吵架了应该怎么办？

有矛盾不要憋在心里，要开诚布公说出来。

在发生矛盾的时候，保持镇静。要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。

1．争吵：

分析：

人不是活在真空中，总会发生这样那样的摩擦。

适当的吵架可以增加了解、增进感情。

吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题（聚焦在解决问题，而不是指责和寻找责任人）。

十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

你认为自己有道理，对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。

既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点，那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由，以及他的感受。

如果真的关心和爱护对方，就不要把自己的观点看得比对方还要重要。

有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气，而是看不惯你的态度。先改变你的态度，对方也会平静下来，逐步接受你的想法。

态度：

改变对方不那么容易，我们只有先改变自己。

你希望自己是对的，还是希望自己快乐？你想要单赢还是双赢？

生活中的大多矛盾都是误会。

方法：

保持冷静，控制自己的言语和行为。

进行温和的交流。

分析争吵的源头。

给对方台阶。

不要斤斤计较。

做出让步，不要得理不饶人。

发生矛盾时，人要先反省自己，而不是指责对方。

注：方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。

亲子：

教孩子在争吵发生的时候理性先行一步，不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。

教会孩子做情绪管理，合理宣泄自己的负面情绪。

疏导孩子的情绪：你现在看起来有些生气，我能够理解你的感受，能跟我讲讲你为什么不舒服吗？下一次遇到同样的事情，我们怎样解决会更好呢？

孩子争吵的时候，不要急于干涉，除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突，让孩子学会在人际关系中找到边界。

教会他们尊重别人的不同意见和想法。

培养孩子的同理心，即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如，问孩子：“这件事换做你是他，你会怎么想，又会怎么做呢？”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。

大男子主义和急脾气可能会在恋爱关系中造成挑战，因为这可能导致频繁的争吵和误解。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 沟通：坦诚地与你的男朋友谈论你的感受和观察。告诉他你希望他能够更加理解和尊重你的观点和感受。让他知道你的感受和需求非常重要，并且希望他能够更加关注你的意见和情感。

2 妥协和互相理解：尝试理解他的立场和观点，以及他的情感和需要。寻找妥协的方式，以便双方都能够感到满意。

3 制定共同规则：讨论并制定一些共同的行为规则，以避免争吵。例如，你们可以约定在生气时冷静下来，稍后再进行讨论，或者设立一些避免争吵的信号或机制。

4 寻求帮助：如果你们发现自己在处理情感问题上遇到困难，可以寻求专业帮助，例如咨询师或辅导员。他们可以帮助你们更好地了解彼此的需求和情感，并提供有效的沟通技巧和工具。

5 自我保护：尽管沟通是重要的，但也要确保自己的情感得到保护。如果你感到自己受到伤害或威胁，不要害怕表达自己的感受并寻求支持。

最重要的是要保持开放、诚实和尊重的沟通，以便彼此能够更好地理解对方的立场和需求。同时，要记住，改变一个人的行为和性格是困难的，所以需要时间和耐心来建立健康、平衡的关系。

情侣经常因为鸡毛蒜皮的小事吵架，男生脾气很大，还要继续在一起吗？不要在一起，当男人和女人在一起时，有时他们会意见不一，吵架是正常的，但男朋友吵架时脾气暴躁是不正常的。这种人文化底蕴很低，性格极端，个人修养和自控能力都很差，如果脾气继续发展，很可能会有家庭暴力倾向，这将更加可怕。很难改变一个人的性格。如果你控制不了他，最好快点离开他。

最好不要继续。这样的人容易遭受家庭暴力。我认为对一个男人来说，最令人沮丧的是，他被外面的人冤枉了，但只能发泄在妻子和孩子身上。这样的人很不负责任。如果他有能力让你感到委屈和不开心，你可以发泄。他怎么能这样对妻子发泄？这是典型的无用。如果一个男人在事业上真的取得了一些成就，他肯定不会被随便当作目标，也不会向妻子发泄这种情绪。一个真正的好男人，即使心中有任何痛苦，也不会随便流露出来，而是会独自承受，因为他们不想让妻子和他一起受苦受难。

如果一个男人真的爱你，他所做的不是责骂你，而是努力把所有的好东西都掌握在你手中。即使你不喜欢他，他们也一定会要求你接受他们，因为他们都希望他们所爱的女人能有一个良好的成长环境，希望他们所爱的女人能拥有世界上最好的东西。如果你的男朋友因为事业不如意而每天责骂你，甚至有时打架，那么这个男人真的没有什么可依附的。和他在一起只会让你越来越累。与其这样，不如分手。忽略对方想要表达的内容，并试图找到证据来为自己辩护，捍卫自己的立场。  回避：在交流时转移话题，以避免和抵制他们感受到的指控和攻击。

能够走一辈子的感情，一定是有着某种让彼此着迷的因素的。在很多情况下，一段感情能走到哪一步，和彼此所处的时代以及周围人的影响，都是难以避免的。那些看似简单的争吵，很多情侣，很多夫妻，或许会因此而渐行渐远。

吵架要分清谁的责任

感情是需要经营的，如何去经营才能使感情变得更加长久，也许只有这三种状态的夫妻才能走更多长的时间。第一种：经常吵架的夫妻，感情是比较脆弱的，可能平时生活中偶然的小事，在吵架之后，彼此之间还会互相道歉，可是感情只有这样维持着，才能让这段感情走的更远，经济实力更加稳定。经常吵架的夫妻，不但感情不稳定，也让一段感情缺乏彼此的信任，更重要的是，一旦感情变质，最终会走向散伙的结局。

第二种：感情一般的夫妻，可能平时感情不怎么好，但是偶然的小事，最终还会相逢，或者不吵架，因为感情一般，彼此之间没有话题，因此不太容易产生矛盾冲突。两个人不容易感情变质，可是感情走久了，很多家庭就会因为矛盾冲突而分裂。

第三种：不吵架的夫妻平时偶尔吵架的夫妻，感情一直不太稳定，不少夫妻感情破裂可能就发生在这个阶段。感情如果都不稳定，最容易产生矛盾和冲突，但是感情如果稳定了，也会让彼此间更加重视彼此间的感受，感情变得更亲密，感情才能一直走下去。夫妻感情很好的夫妻，不吵架是一起生活的基础，也是彼此间感情维持很重要的条件。

不要依赖外在的因素，而忽略了内在的变化

有些夫妻在经营婚姻时，总喜欢依赖外在的因素，而忽略了内在的变化，以及夫妻之间的相处。这样会让婚姻离幸福越来越远。夫妻之间在一起本来就需要彼此理解体谅，才能使爱情的火花一直蔓延下去，才能让夫妻在婚姻的磨合中互相适应，互相包容，婚姻就不容易闹矛盾，感情也会有一个不错的持久度。

爱情中，总能有千万种相处方式和模式，而这些方式方式都会在无形之中影响夫妻之间的感情。婚姻就像两条长长的平行线，越过一座山，你们的感情也会越来越稳定。即便是过了山崖，你们的感情也不会因为一座山而改变。当你总是让一个人觉得烦或痛并且很疲惫时，对方却有不理解，也或者根本不关心你是怎么了，你是不是生病了，你是怎么了，他都不知道的情况下，你们之间的感情就会越来越淡了。夫妻之间经常闹矛盾，感情一直淡薄，这样的婚姻是很难很幸福的。

所有爱情之中，都会经历一个“甜蜜期”，爱情到了第二个阶段，就会进入“平淡期”的时期，这个时间越长感情越淡，两个人的感情也不会像最初激情四射，只会变得平淡，慢慢变得平淡，感情淡到一定程度的婚姻往往渐行渐远。