什么不妥，我甚至为他夸我而开心，因为他总是用打击来刺激我进步。

现在想来，他这简直是一种无耻的行径，拿自己的错误惩罚孩子，给孩子造成心理伤害，还反过来到处炫耀。真不懂他为什么虚荣到如此畸形的地步。

都说做父母不需要考试是最可怕的事情，我无比赞同。其实孩子真的太需要呵护了，你一个不小心，就可能给ta造成不可估量的伤害。真的有那么多不幸的人用一生治愈童年，如果爱，请用心爱。

这首先得分吵架的情况：是带着强烈情绪的吵架，还是正常的吵架。

1、

我们都知道，家庭关系中，伤人的不是事实本身，而是情绪。如果夫妻在孩子面前展现出强烈的情绪，例如愤怒、伤心、忧郁，即使两人没有吵架，孩子也能感受得出来父母关系的裂痕， 那么孩子就会失去安全感和归属感，这对孩子是非常大甚至会影响一生的伤害。

正如心理学家阿德勒所说：人终其一生，都在追求归属感和价值感。而归属感的第一来源，就是父母关系的和谐。因为没有父母的结合，就没有自己的存在。

所以这种吵架最好避开孩子，实在没地方的话，去旅馆开个房间吵也行。

2、

那什么是“正常的吵架”呢？就是大家就某个问题不同观点或看法之间的争论，期间可能声音会大些甚至有点激烈，但是言辞不过分，没有言语上的人身攻击，也没有愤怒、伤心等情绪，更加不会有流泪、摔东西之类的动作；

这个大家可以参考“奇葩说”中辩手之间辩论的“开杠环节”，就可以理解成一种不带情绪但非常激烈的吵架。

还有吵完架夫妻该干嘛还干嘛，不会有摔门而去或者冷战这种情况。

3、

在孩子面前正常的吵架，这对家庭关系以及孩子来说未尝就是一件坏事。

首先父母也是人，彼此之间有矛盾又不说出来，憋着不但难受还伤身体，日积月累对夫妻关系的破坏性还更大；

其次让孩子学会正确的面对问题、解决矛盾的方法，也是提升孩子沟通能力、增强孩子心理素质的良好渠道。

让孩子在只有和谐和欢乐的“伊甸园”中长大并不是件好事，会让孩子的内心过于脆弱，一旦遇到问题不会解决甚至会心理崩溃。

而且让孩子看到父母之间出现矛盾然后沟通解决，即使中间彼此会有些许不快，但并不影响父母之间正常的夫妻关系。由此孩子关于人性的理解就不会是“非黑即白”，ta会更懂得人性，情商会更高，韧性会更强，将来也更能融入 社会 。

4、

综上所述，夫妻吵架，要分什么原因引起的吵架。如果是原则性的问题，会引起很大情绪反应的，要避开孩子，以免对孩子造成心理阴影；如果只是些琐事，那留意以上“吵架注意事项”，偶尔在孩子面前吵一下也无妨。

夫妻吵架，肯定是对孩子的成长是有影响的。因为他（她）不知道帮谁，他（她）内心会十分恐惧和无助，有甚者会觉得自己是多余的。

婴幼儿，看到听到吵架，会哭闹，有的还会半夜惊醒，就睡不着了……

儿童，遇到父母吵架，一般会选择沉默，逃避。不按时上学，逃课，顽皮的会出现打架，沉迷 游戏 ……

青少年，正处于叛逆期，遇到父母吵架，也许会走向极端，经常和父母对着干。学习成绩一落千丈，对人和事物缺失了一些信任，对生活失去了信心，。有的还过早进去 社会 ，吸烟，喝酒，往往会被不法分子利用，做一起违法乱纪的事……

成人，由于他（她）们各方面都成熟了，有自己的思维和判断力。往往会比较冷静，有的能帮父母进行调节，让矛盾得到缓解，有的就选择不管，让你们去吵，从此和父母划清界限，少来往……

夫妻之间吵架，最好不要当着孩子吵，自己私下处理最为妥当。

现实生活中，大人很少会理会孩子的感受。特别是夫妻之间的吵架，他们往往不清楚他们的这种举动会给孩子造成什么影响，孩子在面对你们争吵时，她们又是什么感受？

我们都知道孩子就像一台复制机，他们无时无刻的复制着我们的一言一语，一举一动！

可他们也是有 情感 的，他们也是会思考问题的！

如果一对夫妻老是吵架，孩子由于长期被恐惧,不安和紧张的折磨，从而产生了心理负担，会让他们缺乏安全感！

在一个吵闹的家庭中成长的孩子，他们的性格会有一定的缺陷，会让他们变得暴躁，自卑，敏感等等，甚至他们会有一定的暴力倾向！

由于家庭的影响，他们总是见到一些负面的东西，所以会让他们对人生充满悲观！

容易争吵的父母，他们对自己的孩子可能也会缺少宽容和耐心，久而久之，孩子的自信心慢慢就会被摧毁了！

一对夫妻老是吵架，，孩子会因为得不到爱的关怀，他们很难在父母面前撒娇，他们会对亲情显得比较淡薄！

父母的吵架可能会对孩子的心理造成一定的影响，由于经常目睹了父母的夫妻相处方式，会让他们不相信爱情，或者会使他们很难对异性产生信任，因此会影响了孩子的爱情观和择偶观！

一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，而有些创伤是终身难愈的！

所以为了我们的孩子能够 健康 快乐的成长，作为父母的我们要尽量避免生活中矛盾的发生，尽可能给孩子营造一个温馨甜蜜的家庭！

（以上均来自网络）

害怕！恐惧！哭泣！

很想让父母停下来，不要吵！想告诉他们我很害怕，你们能不能不吵架，来抱抱我！

我父母吵架时我的心情，大概那时候年纪比较小，不能去分辨父母谁是谁非，也不会去想他们谁对谁错，只会大声的哭泣想引起他们的注意，想让他们停止争吵

甚至我会站到两人中间，仰头大声哭，大声喊爸妈别吵架，拼命的想吸引他们的注意力

多看看我，总以为他们看到我就不会再争吵了

不过大多数时候是没有用的

长大了才知道，吵架时极度愤怒，很多时候是看不到也听不进其他声音，眼睛里、耳朵中都是对方的神情话语

很少父母吵架时会把目光转移到孩子身上，他们总是事后去安慰你，其实阴影已经在孩子心里种上了

希望那些喜欢吵架的父母如果要吵，能背着孩子吗

“每一分钟都是煎熬，让我想逃离，爸爸妈妈经常吵得面红耳赤，甚至在我面前大打出手，这么多年了，我还是经常会被父母吵架的梦吓醒。 ”

“性格存在缺陷，严重缺乏安全感，由于长期被恐惧和紧张折磨，整个人很容易暴躁，甚至有暴力倾向。”

“自卑、敏感、胆小、怯懦，因为从没有感受过家的温暖，对待亲情也异常淡漠。”

成人的争吵不管谁赢了，输掉的都是孩子。

有了孩子之后，夫妻吵架就不仅仅是成年人的两败俱伤，更是孩子的恐怖画面。

● 记得为孩子疗伤

有时真正影响孩子的不是吵架本身，而是吵架后父母对孩子的态度。

孩子害怕父母吵架，根源在于害怕被父母遗弃。

父母对孩子的爱的表达，能减少争吵带来的负面影响。

孩子是我们带到这个世界上的，他们别无选择，但我们可以做得更好。

美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚说：“无论是国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界上最幸福的人。”

一个和谐有爱的家，是送给孩子最好的礼物。

孩子是用来爱的，不是用来伤害的，愿每一个孩子都能被父母温柔以待。

直接 影响了我的择偶观 。

印象中很深刻的一次记忆，在自己小学时候，见识到了爸妈的第一次争吵，那时候我不懂，只知道他们各自都发了很大的脾气，呆在楼上都听得到楼下的争吵声。

那时候的我有点害怕， 期盼着他俩能不能不要再吵了。眼泪水都快流下来了。

而心里却也在胡思乱想，以后长大了要找个不和我吵架的女孩子。

直到我慢慢懂事了，爸妈的争吵仍然偶有发生，此时的我听得懂他们吵架的直接原因，但在我看来却无法理解，鸡毛蒜皮的小事他们怎么也吵得这么凶。

那时的我心里想着，以后自己要做个温柔体贴的男孩子同时也要找一样的女孩子做老婆 。

到了我上了高中，懂得了更多关于 情感 的理论知识，但仍然还是可以见到他们的争吵，十多年下来，从未停过的争吵也让我也慢慢觉得，他们貌似习惯了这样的解决矛盾的方式，但我心里一直不认同。

那时的我心里就想着，以后自己要找也得找一个互相信任，互相体谅的女孩子。

现在，我结婚了，变成了我和老婆时有争吵。我才知道，那终究只是我的想法，世间没有不吵架的夫妻。有些事哪怕我可以做到体谅对方，也不代表对方就必须明白我，包容我。

婚姻敞开了说就是 你想得通就通，想不通说多少做多少都是没用的 。但这依旧不影响婚姻继续下去，这就是现实。

所以， 父母请别在孩子面前吵架，你影响的可能是你孩子以后的世界观。

希望所有的父母都能真正体谅孩子的心情。