男女朋友经常吵架怎么办

1寻找发生矛盾的源头

其实，很多时候恋爱双方发生矛盾，大多数都是鸡毛蒜皮的小事，因为太在意对方，所以对方的言行举止她都特别在意，所以可能一个很小的疏忽让对方觉得你好像对他（她）不那么关注了，这个时候就产生矛盾了。所以在热恋中的双方应该理智的学会成熟，另外就是尽可能的避免一些容易让对方产生误解的举动，在恋爱中，男方应表现大度，退一步海阔天空，忍一时风平浪静…并且用于认错！

2你们有静心了解过彼此吗

很多热恋中的男女，往往只注重那种稍显即逝的感受，从来没有静心的去了解过彼此，她有什么需求，她的性格，她的爱好…投其所好，不是更好吗？但是投其所好不是一味的奉承，不然就变成“舔狗”了，因为恋爱和婚姻一样是公平的！爱他（她）首先应该会爱自己

3思考下，你们恋爱的目的

不要把恋爱当做过家家，你爱他（她）可不单只是找个人聊天，玩乐，你们有没有共同的目标和理想…同流才能交流…祝你们幸福！

1 男女之间的吵架难免会发生，但是和男友吵架一定要懂得如何挽回。首先，冷静下来，不要在情绪失控的时候做出任何冲动行为。要学会控制自己的情绪，用冷静的语气和男友沟通，听取对方的想法，找出问题的根源，并尝试寻求解决的方法。

2 挽回男友的关键是要彼此坦诚相待。要勇于承认自己的错误，并在道歉的时候表达出真诚的歉意。同时，也要对男友的感受表示尊重，让对方感觉到被理解和关心。通过心平气和地沟通，双方可以达成共识，重建互信，让关系更加稳固。

3 最后，挽回男友还需要时间和努力。吵架后，双方都需要冷静思考，反思自己的言行是否得当。建议适当给予彼此一点个人空间，让彼此有时间去消化吵架带来的情绪。在这个过程中，要充分表达自己的爱和关心，让男友感受到自己的用心良苦。相信经过双方的共同努力，一定可以挽回男友的心。

导语：结婚后，男女之间为什么容易吵架？

关于“结婚后，男女之间为什么容易吵架？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、精彩回答：

恋爱是美好梦想与甜蜜爱情的开始。梦理很丰满，现实很骨感。一旦步入婚姻，婚姻没有恋爱是的美好，婚姻与现实接轨，激起很多不合谐的浪花。婚姻就是生活，生活就是柴，米，油，盐，酸甜苦辣。恋爱时的美好梦想，被生活矛盾，家务锁事所打破。接下来，就是夫妻争吵打架。夫妻只有在争吵打架战争中磨合，才能相互包容，理解，尊重，才能白头谐老，相伴一生。结婚后，夫妻容易吵架的道理，就在常理之中。

2、精彩回答：

男女双方在谈恋爱的时候，首先是都有新鲜感，刻意隐瞒自己的缺点，再加上处于蜜月期，怎会吵架呢？其次，过的是二人世界，甜蜜幸福，一切看起来都很好，又都很单纯，没有那么多杂七杂八的事情，所以也很少吵架。但结婚以后就不同了，面对着柴米油盐酱醋茶，车子房子，父母孩子，再加上生活工作的压力，久而久之，彼此太熟悉了，男人累，女人烦，也没有结婚时的新鲜感了，吵架甚至打架都是很容易发生的。关于夫妻、情侣之间的相处，你还认为激烈的争吵是分手的前兆，只要停止争吵，一切就都没问题了吗？其实越来越多统计调查发现，爱吵架的夫妻并不会离婚，相敬如宾的伴侣分手机率反而更高。真正相处融洽的感情，往往都懂得利用吵架，让关系更成长。其实懂得如何争吵、要吵出什么目的，不但能越吵越幸福，更能帮助我们进化成更好的人。前提是，你能不能诚实面对内心的想法，好好跟另一半坦承！

3、精彩回答：

有句话说，相爱容易相处难。大概就是对我们这些从爱情进入婚姻的男女最好的概括。谈恋爱的时候，为什么大家也会有矛盾，但大多数甜蜜会盖过这些矛盾呢。主要是因为，第一新鲜感，毕竟恋爱的时候还多少有些新鲜感的。第二，恋爱的时候只是二人世界，没有太多世俗以及家庭的参与，二人世界相对来说比较单纯，有甜蜜，有矛盾也不怕，只是两个人而已，有什么话也就事论事，不会那么复杂，撒娇啊，闹腾啊，都是简单的事情，没有别人的介入，什么话都能说开。但是结婚后就不一样了，柴米油盐不说，这些生活压力，再加上双方父母的介入，孩子的问题，对于曾经恋爱中的二人来说，这些都是从前没有经历过的，彼此已经被生活折磨得够累了，拌嘴矛盾是正常的，如果双方不理解，脾气又比较急躁，吵架太容易发生了。婚姻对人生来说，真的是一种成长，互相的成长。互相理解很重要，夫妻之间的爱也很重要，一定要有一方是妥协且能良好沟通的。不然婚姻会变得很痛苦。祝大家都幸福，好好读婚姻这本书。执子之手，与之偕老！

4、精彩回答：

结婚前男女双方都会刻意的去隐藏自己的缺点，把美好的一面展现给对方，但结婚后时间久了所有的缺点都会慢慢表露出来，总是看对方不顺眼，特别是有孩子后，忙于照顾孩子而疏于打扮和整理，加之丈夫不懂体贴和关心导致的，一个家庭想不吵架也不难，彼此体谅一下下就好了，心放宽些，看不顺眼的自己动手整理一下就好了，毕竟谁都是为了家庭好

5、精彩回答：

我个人觉得，结婚后和结婚前肯定是不一样的，结婚前的性格彼此都有所收敛。结婚后，每天生活在一起，彼此太熟悉了，做什么说什么都不顾及对方的感受，时间长了就容易吵架！

情侣间吵架太正常了，可是“经常”吵架，就不太正常了。

这里说的是“正经吵架”，而不是平时拌拌嘴啊，小打小闹的那种，那种不算；

还有一些像是辩论性质的意见不一致，比如，看《奇葩说》你俩每个人站了一方，那种讨论性质的，也不算吵架。

通常真的“吵架”了，会有以下的几个原因。

1双方性格犯冲，或者真是三观不合。

两个人都是态度强硬，且有主见的人，对于自己的想法非常的固执，听不进去一点点不同意见，就容易在彼此不同的意见里，难以让步。

三观不合就是字面意思，不仅是三观的问题，还有可能是一方很爱说讽刺的话，不尊重对方的观点，态度上看不起对方等等。

在很多两性关系的案例中，最经常出现三天一大吵两天一小吵的，就是这两种情况。

只是，性格犯冲的一个表现是，两个人争吵的明明就是一个点。

而且这个点上，会出现两个人的观点“一致”，可是道理从自己的嘴里说出来，就好像真的比较有“道理”，希望对方服自己。

即，I服了U。

三观不合的话，是非常容易在生活琐事上出现矛盾的。

比如，聊不到一起，看本书，你觉得她肤浅，她觉得你装；

一起去能下的苍蝇馆子，能上的高档餐厅，不是三观不合，而你说去苍蝇馆子，她觉得你恶心；她想去高档餐厅你觉得太奢侈，浪费钱。

就是三观不合。

要是这种情况的话，两个人还想继续在一起，就会特别累。

由于没有什么默契，非要东风压倒西风，还时不时的无法被欣赏和认同，完全就是在忍，或者其中一个人在关系里妥协了再妥协，宁可吵架，也要死撑。

2一方或者两方的情感需求都得不到满足，或者对方做的达不到自己的期望值，所带来的失望。

这种情况太常见了，几乎每对情侣里都会出现。

比如，男生讲理，女生希望男生不要讲道理，希望能够注意自己的情绪，亲亲抱抱举高高。

男生直线思维，容易出了问题就按照解决问题的方式走，怎么简单怎么来；女生希望男生给与自己情感上的满足和支持，问题什么的都是其次。

时间一长，女生的情感需求长期得不到满足，就开始不满情绪累加，容易翻旧账。

3时机问题。

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

再根据亲密关系的发展的四阶段理论而言，在共存，反依赖，独立，共生的四个阶段。

当两个人激情褪去，感情慢慢稳定了的时候，双方开始在关系里暴露出一定的缺点，极易引发不满和矛盾。

同时，开始变得不那么想腻在一起，开始变得想“逃离”，希望有自己的时间。

这段时间，是考验两个人爱情至关重要的时期，介于“反依赖和独立”阶段。彼此进入了一种“磨合期”。

由于两个人进入这段时期的进度不同，一方慢热的话，就容易感到被冷落，从而爆发冲突。

4利益冲突。

这个“利益冲突”包括了两大方面，

一是，双方站立场不同，都有自己想要“保护”的人；

二是，双方本身出现了利益冲突问题。

我们先看看第一点。

最常见的就是“护短”。这个点体现在了维护自己家人和朋友身上。

比如，女生一直都对男生的朋友有意见，觉得男生和这帮人在一起成天就是玩游戏，喝酒撸串，没有什么上进心。

女生不希望男生和这帮人混在一起，她想让男生交一些比较“上进”的朋友。

男生不干！因为男生觉得他们都是人品正直，为人仗义的好朋友好哥们，女生凭什么这么说他们？

又不认识他们的为人。就会只直觉维护自己的哥们先。

于是，两个人吵架的点，就变成了“男生的交友观”。而男生自己就把朋友和自己绑定成一类人，自动维护。

“你不能说他们，这么说他们就是在说我。难道你在怀疑我的交友观吗？”

这是一种。

另一种，双方本身出现了利益冲突问题。

比如，在花钱的这个问题上。

女生过生日的时候，男生买了一只70块钱的淘宝爆款口红给女生，结果害的女生一直为了这只口红耿耿于怀，找机会和男生吵架。

又比如，自己的利益收到了滞后。

女生想要男生帮忙办点事，结果男生先答应了自己的朋友，就先给朋友办了，然后才帮助女朋友，女生就会觉得自己的地位不如朋友而开始闹不开心。

我见过几种完全不吵架的情侣，大多数都走不长，真的。

好多都是差不多得了，凑合谈谈，也没有想过对方是自己的最后一站，双方都对于关系是可有可无的，都没有投入什么感情。

自然也不会有不理解，吃醋，希望对方理解自己等等情绪出现的。

吵架本来就是一种激烈的沟通方式。几乎所有情侣都吵架，因为在乎，所以希望亲近的人能懂。

有吵架少的情侣，三观差不多，相互妥协。

但凡只要是真心想在一起的，就一定会吵架，来寻求关系中的平衡点，来让关系走的更远。

夫妻吵架时，应学会这3个快速灭火招式 谈恋爱难免都会有意见不合的口角发生，幸运的时候叫拌嘴，倒楣的时候叫吵架。当另一半火大的时候，该怎么找对方法来灭火呢？

有些人遇到别人发火的时候学不会自保，还会火上加油让对方更火。这时候如果没有学一些基本招应对方式的话，你可能很容易就会遇到火山爆发了！

无论谁错就是要先说对不起

当人在气头上是很难先说对不起的，而且说对不起也要有一些方式，不能那种心不甘情不愿的『好嘛！全都是我的错，行了吧？』、『我都说对不起了，不然你还想怎么样？』有时候这样的先道歉的方式会让人不想接受，反而还会让两人更下不了台。

有些人先道歉可能会觉得很委屈，尤其是错不在己的状况。然而有时候先说对不起不一定就是你的错，但是有些人天生性格脾气就是比较强硬一点，通常在争执情绪高昂的时候，在那一时之间都会拉不下脸来道歉认错，差不多都得等情绪稍微冷静后才会去思考自己有错的部分。

如果你已经知道你的另一半是这样性格的人，就也不要太在乎谁对谁错，先道歉就对了，把彼此的情绪先稳定下来比较重要，之后再找时间好好的沟通。

延伸阅读： 夫妻吵架关系变差？3招打破夫妻冷战的僵局

不要急着回嘴把人惹更毛

嘴快真的是一个很危险的行为，有些人头脑就是动得太快，连带嘴巴也是想都不想的就回答，而且可能是那种『那你为什么就可以，我就不可以？』、『我就是没有做啊，你凶什么凶？』

明明可以不要有更多争吵的后续，但有些人很爱回嘴，因为自己也不想平白无辜被冤枉自己没做的事，所以经常在意见不合的时候就会急着去顶嘴，直到让对方气到说不出话来，才发现把事情搞得更一发不可收拾了。

其实无论谁对谁错，在那当下就是要先以求和为主，如果硬要比嘴快、讲道理的话，在那状态下很容易会越吵越凶。尤其是情绪激动的时候，思考都会比较负面，也会把他人的表达想成别的意思而产生更多误解。

主要目的就是和平落幕，不要再让对方的火烧得更旺，所以还是忍一下你的嘴吧。

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姿态放软外加眼神一定要柔和

吵架这件事情很容易会突然之间衍生更多的问题，而当下你的态度可以决定对方要不要继续吵下去，尤其是面对面的吵架，对方都能看你的所有言举止来借题发挥，假如你的一个眼神态度是不在乎的话，对方也许就会认为你是在轻藐不屑而因此更火。

吵架算是一个释放情绪的方式，有些人真的是无故就会想吵架，他们会看对方的状况来决定要不要吵更凶，『你现在是瞧不起我吗？』、『你现在是不耐烦吗？』、『你态度一定要那么机车吗？』当然你可能真的没有瞧不起、不耐烦也不机车，但当一个人决定要吵架的时候，你全身上下都是可以被拿出来攻击吵架的。

试着把姿态放软，稍微演一下柔弱的样子吧，聪明的人是不会跟对方硬碰硬的。

人总是这样矛盾的生物，会把恭维和忍让留给社会，却又在爱情里恶语相向。跟男朋友经常吵架怎么办？吵架的高频区常常会分布在爱情的平淡期，男生常常扮演一个不愿意解释、懒得解释的角色，而女生大多数呢，会因为男生不愿意沟通而变得怀疑和唠叨。

一个懒得讲，一个愿意瞎想。自然而然地就会在爱情里，产生难以调和的矛盾冲突。在平淡期的情侣，往往不愿意去退让和解释，取而代之地是用下意识的情绪爆发来面对爱情、表达自己。进而矛盾就会越发的升级，彼此的爱情也就会进入到高压状态。

就像我们在平淡期感觉一样，稍微有一丁点的小矛盾就会大动干戈。其实爱情平淡期的吵架，并不能代表彼此对于爱没有耐心了、甚至不爱了，是因为处于情感升级的彼此，在潜意识中为自己争取日后的恋爱话语权，只不过用错了形式和方法，反而让吵架成为了伤害彼此的武器。

教学干货

一、情侣们吵架的诱导性和潜在性因素有哪些？

①成长习惯、三观、思维方式的不同

其实每个人在这个世界上都是一个完全独立且特别的个体，而爱情呢，又是要求着彼此互相磨合、互相包容。但是在两性关系中，有很多对等性的冲突，即没有办法判断谁应该主动退让或认错。

就比如说西北的女生早饭爱吃面，而东北的男生早饭喜欢喝粥，这种生活习惯性无非对错的差异，在平淡期都有可能成为点燃彼此情绪的导火索。同样都会产生这样的想法“你既然爱我，为什么不能顺着我的意思来？”，都想试图改变对方，却往往忘记了尊重和认同。

②利益出发点的思维差异

情侣很多时候吵架并不是因为有矛盾，而是“我认为我这么做，都是为了你好！”而选择争吵。比如在平淡期中，女生更希望男生多花些时间去陪伴彼此、经营感情，而男生更希望是花时间努力工作，给爱情提供更好的物质保障。彼此的出发点都是想要营造一个更好的爱情，但是由于彼此看待问题的角度不同，同时也不愿意沟通彼此的内心真实想法，最后导致的是用争吵的方式来表达自己的想法。

有了为爱付出的责任心，缺少了维护爱的沟通模式。所以即使彼此深爱，也不会百分百地规避争吵，也自然有着对待感情冲突和矛盾的想法，但是彼此要做的不是让争吵变成日常，而是懂得理解彼此的差异，寻找感情中的共通点。

③安逸感取代了危机感

为什么在刚开始恋爱的时候，彼此很少吵架。是因为彼此都认识到爱情还没有稳固，生怕因为自己某一次的坏脾气，让对方产生厌烦的情绪从而让爱情崩盘。在恋爱的初期，生怕彼此的感情有一点闪失，所以小心翼翼地忍让和包容来换取爱情的稳固。

但是到了爱情的平淡期，在潜意识中我们已经认同对方是我们最亲近的人，在一起缺乏了当初的危机感，取而代之的是安逸感，所以就会认为即使自己发脾气，对方也不会因为一时的冲突而离开自己的，而变得更加肆无忌惮。

所以很多时候，情侣遇到巨大的感情矛盾时往往不会吵架，而是选择同仇敌忾的共同面对问题。而面对生活中的小事时，本能地就会选择情绪宣泄来解决问题，因为心里知道“小事吵不散，大事不用吵。”原谅老师在这里没给大家列举案例，因为每个阶段确实太长了，聊天记录文章中展示不太友好，不过我已经为大家打包整理成文档，想要学习和借鉴的朋友，都可以直接私信老师！

二、冲突的模式及危害程度

①短暂情绪宣泄吵架模式（危害指数：★★）

伴侣会因为生活中一些细小的冲突而瞬间情绪达到临界点，从而发生争吵。但是这种争吵发生频率较低，只有当双方情绪处于低谷时才容易发生，但是很快就能和解，在争吵过后能够迅速冷静下来，并且重新恢复恋爱状态，好像争吵从未发生过一样。

情景再现：女：“今天能不能别让我刷碗了，我都要累死了”男：“你累我不累啊，我上一天班还要给你做饭，你刷个碗怎么了？”女：“你累个屁，天天上班也就是喝茶水，回家就跟大爷一样，就问你能不能刷？”男：“不刷，谁爱刷谁刷？”女：“那我也不刷了，不过了！”just a few minites男：“一会儿想看**么？”女：“，想！”男：“那我们刷完碗一起看呀？”女：“好。”两个人手牵着手去刷碗，大型的真香现场。

②持久冷战模式（危害指数：★★★）

彼此的争吵常常是短暂的，经过几回合拌嘴后双方就进入冷战模式，即使处在共同的环境下，彼此也会视而不见、故作冷漠。这种冷战模式的争吵，很容易伤彼此的感情，增加对于恋爱的失望感和绝望感，即使因为一方的妥协而和好了，缺乏了沟通只会让爱情的矛盾得以积压， 最后陷入了恶性循环

③强烈的敌对模式（危害指数：★★★★）

在平淡期，彼此都在心中解压着强烈的不满和矛盾、甚至对于感情已经产生了厌烦的心理，吵架也不再是就事论事，更多地对过去多件事情的整合处理，俗称翻小账。而吵架也不再局限于语言攻击，还包括了人身攻击和肢体攻击，吵架持续时间长，并且彼此长时间保持亢奋状态，难以化解矛盾和冲突，彼此不愿意原谅更多地是有了分手的念头。

情景再现：女：你是有病呀，跟你说了多少次了，你能不能长点记性？！男：你能不能把嘴闭上，我就这样，天天墨迹这点事，烦不烦？女：你能不能过了，天天不知上进，看看别人的男朋友，再看看你？男：我咋的了？你要觉得好，你跟别人过呀？（开启了脏话模式和摔东西模式）

无论是以上哪一种争吵模式，都能产生递进效应，如果不进行有效地沟通和解决，矛盾就像一根根稻草一样逐渐地向彼此施压，爱情的负担也就越来越重，最后就会成为压垮彼此的最后一根稻草。

老师多年的咨询经验，我想从另外一个视角告诉兄弟们：1在你和女生交往中，跟女生聊某句话，做某件事，在女生的视角看来到底是什么意思？2在女生眼中，理想的爱情是什么样的？妹子期望追求她的男生有什么样的表现？想搞明白这些的兄弟，都可以直接私信老师！我们一起探讨你心中的情感疑惑，助你找到最佳解决方案。艾伦哥也希望我们可以成为无话不谈的朋友，为你们的感情加一份额外保障！

三、矛盾的有效性化解和规避

①合理宣泄，冷静疏导

其实适当的宣泄情绪是对爱情的双方有利于了解彼此的想法。但是吵架终归是吵架，难免会恶语相向伤害彼此的感情。情侣之间的争吵大多数不是瞬间爆发的，而是由于情绪的积累导致的， 所以在彼此适当地宣泄情绪后，也要懂得将情绪置于冷静期，让争吵止步于此，不再发生由争吵产生的进一步恶性行为。

之后彼此要在冷静期合理地重新审视争吵，把彼此的观点冷静且客观地说出来，当一方才采取了冷静和理性的沟通方式，另一方很难再提起吵架的兴趣，在有效地沟通中找到彼此争吵产生的根源性问题，并说出自己的非情绪化的看法，有很多矛盾就会在这样的理性沟通中迎刃而解的。

②拒绝用情绪指导决定

在一段感情中，我们都无法避免自己会有不好的情绪，但是如何对待自己的负面情绪，往往决定着日后的情感走向。如果你在恋爱中长时间情绪化的亢奋状态，你所做出的决定往往也是和预期背道而驰的，所以要懂得跳出情绪化的状态，做出理性的情感决定。

那么面对自身的负面情绪时，先要做的是要自己平复下来，而不是在情绪化的顶峰一次次用分手要挟对方，否则爱情也会在一次假性分手时过渡到真性分手。所以当彼此处于亢奋的精神状态时，一方不妨主动换一个空间去做与争吵无关的事情，从而转移注意力，从争吵的情绪中脱离下来，当你以一颗平静的心态再面对矛盾时，你会发现自己做出的选择和决定会更加理智。

③学会换位思考

这是老生常谈的话题了，但是在恋爱争吵中真的很有效，想要对方理解和认同你的想法，你就要先去了解和分析对方的想法。人只有当别人认同自己时，才会主动认同其他的观点。当人处于争执和反对的状态时，即使接受了你的观点，也不过是被动地、妥协地。

所以当彼此产生矛盾时，说服对方往往比理解对方更能规避争吵，与其站在两个极端的看法上争执不休，不如综合彼此的想法，选择一种折中、彼此认同的观点去实行，这样的解决问题的方法，往往更具有效率性和合理性。

要记住，争吵不是要让对方完全妥协，而是彼此退让、彼此满足。当你看到这里，艾玛在这篇文章中想要教给大家的内容也已经结束了，当然这只是艾玛体系课中的冰山一角，如果你想学习的更加具体，更加快速，更加有效的维护长期关系的方法，可以来加入我的内部服务。

蜕变自己

跟男朋友经常吵架怎么办？最开始的时候，我们所有人都是“恋爱小白”，几年之后，有的人成为了恋爱达人，而有的人还是一张白纸，这并不是说你比别人笨，只是你把别人用来谈恋爱的时间，用到了其他地方！

当别人比你优秀的时候，你会给自己找各种借口阻碍自己的成长：1老师，我很笨我怕报名之后还是学不会。2老师，我经济条件差怕妹子知道了之后看不上我3老师，我觉得自己长得不帅，没信心跟妹子聊天如果可以的话，这些理由可能永远都写不完！

因为我说服了一个借口，你还会想到其他的借口！兄弟，醒醒吧，这些只是你不愿意成长的借口而已！所以，有了想改变的心是第一步，剩下的事只要交给我去做，我相信短时间内，艾伦一定还一个全新的你！别人可以做到，你一样可以成为他们，老师希望班级的照片墙上能留下你和她的相片，让所有人见证你们的爱情！