和女朋友吵架一时冲动骂了她，现在她整个人都变了我想知道怎样挽回她。

首先，要认真反思自己的行为，明确自己的错误，并承认错误。然后，尝试与女朋友进行真诚的沟通，向她道歉，并表达自己的悔意和想要挽回关系的愿望。

以下是一些具体的建议：

1 道歉要真诚：道歉一定要真诚，不要抱有侥幸心理，不要认为女朋友可能会原谅你的行为。在道歉时，要认真表达自己的感受和意识到自己的错误，并且表示自己愿意为挽回关系付出努力。

2 尊重女朋友的感受：在沟通时，要认真倾听女朋友的感受和想法，并且尊重她的决定。如果她暂时不想和你交往，要尊重她的决定，并且给她一些时间和空间去冷静思考。

3 改变自己的行为：为了挽回女朋友的心，需要真正改变自己的行为，并且以行动证明自己的诚意。要认真对待女朋友，关注她的需要和感受，并且尝试满足她的需求。

4 证明自己的爱：在挽回关系的过程中，需要用行动证明自己的爱。可以送她礼物、写情书、安排浪漫的约会等等，让她感受到你的爱和关心。

最重要的是，要有耐心和信心，挽回一段关系需要时间和努力。如果你真心爱她，相信你们最终会走到一起。

第一，说你承认错误，挽回。

其实，夫妻之间争吵并没有错，一般来说，双方都有错。当你和你的女朋友争论谁对谁错的时候，是不是这样？先对你的女朋友说点什么，然后稳定你的女朋友。至于如何对你的女朋友说些什么，比如。

1 亲爱的，我错了。我不应该在你伤心的时候说这些幸灾乐祸的话，在你的伤口上撒盐。我已经意识到我的错误。请原谅我!

2 我曾经说过，在你伤心的时候，我会陪伴你。这一次，我因为玩游戏而忽略了你，让你独自承受了很多。这是我的问题。以后我一定把你放在第一位。

3 我知道今天和队友打游戏，放你鸽子是我的错。

以后我一定会做到我答应你的事，相信我。记住，当你承认错误时，一定要告诉你错在哪里。稀里糊涂的认错态度，不仅会让女朋友高兴不起来，还会让她觉得你敷衍了事，根本不知道自己做错了什么，所以要原谅你才怪。

第二，说点什么来哄她回来

如果你承认错误，你的女朋友还是不会原谅你。这个时候，请给她一些甜言蜜语来哄骗她。例如，她是你最重要的人，看到她不开心，你会很难过。尽量用能够打动你女朋友的方式说，比如说。

1 自从我们争吵后，我的心理也很难过。我每天早上醒来的第一件事就是看你有没有给我发信息，你有没有原谅我。我不想再过这样的生活了。请尽快原谅我。不要无视我。我不会再这样做了。

2 我没有想到一件简单的事情会让我们吵到今天这个局面。我的心已经后悔了。为什么我不能让你拥有它？

3 我真的不想过一个人吃饭、看电视、打游戏的日子。亲爱的，快和我一起回来吧。我一直在等你原谅我。

三、说些转移注意力的话来挽救它

①当你的女朋友因为和你吵架而生气的时候，这个时候的第一个问题就是让她和你说话。我应该怎么做呢？你可以说一些能转移她注意力的话。

②比如说给她讲讲她喜欢的**，问她愿不愿意一起看；告诉她楼下的XXX食品很好吃，有机会可以一起尝尝。叫上三五个朋友一起聚一聚，等等让你的女朋友忘记和你吵架、生气的事。

1知道女朋友生气了，应该尽快、第一时间的采取行动。如果你非要互相冷静，过了大半天才去关心对方是否生气了，那还不如不道歉。这样会让女方觉得你不重视她，会让她更寒心的。不要以为这样的想法很霸道、无理取闹，说到底，其实就是没有安全感。

2如果女朋友很生气，都气哭了，这时不要一直要求她停止哭泣，也不要一直抓着她。这期间男方可以静静的坐在她身边，帮她拍拍背、递纸巾、擦擦眼泪，不要一直强迫她面对你。让她缓解一下情绪。

3在心平气和的道歉后。男方可以慢慢的跟对方述说自己做错的地方，为什么错，错在哪里等等。这样女方会更感觉到你的用心和重视，她会知道你并不是在敷衍她，适当的时机还可以和女朋友撒个娇，女生通常会心软，就“饶了你”了！

4别还嘴，别让情绪恶化当女生暴跳如雷的时候，男生千万可不要去试图解释什么，男生的理由有千千万，但是女生生气的时候解释问题是最不恰当的时间段。在女生的眼中，自己生气的时候，男生不去哄自己，而是在解释，就是态度不端正。所以，在女生发飙的时候，男生要做的就是别还嘴，保持沉默，别让情绪恶化就可以了。

和女朋友相处，小吵小闹不可避免，有人说，吵架不很正常嘛，你没见那些一天到晚吵架的情侣，不离不弃的很多，反倒那些不常吵架的情侣，分开的概率还很大。

这话是有它的道理，吵架归吵架，关键的一点，是要懂得会哄，如果不会哄，女朋友都被气到吐血，你还不知所措，不知道自己错在哪里，那么两人吵着吵着就不欢而散。

其实，哄女朋友并不是一件困难的事，只要上点心，没有谁是哄不了的。女朋友生气后，一般是这样的想法：一是你不应该惹我生气。二是生气后，你应该立刻哄我。就算是女朋友的不对，也应该先把女朋友哄好，待气消后，然后再谈论谁对谁错的问题。

那么，和女朋友吵架惹她生气后，该怎么哄呢？

生气后，第一时间去哄。

女朋友生气后，很多男人都喜欢用冷处理的方式去解决，因为这样做的目的是想让双方都冷静一下，待情绪平稳，再去解决问题就比较好。

其实，冷处理，非但不会改变现状，反而有可能会让事态往更坏的方向发展。

刚开始，你气得不想说话，便以沉默应对。你不说话，你的女朋友心里就越想越气，这时候如果你还不懂得哄她一下，她就很容易陷入胡思乱想的地步，一旦想多了就会想出很多问题，最后闹得不可开交，不欢而散。

你想着你不理她，她会自我反思，自我检讨。大错特错！你不理她，拖的时间越久，你的种种不好，在她心里就会越放越大。

其实，女人都是口是心非的，有的时候她在气头上，才会说出那些言不由衷的话，你千万不要当真，及时向她认错，哄哄她就没事了。

所以，女朋友生气后，求原谅速度一定要快，态度一定要诚恳，不要有丝毫犹豫。

生气后，记得亲亲抱抱和甜言蜜语。

只要不是触及原则、底线的问题，女朋友生气了，让着她，哄着她，由着她，两人的关系肯定会和好如初。

其实，女人生男朋友的气，并不是真的生气，有时候也是任性而为，不是真的为难他，她这样做只是为了让男朋友在乎她，爱她，珍惜她。

所以，当女朋友生气后，不管她是一哭二闹，还是不理你，你尽管上前抱住她。她越是不让你抱，你就用你男人的力量死死抱紧她，这个过程中，她肯定会打你，咬你，踢你，你打死不松手，越抱越紧，这期间，也不忘亲亲，你这时给她亲亲，一般的女人都会受不了，会十分配合的迎和你，既然已经到这份上，顺水推舟，来一次“作业”也不错。

你抱紧你的女朋友，她不再反抗时，你在她耳边轻轻的说道歉和甜言蜜语，基本上你的女朋友都会慢慢的原谅你的。

记住，女朋友是用来哄的，能用甜言蜜语和爱的行为解决问题的，就好好善于利用。

生气后，记得糖衣炮弹。

女朋友生气后，你的糖衣炮弹在哪里？

呵呵，有点搞笑，但这是实情。女朋友生气后，如果无动于衷，没有点表示，等着分手吧，谁也帮不了你。

那何为糖衣炮弹呢？在和女朋友相处的日子里，她是不是吃货？她是不是喜欢包包？她是不是喜欢旅游？她是不是有心仪的化妆品没舍得买？相信平时相处的日子里，多多少少都有了解，那么吵架后，这些就该上场了。

女朋友生气后，带她吃吃吃，或者做好吃的给她吃吃吃。

女朋友生气后，给她买她一直想买的化妆品或者她心仪的包包。

女朋友生气后，带她来一场说走就走的旅行，世界那么大，需要一起去看看。

这些糖衣炮弹轮番上，不相信哄不开心她。

生气后，记得死皮赖脸和撒娇卖萌。

有时候，女朋友哄了一次她还是不开心，怎么办？这还用问？多哄几次不就可以了嘛。

拿出当初追她的那种恒心、决心出来，死皮赖脸黏着她，即使她再怎么骂，甚至动手，你一律不走开，就一直待在她身边，想办法让她开心，实在不行就装可怜样。

记住，女人是水做的，心都是软的，你在她面前表现得很可怜的样子，或许她就会原谅你了。

撒娇卖萌不一定都是女人专利，男人也可以用，但要懂得会用。

女人都是有母性心理的，你向她撒娇卖萌，她会心软，会觉得你可爱，慢慢的她会变得没脾气，也就不生你的气了。

在恋爱的时候情侣之间经常就会发生一些争吵，这都是比较正常的，那么如果女朋友生气应该怎么办呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。

女朋友生气应该怎么办 

1、如果你的女朋友在你面前哭了，无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，趴在桌子上永远没有在你怀里安心。

2、如果你的女朋友指出了你的不是，请不要总是嫌她唠叨，若不是因为在乎她不会说你

3、如果你的女朋友和你玩气不理你，不要也学她，这正是考验你们的时候，“脸皮厚”的精神此时不发扬又更待何时。

4、如果你的女朋友不听你的话，转身走了，一定要追上她，若真的还爱着，丢下她一个人你又如何放心呢

5、如果你的女朋友说“你走吧，我不想理你了”，千万不要相信，女人最是口是心非，其实那是她最需要你的时候。

女朋友生气应该怎么哄

1主动承担错误

谈恋爱的时候，很多女人不会轻易承认自己的错误。有时候女人可能察觉到自己的错误，但因为男人的不理不问，从而把气转移到了另一个方面，原本她还只是气一件小事，现在很有可能就会上升到你对她的爱情。男人在争吵的时候，最好多注意女人的情绪。情商高的男人往往会在争吵中主动承担错误，哪怕不是他的错，他也会先说起自己的不对。等到女人情绪稳定的时候，男人再真心实意地劝导，这样女人才会把男人的话听进去。女人生气的时候，会觉得自己很委屈，所以你不能非常笃定地训斥她，女人其实就跟小孩子一样，需要用耐心去哄。

2想办法逗她开心

女人非常感性，她们上一秒会因为悲伤的事情掉眼泪，下一秒也会因为快乐的事情笑出声。女人很情绪化，男人常常抓不到女人的心绪，所以男人很难理解女人。当女人生气的时候，男人不要给女人太多的压力。无论这件事是谁的错，男人都可以用一些小技巧，让这件事情烟消云散。聪明的男人就会用聪明的办法，投机取巧就是一个好方法。在女人生气的时候，男人可以突然给女人讲一个冷笑话，也可以搞怪扮丑地说：“别生气啦，宝贝。”如果双方都各执一词，那么这个争吵永远都不会结束，男人还不如主动接过“橄榄枝”，放低自己的姿态，让女朋友先消气才是关键。

哄生气女朋友的绝招

1、甜言蜜语

如果惹女朋友生气了，此时一定不要吝啬甜言蜜语了，把自己想要跟她说的话都告诉她，用自己的真心去感动她。甜言蜜语对女孩子来说还是有效果的。

2、主动道歉

女朋友生气后一定要主动认错并向她道歉，不要太在意谁对谁错，更不要傻到去跟她讲道理。第一条：女朋友永远都是对的;第二条：如果女朋友错了，请遵守第一条。所以不管谁对谁错，作为男人，你首先认错就对了。

3、准备礼物

惹女朋友生气后，为女朋友准备一份精心挑选的礼物，也是一个不错的选择。也许她又要责怪你乱还钱，又要说你买玫瑰还不如买芹菜，但是收到礼物的她内心一定是开心的，也会原谅你的过错。

女朋友生气了你一定要知道

1、如果你们是在电话里吵架的，对方不接你电话，回复你信息了，第一时间赶到她面前，绝对有益于事情往良性的方面发展；如果不接你的电话，就继续打，打个上百条未接电话，当然这种结果有可能她会直接关机或者拉黑（那看来你们的情况真的很严重啊兄弟），但是一般女生都会心软，会接，就代表有挽回的机会。

2、如果是面对面有了争执，或者你发现女票脸色已经不好看了（脸色不好看就是凶兆啊，在第一时间发现并解决就没第二点啥事了），怎么跟她说话都不理你了，还发现她开始收拾东西往外走了，千万不能让她走！这是最关键的时候，留住！一定要想尽办法留住！不管你用什么办法，一定不能让她走。管她有天大的事，一定要让她在你的视线范围内，这样才有机会沟通。

3、如果你已经作死到留都没留住，大概你对你的女朋友没有太多感情吧，你非要说有的话，那就去追啊，这不就是女朋友跑了的下意识反应吗？难道你还傻不愣登的让她走啊，从各个角度来看男生绝对是跑得过女生的，除非你女朋友短跑冠军。那也不能放弃啊，否则的话，追不上？那是不可能的，女生生气了以后什么强吻强抱，撒娇卖萌，效果绝对好，其实她也就生气那么一会会，你态度端正的多哄哄就好了。比如她喜欢吃好吃的，你就带她去吃（亲手做的那是最好了），她喜欢逛街，你就带她去买买买，女生不就是这样，买买买，吃吃吃。没事多了解了解你的女朋友，你不在的时候她可以做个女汉子，你在的时候，她就是一孩子，没事给你撒撒娇的多好啊。