结婚后夫妻经常为小事吵架，这是为什么呢？

结婚之后夫妻经常为小事吵架，这并不是不爱对方，更不是三观不合，而是还不适应婚姻中的生活。

婚姻也是需要适应的，有一个词叫“磨合期”，这个词就是用来形容两个人在婚姻中互相适应的那段时间。不过要注意的是，这段时间它不会自然而然的过去，必须是两人有所成长之后，才会携手主动地度过这段时期。

试想一下，在婚姻之前，两个人怀揣着满满的爱情，身体之中也有浓厚的荷尔蒙，两人之间如果产生了矛盾与争执，无论是谁先低头，最后肯定会让你们的爱情更紧密。

夫妻相处

不可不承认的是，荷尔蒙的作用是非常大的。

但是在结婚之后，爱情好像就忽然失去了效力，男人变得理智，女人变得敏感。这并不是不爱，而是身份的转变之后，我们会有一个迷茫的时刻，在这个迷茫的时刻，两人会携手成长。

在成长的过程中，我们要做的是明白这一点——不完美的我们拼成完美的婚姻。

我们都不是完美的，在开开心心进入婚姻之后，随着时间的流逝，我们逐渐发现，当初的激情根本不足以支撑现在的生活，婚后的生活成为了柴米油盐，不再是风花雪月，也不再是惊喜连连。

夫妻相处

婚后我们会发现对方原来也是有缺点的，而且这个缺点在谈恋爱的时候我们并没有发现，婚后这个缺点却放大了无数倍。

比如说女人乐意唠叨，认为自己说的都是对的，男人只需要执行就行，男人只需要做自己说的东西就可以成长。而男人呢，却听不得这样的碎碎念，在这种埋怨唠叨之下，男人会变得越来越逆反，在心理上对妻子的承受能力也会越来越低。

现实生活中，无论男人还是女人，都喜欢用“我都是为你好”这句话来满足自己的需求。可能在爱情中这种方式还可以利用，但是在婚姻里，对方却难以屈从。

夫妻相处

婚后夫妻经常因为一些小事吵架，最根本的原因就是还没有学会妥协。

在我看来婚姻就是互相妥协的一种方式，一段好的婚姻肯定是互相妥协的。毕竟我们的性格、三观、脾气、行为方式与对方不可能完全相合，所以说如果一旦有了冲突，没有人主动的妥协，那两人必然会产生矛盾，产生争吵。

所以互相妥协以及如何互相妥协，成为了度过“磨合期”的第一步。

妥协两个字说来简单，实际做的时候真的不容易，因为在你妥协的时候，会感觉自己的尊严遭受到了践踏，会感觉自己比对方弱势，会感觉自己付出了那么多，对方却没有任何回应。

这都是很正常的事情。

夫妻相处

所以我们要做的是改变自己，接纳对方。为什么会走入婚姻呢？是因为相爱啊，你爱他，她也爱你。所以在看到这些你觉得不合时宜的地方时，要学会接纳，一个人不可能没有缺点，所以我们要做的不是批评，不是忍耐，而是接纳。

爱情与婚姻不是找一个完美的人去爱，而是主动接受一个不完美的人。

你爱一个人不会因为他没有缺点，而是因为你爱他。

所以在婚姻中，两人都要学会接纳对方的缺点，然后才能慢慢度过磨合期，才能携手共同成长，才能过得更好更幸福。

希望你也是如此。

情侣婚前恩爱是他们都想得到对方，其性格特点都会有所隐瞒。有的时候就算你做错了事，对方也会隐忍，选择不说，表面上倒觉得没有矛盾，其实心里早已有火，只是理智把火压住，不让发泄出来吧了。但这不是他的本性，一但结婚后，他觉得你已经是他的人了，顾虑已经解除，所以他不再选择隐忍，而是把自己的本性暴露无遗。而另一方却觉得你不够爱她，为什么婚前能忍，婚后却不愿意忍，这才是经常吵架的原因。

婚前都是把最好的一面给对方，即便有些脾气或任性，也会隐藏不露遮遮掩掩，婚后开始的是柴米油盐酱醋茶生活，吃住天天生活在一起，一切原形毕露，包罗万象，加之各自的生活习惯不同可能不断发生碰撞，吵架斗嘴在所难免，因为双方需要去磨合，需要去适应，需要更深层次的交流，需要慢慢去融入对方，互相适合。

婚前恩爱，那是坠入爱河，感性占上方，彼此都尽量展现最好的一面给对方，让TA加分，恋爱升温，又缠缠缠绵绵，卿卿我我，陶醉于甜蜜温馨浪漫幸福之中。

婚后吵架，乃是恋爱期已过，回归理性一面占上方，人的另一面（缺点）会逐渐表现出来，婚前靠装，像演爱情剧，婚后是现实生活，装不了多久了，亲密度有所下降，趋于平淡期了，更主要是生活的方方面面压力来了，家事多了，由于两人之前生长于不同家庭，也有性格，为人处世的观点等有差别，于是难免产生误会，冲突，矛盾，所以会吵架。吵架适度，有利于沟通，但不得过频，不伤感情，尽量少吵不架。

夫妻过日子，双方用爱经营婚姻，信任，包容，磨合，彼此忠诚专一，不触犯这个感情大忌，都可以过好日子。

大家都知道，舌头和牙齿之间还闹别扭呢。婚姻生活里，夫妻间难免会因为一件“摆不平”的事儿，一时气不过、想不开，情绪被引爆，就忍不住与伴侣开始斗嘴皮子。

也许你也认为，生活有时太乏味，吵吵更健康。不过呢，吵架过程中，有以下6件事儿最好不要做，否则，感情都能吵没了。

这儿插播解释一下，何为“良性吵架”？我的解释，是吵架不带“剑”，嘴巴子不伤人，且有助于情感的升温，是出于解决问题而发生的以“吵架”形式体现的一种互动磨合行为。这种吵架不仅找出并解决了问题，也升华了感情，相反，恶性吵架只会将婚姻关系快速推向濒临状态。

1不要翻旧账，旧事重提婆婆妈妈。

往事不要再提，可偏偏在吵架过程中，翻旧账成为了一种吵架常态。过去那些无法释怀的、那些令心里不平衡的事儿被通通翻出来，而当下实际吵架的原因被放在了一边，彼此互相指责、数落对方，把过去的旧账又翻新了。

这样的吵架，是吵不出个所以然的，还把旧账新账合并成了一个“大新账”，又成为了下一次吵架的素材，这样是解决不了问题的。

2不要被情绪控制，歇斯底里自降身份。

吵架成立的最重要因素是情绪上的爆发，若无法做好自我情绪的梳理与管控，任由情绪主导行为，就会让吵架进入到“白热化”的阶段，一发不可收拾，语言越来越恶毒，声音越来越高分贝，甚至歇斯底里，河东狮吼。

这样的吵架，人见人怕，情绪不受控，极端的事儿很容易冒出来。

3不要增加吵架祸源，残局蔓延不可控。

吵架本身只因芝麻大的一点事儿，结果东想西想，添油加醋，使原本一件小事儿逐渐变为一件天大的事儿，彼此也都无心以解决问题为出发点，让吵架变成了“纯吵架”。

这种给吵架加料的行为，纯属是给自己吵架的一种助威行动，所有的添油加醋只是增加自己“吵赢”的筹码。若双方各不相让，吵架何时休？无意义之争，情感流失快。

4不要将吵架作为例行公事，惯性而为害人害己。

有的吵架，一天一小吵，三天一大吵，做不到不吵，将吵架作为了自己的一个“例行公事”。没来由的吵，没重点的吵，各种吵，吵来吵去，把吵架升级成为了惯性行为。

能用“说”解决的，偏偏要以“吵”来解决，影响心情不说，还降低了婚姻的质量。能心平气和的说，远比吵来得温柔，对方也易接受。

5不要陷入吵架怪圈，拎不清只会越吵越乱。

这种吵架属于拎不清，却又上瘾。通过吵架获得一种心理上的“满足感”，忽略了吵架带来的不利影响，只觉得心理上因为吵架而得到了“释放”、“救赎”。

这种吵架，一方通过故意找茬来拯救自己，一方却因吵架而心累，这种很自我的吵架，十分影响夫妻感情。

6不要将动嘴升级到动手，暴力一次就有第二次。

所谓君子动口不动手，但是吵起架来，处于下风的一方极容易气急败坏，一个巴掌下去，就引发了二人的武力较量，弱方就会成为暴力的最大受害者。

当然，暴力，不限于肢体，遭受语言暴力比身体上的痛更能入心，那是精神上的摧残。

暴力意味着伤害，拳头解决不了问题，刻薄之语也会如利剑一般戳至伴侣软肋，这是最狠毒与恐怖的“沟通”。

       大概是因为比起天天在一起吵架，他们更害怕孤独吧。

          很多人在恋爱时都很甜蜜，然后自然而然谈婚论嫁繁衍子孙，这是很多人的人生轨道，大多数人必须走的一步，当然现在也有一部分人打算一辈子不结婚，做一个不婚族。就比如我，我也是想着不管怎样，一定不要结婚，因为我总觉得婚姻是爱情的坟墓，再风花雪月的爱情也都抵不过生活的柴米油盐。

         总有一天，所谓的爱情的甜蜜都会消磨在琐碎的生活之中，然后就是不断的争吵摩擦。然后受不了的可能会选择离婚但是也有相当大一部分人就像你题目中说的，即使整天在一起吵架也不会去选择离婚。

        婚姻是一个很神奇的东西，以爱情为幌子，把两个人的生命死死的绑在一起，在爱情消磨完之后，婚姻便显露了它丑恶的嘴脸，想想也很正常，两个人，一辈子，那么漫长的时间都在一起，难免相看两厌，所以吵架甚至打架是夫妻之间很正常的事情。

        但是为什么既然婚姻那么痛苦但是很多人还是不愿意离婚呢？其中很大一部分原因我想是因为害怕孤独吧，毕竟自己年龄早就过了谈婚论嫁的年级，离婚了也不知道以后的生活还能不能找到一个更合适的伴侣，想到自己以后可能会一个人行走在世间，很多人都会觉得胆怯吧。

       就像我曾经告诉我老妈我说我以后一定不会结婚的，我老妈就说，儿啊，一个人活着该多孤独啊！可见生而为人，大多数人都是害怕孤独的。所以就算吵吵闹闹家也终究还是一个家，回来不是空荡荡的房子，而是有人在等你，就算吵架也好，总也好过一片死寂吧。

        除了孤独还有很大一部分原因是因为人都有害怕改变，一旦习惯了一种生活就不想再有任何的变化，这是一种生活的惯性，我们早就习惯了和另一半在一起的日子，习惯了他的一举一动，虽然和他会争吵会打架，但始终狠不下心把他从自己的生命中彻底抽离，如果只是一般的摩擦，大多数人都会选择忍一忍凑合着继续过的，只有那种特别讨厌两人矛盾特别大实在过不下去了才会选择离婚吧。

        毕竟两人生活多年，爱情没有，亲情也还是有点的吧。其它的一些原因可能就是中国人的传统观念了，但是现在离婚率越来越高，也说明了那种传统观念的约束力已经越来越弱了。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

夫妻之间最重要的是有效的沟通,要学会站在对方的立场思考问题。不要以为美满的婚姻就没有争吵，那是不切实际的。就像烧菜不能没有盐一样，可以说，世界上没有不争吵的夫妻，倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。其实夫妻争吵的过程，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。有的人在吵架中成长,有的人在吵架中受伤,有的人在吵架中和谐,有的人在吵架中分离。关键是要掌握“吵架”的诀窍：

1要善意的吵。把握好方向，真正搞清楚争吵所要达到的目的，“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁，只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开，并且遵循着一定的规则进行。

2要平等地争吵。争吵中，夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别，如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住，砸东西或动用武力，这样的争吵是不会有好结果的。

3要有节制地吵。夫妻争吵，作为任何一方，都不必每吵必赢，表达出你的意思就够了，不要总是做最后的“总结发言人”，要知道，最后“发言”的未必都能得“高分”。

4要关起门来争吵。要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵，不要试图到外界寻求同情和帮助，更不能搬“援兵”向对方“施压”，那样终将于事无补，相反还会使事情越闹越僵。

5要讲究语言的艺术。“火头一句话，三年难修复”，有时气头上，因图一时痛快，说出一句话，就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。