情侣之间怎么避免吵架？

首先，不让情绪过夜；其次，不说伤人的话；最后，及时合理沟通。

       我和男朋友交往期间，两个人从没吵过架，所以对于如何避免情侣之间的争吵，我还是有一定的发言权，结合我自身感受，我认为最重要的是做到以下三点，即不让情绪过夜、不说伤人的话和及时合理沟通。

1不让情绪过夜

       对女孩子们来说，这一点尤为重要，我知道很多女孩子都是希望男朋友及时发现自己的情绪，然后再进行安抚，如果男朋友是钢铁直男，对于情绪变化不敏感，那么这类女孩也不会主动说出来，往往是自己消化情绪，带着情绪过夜。

       日积月累后，所有的委屈都会变成吵架的导火索。要想避免吵架，就要当时的问题当时解决，女孩子如果受委屈了，就要及时说出来，告诉男朋友他哪个行为让你不开心了，但要注意说话的语气，直接说出问题所在，女生既不用继续委屈，男生也不用猜来猜去。

2不说伤人的话

       很多时候吵架的起因并不是对方做了多让人生气的事情，而是双方对话的方式和语气不适当，这无异于火上浇油，让双方的争执愈演愈烈，尤其是很多情侣在吵架时容易说出一些很伤人的气话。

       这就像是把钉子钉在墙上，即使你后来把钉子拔出来了，但留下的痕迹却是永恒的。伤人的话就像是一把刺向他人的尖刀，我们要避免这样的言语伤害。

3及时合理沟通

       沟通需要合理的对话，而说话是一门艺术，我们要学会控制自己的情绪，在面对分歧点时，学会平和地和对方讲道理，而不是扯着嗓子和对方争执谁对谁错。

       当我们都处于冷静状态下的沟通，才是最有效的，情侣中必须有一个人是柔软的、更包容的，当对方因为生气炸毛时，我们要稳定自己的情绪，摆事实、讲道理，引导他们回到正常的情绪状态。

        我认为吵架是最无效的沟通方式，我们都要学会情绪管理，做一个理性、睿智的恋人。

      再婚夫妻经常吵架怎么办，许多再婚夫妻在一起的时候，就会吵架，因为刚开始双方肯定会有不和的时候，然后就会有很多矛盾，这个时候该怎么解决呢下面就为大家讲解，告诉你们四条解决办法，让再婚夫妻，不会再经常吵架。

      再婚夫妻经常吵架怎么办

      多宽容对方，互相谅解。再婚夫妻经常吵架也是很正常的，因为刚开始在一起肯定会有不和，或者三观出现分歧的地方。这个时候作为老公，你要多宽容，谅解一下你的老婆，坐下来让老婆跟你好好的谈一谈，互相寻找闹矛盾的原因是什么，如果是男方有错，那么自己就要主动认错，道歉。并且跟你的老婆保证下次一定会小心，不会再那么容易犯简单的错误了。好好跟你的老婆多交流一下，然后缠着你的老婆啊，让老婆原谅你。如果是女方有错，导致你们有矛盾，吵架了，那么作为老公，你就要跟你的老婆好好谈一谈这个问题，毕竟他是你的老婆，对自己的妻子还是不要太严厉，太凶，相爱才是最重要的，你只要跟她说出来，并且告诉她，自己为什么会受不了这个，语气不要特别的不耐烦，还是要温柔一点的把它说出来，这样才会比较有说服力，相信你的老婆，肯定也会理解你的。凡事坐下来好好的谈一谈，夫妻之间多交流，一切都会好起来的。

      分居一段时间

      如果再婚夫妻经常吵架，实在没有办法的话，你们也可以选择分居一段时间，这也是比较好的办法，让双方都好好的静一静，自己过一段时间，思考一下吵架的原因到底是什么，男方应该更用心的要多思考一下，因为你是要支起这个家庭婚姻的顶梁柱，你更应该反思一下自己。等双方都冷静下来以后，作为男方，你就要主动去找你的老婆了，你可以先跟她道个歉。给她准备一些小礼物，来表达你的歉意。然后再对他说，自己觉得会闹矛盾的原因是什么如果男方有错，那就道歉，然后就是哄，对就这么简单，一直就哄她就可以了。

      多与对方沟通

      作为夫妻最重要的就是多与对方沟通了，如果夫妻之间连沟通都不能好好坐下来谈一谈，那你们就要好好反思一下，自己到底是不是真的很爱对方。如果两个人之间缺少沟通，那你们就要去互相弥补，多与对方沟通。在沟通的时候，如果有聊到对方，都很感兴趣的话题，并且你们对这个话题的三观也很一致的话，是真的可以很有效的提升你们二人之的感情哦。所以，再婚夫妻经常吵架的话，那么不妨让我们都坐下来好好的沟通沟通，都说一说对方，到底是什么原因导致你们会闹矛盾。说出来了就会好一些，可以把自己的心思都讲给对方听。这样你们双方理解了那么矛盾，也就化解了，所以，闹矛盾的时候，千万不要把心事都憋在心里，说出来才是最好的。

      互相关心对方

      在你们双方都了解到为什么会吵架的时候，然后你们好好沟通，把矛盾化解了，就要多关心一下对方哦。生活中每个人都是希望被得到关心的，夫妻之间都想得到对方的关爱，所以矛盾化解之后，不要再像原来一样的气氛那么紧张。双方都放松一下，比如可以带对方出去玩一玩，吃个饭什么的，做一些比较甜蜜的事情。被动的接受是不能维持长久的。

      再婚夫妻经常吵架怎么办，许多再婚夫妻在一起的时候，就会吵架，因为刚开始双方肯定会有不和的时候，然后就会有很多矛盾，这个时候该怎么解决呢下面就为大家讲解，告诉你们四条解决办法，让再婚夫妻，不会再经常吵架。

      再婚夫妻经常吵架怎么办

      多宽容对方，互相谅解。再婚夫妻经常吵架也是很正常的，因为刚开始在一起肯定会有不和，或者三观出现分歧的地方。这个时候作为老公，你要多宽容，谅解一下你的老婆，坐下来让老婆跟你好好的谈一谈，互相寻找闹矛盾的原因是什么，如果是男方有错，那么自己就要主动认错，道歉。并且跟你的老婆保证下次一定会小心，不会再那么容易犯简单的错误了。好好跟你的老婆多交流一下，然后缠着你的老婆啊，让老婆原谅你。如果是女方有错，导致你们有矛盾，吵架了，那么作为老公，你就要跟你的老婆好好谈一谈这个问题，毕竟他是你的老婆，对自己的妻子还是不要太严厉，太凶，相爱才是最重要的，你只要跟她说出来，并且告诉她，自己为什么会受不了这个，语气不要特别的不耐烦，还是要温柔一点的把它说出来，这样才会比较有说服力，相信你的老婆，肯定也会理解你的。凡事坐下来好好的谈一谈，夫妻之间多交流，一切都会好起来的。

      分居一段时间

      如果再婚夫妻经常吵架，实在没有办法的话，你们也可以选择分居一段时间，这也是比较好的办法，让双方都好好的静一静，自己过一段时间，思考一下吵架的原因到底是什么，男方应该更用心的要多思考一下，因为你是要支起这个家庭婚姻的顶梁柱，你更应该反思一下自己。等双方都冷静下来以后，作为男方，你就要主动去找你的老婆了，你可以先跟她道个歉。给她准备一些小礼物，来表达你的歉意。然后再对他说，自己觉得会闹矛盾的原因是什么如果男方有错，那就道歉，然后就是哄，对就这么简单，一直就哄她就可以了。

      多与对方沟通

      作为夫妻最重要的就是多与对方沟通了，如果夫妻之间连沟通都不能好好坐下来谈一谈，那你们就要好好反思一下，自己到底是不是真的很爱对方。如果两个人之间缺少沟通，那你们就要去互相弥补，多与对方沟通。在沟通的时候，如果有聊到对方，都很感兴趣的话题，并且你们对这个话题的三观也很一致的话，是真的可以很有效的提升你们二人之的感情哦。所以，再婚夫妻经常吵架的话，那么不妨让我们都坐下来好好的沟通沟通，都说一说对方，到底是什么原因导致你们会闹矛盾。说出来了就会好一些，可以把自己的心思都讲给对方听。这样你们双方理解了那么矛盾，也就化解了，所以，闹矛盾的时候，千万不要把心事都憋在心里，说出来才是最好的。

      互相关心对方

      在你们双方都了解到为什么会吵架的时候，然后你们好好沟通，把矛盾化解了，就要多关心一下对方哦。生活中每个人都是希望被得到关心的，夫妻之间都想得到对方的关爱，所以矛盾化解之后，不要再像原来一样的气氛那么紧张。双方都放松一下，比如可以带对方出去玩一玩，吃个饭什么的，做一些比较甜蜜的事情。被动的接受是不能维持长久的。

相爱反而容易导致争吵，我们面对朋友，同事时，尚且会扮演成一个成年人，即便有不满也会保持克制；在进入恋爱后，我们会退化到童年阶段，希望恋人像父母一样无条件的包容和爱自己。下面罗列一下导致伴侣冲突的5个核心误区，请把它记在你的备忘录上，如果能避免这几个误区，你们的沟通将会平和很多。1忽略伴侣的沟通邀请。在亲密关系中，伴侣会经常向你发起一些沟通邀请（bid），这些邀请可能是语言或者时具体行动，如果当对方对你发起沟通邀请，而你没有意识到忽略了这次沟通诉求时，你的伴侣就会感受到冷遇，从而削弱这段关系的亲密度。，即当一个人表达出连结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门走进去，也可以是关上滑动门转身离开。这两个行为会获得截然不同的结果。试想下，刘英和永强依偎在一起看日本**（非动作片），在广州出生长大的刘英看到富士山的落雪心驰神往，说：你看这雪多美呀。永强的反应可以是拉开滑动门：是啊，我们有时间一起去北海道看雪吧。这种回应叫做”面向“永强的反应也可以是关闭滑动门：嘘，看**别说话。这种回应叫做”背向（turning away from）“如果你的伴侣面对你感兴趣的话题，以及心驰神往的时刻，总是采用关闭滑动门的举措，你一定也会怀疑对方对你的爱意有几分。2回避冲突即便是唇齿相依，牙齿也会偶尔咬到舌头，在一段亲密关系中，争吵并不可怕，可怕的是明明有怨言却从来不争吵，吵架本质上也是一个寻求共鸣的过程，可是回避冲突只能让小矛盾升级为大的隔阂。而逃避沟通或者沉默的姿态，在心理学中称之为筑墙（stonewalling）行为，指的是不再理会伴侣释放的信号，取而代之的是冷暴力，这就好像在两个人之间竖起了一座无形的墙。比如在上面那个案例中，刘英的沟通邀请被永强忽略后，可能有如下情境，①刘英发起沟通，永强接纳”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”我没注意到，刚才看**太专注了，对不起。“②刘英发起沟通，永强回避，”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”你怎么这么容易难过，不想吵架。““怎么你觉得我无理取闹？”（永强沉默）③刘英不发起沟通，委屈咽下去。作为一件生活中的琐事，不管是以上哪种场景，第二天醒来的时候他们都会和好，可是在情境2和情境3中，刘英的内在怨念没有解决，很可能在下一次冲突中又引发联想，经年累月后爆发更大的冲突。心理学中有一个著名的蔡格尼克效应（Zeigarnik effect）：我们对那些”未完成事项“的记忆力要比那些已完成和终止的事件强两倍。如果伴侣间的争吵能够以一方承认错误或者双方达成共识结束，这段争吵非但不会削弱关系， 反而会增强两个人之间的链接，反之同理，如果回避冲突不面对消极诠释常见于焦虑型依恋特质人群中，如果一个人自身对亲密关系缺少安全感，那么很容易把伴侣的正常行为异化为伤害关系的行为，从而挑动一场战争。以昨天刚刚接到的一个咨询说明，女生给我发来了她跟男朋友的沟通截图，认为是男友故意疏远自己，让我来论断是非。为保护用户隐私不放图了，大概模拟一下经过：女：我明天下雨去公司给你送饭吧？男：明天下雨，别折腾了。女：你不想见我就算了。在这段情境中，双方对女方要不要送饭产生了分歧，男方的出发点是：下雨很麻烦，不要送饭了。女方的诠释是：我这么贴心给你送饭还问你要不要吃辣，你却不让我去，这就是对我厌倦了不想见到我极诠释会伤害这段关系，不过从另外一个层面讲，如果你经常进行一些消极诠释，很可能说明你已经不再信任这段关系。4定性评价在马歇尔·卢森堡博士的著作《非暴力沟通》中，把定性评价视为一种严重的语言暴力。“这点小事都做不好，你真是愚蠢”。“天天加班这么晚才回家，你果然不爱我了”被定性评价的一方会因为这种武断的定论而恼羞成怒，“我只是尝试了一个新的方法，效果的确不好，我怎么就愚蠢了？”“我努力工作不是为了赚钱养家吗？怎么回家晚了就成了不爱你了，钱没给你花吗？”如果你对对方的做法有异议，记得使用描述事实的方式，评价行为而非评价个人。顺便分享鲁思·贝本梅尔的一首小诗我们说有的人懒惰另一些人说他们与世无争，我们说有的人愚蠢另一些人说他学习方法有区别。因此，我得出结论，如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，我也想说：这只是我的意见！5升高战场沟通中学会就事论事是一个重要的习惯，否则会导致本来可以轻松化解的矛盾，把所有陈芝麻烂谷子的事情翻出来说一遍。设想一个场景，永强答应刘英今天早点回家陪她吃饭，结果到家推门而入时已经是晚上11点，刘英暴怒：你还知道回家？真是个不靠谱的男人（定性评价），不想回家以后就用用永远别回来（消极诠释）。永强解释：最近疫情期间业务忙加班重，我有什么办法，我又不是故意的你凭什么这么说我。（被定性评价后的对抗）刘英继续：你总是有理由，上次去我父母家我明明都提醒你要提前准备好，结果又迟到，你从来不会尊重人。（升高战场）永强也有了情绪：我迟到就是我没准备好，你给我时间准备了吗，提前一天才说，什么事都是以你为主，你尊重我吗？（战场持续升高）本来只是晚回家，一个亲亲抱抱举高高能解决的问题，上升到两个家庭的不合。不论如何，请就事论事，延伸到其他战场，只能让冲突升级。

吵架跟正常的争论是不一样的，正常辩论有理有据，就事论事，吵架会利用各种攻击性语言，容易造成双方的伤害。

吵架无论胜负，都没任何意义，只有损人损己。

所以，不会吵架不是什么缺点，干嘛非得吵呢？吵不过躲得过就行了。

有些人确实一吵架就跟熄火似的，我就是这样的人，就算自己有理，也憋得脸通红说不出来，不会跟人争辩。

曾经跟一个村里的老太婆吵过，是因为跟她在场地上晒粮食争地盘。她很霸道，把我家的粮食不领我允许黑推到一边，自己强行占了去，我也不是个吃亏的人，互不相让，两个人就吵了起来。

真吵起架来我属实不是对手啊，因为她不跟你讲道理，就泼妇骂街一样的污言秽语攻击，言语污秽至极，遇到这事儿我直接哑了，直接不在行啊，就任她骂呗。记得奶奶教过我说：骂人就是骂己，咒别人的话都会反噬给自己。

那次我吵不过她，但是围观的人看的却都是她的笑话，指责的都是她。

所以说，有些人，你根本不屑与他吵，如果跟他吵了，简直是拉低了自己的水准。

所以不善于吵架的这种人，尽量避免陷入吵架的僵局，如果别人有跟你吵架的苗头，尽早提前结束，不要逞能硬上。

不会吵架不怕，就怕那种吵不过别人还不甘服输的人，气性特别大，这种性格的人往往吃亏。

吵架跟其它场合的言论一样，有的人一面临吵架就紧张激动生气，别看平时嘴巴很溜，关键时候掉链子了，说到底还是心理素质差。

即便是两口子，过日子也难免吵吵闹闹的，谁胜谁负也不打紧，不是还有句话嘛，能动手就别吵吵，如果跟老公吵不过，那就挠他。老婆牙尖嘴利不饶人，那就躲远远的。

与外人的争吵，能避免就尽量别让它发生，每一次吵架都会伤感情。

吵架的时候其实忽视了一点，吵架的目的是什么？结果是什么？是否解决了问题？这才是重要的。

不会吵，并不是多么丢人和不堪的事情；擅长吵架也并非多么值得炫耀，没有任何意义的吵架只会让人耻笑，给外人增加点笑料和谈资而已。

不擅长吵架，不必纠结，有解决问题的能力和技巧就行，吵架是最后的无奈之举。