为了避免吵架，应该怎么办呢？

为了避免吵架，就需要学会忍让。

在吵架期间，双方要学会忍让，吵架是为了发泄心中的不快，医学常说，一个人内心压抑太久，如果不发泄出来，容易伤身，那么双方就应该学会忍让，当一方脾气了要吵架的时候，你就把他看作是一次理疗，这时你就当一个合格的聆听者，等他发泄完也就好了，俗话说夫妻没有隔夜的仇，此时的你一定要学会忍让，不要顶风而上，否则你会伤敌一千，自损八百。

昨天，学生肖静接手了一个很有参考意义的故事。

顾问小静(化名):恋爱一年左右。这期间经常吵架，但感情还是很好。两个人都很固执，没有改善。7月中旬，他因为一些小事大吵了一架，就说要冷静一下。那几天我们俩都有联系，没有继续吵架。

一天后，他说一个从小长大的女孩向他坦白了。我很生气他不肯给我那个女生的****，然后他就删了。我们又吵架了，他伤心地哭了。

后来他也说要保持冷静，但我们还是通过其他方式继续联系。我也几次提出要赔罪，他都没有回应。他告诉我，我们在平静期保持联系。但是我感觉他还是很在乎我的，因为我们是异地恋。有一次我们出去玩，觉得有点困。和他谈过之后，我们没有理他。他很紧张，联系了我们共同的朋友来找我。

就是因为他还关心我，联系我，朋友圈，qq空间，还有我的照片没有删除，所以我一直在等他，现在我一直在联系。昨天他突然严肃地跟我说分手让我走，说我值得更好的人。他对我的联系并不反感，但我不想放弃这段感情，也不知道怎么挽回这种事情。

事情变了，取决于你接下来如何处理。

我的分析指南：

看了你的描述，你们的感情其实很深。但是，要知道异地恋是对两个人恋爱能力和耐心的考验。从你的描述来看，你们两个都是个性很强的人，经常会有冲突然后吵架。异地的情侣不能经常见面，难免会产生很多矛盾和观念上的分歧。

情侣之间的争吵有大有小。但是吵架的感情往往有很大的隐患，因为人在生气吵架的时候很容易做出不理智的事情，有时候不假思索脱口而出的话可能真的会伤害到对方，触碰到对方最脆弱、最有爱心的部分，但他们甚至还不知道。

每次吵架都会拉大你们之间的差距。你可能认为他突然放弃了，但有可能在他心里，这段感情一直让他觉得累。他在亲密关系中没有得到他想要的，所以他说“让你遇到更好的人”，并不是他真的不想耽误你什么的，而是他在你们的关系中受到了伤害或者没有得到他想要的。

仔细想想，“让你遇到更好的人”，就像女神送来舔狗的好人卡，“你是个好人，值得更好的人，所以我们做朋友吧”。人是最自私的动物。没有人会因为真的太爱一个人而放弃她。小姑娘，你可能还是乳臭未干。再伟大无私的人，在爱情面前也是自私的。相信我！

如果你想补救目前的情况，你需要做的是冷静下来。你需要知道他为什么说这样的话。你需要明白你们矛盾的冲突点在哪里。你要知道他在想什么！

就像小静和他的男朋友，如果他们还爱着对方，但是因为害怕相处不好而分开了，我觉得是很遗憾的，所以我整晚都在帮她分析详细的研究计划，希望恋人最终会成为眷属！

其实小静的故事并不少见。现在很多夫妻，包括夫妻，都有这种情况，因为频繁的争吵会消磨彼此的耐心。我不是说夫妻不应该吵架。如果你能解决矛盾，吵架后双方都不会有芥蒂，我甚至支持你每天吵架，但现实不是这样。吵架越多，感情的裂痕就越大，最后越难挽回。

专注挽回，如果你也有爱而不得的前任想要挽回，欢迎咨询！

我是穆木，喜欢故事也喜欢酒！

可能是因为他上班下班太累了，晚上还要回来陪你，晚上我就知道。跨入边儿成为了那种应该是怎样裁剪并不是因为他不爱你了，这是因为他太累了而已，你应该要做点好吃的，给他多安慰安慰她有多里面挺远的。让他感受一下他对你的爱，还有你对他的嗯那让他能饱腹感极强。或许你那样的话还是可以的。但是你和他吵架，他没有动手打你，他还是爱你的，所以我就应该好好珍惜他呀。发布会好尴尬GVvvvvv给他他挂机过估计古古惑惑发个合合分分高压一发突然仍然嘎嘎嘎

吵架时，你们会怎样缓解情绪？说到这个问题，我还真是有话说。就那两口吵架来说， 吵架的起因就是双方意见不和，有时候有双方由于自己的事心情不好，而和别人吵架只是一时的冲动。以前我也会吵架，都是因为鸡毛蒜皮的事互相嚷的不了开交。随着时间的推移，加上上有老下有小，难免有压力，因为日久天长学会的包容和忍让。解决吵架的最好方式就是观察对方，如果对方不高兴，就没有必要去多说，即使想说的话知道会惹对方生气，学会话到嘴边留三分，得饶人处且饶人，努力克制自己。

和亲人计较你会失去很多，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。随着时间的推移，慢慢就养成了习惯，大事化小，小事化了，惹人生气的话好好说，着急的话慢慢说。这样下去，会形成习惯，虽然不能解决永不吵架的问题，至少自己有互相沟通的机会，减少矛盾激化的次数。最后，希望大家认真的处理好亲情朋友之间的关系，吵架语言过激会伤人，严重者将会两败俱伤。善待亲人，善待朋友，有些东西得之不易，既然得到就要珍惜！

先学会止观，在情绪到来的时候，学会看着情绪所引发的身体感受，等到感受消失的时候再说话，说话的目的是表达自己的意见，而不是说服对方，不是要求对方认同，不是要求对方理解，仅仅是表达自己而已，如此就会放松下来，然后日常再练习正确地表达，我估计你从小到大父母或家人非常溺爱，你不需要说什么，就有人猜到你要什么，就会满足你的愿望，所以你从小就没有被训练过如何表达自己，而且你永远不觉得别人照顾得有多么周到，所以怨气也是比较大，更不容易表达清楚自己……呵呵……人生缺的课，早晚要补上，好好补课吧。

性格过于完美主义却又不擅表达的人有很多，其实不算什么大事。重点在于如何顺畅的表达自己的观点和立场。下次再遇到这样的事情，在与人争执之前，先试着让自己平静，然后先在纸上写下自己的观点和立场。当与人面对面的时候，不要把所有的注意力集中在体会自己是否负面情绪泛滥无法控制上，而试着关注事情本身和对方语言的逻辑。无论对方说什么都不要急着去反驳，这里的反驳指的是语言和内心。有的时候也许你嘴巴没讲出来，但是你的内心是第一时间拒绝或者非常激烈的反对对方讲出的任何语言的。先试着让自己学会聆听，听对方的话，然后理解对方的逻辑。

当你听完以后，你发现自己无法赞成对方的观点但是你依然无法说出口自己的观点时，你可以试着把你之前写在纸上的观点和立场，拿出来给对方看。最重要的其实是试着先让自己的内心平静下来，感觉情绪上来时不要恐慌不要强行的抵御或者想要控制情绪，你要做的只是先让自己平静的聆听，然后试着表达出自己的观点与立场。最终若不能协商一致，可以选择在表达出自己观点以后，就不再多说。多试几次，若有成效，便可以慢慢的纠正这样的情绪失控。