家里吵架摔东西被旁边单元的人听到了，遇到他们的时候，当面讥笑我如何反击？

无需理会。你一次又一次不表态，不理会，慢慢他们也觉得没意思，不再接话。建议你清晰自己内心真正的需求，看看能不能以后吵架换个地方，例如公共场合，这样你想吵的话会有公德心的制约，间接降低了你火气，从而让双方能相对理性地沟通，这样才是解决问题。沟通的思路可以是这样的：不带情绪说出问题，然后说出自己感受，再就是希望对方怎么做。三部曲都要说清楚，因为我们总是觉得对方哪里不好，他怎么就不明白，其实有时是我们自己没有说清楚，尤其是情侣，性别导致的思维差异，真心是不知道的。这也是我自己过来人的感受，换了这种有效的沟通方式，生活幸福感提升了不少。希望能帮到你解决家里的问题。

关于外人，即是旁边单元的，不需要理会， 这是你的家事。但也建议你不要摔东西，这样也是影响到别人了。表面上介意别人的讥笑，实则是自己内心的不肯定，所以你要慢慢走出来，不要太介意别人的评价，也要慢慢认可自己，沟通是有技巧的，自我成长也是需要方法的，需要自我肯定的。祝你好运

这种情况最大的可能性是你老公恨铁不成钢，孩子没有达到他的预期标准，才会对孩子如此暴跳如雷。要想解决这个问题，当务之急就是要帮助孩子提高学习成绩，只有如此，才能让你老公感觉面上有光，才会慢慢减少这种行为了

在面对这种情况时，可以尝试以下方法来缓解自己的情绪和解决问题：

1 冷静下来：先深呼吸几次，让自己冷静下来，避免在情绪激动时做出过激行为。

2 寻求支持：和朋友、家人或心理咨询师谈谈自己的感受和经历，寻求支持和理解。

3 沟通解决：尝试和邻居再次沟通，表达自己的想法和感受，寻求和解和解决问题的方法。如果觉得直接面对有困难，也可以通过写信或微信等方式进行沟通。

4 避免激化矛盾：在沟通中要尽量避免激化矛盾，保持冷静和理智，寻求双方都能接受的解决方案。

5 寻求法律帮助：如果矛盾涉及到违法行为或侵犯了自己的权益，可以寻求法律帮助或向相关部门投诉。

总之，要保持冷静和理智，寻求支持和帮助，尽可能地缓解自己的情绪和解决问题。同时也要学会从中吸取教训，增强自己的心理素质和解决问题的能力。

首先，我很理解你的感受，被邻居议论和嘲笑一定让你感到非常难受和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情绪：

1 接受自己的情绪：感到难受和沮丧是很正常的反应，不要试图抑制这些情绪，而是要接受自己的情感，允许自己有足够的时间和空间去处理它们。

2 尝试冷静分析：回顾一下吵架的原因和经过，思考一下自己的行为是否有可以改进的地方，以及如何避免类似的情况再次发生。同时，也要思考一下邻居们的反应可能是什么原因，是否与自己的行为有关。

3 寻求支持：和亲密的朋友或家人谈谈自己的感受，分享一下自己的想法和困惑，让他们给予你支持和鼓励。如果你感到特别需要帮助，也可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。

4 积极应对：不要沉溺于过去的错误和遗憾中，而是要积极应对当前的问题，并尝试从中学习和成长。你可以制定一些计划来改善和邻居的关系，也可以采取行动来提高自己的情绪和心态。

最后，记住一句话：每个人都有犯错的时候，关键在于能否从中学习和成长。相信你会在这次经历中学到很多，成为更好的自己。