吵架后和好为什么感觉回不到从前呢？

吵架后和好,感觉回不到最初，这其中是多重因素的综合体现，我总结了以下6点原因供大家参考。

1 信任减少。吵架打破了原有的信任关系,让双方产生了疑虑和怀疑,这种信任的损害难以完全修复,总会留下一定的影响。

2 刻板印象。吵架时言语的攻击和诽谤会在双方心中留下不好的刻板印象,这会影响重新建立坦荡的关系。这种刻板印象不会随着和好完全消失。

3 害怕再次吵架。和好后,双方会对再次发生争吵产生担忧和恐惧,这会使人对对方有所保留,不愿意完全敞开心扉,难以恢复到最初的亲密状态。

4 成见难移。人们往往容易形成一定的成见,而成见一旦形成就难以改变。吵架给对方造成的痕迹,会在成见的影响下变得难以磨灭,这也是感觉回不到从前的原因。

5 情绪难平复。吵架时的愤怒、委屈等负面情绪不会随着表面和好就完全消失。这些压抑的情绪也会在一定程度上影响之后的交流,让人感觉不再像从前那样自然与轻松。

6 亲密度下降。吵架势必会给感情带来一定的伤害,减少亲密度。和好后,需要花时间恢复这种亲密度,但它很难完全回到吵架前的状态,所以总会有一种差异感。

综上所述,吵架必然会对关系带来损害,这种损害在和好后仍然存在,它表现在信任减少、刻板印象、复吵担忧、成见难移、情绪难平复以及亲密度下降等方面。这些方面造成的影响,让人在和好后依然感觉到一定的差异,难以完全回到最初的状态。但只要双方积极修复,这种差异也会逐渐缩小。

不知道你有没有其他的看法，欢迎评论区留言讨论！

情侣或两口子吵架后，该如何快速的和好呢？

夫妻是在一起生活一辈子的人，在一起时间长了难免就会发生矛盾，如果情侣或两口子吵架后，该如何快速的和好呢？

第一点可以先尝试沟通。等到彼此的情绪缓和下来，然后一起讨论这个问题。如果可以的话你最好当面谈谈，即使他们不在一起，如果你能打电话，你甚至可以适当地假装脆弱，然后表达你的想法，问题就会基本解决。先给对方一些平静的时间。如果双方都生气要有一段时间的平静，在解决问题之前先放松心情。

第二点了解夫妻争吵的原因然后解决问题，无论两个人是否有问题或是外部压力造成的，多安慰对方，让他们放松。也许我们会互相倾诉内心的压抑。即使对方不说，也能让对方感受到你的关心和爱。一场小小的争吵会使两个人的关系更亲密，使他们的爱情保持新鲜。也许有时候愤怒可能不是两个人之间的。

第三点情侣或者夫妻互相道歉。真诚地道歉，承认你做错了什么。如果你认为自己说错了或做了错事，一句简单的对不起可以在你和你的伴侣之间节省很多。尽量保持冷静如果你的伴侣向你道歉，一定要接受。从对方的立场思考问题，冷静倾听对方发泄愤怒，让对方完全释放情绪。找出最合理的建议，解决矛盾。

第四点互相包容理解。如果你在争论家庭开支，你可能每个月都有自己的预算，你希望每个人都保持在这个限度内。妥协意味着你们都必须牺牲一些东西，但这是值得的。你和你的伴侣可能有不同的意见。没关系。记得和你的伴侣讨论，找到一个你们都满意的平衡点，互相给彼此一个台阶。

夫妻吵架怎么解决和好

　夫妻吵架怎么解决和好，现实生活中不管是多么恩爱的情侣还是夫妻，两者的相处的历程中难免会有吵架的时候，我们都知道夫妻相处之道是门大学问，下面分享夫妻吵架怎么解决和好。

夫妻吵架怎么解决和好1

　 欣赏和珍惜

　情人的根本在于超乎寻常的珍惜和宽容。夫妻的难处则是超乎寻常的随意和苛刻。现在来谈这个话题，是想对正在追求幸福的人说的。相爱的本质是彼此毫无顾忌地凝望，就是有一个人欣赏，而另一个人完全相信并接受这一份欣赏。

　 装傻

　如果要在婚姻中做一辈子的情人，那么两个人，在相处的时候，有一个人必须随时变成一个傻瓜，做着傻事，没头没脑。分开来可以各自都精明能干，但是在一起就必须有一个人是臣服的。臣服的意思，就是“从现在开始，你都是对的，对的也是对的，错的也是对的。”有一个人臣服，情人就可以长久。

　如果两个人都不愿意变傻，都精明，都什么事弄个究竟。搞个明白，那就准备分手吧，否则一定持续互相伤害。

　“不要征服对方”这是相处最重要的问题。征服是两个人之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的；讨论谁伤害了谁，谁过分了等等，这些都是大忌。

　我们需要的夫妻相处原则，就是别去改变对方，别去指出对方的缺点、指出对方的欺骗、指出对方的谎言，指出对方的幼稚，指出对方的轻率！如果你喜欢批评对方，并且美其名曰帮助对方改进，那么你就别做爱人了，婚姻破裂很可能就会出现了。

　好爱人，永远都在相互装傻，装瞎子。爱就是护短的，能够护短的才是真爱。

　 包容

　有个男人说：“我会告诉妻子，你放心错吧，所有的错，我都愿意替你承担。我会告诉妻子，你不必改变什么，因为你已经够好，改不了的事情，做不好的事情，就让别人做吧。”

　爱别为难对方，别挑剔对方，别指责对方，傻傻地一路相伴。傻是因为已经决定了，认定了就没有什么需要再了解、再知道、再改进、再完善的'。有进步，接受；没有也接受。爱就在那里。

　一辈子能够有一个人好好相爱，多号啊。别去破坏，多大的事情都不值得你去破坏。不要在相爱的人身上动小聪明，动你的精明。要就动你的心。

　永远不对爱人说重话。永远不去做破坏气氛和心情的事情，这些都是原则。没有这些夫妻相处的基本原则，爱就变成飘萍，婚姻也容易出现裂痕。

　 勇敢表达爱

　不要忽视、轻视任何一次爱人对你的好。一定要放大，要说出来，要不厌其烦地表达。不要在意任何的忽视、或者过错都忘记，犯傻吧，那些其实太无足轻重。如果那些很重要，就说明你们的爱无足轻重。

　夫妻相处之道是门大学问，这是一门我们一辈子值得我们一辈子孜孜不倦地去学习，去用心经营的大课。当然幸福的夫妻关系需要两个人的共同付出，共同成长才能实现。

夫妻吵架怎么解决和好2

　 一、增进父亲与孩子的感情需要母亲引导

　父亲与孩子之间的联系是很微妙的，因为孩子从受精卵的形成直到分娩，在身体上一直是和母亲息息相关，可能直到孩子出生父亲才真正意识到自己成为了一个爸爸。所以父亲很难自然地与孩子建立起亲密联系，这就需要母亲在中间做引导。想让父亲喜欢孩子，需要在孩子出生以前就让父亲与其建立感情。

　 二、反省自己有没有打击过老公的积极性

　很多女孩都有一个通病，即当发现一件事别人做得不够好或者不尽你意的时候喜欢大包大揽。比如，可能过去你老公是有意向陪孩子玩，有过长时间和他们有亲近的举动的，但是由于做得不太好比较生疏被打击过积极性。当他发现原来带孩子这么困难甚至可能会被嫌弃的时候，就去玩手机了，于是陪孩子玩的习惯一直没有延续下来。所以你要反省自己在经营婚姻的过程中有没有打击过老公的积极性。

　 三、好的父亲是夸出来的

　人都是喜欢被称赞的，就像孩子被称赞以后做家务活会更勤快一样，你希望老公多亲近孩子也需要夸他。意思是下一次当他有意识地想和孩子亲近产生互动的时候，你就要多多鼓励他，向他传达孩子们喜欢和爸爸在一起的情绪，从正面引导他一步一步养成陪伴孩子的习惯。

夫妻吵架怎么解决和好3

　 1、冷战一定要及时处理

　吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

　 2、要主动放下身段去迁就

　婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

　 3、避免旧事重提

　过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

　 4、坦白说出心里话

　夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

　 5、找人调解

　如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

　 6、双方都要多做自我批评

　夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　 7、用孩子传达想法

　如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

　 8、把事件大肆传播

　俗话说：“家丑不可外扬”，这样不仅丢的是你们两个人、两个家庭的面子，而且不会解决任何问题，甚至还会沦为别人的笑柄饭后谈资。夫妻闹矛盾可以找亲近的人调解，也需要偶尔发泄，但是也要看人、适度，不能像个公共广播似的唯恐天下不知。

夫妻双方吵架怎样恢复感情 夫妻双方吵架怎样恢复感情，吵架是一件很伤害感情的事情，当夫妻吵架的时候，怎么样才可以快速恢复两个人的感情，我为大家整理好了夫妻双方吵架怎样恢复感情的相关资料，一起来看看吧。 夫妻双方吵架怎样恢复感情1 01、吵架后需要平静下来 争吵后，需要给双方一个缓冲期。在争吵中，很多平日里不会说的话，你们可能都控制不住说了出去，这时候最需要冷静下来平复自身的情绪，给自己一个独处的时间，反思自己的行为，避免爆发第二轮争吵。 02、主动道歉 一般主动的道歉方都是男方，作为男人，大肚量是必须的。男人和女人在吵架时的思维方式本来就不一样，无论争吵是不是自己的错，你都需要放下自己的架子，哪怕你占着理。好好安慰妻子一下，再试着好言说服她，效果会好很多。当然女人在丈夫主动道歉之后，也不应该再摆着一张臭脸，夫妻双方都需要互相理解和尊重。 03、试着改变生活模式，制造浪漫 其实夫妻之间的争吵很多都是因为糟糕的生活模式，各种心烦事堆积在心口，换做谁都容易被一点就燃。所以，有过争吵过后，夫妻应当有意识地改变一下生活模式，比如改变家里家具的摆放，买些鲜花来装饰等等，偶尔几句调情的情话，让相处更有新意更浪漫。享受二人世界的时候也可以多些花样，比如在夫妻生活上提前准备好玖紧套，不仅可以延长相处时间，还能提升恩爱体验。 04、最好今日事今日了 俗话说:“夫妻没有隔夜的仇，床头吵架床尾和”。吵架最好不要隔夜，虽然这个听起来很难，但是矛盾如果停留很久，心理也就越容易变坏。一旦双方都冷静下来了，试着心平气和谈一谈。把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。你会发现原来事情不是你想象的那样，你们都找错重点了。 有些夫妻吵架后，双方因为面子的原因都不肯低头认错，就会进入长久的冷战状态，那么夫妻间的关系就很危险了。冷战绝对是夫妻之间争吵的最糟糕的方式，对双方感情伤害极大，一个处理不好，说不定就劳燕分飞了。 两个人生活在一起，难免磕磕碰碰，吵架是再正常不过的事情。关键是，吵架之后要冷静处理，理智看待问题，才能更好得适应未来的生活，才能使婚姻更幸福圆满。 夫妻双方吵架怎样恢复感情2 我俩吵架，每次他把我惹毛了，我俩就会大吵，在爆发时段，双方都说最难听的话给对方，然后互不相让，一般他最后出去，回来后，就开始贱呵呵的，感觉啥事也没有似的哄我，道歉，说我真生气就傻缺，他就不生气，最后还自嘲似的来一句“又一次以失败告终”，还嬉皮笑脸的，我看着就更来气，太气了，我就暴力相对了，抓挠咬踹，都用上，弄得他哪哪儿都受伤了，我就舒服点了，就差不多了，唉！我承认我也有问题，不该对他暴力，可他太气人，我的气撒不出来，就过不去这坎儿，唉，俩娃了，也不想吵架，可是他太多时候幼稚的可笑，只要不是原则性问题，离婚不现实，生活还得继续，所以，这也是我俩的相处方式，可能别人接受不了，但我俩好像一直这样过来的 夫妻激烈争吵后，可以采取冷处理一定时间，因为大家还在气头上，谁也拉不下脸去求和，但这个时间也不能太长，长了只会加深怨气，比如晚上吵的，第二天早上一方可以先打破下沉寂，比如主动烧个早饭什么的，白天可以发个短信哄一下，如果对方回了，哪怕是语气不佳，也表示有转机，如果既不吃早饭也不回短信，那么这回真气伤着了，过错方应该主动打电话道歉，然后买个礼物(清空购物车也行~)。 有孩子的接上孩子约出去吃饭也行，毕竟再生气也不会迁怒于孩子的，尽量把气氛缓和一些，反正不能让不良情绪延续到第三天，更不能冷战，冷战只会加深矛盾、恶化夫妻关系！我觉得不管如何吵，吵多凶？都请记住，吵架之后的沟通和换位思考就行！我和他我们吵吵闹闹两年多，但是从不过夜。吵完都是他哄我多，我有时候觉得自己不对也会找个理由与他和好！爱情有时候不就是缝缝补补嘛，一路走来起起落落才能有滋有味呀。激烈争吵后，我认为没有最快速的方法……一定要两个人都懂得换位思考，懂得珍惜才行！吵完架切记离家出走，男女都一样……我以前就爱离家出走，后来想想没意思。人无完人，少点要求多点鼓励。你的男人会懂得…… 夫妻双方吵架怎样恢复感情3 1、吵架的时候要冷静，不要翻旧账 很多人吵架的时候往往口不择言，说一些言不由衷的话来刺激对方，可结果就是明明不是自己的心里话，却任由自己说出来，伤了对方的心。为避免这种情况再次发生，吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。 这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种好的语气说出来，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。 2、男人可以主动去道歉，女人不要在对方道歉的时候无理取闹 在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的'爱意，虽然平淡的生活可能会让这爱意变淡，但既然是自己选择的人，就要为对方多想一下。 尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去和对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你是多么爱她。而女人，在对方道歉的时候，顺着台阶就下了吧，不要纠缠。 3、吵架后彼此反思，约法三章 每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵？事情的重点在哪里？ 双方不要都憋在心里，有话就说，说完了就总结下原因，然后约法三章，下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪。 4、给对方一个拥抱 情侣之间，最能增进感情的动作就是拥抱。因为女生总会有无理取闹的几天，既然选择了她，那么就尽量去包容她的脾气吧。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

两个人还愿意吵架的时候，说明这段关系还有救，彼此还在意对方，而很多人吵到最后喜欢冷暴力，日子过成了一潭死水。

吵架的夫妻会羡慕恩爱的夫妻，觉得恩爱的夫妻肯定不吵架，却看不见对方经营婚姻的方式。

婚姻生活中难免会出现鸡毛蒜皮的琐碎，情绪也总有低潮的时候，吵架本来是一种很正常的现象，如何吵架不伤感情才是需要我们进修的课程。

在吵架时，我们总希望对方能理解自己，或是能主动求和，主动解释一下，可最后等来的是失望，次数越多，心就越冷。

感情好的时候，我们也许会在心中告诫自己，下次不要吵架了，可情绪上来了就管不住嘴，什么话最伤对方的心就说什么话，心中会后悔，就是拉不下脸来道歉。

吵架的问题没有解决，却又添了新的矛盾，彼此的关系变得更紧张。最后变成了，吵架后，不屑于解释，不屑于和好。

吵架不是感情变淡的根本问题，如何吵才是

男人和女人在吵架时，根本不在同一个频道上。

男人在吵架中，倾向于逻辑思维，看结果严不严重，值不值得生气，要是认定为小事，他就不会放在心上，吵完架后可以呼呼大睡。

女人则不同，倾向于感性，吵架要的是一个态度，有时会不在意事情的对错，就看男人的态度如何。

吵架时，很多女人情绪化严重，根本不会表达自己生气的原因是什么，上来就指责或抱怨男人不爱自己等等。

男人看到这样的女人会很难理解，会把女人说的话当成气话，认为女人是在无理取闹，说的问题在平时不是问题，一吵架就成了问题，他会不屑于解释，有时还会反将女人一军，说我一直都这个样子，你是吃错药了。

女人在吵架时，最想要的是男人的态度，能照顾她的感受。但男人又不是女人肚子里的蛔虫，他不可能猜透女人的心思。

两个人吵到最后，只会越吵架问题越多，感情消耗越快，关系就会变淡。

不会吵架的两个人，永远做不到有效沟通

两个人在吵架时，如果都不会感达自己的需求，那对方会就无法明白你想要什么，也无法满足你。

会吵架的人，在吵的过程中会去找最本质的问题，然后去解决它。

很多女人喜欢用情绪化的词语（吵架就提离婚或分手）去威胁对方，次次喊狼来了，男人听多了，就会不当回事，从心底里看不起你，不屑你的所作所为。

当彼此都学会了“息事宁人”的方式来避免争吵时，心中的隔阂却越来越多，最终成为压死骆驼的稻草。

如果彼此之间吵烦了，就会了冷战，或是以冷暴力来表达自己的不满，可越是不沟通，对方越不明白你在表达什么。

吵架时，我们生气的原因是什么，这一点要弄明白，然后去发现自己为什么会生气，对方让我们失望的是什么，那就是我们的需求。

当我们明白这些之后，不要情绪化，而是有效的沟通，说出自己最想要的是什么，看对方又是如何理解这件事，找到折衷的办法让双方都满意。

如何做到有效沟通？

学会倾听，做一个好的听众。

吵架时，我们都急于表达自己的不满或需求，却很少用心去倾听对方在说什么，要么对方说一句很快反驳一句，想做一个“赢家”让对方落败。

但是，吵架本来是一种历练的过程，如何表达自己真实的需求，倾听对方的需求。

最先应该听到的声音应该是自己，我们要意识到自己想要什么，然后去冷静、沟通地解决问题，给对方一个倾诉的机会，学会做一个好的听众。

当你能听进对方的话时，就意味着尊重和接纳，对方看到你给的爱，自然就会反省自己的问题，更愿意去修复这段关系，问题自然而然地化解了。

不要把吵架当成利益争夺战，要多一点理解和包容。

很多人在吵架后，不屑于解释，是不知道如何给对方说清楚，索性懒的说。又或是被对方冤枉了，认为清者自清，不屑跟对方解释。

这种态度在对方眼里就成了冷漠，是一种没有回应的方式，容易被认为是冷暴力，得不到回应对方会更伤心。

吵架是一种变相的沟通方式，目的是为了关系变好。

两个人不应该成为对立的“敌人”拼个你死我活，而是建立好规则，亮出底线和原则，共同去守护这段关系。

在对方没有触犯你底线时，要多一点理解和包容，学会换位思考，用实际方法去解决问题，做到有效沟通。