夫妻吵架严重怎么化解

很多夫妻吵架时，会导致夫妻关系恶化，夫妻关系不能正常发展。因为夫妻之间的相处是需要技巧和方式的，但如何去化解夫妻吵架严重这个问题呢？如果只是为了解决吵架问题而去争吵，会让两个人都觉得争吵是错误的，会让夫妻关系恶化。因此，夫妻之间吵架后，需要及时地解决问题，通过一些小技巧，让夫妻关系逐渐改善。

一、吵架时，要冷静下来，不要随便发脾气

夫妻之间吵架的时候，要学会冷静下来，不要随便发脾气，这是避免夫妻吵架的第一步，吵架后要学会及时的去解决问题。如果没有解决问题的话，夫妻关系就会恶化。夫妻之间一旦吵架过后，夫妻之间的关系就会变得越来越差，这个时候如果再去吵架的话，就会影响到夫妻关系。

二、吵架时，不要互相指责对方

当你在吵架的时候，千万不要为了发泄自己的情绪而去指责对方的错误。因为一旦你这样去发泄情绪之后，你们会很容易产生争执的。所以当你们吵完架之后，千万不要去指责对方的错误，要给对方解释一下错误的原因所在以及对对方的惩罚。

三、吵架时不要大吵大闹

很多夫妻在吵架的时候都非常强势，如果在争吵的时候大声嚷嚷的话，那么很容易会引起对方的反感。如果争吵不是太激烈就可以了，那么就可以等到双方冷静下来再去沟通。夫妻之间是需要进行沟通的，夫妻之间需要及时的进行沟通和交流，才能让两个人更好的解决问题。因此夫妻吵架的时候千万不要大吵大闹等让对方难以接受的行为。

四、争吵时，学会表达自己的情绪

夫妻之间之所以会吵架，是因为他们都认为这是自己的错。因此，在争吵的时候，要学会表达自己的情绪，告诉对方你的想法和观点。不要自己的观点或者想法没有得到对方的认可。而应该表达自己对于对方是什么态度，因为如果双方都想要解决问题的话，那么对方肯定也会很介意他们的观点。这样的话会让对方觉得你很尊重他的想法和意见。

五、夫妻吵架后要积极地沟通彼此，找到解决方法

在夫妻之间的相处中，应该要学会换位思考。两个人在一起总是希望对方能为自己考虑，即使吵架了也是如此。因此，当夫妻之间吵架之后，也应该要积极地去沟通对方。首先，在吵完架之后不要急于说自己的感受。要把两个人吵架的原因都先想清楚了才说自己的感受。所以夫妻吵架之后要积极地去沟通一下彼此的想法和感受，找到解决办法。

当双方各执一词谁也不肯罢休，再小的事也会扩大数十倍，变得不可开交，于是就有了退一步海阔天空的说辞。

可在气头上的人，很难冷静下来以正确的态度解决出现的问题，多数都是对着吵吵，吵不赢了才低头认错。

经历了多次后，才发现和老婆吵架，就是火上浇油，想要灭火只能顺着来，否则她的战斗力会随着你顶嘴的程度直线飙升，让你们越吵越凶，没半点缓和的迹象。

所以经验丰厚的男人，总结了“顺老婆者昌，逆媳妇者亡”的玩笑话。

认识拍球效应，依旧有人不会去退一步的处理争吵，因为他们始终保持着人活一口气，所以无论遇到什么事，不管是对是错，都会克制不住的拍腾空而起的“球”。

可想而知，来回对拍的行为必定引出不依不饶，次数一旦多了，伤的是感情，坏的是婚姻。

父母每次发生争执吵架，要么是母亲一个劲儿的唠叨，父亲不言不语的沉默，要么是父亲生气，母亲当做没听见，等火气撒出去了，谁的错就会率先道歉，两个人和好如初。

以前不理解，觉得太憋屈了想吵架都吵不起来，后来看着感情越来越好的爸妈，才懂得他们的这种吵架方式，家吵散了，只会往好的方向发展。

倒也问过父母怎么做到忍着不回嘴的行为，他们说，夫妻之间没有所谓的面子，更不值得置气，有点什么事说出即可，没必要为了点鸡毛蒜皮的小事吵得脸红脖子粗。

有些伤害一旦铸成，想要挽回不易，为了争一口气，值当和最亲密的伴侣吵得天翻地覆吗？

所以，既然把ta视为你的伴侣，让“拍球”成为过渡，第一次用力，第二次减轻，第三次放缓，让你不再生气，让她不再反弹，这种方法统称为吵一两句表明态度，接下来就耐着性子哄。

两人经常吵架，说到底还是因为不愿意退步，因为心里没爱，所以总是因为一些小事情而吵来吵去，彼此从来不会付出，那么这段感情，早晚会崩塌各奔东西。

三观不合

就算是有了爱情，如果两个人三观不合的话，也是没法过下去的。夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情。

不管是因为价值观还是平时考虑事情的思维，如果不一样的话，可能就会发生争执，因此就吵架了。两个人无论是从生活习惯还是对待一件事情的看法都有着巨大的不同，于是导致两个人产生了不同的意见。

性格都很强势

大家要知道，其实夫妻之间总要有一个人要先让步，但是如果夫妻都很强势的话，就很容易吵架。性格强势的夫妻一旦产生分歧，彼此都希望争一个输赢，很多时候都不会让着对方，于是导致两个人越吵越激烈，甚至有的时候还会大打出手。

所以说，两个性格强势的人结为夫妻，其实很容易在婚姻里受伤。这样的夫妻没办法拥有一段幸福的婚姻，除非有一个人可以改变自己的性格，对另一个人足够忍让，这段婚姻才能继续下去。

外边有人了

在婚姻里，一旦有一个人有外遇了，在外面有人了，就会对家里的老公或者老婆看不顺眼，因此就会经常吵架。两个人在一起，是在折磨对方，是在浪费彼此时间，应该学会离开，去寻找新的爱情，不要在一个不爱你的人身上浪费时间。

当时你是怎么看上你媳妇儿的

你的媳妇儿总有一点是吸引你的吧？模样，身材，工作，家庭情况，还是性格？应该总有一点吧。到目前为止，那一点还在吗？

如果当初吸引你的那一点已经不在了，那你可以帮你的媳妇找回这一点。如果你实在也找不回来了，那你们可以通过冷静一段时间来仔细想想你们的关系。冷静会让你找回熟悉感。

我建议你在平时的生活过程中，多为你的媳妇分担一些。她有经济压力，有照顾孩子的压力，还有家务的压力。他担起了大部分的责任，你还让她脾气非常好，那是不可能的。

如果你家里特别有钱，也有保姆做家务，而且还有保姆专门照顾孩子，她不用做太多的事情，我相信她脾气一定非常好的。媳妇儿的脾气大小都是被家庭琐事给积累的。

自己的媳妇自己宠呗。如果宠不好就自己承受呗。 两个人在年轻的时候是夫妻关系，到年龄大的时候，就是互相陪伴的关系，儿女都比较忙，根本没有人陪伴，你只能靠老伴儿。所以好好对待自己的媳妇儿。

1、及时察觉自己的情绪

自我情绪的觉察是非常重要的。当自己有情绪的时候，第一反应不是将情绪倾泻给伴侣，而是在情绪快爆发的时候，要提醒自己要降低温度，恢复冷静。避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、就事论事，不翻旧账，不牵扯他人

很多夫妻，每次争论的面红耳赤的时候，会不由自主地提及他人，挑起是非。并牵扯出一大堆陈年旧事，最后将战场无限扩大，而你原本想解决的问题却解决不了。何不回过头来想一想，究竟是什么在让你生气？吵架能解决问题吗？很多时候你会发现，有些事情根本不值得争吵。

3、不要为了防御而去攻击对方

当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要让家人过多的参与你们的生活

由于中国观念太落后，导致每个时代的人都在追赶，但永远赶不上，只有极少部分的父母可以给出明智的建议，多数时候，家长过多的干涉，更容易让孩子觉得适得其反。

5、及时沟通

沟通是一个过程，在过程中两个要做有意义交流。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是除去隐藏真我的面具，表现真实的自己，包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味着愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享，使两者都有同样的感觉，达致了解。