异地恋吵架冷战怎么办，如何化干戈为玉帛？

异地恋最大的阻碍就是距离。异地恋也经常会因为不在彼此身边而缺乏安全感，让两个人的信任程度下降，一些小事当遇到了异地恋可能会让双方产生很大的隔阂，吵架冷战也就不可避免了。如果异地恋吵架冷战了应该怎么办，如何化干戈为玉帛呢？

一、首先要换位思考

当双方吵架发展到冷战时，都不愿意退让，那么此时就需要大家冷静下来换位思考了。首先要确定彼此仍然是相爱的，只是存在一些误会导致了吵架、冷战。这时就要站在对方的角度来想想，究竟问题的根源是谁的不对？是否是自己做的不够好，让对方失望了？又是否是自己过于倔强，将状况变为现在的样子的？

二、男方应该更大度

在异地恋时，通常女方的安全感更低，需要得到的男方的关心和爱护更多。而女生在异地恋时，并不是单纯想得到男生“早安”、“晚安”、“吃饭没”、“生病按时吃药”这些普通的日常性的问候，女生更想得到的是男生经常打电话或是开视频问候，或者更想听到男生说“我很想你”、“你没在身边我也寝食难安”这样的话，来知道男生在乎自己。所以如果你是男生，还爱着她，那么在异地恋冷战的时候，你就应该更主动地化干戈为玉帛，女生脸皮比较薄。男生主动给她一个台阶下，你们重归于好也是轻轻松松的事儿。其实主动的一方，并不一定就是错了的一方。

三、最好事先指定恋爱规则，规定冷战不超过多久

异地恋的双方冷战吵架常有，那么就必须事先制定好规则。这样能够在双方冷战都不愿妥协的时候，有一个客观依据。而有了客观依据，你们在异地恋闹矛盾的时候，自己静下来想认为自己有错的一方，可以主动去找到对方，提示对方这个规则，然后双方再冷静下来沟通，相信能够很快地解决问题。

情侣之间当初之所以能够在一起，都是因为相互吸引。但在一起之后如果频繁吵架，那么两个人都会感觉苦不堪言，这个时候当初吸引彼此的点好像也不够重要了。那么情侣吵架频繁阶段是不是该分手了呢？

一、情侣之间争吵是无法避免的

在这个世界之上，不管两个人在一起，爱得有多深，爱得有多真，争吵，都是无法避免的；两个人在一起，因为成长环境不相同，人生的经历不一样，学识教育有差异；自然生活在一起，想法就一定会不一样；当两个人想法不一样的时候，那么就一定会出现争吵的情况；争吵既然是一件很正常的事情，那么想要让争吵变得更少，让感情变得更深，就一定要懂得，经营爱情；因为吵架就分手，这是一种逃避的办法，并不是真正解决问题的关键；所以频繁吵架，不应该提分手的事情，而是要如何解决不吵的问题。

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情侣吵架频繁阶段是不是该分手1

二、情侣发生矛盾时要懂得忍让和包容

两个人相爱，矛盾是无法避免的；那么解决矛盾，就一定要有方法；不管发生了什么事情，一定要好说好讲，不要因为一点事情，就想着跟爱人争输赢；你赢了，又能怎么样；对方输了，你又能如何；最好的办法，就是要懂得忍让，懂得理解，懂得包容；既然你的爱人，他就是一个喜欢争论的人，那么就让他一个人争，你别跟他争，更不必跟他吵；你什么话也不说了，你看他还跟谁争；所以包容和忍让，会让你们的感情，越来越深；争锋相对，只会让你们两个人之间，感情越来越淡。

情侣吵架频繁阶段是不是该分手2

三、跟谁在一起都会有意见不相同

无论是谁，只要跟着一个人在一起，那么就一定会有意见不一致，想法不相同的时候；不管是谁，都无法避免，两个人之间，会有矛盾；所以如果你因为跟爱人争吵，你就想着要分手；那么当有一天，你又找到了一个爱人，可是对方也会跟你争吵，你是不是又要选择分手；不管是谁，都一定要清楚，青春是有限的，是折腾不起的；你如果一直挥霍你的青春，你这一辈子，也不可能会过得幸福；你如果一直在爱的路上折腾，你最后的日子，一定会越来越痛苦。

你有没有发现，在疫情反反复复的当下，分手、离婚的人似乎变多了，隔几天我们就能看到某隔离区一对夫妻感情不和的新闻。为什么会有这样的现象呢？

据我的观察发现，这些分手、离婚的人可以分为两类：

一类是因为居家隔离，俩人24小时待在一起，彼此的缺点和毛病暴露无遗，逐渐开始相互嫌弃，不断争吵，最终双方产生了难以调和的矛盾，感情走向了破裂；

另一类则是因为彼此长期异地无法见面，感情难以维持下去了，于是就分开了。

其实，从这两类情况中我们不难看出：虽然很多人在疫情期间分手、离婚，但疫情并不是导致情侣分手及夫妻离婚的根本原因，它只是感情的放大镜，放大的是彼此感情中本来就存在的问题，这些问题才是情侣分手及夫妻离婚的根本原因；疫情只是加速了彼此情感问题显现的速度，进而提前了两个人分开的进程，于是就产生了疫情期间分手、离婚人数变多的现象。

说到底，两个人分手或离婚的原因还是彼此感情出了问题，而会导致两个人情感破裂的问题又主要可以分为以下两类：

一类是相处模式的问题。

通常来说，一段感情会走向破裂，很大一部分原因在于彼此陷入到了错误的相处模式中，比如付出-享受型和控制-逃避型的相处模式，它们也是最常见的错误的相处模式。

付出-享受型的相处模式是，两个人中只有一个人在付出，另一个人一味在享受对方的好，而不给予对方反馈；这样相处的后果往往是：付出的一方因为得不到反馈，内心变得疲惫，并逐渐对伴侣失望，然后在某一个爆发点后，下定决心结束这段感情。

控制-逃避型的相处模式是，一方在感情里过于自我，只在乎自己的感受，总是以控制的方式要求另一半满足自己、服从自己；但这种控制型行为往往会让另一方觉得痛苦，或是激起了另一方的逆反心理，于是另一方就开始逃避这种控制，然后出现了一个追、一个逃的相处模式。时间一长，两个人在两种不同感受的驱使下，关系就会走向破裂。

另一类是沟通模式的问题。

一段感情能开启，彼此之间肯定是有爱的，但这种爱是需要沟通去维持的，如果彼此无法有效沟通，爱就会一点点被消耗掉，感情也会变差。

比如有的人很缺乏安全感，希望另一半能多照顾自己、关心自己，但由于她不会表达这种需求，于是开始通过作、闹等方式来吸引对方的注意；可这种方式并不会让另一半了解她的需求，只会不断地把对方推远，最终两个人就走不下去了。

可以说，如果无法掌握正确的沟通方法，你就没办法准确地让另一半知道你的想法和需求，矛盾和冲突就会逐渐产生，感情在这种负面的沟通中就会越来越差，最终让彼此散场。

对于很多人来说，如果能解决以上两方面的情感问题，那么他们的感情就有可能重归于好，再次收获幸福；但遗憾的是，不少人都看不到感情本身的问题，只会去责怪疫情，发泄自己的怨气，这种行为本质上其实是一种逃避，是非常不可取的。

说到底，感情的问题还需要从感情内部去解决，你需要客观地去梳理、发现、审视问题，并找出问题的解决方案，再和伴侣一起解决。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

今年出现了新型冠状病毒的肺炎的疫情，全中国人民都为了避免疫情的再次扩散，开始在家实行隔离。很多工厂，企业等等都延长了复工的时间。对于一些小情侣来说，也因为疫情而被迫出现了异地恋。要说异地恋，估计很多人都觉得特别苦，但是大家也可以相互体谅一下，毕竟现在是特殊的时期，一些情侣由于疫情出现了异地恋正好面临冷淡期，现在在闹分手。出现这样的情况，建议大家放松自己的心态，然后综合考虑一下，这段感情是否还继续。下面就这个问题给大家做一个简单的分析。

1、有事当面说

其实大家要仔细思考一下疫情只是暂时的，相信大家团结一致，疫情很快就过去了。如果说因为疫情而出现的异地恋，那么大家完全没有必要过分的纠结。毕竟疫情结束以后，情侣双方就结束了异地恋，两个人有任何问题当面说清楚不就可以了吗？

2、平复一下心情

大家在疫情期间闹分手的话，建议还是要平复一下心情，一般情况下人在冲动的时候，特别容易做出错误的决定，然后考虑一下这段感情是否要坚持下去。如果说大家都舍不得这段感情的话，那么再坚持一段时间就可以了。

3、需要历练

两个人在一起也是需要经历事情的，如果说这点事情都经历不下去，那么这两个人估计也走不远。在谈恋爱的时候两个人就在相互磨合，其实话说回头两个人要是真有感情的话，又岂在朝朝暮暮呢？

通过以上的介绍，我们发现如果说一段感情因为疫情这样的事情而被迫要闹分手的话，建议大家还是理性一些，疫情只是暂时的，一段感情坚持到现在，毕竟双方都付出了很多的时间，精力，情感等等，如果说就这样付之东流的话，其实是有点可惜的。