家庭里经常吵架，怎么办？

家庭里的争执很常见，但是面对经常吵架的问题，很多人都会感到困惑和沮丧。关系保持和谐需要双方都有一个成熟和成长的心态，要收集信息和构建解决方案，最终达成一致。下面是几种可能的方法来处理家庭争吵问题：

1主动沟通

在争吵之前，你可以和你的老公沟通，讨论你们之间存在的问题。人们需要有一个温暖和谐的环境来沟通，谈话中心要集中在问题解决上。在沟通的过程中，双方都需要高度重视彼此的想法和意见，以达成一个共识。如果感到情绪过激，建议双方先要冷静一下再达成一致。

2尊重差异

双方应该尊重彼此的差异，他们可能在观念或者价值观上存在差异，而这些差异可能导致争吵。了解他/她的观点，听取他/她的建议，共同努力减少不必要的冲突，并尊重彼此。

3理性看待争吵

人们需要理智看待你们之间的争执。成年人应该保持冷静，避免在情绪亢奋时做出过度激动的决策。重新考虑你们之间的吵架，找到原因，认真对待感受，以方便寻找更好的解决办法。一个成熟的人应该试着从另外一个人角度看待事情，这有利于缓和紧张关系，从而减少吵架次数。

4学会退让

有时候为了保持家庭关系稳定，双方都需要适当地认输、让步或者过度宽容。如果是个 “小事”，你需要有能力让对方的看法和想法“通过”，从而避免出现不必要的争吵和冲突，这样对于关系的美满都是有帮助的。

5寻求专业帮助

如果以上方法仍然无用，您可以考虑寻求婚姻或心理咨询的专业帮助。他们可以帮你获取更正确的沟通技巧，提升沟通效率和体验。让专业性的人来提供建议和指导也是解决问题的好方法

总之，在解决个人家庭关系中，关键是要保持坦诚的沟通和面对问题。家庭关系的处理需要双方一起努力，对于家庭吵闹的老夫妻，他们应该尽快采取行动并在日常生活中维

护积极和谐的氛围。

家庭不和谐老是吵架。你们要好好坐下来，好好谈一谈，看看你们之间谁出现的问题。

1、家庭不和谐老是吵架，可以先反思各自的行为，再相互沟通，最后可以用其他方法代替吵架来解决。当家庭出现不和谐的时候，这也就意味着肯定是双方的原因。如果只是一方的原因，那另一方并没有任何的问题的话，那这个架是吵不起来的。因为没有问题的那一方，会包容有问题的那一方。他们知道对方争吵的意义，不是因为想要在这件事上得出结果，而是说想要看到自己对这件事的态度和有没有真正的爱家庭。那么这样的情况下，双方是通常不会发生争吵的，家庭也是不会不和谐。吵架肯定是双方都存在着问题，那么这时候不仅是一人要反思，双方都应该反思。

2、反思各自的行为

家庭不和谐老是吵架，双方可以先反思各自的行为。在吵架时最忌讳的是，吵到最后大家都已经非常疲累了，而且讨论的吵架重点，也由原先讨论的话题变到了另一个话题。到时候，有一方就会打出感情牌，将以前的错事都拿出来说，这时候就分不出谁对谁错，因为每一件事情都有一方错，那么这时候再吵下去已经没有了任何的效果，相反会让彼此之间会更加生气。这时候的话，双方就应该冷静下来反思一下自己的行为，互相检讨，不应该去就对方的错误继续抱怨，而应该就自己的错误反思，这样的话夫妻之间就会减少吵架的频率。

3、用其他方法代替吵架

当家庭不和谐时，也可以采取其他方法来代替吵架。家庭不和谐多数是因为在一个家庭中，夫妻双方老是争吵，所以夫妻双方对待彼此也都是抱着非常不满的态度，只看到了对方的不好而没有看到对方的好，那这时候吵架就会愈发频繁。那这时候为了避免吵架以及夫妻双方心生嫌隙的情形，就更需要一定的方法去代替吵架

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

抱抱你，孩子，千万别做傻事。

记住，父母的问题并不是你的问题。你只是个受害者，你一定要选择坚强地活着，让自己翅膀硬了起来，比如考上远一点的学校去寄宿，然后远离这个家庭。

父母吵架并不意味着他们不爱你了，只是意味着他们感情出问题了。他们肯定不希望你做傻事，实在受不了了，就把真实想法告诉他们吧，事情会解决的