两个人在一起沟通变成吵架

我觉得你太强势了，他说的也没有错，你喜欢在群里面找开心快乐，关键他不喜欢这种寻找快乐的方式，而他也不喜欢进酒吧，其实他并没有发表对你有任何看法，只是你对号入座了，他表达的大多是他不喜欢，不愿意，也没有兴趣的事情。而那些又是你感兴趣的事，如果两个都互不相让，那也没有必要继续下去。你有你的生活方式，我有我的生活方式，两不相让，何苦继续羁绊在一起。话说回来，两个人在一起就必须有一方迁就，找一个跟自己一模一样的人太难了。

亲密关系中最有效的沟通，就是吵架。

根据不完全的数据统计，我近几年接到的所有婚姻和恋爱的个案中，有超过半数的夫妻或者情侣，都是因为吵架分手的。先吵架，吵到不可开交，然后升级为人身攻击，最后感情破裂。这是一个比较常见的吵架分离过程。

但其实，吵架并不像大部分人想象的，是感情的破坏者，是洪水猛兽。相反的，像我之前说过的:吵架其实才是一种更高级的沟通方式。不仅高级，而且有效。

因为吵架的人是处在一个情绪喷发的状态中的，所以，很多平时想要隐去的、说不出口的真实需求和感受，都会通过吵架表达出来。

也就是说，在吵架的时候，双方是直接从感受和情绪层面交流的，少了语言和表达方式的掩盖，更多的真实才会流露出来。

但确实有很多人恐惧吵架、不愿意面对冲突。这是因为这些人首先是不会吵架的，因为自己没办法在这样的激烈情况中跟上节奏，或者，可能性格上就是躲避冲突的人，所以对吵架是抱有恐惧的。

其次，大部分人都只看到了吵架具有攻击性的一面。我们常说的吵架原因是:被逼急了，不吵不行。这也从侧面反映出来一个问题:大部分处在亲密关系中的人，是没有办法直接表达自己感受和情绪的，或者，即便表达了也是无效的，因为对方完全接收不到。

于是，在极度想要表达自己的时候，我们就会用一种更激进的方式沟通，也就是吵架。其实，攻击性只是吵架的一部分属性，而其中蕴含更多的，是一种渴望被对方理解和听到的急切与焦虑。

根据这样的原因，我们能得出的结论是:那些因为吵架分手和离婚的，只能说是不会正确的吵架，只是在单纯泄愤而已。想要让吵架回归本源，并且将吵架的沟通意义变成现实，下面这几点时一定要做到的。

一不要升级事态。

很多人在吵架的时候喜欢东拉西扯。本来在吵的是今天答应十点去约会，结果对方十点半才到。这种时候引发的争吵，本质上是因为觉得对方并不在乎自己，对自己的关照和关注不够，自己并没能得到重视。

那么，吵架就从这个层面展开就好了。但你偏偏要加一句:“你不重视我，你想你心上的哪个小姑娘/小鲜肉呢"这就是把事件升级了。

简单来说，这就是纯粹的攻击，或者说，是一种激怒对方的方法。因为我们在那一刻的感受是委屈和不安、不满的，其实，我们只要表达着些感受和情绪就可以了，但有些人偏不，非要报复性地让对方也不舒服。

所以，吵架于沟通层面的时候，并没什么坏处。一旦变成激怒对方的纯攻击，就会撕裂关系了。不要绑架对方。还有些人在吵架时喜欢说:“我要不是为了你，我怎么可能"这句话单纯从杀伤力上来说，是非常大的。

而且，这句话说出来，就相当于已经绑架了对方。我们来理这样一个逻辑:如果你做什么都是为了对方，那么，就代表你在关系中是处于永远崇高的位置。

那么，对方做的一切，都应该以总是“无私奉献”的你为主。当然，在吵架的当时环境中，肯定不会想到这么深的层面，最直接的心理状态就是:说为了对方的人一直站在对的立场，而被这样说的人，则一直站在错的立场。

不仅如此，在“绑架”产生之后，对方是被你这句话“钉死”在了错的立场上。所以，吵架的时候最重要的是表达自己，这样才能达成沟通的目的。

学会吸收信息。最后，也是最重要的一点，就是要学会在吵架中吸收对方传递出来的信息。因为沟通这件事情说到底，毕竟是双方共同促成的。即便是用吵架当做沟通方式，如果只是一个人疯狂说，另一个人完全不在乎在说什么，也是于事无补。

所以，吵架的双方都要学会及时接收到对方的信号。我承认这一点非常难，但是，两个人也可以尝试着用“延长信息留存”的方式来进行这个步骤。

也就是说，在吵架之后，在两个人稍稍冷静之后，可以做一个“复盘”。让彼此不带情绪的，慢慢梳理一下对方刚才话语中的信息，分析并接收到对方的本质需求，也是一个提升有效沟通能力的方式。

太多的情侣因为跟对方沟通时不会讲话于是就引发了争吵，也许双方都不明白为什么一句不经意的话就成了战争的导火索，但是就因为这最初的不经意不知为何就变成了刻意的数落，然后演变成世纪大争吵。我们都知道爱情里最怕的就是发生争吵，因为谁都知道这样的争吵真的非常影响感情，严重的话就会让这段本身美好的感情早早夭折，所以怎样才能避免恋人之间的交流变成争吵呢？这是每一对恋人都在考虑的问题。

其实我觉得之所以在恋爱中的男女会发生争吵是因为在意对方，这一点是不用怀疑的，因为没有人会对自己不在意的人“斤斤计较”的，就是因为这个人我们很在意，所以才会对他的言行举止特别关注。就是因为我们过度的关注，所以哪怕对方不经意的一句话也会让自己产生不好的感受，于是越想越气不免产生争吵。

在恋人的日常交流中，我觉得很多技巧是可以很容易避免争吵的，而这些技巧足可以成为爱情的增稠剂，让恋人们的感情更加亲密。首先我觉得要彼此迁就彼此尊重，因为每个人都拥有不同的性格脾气，爱一个人就是要好好说话，学会迁就对方学会给予对方更多的尊重，只有保持着对彼此的迁就才会让感情更加稳固也可以避免吵架，退一步海阔天空的道理一样适用于爱情中的男女。其次我觉得彼此进行沟通时要就事论事不要翻旧账，不管男人女人最讨厌的就是谈论目前问题时翻旧账，这样的行为会让对方特别反感，所以这样的行为一定要杜绝。

我认为在爱情中有争吵是非常正常的，只要我们找对方法就会可以更好避免掉这个导火索。

家庭是一个人的港湾，而父母则是家庭的支柱。然而，与父母的沟通常常成为青少年困扰的事情之一。尤其是当你感到与父母的想法和看法不同、很难达成共识时，很容易一沟通就会吵架。

沟通莫过于倾听

面对父母的理解和支持，无疑是对青少年最好的帮助。因此，当我们沟通时，我们应该尽可能地听取父母的意见和看法，理解他们的立场。作为一名青少年，我们需要学会理性地表达自己的观点，但更重要的是要在沟通中用心倾听。

明确定义话题和目标

如果你已经意识到跟父母沟通的困难，你可以试着和他们共同明确定义话题和目标。这样，双方的交流就会更加清晰、有针对性。同时，也容易避免一些无关的争议和误解，同时也有助于双方达成共识。

避免在紧张情况下沟通

沟通的环境与氛围也非常重要。如果双方都处于紧张的状态，情绪可能变得很高涨。在这种情况下，沟通很难取得进展，并且可能会变得愈加困难。因此，青少年应该学会选择恰当的时间去沟通，以避免冲突的发生。

寻求独立的建议和意见

在家庭环境中，父母的观念和偏见常常影响他们的判断和决策。在这个时候，寻求一个独立的意见会很有价值。可以在外面寻找一位观点独立的成年人，或者求助于学术机构来寻求帮助和建议。

总之

与父母的沟通是一项不容忽视的任务。要想把沟通作为有意义的交流而不是用来吵架的工具，我们需要用心倾听，理性表达；同时，也应该给彼此留空间去发表自己的观点和想法，以免因相互的任性而招致冲突。

我们必须要意识到，在个人成长的这段漫长的过程中，父母的帮助和支持是不可替代的。与之相对，我们也应该尽可能地给予父母足够的理解和支持。坚持这一点，长久以往，便会有越来越多的机会与家庭成员合作，通过共同的努力创建平等、和睦、理解的家庭。