是很爱，但还是忍不住的“推”开

破窗效应，我很爱他，但也避免不了吵架

01破窗效应

心理学上，有个现象叫:“破窗效应’如果一个屋子有四个窗户，其中一个坏掉了，但没有人修补，那么很快其余3个窗户都会被打破。一面白色的墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉。那么很快一整个墙都会变得乱七八糟不堪入目。这个现象说的是:一个很干净的地方人们就会不好意思破坏，一旦地上有垃圾出现，人们就会毫不犹豫的破坏并且没有任何羞愧。

运用到亲密关系中就是:恋爱初期的感情，美好的到彼此互相会忍耐彼此的缺点，但时间一长一旦有人开始无法忍受，那么双方都会因为意见不合产生各种各样的摩擦升华矛盾。这就是为什么，人们都说细节能够打败爱情。很多情侣之间，产生问题都是源于细小的问题，看似不起眼却能决定一段关系的“生死”。

02问题是用来及时解决的

所以，亲密关系中的夫妻，情侣，亲情一旦出现了小细节问题，就一定要立马清理清扫。把破窗效应按死在萌芽，所有的关系中，一定要遵守一个基本原则有问题就解决，不要拖着。

很多亲密关系的结局都是因为逃避问题产生的,人们总觉得回避一个问题，或者创造出另一个问题，就可以逃避原本的问题，但其实这样的后果，很多时候都是我们无法承担的，例如:家暴、精神暴力、出轨、冷暴力等等。

将问题搁置，问题就会变成一个没有盖子的洞。会在亲密关系前行的时候，出乎意外又合乎情理的绊倒这段关系。当你们后知后觉地想要解决问题时候，就会发现这个问题牵扯出来的是一系列炮弹式问题。这个时候面临的，就不是吵架那么简单的了。

03 隔夜架真的是个祸害

大部分亲密关系，都会出现这个状况吵了架，一方还没消气，而另外一方却已经翻篇了，这是因为吵架的影响，并不是相互作用的，影响程度也不同。通常来说，男人不会因为吵架而产生长期影响，而女人会，一旦女人因为一次吵架没有得到良好的结尾，那总会影响到两个人的感情。

很多女性会问: 为什么男人可以吵完架不道歉，非得要第二天清醒了之后才愿意去认错。不要吵隔夜架，要知道吵架对两个人的影响程度是不同的。你可能认为没事，但实质上你的爱人还正在这次的吵架里无法释怀。

04 吵架需要注意分寸

吵架的时候，一定要主要分寸，不要乱说话，因为你不知道你说的这句话，会给对方带来怎样的心理阴影。尤其是还在磨合期的伴侣，因为生活习惯，因为为人处世等等。如果不注意好自己的分寸，就很有可能因为一句小话断送缘分。

毕竟每个人的原生家庭，在意的事物不同吵架不是为了伤害对方而进行的，是为了贴近彼此而进行。不要动不动就说分手，离婚，有些话说着说着就变成真的，其实两个人相处，本来就是互相尊重的过程，你给予了他最好的尊重，他也会给你最温暖的回馈。

两口子吵架是婚姻中的大事，我们会常常听到这句话“谁让你不爱我了”。其实吵架并不可怕，的是你连吵架都不会。夫妻之间在吵架前可以好好沟通，不一定有效，但是沟通可以改变彼此！让吵架成为你们婚姻中的常态！

一、不要对对方大喊大叫

许多夫妻在一段婚姻中，都希望对方对自己好一点，所以就会变得比较强势，脾气也变得暴躁起来。在这种情况下吵起来了，谁都没有退让的余地。但是，争吵是有限度的，如果吵得太凶了，反而会让对方觉得你在无理取闹，甚至会让你更加过分地责骂他。夫妻之间最好保持一定的距离，不要太近也不要太远。两个人如果在吵架过程中比较激动的话，那么就不要再吵了，先冷静下来好好地解决这件事再说！

二、不要在大庭广众之下当众争吵

夫妻吵架时，如果在大庭广众之下进行，往往会令双方更加愤怒。吵架时应以和为贵，不应该在众人面前争吵也不应该在公开场合争吵。夫妻吵架时要把握分寸，不要大闹于众目睽睽之下。另外，吵架时要保持冷静的态度，不要心不在焉地大吵大闹。否则的话，不但会给自己带来不必要的麻烦，也会给对方带来不必要的伤害和痛苦。

三、不要说自己做错了什么

如果你想让你的另一半明白你是多么爱他，那么就不要把自己做错了什么说出来。你可以坦诚地向他说出你心里的想法和不满，但最好不要让他知道你是多么不想让他知道。不要因为一句“我爱你”就把对方弄得狼狈不堪，夫妻之间要彼此信任才能和睦相处。

四、不要将吵架作为你生活中唯一的大事。

即使你现在做了母亲，在你自己的生活中，也不要把家庭的争吵看作是生活中唯一不可缺少的重要组成部分。因为吵架是你们两个人之间沟通交流的重要渠道之一，也是解决问题的有效方式。不是说一定要把它作为生活的全部。如果双方真的有不同的看法或者矛盾，请试着把它当作一种情感上的表达和沟通。只有这样才能得到双方的理解和原谅。如果是双方都有不同意见的话，请先以沟通的方式来解决彼此之间的矛盾，否则只会增加你们之间的误会。

五、争吵不是为了责怪对方

吵架其实是双方的心平气和。互相之间彼此尊重和信任，才能使感情更稳固。有一种说法说：“一个男人如果认为他的女人并不值得自己爱你，那就和一个女人在一起一辈子。”这其实是一种错误的想法。女人最需要的不是老公说的那句“我爱你”和“我和你一起一辈子”，而是“你和你老公在一起”。

俗话说：“爱之深，责之切”，这句话除了适用在父母和子女的关系上，用来形容情侣之间的关系上也是再恰当不错了。

同样的事情，如果是其他人做了，你可能并不会生气，但是如果是你的恋人做了，你就一定会暴跳如雷。比如，约好的聚会被放鸽子。我们大多数人对恋人犯错误的容忍度是比其他朋友低的。

所以，情侣之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情争吵。他们在发生矛盾时，基本上不会去思考，只是凭着条件反射来释放情绪，表达自己心中的不满，也不会去顾虑自己说出的话是否会对对方产生伤害。

想要表达自己心中的想法和不满这没有错，但是用错了办法，不仅会破坏两人之间的关系，还会对对方造成一种潜在的精神暴力伤害。

可能我们的本意只是希望对方多关心自己，希望他能够按照我们的想法去做，我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意下现实生活中，不同人的谈话方式带给我们的不同感受，你就会发现，有些话确实很伤人！

那么我们应该怎么做，才能让我们减少一些争吵呢？

首先，我们需要了解对方想要通过吵架跟自己表达些什么？

在此之前，我们需要明白一个道理，对方跟你争吵并不是说他就是不爱你，相反，有时候越是相爱的人越容易发生争执。

记得在今年的热播综艺《我最爱的女人们》中，张伦硕和钟丽缇争吵过两次，每一次争吵，网友都认为他们两人不够相爱，但是随着后面节目的播放，你就会发现，两人其实是很相爱的，而且是越来越爱。

其实，了解他们的人都知道，这两人的成长环境，年龄，文化，性格都是不同的，两人因为另一档节目相识相爱到结婚，一路走来真的不容易。所以在一开始的相处中，必然会有各种情况发生。但是两人彼此有爱，总有一天会消除这些差异的。

其次，虽然两口吵架在我们日常生活中是再寻常不过的事情了，但是我们也不能把吵架太不当回事。吵架是彼此的宣泄，可以将自己心中的感受，需求，愤怒，全都表达出来，我们需要好好听清楚对方到底在跟我们吵什么，我们才能更好的解决问题。

就像钟丽缇和张伦硕在第一次吵架的时候，就是因为张伦硕让钟丽缇帮忙挡一下镜头，但是钟丽缇就随意拿了张纸挡一下。就这样，张伦硕就爆发了，埋怨钟丽缇对他太敷衍。

在有些网友面前，可能觉得张伦硕小题大做，有点斤斤计较。但是你如果有注意到他在吵架时说的话，就会发现他介意的是，钟丽缇虽然回应他，但是却没有给他足够的尊重，就像是在敷衍他，而且这种情况应该不是第一次了。

张伦硕的性格是典型的山东男人，爱面子，嘴硬，有点大男子主义，但是同样也有细心，疼老婆的一面。

但是自从他们恋情曝光以来，他们一直被外人说是“女强男弱”，这种希望女方给自己足够尊重的心情也就可以理解了。

而钟丽缇呢，她性格好，开朗，温柔，体贴人，但是由于一直独自带着两个女儿，凡事亲力亲为惯了，独立惯了，所以她的想法也很难被人改变。

所以当这两人人在一起的时候，一个需要对方给自己足够的尊重，而另一个总是忽略对方的诉求，按照自己的想法走。当矛盾发生时，一个责怪对方没给自己信任，尊重，另一方伤心地说“他不理解我，他不懂我”。

像他们这样的问题应该在每一对情侣之间都会存在，而我们需要清楚，发生矛盾不可怕，重要的是解决矛盾和平息愤怒的过程。

最后，我们要学会运用吵架增加两人之间的感情。吵架也是一门艺术，也是两性相处的必修课程。下面就来说说哪些话我们在吵架时应该避免。

第一，不要人身攻击

有的人吵架为了占上风，总是不自觉地相互人身攻击，专门往人家的痛楚戳，而被戳到痛点的对方，就会开始更猛烈的还击，你不让我好过，我也不让你好过。

这样的后果就是，原本的问题还没有解决，两人又产生新的隔阂。有些话从最亲密的人口中讲出，杀伤力往往更大。

第二，吵架不要争出个对错

有些事情可能必须要分出个对错，但是在爱情中，最好能睁只眼闭只眼，不要过于较真。因为有时候赢得了道理，但是却输掉了感情，毕竟，在感情的世界那里有什么道理可言。

回过头想想，就算你先低下了头，你有什么损失吗，其实并没有。

第三，不要翻旧账

两个人生活在一起，最忌讳的就是翻旧账。生活中，谁都不可能犯错，但是谁都不愿意为曾经做错的事情而道歉一辈子，事情过去了就过去了。

如果你一遍又一遍的提起，把对方一遍又一遍钉在耻辱柱上，对方迟早有一天会离开。最好的办法就是，你如果能原谅对方的错误，你就绝口不提，如果不行，就一别两宽，各生欢喜。

第四，不要持续冷暴力

吵完架，两个人各自清醒一下，自然是好的，但是如果你一直逃避，每次吵完架都是冷处理，不仅不能很好地解决问题和矛盾，还会疏远对方的亲密，造成关系的冷淡。这个时候，如果有第三者的介入，就会是你们的关系雪上加霜。

做到以上这些，相信你一定能收获一份不错的感情，记住相恋靠缘分，相爱靠经营。