因为生气我瘦了六斤怎么回事?生气还减肥吗?

你这个应该是心思比较中，从而使体重下降。但是不管发生什么事情，建议你还是要开心点哦，中医学讲究的就是生气伤肝

1 生气的时候，同时会影响血液的流速。会让血液加速流向大脑，给大脑的血管带来压力，容易引发脑血管疾病。

2 同时在大脑的血液量增加，大脑产生的毒素也因为生气而增加，通过血液带到身体的其他部位，然后在皮肤上就会有所体现，比如出现色斑等问题。

3 生气同样会刺激甲状腺，让甲状腺进入亢奋状态。如果经常生气，就可能会引发甲亢。

4 生气的时候同样会有一个现象，就是呼吸加速。就是深呼吸的频率变高，这样会给肺部带来压力，也就是说会给肺部带来隐患。

他是关心你。怕你生病怕你挨饿。他也是好心。尽量不要靠节食加肥哦。不健康。而且除非你长时间坚持。不然容易反弹。可以吃晚饭，但是注意吃得最好低油低糖低脂比较好。时间也不要太晚。要是想减肥还是要运动起来。管住嘴，迈开腿哦。不要和男朋友因为这些吵架哦。

很多男生都喜欢女朋友能有点肉，不要太瘦。而女生大多数都会自己嚷嚷着减肥，却很少付出行动，或者行动了无法坚持下去。

你男友经常给你减肥的建议，是因为他觉得你胖，还是因为你自己觉得胖，经常提起减肥的事情，却一直没有效果呢？这个问题需要先想明白哦，如果是他觉得你胖，可能你真的得重新审视一下自己，是不是近期对自己有点放纵了。如果是你自己想减肥，而他给你建议，这是很积极的一种反馈哦。

无论是哪种情况，要解决你的困扰，你都可以这么做：

一、建立良好的沟通

情侣之间没有建立起良好的沟通，容易误解了对方的用意和行为，所以建立良好的沟通是第一步。你可以找一个气氛比较好的时间，深入地跟男友聊一下，先了解一下他的想法，再反馈一下他认真地给出减肥建议时你的感觉，并提出你希望他能以什么样的方式和频率，来跟你提出合适的建议。互相沟通之后，你们能更懂得对方，也更容易理解对方。

二、认真地健身、减肥

你可以每天抽一点时间来做做运动，健身塑形。

你男友会给你减肥建议，大多还是觉得你有点胖，或者最近变胖了。每天花点时间来运动，可以锻炼身体，放松心情，也可以起到塑形的效果，一举多得。当你通过运动变瘦了，变美了，皮肤变好了，他也就不会再给你建议了。

用实际行动来堵他的嘴不是比口头的反击更好吗？而且无论怎样，至少你还锻炼了身体，并没有任何损失啊。

三、拉他陪你一起健身

如果你觉得一个人运动难以坚持，或者不希望在你运动的时候，他在旁边休闲娱乐，那就拉上他一起运动吧。两个人作伴，不仅动力倍增，坚持起来也更容易，还可以尝试一些情侣间的运动方式哦，想想就觉得甜蜜呢。

两个人通过运动增进感情，一起变好，多好！

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