异地恋吵架了怎么办？

异地恋吵架了怎么办？

分手两个字真的不要轻易说出口，因为分手二字太伤人，尤其是异地恋，也许在气头上说一句分手，可能真的再也回不去了，两个人在一起难免有各种摩擦，吵架也是必然的事情，那异地恋吵架怎么办呢？

1、学会道歉

道款是很重要的，情侣之间吵架，一定要有一个先主动道歉，恋爱中，女生是很难主动道款的，这是作为男生可以大气一点主动一点，主动道歉还能展现自己的绅士风度，很多异地恋的女生生气吵架不过是刀子嘴豆腐心，她也许只是想你多给她宠爱，多让着她一点，所以先道歉先服软，即使错的不是自己。

很多时候一个拥抱就可以解决的事情，异地恋的男女却只是接收手机来理解传达出来的讯息，异地恋男女吵架，如果男方也在气头上却愿意主动打个电话过来、发条信息过来主动求和，说明他真的很在乎你。不要以为谈恋爱时只有女生才爱面子、低不下头。一个在情侣面前都爱面子低不下头的人只能证明你没有想象中地爱他而已。

2、不要冷战

异地恋最伤人的是冷战，吵架不可怕，可怕的是吵架过后的冷战，一个不问一个不说，那问题永远解决不了，很多时候，异地恋情侣吵架，女生都会比较容易冷战，想要等着男生主动打破沉默，但是这个世界上，除了父母会无条件对你好，有谁有义务对你好呢？

如果吵架后，即使女生表现得冷漠，男生可以一如既往的关心，女生也不要冷战了，要知道能忽视你的冷漠还关心你的人，是个爱你到骨子里的人，好好珍惜吧。

3、吵架原因

吵架总有吵架的原因，有时候吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的事情，要学会找到吵架的原因，才能更好解决问题，对普通情侣来说，因为一些小事情吵架也许一个拥抱就能解决，但对于异地恋的人来说，要学会不要因为小事情生气吵架，要学会释然。

4、赠送小礼物

一份合乎心意的小礼物总能讨对方欢心，在一起久了，总会知道对方喜欢什么，或者有什么特别想要的却没得到的东西，送这样一件合乎心意的礼物，对方会觉得你懂她（他），自然也就气消一大半了，再多说一些软话，不用过多久也就会和好了。

5、定时见面

异地恋最忌太久不见，即使每天都有联系，但总会觉得缺少些东西，一旦出现问题，很容易造成分手，定时见面，多给对方一个拥抱，一起逛街、看**、去一次游乐园等等，都可以让两个人的感情更亲近。

6、学会信任

信任对于异地恋的人来说很重要，一旦两个人之间一旦缺少信任，就会容易因为一些小事情产生怀疑，甚至回幻想一些子虚乌有的事情，慢慢地两个人的心就远了。当初选择与对方在一起是因为你们之间存在信任，你相信对方可以给你想要的生活，相信你们之间可以相处融洽，会有一个光明的未来，所以多给对方一些信任。

异地恋正确吵架姿势

1、端正吵架心态

首先双方都要明白吵架的目的是解决当前的问题而不只是无聊排事/盖辱对方/想分手所以两人是站在同一边的另一边是要共同解决的矛盾

2、注意吵架语言

刺敷性情绪化语言只会恶化现状先冷静下来，厘内心想法避免使用“盒是/每次都”等夸张词汇而用：我盛到情绪是因为(具体行为]就事论事，不翻旧账，不夸大情况

3、坦诚提出需求

互不隐瞒的出内心眞实想法比如需要你陪/安慰/认眞听我讲话有需求就坦城提出，否则会产生心结对方如果不习惯倾诉，需要你耐心引导找到适合两人的独特胸通方式

4、释放负面情绪

不良情绪要发泄，不能整在心里但也不要都发泄在对方身上可以独处一会、做别的事转移注意力比如冥想跑步看剧打游戏

5、共同寻找解药

释放情绪、提出需求之后两人要继续胸通，找出解决的方法做法聊得越具体越好，要可执行打印/写/贴出来，以后可以拿出来看

1、两人相处的环境不同，所以话题不能在一起谈，谈话会很尴尬。此外，两人的经历也有所不同。有可能你说的他不喜欢，或者他说的你不喜欢，所以两个人会觉得聊得越来越少，甚至不知道怎么说话。

2、因为你不在身边，你会感到不安全，你不知道另一个人在做什么，和谁在一起，所以你越想，你就越难过，你对两人的感觉会逐渐减少。

3、没有信任，就没有有效的沟通。误解不能在电话上解释清楚，也不能当面表达，因为位置偏远。这在异地恋中是很常见的问题。这就是为什么异地恋的情侣很容易因为一点小事而争吵或分手，比如误解或误解了短信的意思，这是不合理的！而异地恋本身就充满了不安全感，如果挂了电话后不补救，会造成更多的误会，也不会正式沟通。有时候，你只是觉得累了，不想解释，对方却觉得你不再爱自己了。他们都在等着对方道歉，但最可能的就是分手。

4、不信任是任何关系结束的起点，无论是爱情、友情还是亲情。所以，既然你选择了，就不要轻易怀疑，即使你有足够的证据，也要保持沟通。你要知道，一段异地恋最终破裂的主要原因是沟通问题。有时候我不要求误会，你也不说。最后，分手成了一辈子的遗憾。

5、缺乏情趣的表达。我们每个人都不是圣人，我们都是普通人，有些人向往柏拉图式的爱情，其实能坚持下去的人并不多。柏拉图式的爱情追求精神上的享受。其实这样的爱的过程是很乏味的。特别是在异地恋的过程中，虽然我们看不到对方，也不能有身体上的接触。

以上就是为什么异地恋更容易吵架提出的一些异地恋存在的问题，因为异地恋之间存在的问题太多，无法及时有效的解决，所以容易吵架。