酗酒成瘾怎么办呢？

在我们生活中，很多人都面临各种各样需要喝酒的场合，一些人是为了工作应酬需要喝酒，有些人是朋友聚会需要喝酒，还有一些人是已经产生酒精依赖了，有事没事就喜欢喝点。俗话说小酌怡情，大饮伤身，若是经常喝酒，可能会产生酒精依赖症，等你不需要为了应酬而喝酒的时候，已经停不下来了，那么酒精依赖症自测方法有哪些？怎么才能戒酒呢？

酒精依赖症自测方法

一是总是想要喝酒。若是在一天时间之内，多次想要喝酒，或者是只要一闲暇下来就想要端酒杯，还有就是在朋友聚会时，可以不喝酒但是主动提出要喝酒，而且容易喝多，这些情况都需要酌情考虑是否患上了酒精依赖症;

二是因为喝酒误事。若是因为想喝酒而耽误工作、影响到家庭的话，甚至是为了喝酒而不去上班，任由酒精控制自己的言行，那在很大程度上存在酒精上瘾的情况;

三是在想喝酒但是喝不到酒的时候，要是出现了头晕、视觉模糊、甚至产生幻觉等现象，出现着急忙慌到处找酒喝的情况，可以初步判断为是酒精上瘾症了;

四是长时间没有喝酒会出现脾气暴躁、易怒、心慌、焦虑，头脑反应变慢，或者是感觉心里空落落的感觉，则可能存在酒精上瘾的情况;

通过上述酒精上瘾的自检测方法对照检测之后，若是发现自己存在以上四种情况其中的一种，那么您可能已经存在酒精上瘾的情况了，这时候需要了解戒酒的方法。

怎么戒酒呢？

首先是做到循序渐进。若是已经有了酒精上瘾的情况，一时半会是戒不掉的，需要正确这一点，戒酒需要一定的时间，循序渐进，不能操之过急。一般可以通过逐步减少喝酒数量的方式来使身体逐步摆脱酒瘾，从一斤逐渐减少到半斤，从半斤再逐渐减少到一两，最后完全摆脱酒精的控制。

其次是在戒酒的过程中，身体和个人都会产生不适应的情况，导致出现易怒急躁、食欲下降甚至是失眠的情况。这时候要是还有酒局，可以在酒桌上以茶代酒，或者是事前用茶水灌到肚胀，这样能减少喝酒量。

三是戒酒是一件需要极强毅力的事情，有些人不容易做到，这时候可以借助戒酒的药物达到目的。

因为过度饮酒导致的案件太多了，而且酒精会影响身体健康，为了大家的身体健康以及生命安全，我们以上内容介绍了四种酒精依赖症的自检测方式，怀疑自己有酒精上瘾症的可以对照做一个检测，了解自己对酒精的依赖程度，然后通过后面关于戒酒方式的介绍，可以选择适合自己的一种方式循序渐进，减少饮酒量，逐步摆脱酒瘾。

问题一：酒为什么会让人上瘾？ 长期饮酒会造成酒精依赖症，也就是通常说的“熟醉”，一般酒鬼都有这个症状，几天不喝酒就浑身难受，莫名其妙发脾气，喝一点酒就语无伦次，然后再喝很多还是这样。 什么是酒精依赖 酒依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂,是新神经物质,长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。 酒依赖的临床表现有： 1依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。 2心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。 3躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。 4戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。 5耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。 6躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。 根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功 帮助家里人戒酒的方法: 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒 1不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果 2把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 6动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 7寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗>>

问题二：喝酒为什么会上瘾… 抽烟上瘾的原因可分为六点来分析：第一是尼古丁的诱惑，因为只是05毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁平均超过05毫克。虽然仍有些烟商在生产每支15毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部份的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约01~04毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的05毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会 脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的 与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。因此需要更多的尼古丁来 ，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾，更难断除，就是这个道理。尼古丁在 到下视丘神经也同时 肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。

第二是抽烟的习惯动作：由精美设计的烟盒中取出一支香烟，把玩一下，放在鼻尖闻一下，放入口中，拿出高贵的打火机，清脆的声响，击发出灿烂的火花，点燃香烟吸一口，进入体内，再由鼻腔吐出，看着袅袅烟雾，表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉，实非言语所能形容。这一连串自然而熟悉的动作，成为一种习惯，难以改变。

第三是抽烟的心理：“吸”的动作，在婴儿期就自然形成。代表：a．吸乳水解饥饿。b．代表依靠在母亲怀中的那份安全感。许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉，需靠“吸乳”来慰藉，因此香烟对成年人而言，它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。

第四是满足舌蕾上的味觉：植物在燃烧后，会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油，它带有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。

第五是满足鼻子的嗅觉：植物在燃烧时，空中会散发特殊风味。例如香烟中加杂了些许香料，而使得吸烟者沈迷其中。

第六是环境的影响力：抽烟者所交往的朋友及环境，在闲谈、应酬、工作等生活当中，总离不开香烟，想想看，一个想戒烟的人，在如此环境的影响下，是不可能戒烟成功的，甚至想戒烟都不敢提，以免成为笑柄，甚至失去朋友。

喝酒上瘾的原因是因为人体慑入酒精以后，会产生一种飘飘然的“欣 ”，这种欣 正是贪杯的人所神往的。大脑血管对酒精相当敏感，饮入一定量的酒后，大脑血管就开始出现收缩反应，产生功能障碍，出现飘飘然的欣 。越是这样“欣快”越是要喝，自我陶醉，忘乎所以，对“杯中物”爱不释手。

中医认为“酒极则乱”，“酒大伤身”。少饮虽有益健康，多饮则伤气耗血，伤肝损肾，生疾动火，有害健康。

科学实验证实，人的血液中酒精浓度达到0、05%时，会使人亢奋，达到0、1%时，就要失去自控能力，达到0、2%时，便沉醉了，达到0、3%时，便醉的不能行走、站立，达到0、4%时则失去知觉，达到0、5%以上，便濒临死亡了。

烟酒对身体都没有好处，所以上瘾的人还是早日戒了好。

问题三：喝酒为什么会上瘾 酒瘾的形成固然与基因有密切关系，但研究发现国人酒瘾问题日益增加却是与社会文化有关，民众经济富裕买酒容易、交际应酬的乾杯文化都是 导致酒瘾增加的原因。酒是随手可得的，这也导致国人对酒的戒心低於毒品，也因为大量喝酒行为是在我们的文化中频频可见，甚至有些会因酒量好，而自以为豪。 所以酒瘾的问题，在我们社会里是一潜在危机。酒，其实是一种中枢神经抑制剂。一般在饮后四十分钟内，血中酒精就会到达最高浓度，并逐渐抑制大脑皮质之 『抑制作用』，使人呈现失去自我控制的兴奋状态，进而到达暂时疏解压力与不快的情续。但这只是暂时的，所以会一再地以喝酒来逃避现实，所以说会造成酒瘾几乎 是和心里因素有非常直接的关系。 酒瘾的定义当一个人对酒精产生依赖性，即可能已经染上酒瘾。可分为以下四点来界定酒瘾的形成： 觉得酒量愈来愈好，必须愈喝愈多才会有所感觉。如果一段时间不喝酒，就会无法工作和生活。当家人已经抱怨你的喝酒行为。自己觉得已经造成身体的不舒服，或也认为应该戒酒了。 过量标准过量饮酒会导致中毒。而一般界定的适量饮酒，男性每日在两杯以下，女性每日在一杯以下，孕妇不得饮酒。当然开车前或是途中也不能饮酒。 成瘾过程酗酒过程中，在初期都是正大光明的喝，和一般人的喝酒行为没有什�N不同，而家属也不以为意，慢慢的，病人出现成瘾行为，变成每天都 必须要喝酒，而且喝酒之后，工作表现差且情绪难以自我控制，甚至会出现一些生理上的变化，如肝脏功能不好，且不喝酒时，手会发抖，或出现精神症状等等。家人 开始不让病人喝酒，病人也开始觉得喝酒是一件不被家人接受的事，所以病人自然的开始转换成背著家人继续喝酒，而且为了偷偷喝酒，便想尽各 种办法的去喝酒。他们每天为了偷偷喝酒，花了这�N多心思，想喝酒的动机是这�N的强烈，那如果他们自己不觉得喝酒是一个大问题时，怎�N可能愿意来改变呢？ 在这个偷偷喝酒的行为，也让他的家人(尤其是配偶)，养成天天找酒的行为，家里就出现病人藏酒与家人找酒 成瘾现象酒精对身体的伤害，包括对大脑细胞、神经、肝脏、心脏等都有伤害，研究也证实喝酒会增加口腔癌的罹患率；酒瘾会造成肝硬化，是大众耳熟能详的一个常识， 肝硬化以后，再转变成肝癌，也是顺理成章的；在台湾，B型肝炎病毒非常猖獗，酒瘾加速肝硬化的形成，由於不易戒酒，很容易就走向肝衰竭而死亡，常常还来不及 修成肝癌之「正果」，其寿命当然比肝癌患者还短少十多岁。青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩。 已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生『戒断症状』，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象；心理上会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。 患有酒瘾的人，通常是已经对身体造成极大的不适，或自己也觉得必须戒酒的程度才会寻求医师的协助。 戒酒酒瘾既然是和心理因素有极大的关系，因此首先必须找出酗酒的原因，再加以心理治疗，当然这时亲友间的鼓励与支持相当重要。在药物方面，目前也有新药 对於帮助患者戒酒有很大的疗效，治疗酒瘾的药物，目前国际公认临床使用较有效药物为纳曲酮〔Naltrexone〕，喝酒上瘾与毒瘾的共同点是有兴奋的感觉，该 药物主要作用机转在於减低兴奋感，阻断成瘾的神经传导，欧美国家已经证实该药物配合行为治疗确实有效，卫生署已委托三军总医院及成都大学附属医院进行 药物试验。此外，慈济医院特别引进一套『多感官生理回馈仪』，可以帮助病人解除戒酒时所产生的紧张和焦虑，这些都是非常有效的治疗方法。当然要戒酒成功>>

问题四：酒为什么会上瘾 20分 因为酗酒会使人体产生更多的神经受体来制衡酒精作用，而一旦想戒酒了，空着的神经受体便令人产生焦虑感及处于高度警觉状态，并会出现手抖、冒汗、手脚冰冷等症状，结果可想而知，当然是戒不成酒，又继续依赖酒来麻痹神经了。所以，千万不要单靠酒来发泄情绪。酒瘾（酒精滥用、酒精依赖）患者无法控制喝酒的欲望、且喝了酒就无法停下来。

问题五：为什么会有酒依赖，酒精为何会成瘾 生物细胞膜的分子学异常是酒精成瘾的实质，所有酗酒者均有慢性酒精耐受性，他们之所以在异常高的血乙醇浓度下还能保持清醒，可能是神经系统的乙醇适应性膜机制的作用。人体细胞生物膜(包括中枢神经系统)若频繁地暴露于酒精中，也就是人体组织液经常处于一定浓度的酒精环境之中，神经系统就会对其产生生物依赖性，而使个体对酒精产生耐受性。其过程是：酒精通过影响跨细胞膜信号蛋白的功能，经过电压依赖通道、神经递质和激素受体等靶器官，与细胞内的三磷酸乌苷�D�D结合蛋白或离子通道，第二信使蛋白和蛋白激素酶相偶联，进而影响遗传基因的转录、表达水平和细胞代谢。造成细胞对酒精的适应性耐受。就整个中枢神经系统而言，则表现为对酒精的行为反应异常和酒精成瘾，这就形成了人体对酒精的生理性依赖。

转载于

问题六：酒精上瘾怎么办 5分 酒精成瘾实际上是一种疾病，电视上都说了，要去医院治疗的。自己是戒不掉的，也不要自己折腾，要相信科学。

这个戒酒是个比较艰难的过程，很痛苦，一般在三甲医院的精神科才有这个方面的帮助

建议去医院挂精神科即可，那里有专门帮助戒酒的医生

望采纳

问题七：酒精上瘾应该怎么办 强制戒酒，对身体好，再喝下雨完蛋了。

问题八：什么是酒精上瘾！ 简单来说，酒精上瘾和吸毒是一样的。酒精上瘾者最明显的表现就是酗酒。从早到晚酒杯不离手，一会儿不喝酒就会感觉浑身冒汗、全身抽搐。酒精已经完全控制了其大脑中枢神经。刚开始喝酒会觉得有些兴奋，但是长此一往，酒精已经不能使其感觉到 ，不能缓解生活中的压力和焦虑。一般酒精上瘾后就很难戒除。穿好到医院就诊以防造成悲剧。

问题九：一个酒精上瘾十几年的人能治好吗 能

问题十：酒为什么会让人上瘾？ 长期饮酒会造成酒精依赖症，也就是通常说的“熟醉”，一般酒鬼都有这个症状，几天不喝酒就浑身难受，莫名其妙发脾气，喝一点酒就语无伦次，然后再喝很多还是这样。 什么是酒精依赖 酒依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂,是新神经物质,长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。 酒依赖的临床表现有： 1依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。 2心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。 3躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。 4戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。 5耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。 6躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。 根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功 帮助家里人戒酒的方法: 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒 1不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果 2把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 6动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 7寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗>>

酗酒是很多人不良的生活习惯，尤其是男性朋友酗酒的人是非常多的，一旦酗酒成瘾了，就好比是吸毒了，在慢性的伤害自己的身体健康，现在人喜欢喝酒也是比较正常的事情，由于要应酬或者是本身就成瘾了，那么酒精成瘾怎么办？酒精成瘾怎么处理？

1、酒精成瘾怎么办

如今存在酒精成瘾的人们不在少数，尤其是存在精神问题的人们，经常会用酒精来麻痹自己，逃避问题，时间长了不仅危害健康，还会导致家庭破裂，因此还是要采用综合的方法来医治酒精成瘾的。首先要注意戒酒，这是最为关键也是最难的一步，如果仅靠自己的毅力及家人监督无法做到，可以去医院接受治疗。

对症治疗工作也是需要做好的，如果患者们存在紧张或是失眠的症状，就可以适当的服用一些抗焦虑的药物，如盐酸丁螺环酮片是比较常用的，在出现抽搐症状比较严重时，还要立刻注射镇定剂。酒精成瘾患者心理方面的治疗也是不可少的，家人们要不管的鼓励和支持患者，让他们树立信心和决心，再加上支持治疗，经过一段时间之后，还是很有成效的。

2、导致骨质疏松

酗酒会导致身体内的养分的加速流失，而且长期过量饮酒，会导致肝脏解毒功能代谢下降，营养物质代谢发生异常，机体钙营养代谢失衡，对食物中钙的吸收也会下降，大量骨钙“迁移”以及尿排泄钙量大幅度增加，从而导致骨骼严重缺钙，最终引发骨质疏松症。

3、损伤消化道

酒精对消化道粘膜是有较大刺激的，特别是喝烈性酒，如果长期酗酒，消化道就会长期处于酒精的刺激之下，从而引起消化道黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病、胃出血、胰腺炎等疾病。

4、营养不良

长期酗酒还会造成身体内营养失调和引起多种维生素缺乏症，这是因为酗酒者会出现食欲下降的情况，进食减少，自然就会造成营养素的缺乏，像维生素B1、维生素B2等缺乏。

5、诱发脑卒中

酒精会影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯，经常酗酒的话会导致心率增快，血压急剧上升，从而诱发脑卒中。

你的男朋友有暴力倾向，没有共情能力，不建议交往。

同时补充一下 啰嗦下，题目你可以看看

家庭暴力的核心是控制欲与权力感。

简单来说，从认识你开始就不会对你管东管西的男性。在一些意见不同的事情上能理性沟通的男性，对你的穿着打扮不会有过多要求的男性。是安全的。核心内容是，不会控制你的身体，也不会控制你的思想，更不会控制你的经济。

毕竟大多数妹子不是刺青穿环热爱奇装异服的。不要揪着说奇装异服也不能管奇装异服你可以不跟她谈恋爱。

在我人生经历之中，有初相识连朋友都不算就对我的微博或者签名档内容提出不满意见，说不像女人说的话，要求我修改内容的男性。

有约会几次后对我改个发色就勃然大怒的男性。我就问他觉得女性应该怎么装扮，他回答黑长直高领毛衣，过膝长裙。

也有交往一段时间后说我性格过于强势，完全不听话的男性。提出不合理的要求被拒绝就发怒的男性。

诸如此类，我都能非常果断的提出中止关系。

再说对于普通男性，普通人，无论男人女人，都是存在攻击性的。即使不是暴力狂，也有可能在强刺激下失去理性，所以以下是几个跟普通人的相处原则，无论男女。

两个人相处的过程中，出现吵架有摔打东西，或者自残出气这种行为的，要立刻第一时间离开现场。不要把争吵继续下去。（回避激烈争执，等情绪和缓后再处理）事后要正式的，严肃的告诉对方:这种行为对我们的关系是毁灭性的，如果有第二次，不需要我再开口，也意味着我们关系的终结。

在平常生活中，可以去引导对方用更高级的方法去处理自己的情绪冲动。比如以幽默感化解，用运动疏解压力跟释放攻击性，用拖后等缓和再处理矛盾的方法去处理。无论男女，这都是好方法。

在争吵中，重要的是说出自己的不满跟诉求，即使是以激烈及愤怒的方式。而不是互相拱火。女性平常要注意自己是否无意的使用言语经常攻击对方。

暴力的影片，游戏，会增强人的暴力冲动。平时应该少看，少玩。

酗酒，酒精成瘾，也会增强部分人的暴力行为，并且无法自控。好酒并且酒品不好的男性也pass。对于酒精，我们应该能不沾就不沾。很多人觉得酒精危害并不大，或者自以为特别能控制住自己，或者有自己是海量的幻觉，甚至武侠，小说看多了以为喝酒跟男子气概息息相关。

然而酒精比人想象的更容易成瘾。酗酒对健康的危害比大多数人的想象要大。酒精依赖对一个个人的人生会有毁灭性的伤害。酗酒能增强人的暴力倾向。而且很多人以为酗酒者是因为人生不顺才导致借酒浇愁，然而其实情况往往是反过来的，是酗酒才导致人的人生陷入泥沼。

如果有饮酒习惯的人无论男女应该引导戒酒。

不要说：我身边有人酗酒/喜欢摔打东西/喜爱看暴力**或者喜欢玩暴力游戏/但是并没有打人。

高危性行为也不是100%得艾滋，能说明高危性行为安全吗？

打人，或者打人致死是终极的暴力。并不是只有终极的暴力才是暴力。在家庭之中无论男女，贬低配偶的自尊，经济控制配偶，在争吵时用摔东西发狂自虐的方式来恐吓配偶，一样是暴力。而且暴力倾向在人身上不是一个恒定的值，是有可能随着施暴者的心态变化而逐渐升级的。我们要做的是把滋长的暴力因子扼杀在萌芽状态。一些小现象的时候你觉得无所谓。等到暴力降临之时，再想改变对方或者转身逃掉，你来得及吗？

生活中很多人都会喝酒，但一些人一喝酒就会上瘾，从而不能控制住自己，那喝酒上瘾不能自控怎么办？喝酒上瘾了有什么表现？

喝酒上瘾不能自控怎么办

根据实际情况而定。

喝酒上瘾不能自控了，多半是酒精成瘾导致的，是指患者酒精的渴望如同对食物或水的需求一样强烈，一旦喝酒之后就不能控制自己的行为，不喝酒就会感到难受，从而容易引发焦虑、抑郁等精神障碍症。

对于症状比较轻的患者，进行药物治疗的同时，可以慢慢减少自己对于酒精的依赖，多进行一些运动或者外出放松心情。

对于症状比较严重的患者来说，他们不能控制自己的行为，这时候就需要对症进行治疗，针对患者出现的焦虑紧张和失眠症状，可在医生的指导下服用药物；其次还需要一定的心理治疗，这样对喝酒上瘾的人来说，是具有很大帮助的，因此他们的心理一般比较脆弱；最后就是家人要鼓励他们，不要因为喝酒上瘾就辱骂或者不管不顾，家人的鼓励对于他们是很重重要的。

喝酒上瘾了有什么表现

小酌怡情，大酌伤身，喝酒上瘾有以下变现：

对于喝酒上瘾的人群来说，他们对于酒精的依赖性是很高的，每天都需要喝酒，并且每次都会喝醉，喝醉之后不能控制自己的行为，不让他们喝酒就会难受，出现心情暴躁、易怒等症状；其次还会引起头晕、头疼、恶心等身体反应。

这类人群的植物神经功能紊乱，就像毒***成瘾一样，会出现一些躯体症状，是很难戒掉的。

多久不喝酒能戒掉酒瘾

根据自身实际情况而定。

对于患有酒精成瘾症的人群来说，解酒是一项比较困难的事情，多久不喝酒可以戒掉，需要根据自身酒瘾程度而定。

一般要是轻度的酒瘾，那么不喝酒1-2周之后，身体对于酒精的依赖就会降低，从而身体免疫力也会增强，1-3个月之后，身体就会恢复正常了。

但对于中度或者中度酒瘾的人群来说，戒酒是比较难的，需要至少1-3个月作用，身体对于酒精的依赖才会降低，大约3-5年之后，身体各项功能才会恢复正常，因此可以知道酒精对于人体的伤害是比较大的，喝酒一定要适度才可以。

戒酒后出现精神失常怎么办

酒精上瘾戒酒的过程中，身体可能会出现一些幻觉，或是胡言乱语、心情暴躁、易怒等精神失常情况，这是间断过程中常见的反应，可以就医利用抗神经病之类的药品来选择医治，属于一种正常现象，不需要太担心，一段时间之后症状会缓解的。

小贴士

戒酒过程中一定要注意患者的心理健康，避免导致其心理创伤，这时候家人的作用是很重要的，一定要有耐心。

喝酒20多年了，一时想戒掉，那是不可能的，况且不是他主观的想戒掉，只有一点一点的戒掉，要是找一个戒酒机构，强制戒酒，有点不近人情了，可以在家戒酒，在他不喝酒的精神状态好的时候，跟他谈谈，让他知道酒精依赖的后果，只有他主观同意戒酒的情况下，才可以好好配合，然后再逐渐的减少每天的饮酒量，到最后戒掉，如果有帮助，望采纳谢谢。