廖一梅说“我们最爱的人是给我们痛苦最多的人。因为太多的甜蜜让人厌倦，太多的痛苦又引不起兴趣，能使我们保持在这个欲罢不能的痛点上的人，我们会爱他最久。”痛苦是平淡生活的调剂，但痛苦绝不应该被人为地成为生活的主流。
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是不是听过这样的话“爱一个人就是和他吃好多好多顿饭”、“爱一个人就是和他说好多废话”“嫁给那个让你安心变胖的男人”“懂得欣赏才是爱情持久的春药”。每每读到此类标题，都会心一笑。
两人叽叽喳喳地吐槽外面的食物，面对我的黑暗料理，他吃起来样子很享受；我们喜欢每天关灯夜聊，一篇文章，种种难题；我们闭上嘴，充满气，用鼓起的侧脸互相撞击；我们比赛谁的舌头可以舔到脚，然后我真的尝到了脚趾的味道；别人说我又胖了，他说我圆圆的样子好可爱；我生病沮丧无助他一直鼓励，他工作起步我陪他读书考试……
相濡以沫、相谈甚欢、相视而笑、相见以诚，那些美好爱情的样子我们都有。
总觉得再大的困难也不会打倒我们。只是当情绪遭遇情绪，总是会引发争吵，引子可以是芝麻大点的事。总以为他爱我，便应时时不离不弃，只要他做不到，失望就会替代引发难过的事件本身，然后用一争高下来证明彼此的在乎。轻微的生会儿闷气，严重时痛哭流涕，昏天黑地。就不费语句形容那些场面了，反正吵过架的人都知道。
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痛苦是平淡生活的调剂，但痛苦绝不应该被人为地成为生活的主流。结合N多次吵架经历，两个情绪失控的人爆发战争的可能性基本为90%以上。而男生有时候就是情商很低的动物，女生的态度直接影响着战争进程。反正大家都知道改变不了别人只能改变自己。我对自己晓之以理动之以情，结合趋利性心理，总结出几点控制情绪的方法。
夜晚的时候吵架，严重程度扩大一百倍。困顿的时候人的理性程度下降，耐受度降低。从侦查学角度讲，阻止犯罪嫌疑人正常休息是刑讯逼供的变相手段之一。N多次经验来看，夜晚吵架除了让心情更失望、更委屈、更难入睡外，鲜少有正面效果。所以夜晚遇到矛盾放缓到第二天解决可以降低身心伤害。有事不解决失眠怎么办？告诉自己，一个人静静失眠也比两个人生气失眠要好。如果必须要解决，好好讲话，苗头不对及时暂停。有时候睡醒一觉，心情好了，烟消云散。
和朋友聊天，在争执中，有些朋友或认为自己有理，或不是故意的，或认为让自己发泄一下又有何妨。每个人都有雷区，与味蕾不同一个道理。在和好的时候，互相了解对方的雷区在哪里，争执时提醒自己不要触碰。比如，有时候因为抱怨引发争执，事后我很好奇明明我的抱怨不是针对他，他生气做什么？他告诉我，不喜欢我连珠炮一样的讲话方式。还有有的人不喜欢被人评论家庭与工作，多数人不喜欢翻旧账。找到最容易爆炸的雷区，尽量避开，把战争影响削得很弱很弱。实在不小心踩了雷，迅速转移，因为雷区的雷可能更多，一不小心就莫名其妙地死了。
筋疲力尽、昏天黑地、郁郁寡欢、心碎欲裂、后悔自责……都是争吵的真实写照，把本该放松与学习的时间耗费掉了，我们俩吵架的时候都会感觉“你把我气死才甘心。”在发脾气之前，闭上眼睛给自己几秒钟淡定的时间，想象爆发的场面，感受下每次吵架过后的疲惫与悔过，找个独立的空间自己冷静一下，想一想对方那些感人的小事（结合建议七）。用爱与想象掐掉冲动魔鬼的头儿，冲动就死了。有良心的对方基于此一般会比较感动，感动会带来更多的奉献。不奉献也无所谓，反正我们战胜了自己就足够有成就感。
争执的载体最初在于要解决的困难，而后演进到争执本身，到头来困难还是要解决。告诉自己，吵架除了耽误事儿，别无价值。用正常的情绪就事论事好好讲话，引导一件事情达到自己想要的结果，并不困难。中规中矩的讲话方式若不达效果，用撒娇来征服男人的固执最有效果。撒娇也不一定要嗲嗲的，表现得可怜一些就足够。心中住着一个小女孩儿，永远不怕衰老。
女性独立不等于不需要男人。踢走男人我们虽然也可以过得不差，但有男人生活总会更有味道。吵架的时候我们容易把“我们”拆成“我”和“你”，但只要不计划分开，“我们”本质上是一个整体。时间创造价值，控制情绪节约的时间或带来工作进步、或是身心放松、或寻花问柳（吵架更容易发生）。片面通俗地总结成：少吵架约等于多赚钱（进步）。时间价值于女性来说也是一个道理。所以，冲动上来的时候给自己算一笔账，与其吵架不如变相“奴役”他工作，他好我更好。
吵架的时候，我们习惯使用 “你对我不好”“你态度不好”“你不理我”等以“你不……”开头的表达方式，本想引起对方注意或者心疼，可对方接收的是“怨妇”的讯号，顿时觉得生活无望，其实这些用语都可以换一种方法表述，以“我很……”开头。“你不理我”=“我一个人很寂寞”；“你态度不好”=“你的话我感到很难过”“你不要乱丢东西”=“我整理家务真的很辛苦”。同样的事实，不同的表述，“你不……”=怨天尤人，“我很……”=楚楚动人，一个可怜兮兮，一个耷拉脑袋，战火就平息了。
记忆就像沙漏，一不小心就没了。那些生活中温暖的瞬间，纵使暖到融化，不记录下来就真融化没了。吵架的时候把他形容得一塌糊涂，到头来自己便成了没良心的家伙，原来是记忆出了问题。我试图勤奋一点，把那些可爱的瞬间记录下来，手机、电脑、笔记本，不必多详细，看到文字可以联想情景就好，同时顺带训练文字能力。每记录一条就顺便温习下前面一些事，心里总会觉得暖暖的。情绪上来，脑袋里也能蹦出几条感人事件让自己有点良心。 特别是要记得那些自己做过的脑残的事，亏欠感能扩大人的包容心。 我存了一张漫画，讲的是两个小狗吃冰激凌的故事。一个小狗的冰激凌掉了，很伤心，小狗Ichabod把自己的冰激凌给它的伙伴，自己舔掉在地上的冰淇淋。联想到那些付出，我第一次看这组漫画就泪流满面，每次情绪失控总会迅速闪过这个故事。另外，各种经验、教训、自白都可以记录下来提醒自己，因为，在哪里跌倒还会在哪里跌倒。
这些经验我自己总结成 “他好想教人晚上扫雷”。 即：他（他好我更好）好（好记性不如烂笔头）想（想象法）教（撒娇女人最好命）人（人称转换）晚上（吵架不晚上）扫雷。虽不总奏效，有些时候冲动这只魔鬼也可以被打倒。根据自己的情绪点，每个人都可以总结出自己的情绪调控方法。
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一个工作日，我的焦虑撞上他的忙碌，因为一件小事在微信发生不快。
回家，两个无精打采中的人抑制着情绪。他炒菜，我蹲在冰箱旁看着他，他以为我又作怪，严厉地讲“你躺下休息行不行？”我不喜他不耐烦的态度，打开冰箱门猛关以表愤怒，他重复我的动作，愤然转身。我猜想下一幕定是他啪的一声关紧卧室门，却没有。我有些动容他的小改变，分秒间，告诉自己，淡定淡定，脑袋闪出我不同反应的不同结果，出现向左走向右走的漫画场面。我若继续大吵讲理要他道歉，今晚必然不得安宁，筋疲力尽，脑袋迅速回放他的好。端好饭菜，“吃饭！”他磨蹭了半分钟到底还是不情愿地走了过来。看着他辛苦的样子我有些心疼，压抑着未消的怒气好好讲话，然后转折成批评的口吻，事情就这样缓和了下来。
第二天，觉得捡了一个大便宜。
那一刻才开始明白，在乎不是一争高下的证明。对小事的不在乎，本身便是在乎。
（我是林双，爱看小说，喜欢晒太阳和帅哥。除了爱家人，还希望世界更美好。）
夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个
01缺乏相互理解
夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。
不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。
那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。
其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”
丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵
正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：
当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。
在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。
02导致争吵的根源
许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。
《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道
·女人愤怒的导火索是什么
约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。
心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”
在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。
《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究
研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任
03情境导入
举个例子：
妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒
面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。
当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。
你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒
根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。
男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理
女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。
04面对冲突的处理方式
当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。
·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做
前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。
要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。
要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。
夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。
因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了
丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没
05男女思维差异
约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：
如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结
因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。
丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。
上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。
如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。
女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。
06面对冲突的三个策略
具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。
·第一，深呼吸
人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪
·第二，从1数到10
数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。
·第三，停下来休息一下
当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊
需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。
07争吵无法避免
当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。
如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。
·婚姻的真相是：争吵无法避免
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。
戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。
听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。
聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。
婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。
08学会经营感情账户
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任
最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。
当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。
若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：
在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。
真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题
考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。
一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。
1、积极地进行沟通。
如果一旦发现感情出现问题以后，就一直选择回避，当它没有发生过，这样的话矛盾会越来越严重，直到爆发。其实一直都回避只是一种消极的做法，它并不能直接的解决问题。一定要主动联系主动沟通才可以。
其实两个人相处时间长了以后矛盾会越来越多了，如果在这种情况下，依然不能够重视两个人之间的交流，只是一味的回避的话，情况会越来越差。如果对方感觉不到你想要去把问题解决的态度，只会对你更加的失望。
2、控制情绪。
一旦面对危机的时候，特别是两个人想要吵架的时候，就一定要控制住自己，然后你生气的时候可以想一想以前你们两个之间美好的事情，那些你们所经历的事情，让自己能够冷静下来才能够更好地处理面前的问题，而不是仅仅想着去吵架。吵架对于感情来说不仅仅不能够解决问题，而且还会消耗你们俩之间的感情，是一点用处都没有的。
3、保持新鲜感。
两个人如果相处的时间长了，肯定就会对对方产生一种疲劳感，所以就要时不时地玩一些小浪漫来提高两个人之间的感觉，以免开始对对方产生厌倦。不要觉得你们已经是一对了，就可以什么都不用管了，不用像没有追到的时候那样费心思，其实这种想法是非常错误的，在一起之后才要更用心地去经营它。
平时买些小礼物，或者两个人出去旅游，去餐厅吃吃饭，都是一种不错的调节气氛的方法，如果两个人相处的非常的平淡，不管是一开始有多大的感情，都会慢慢的消磨掉。
我认为经历过争吵的感情不会更坚固，因为经历了争吵，必有一定矛盾，双方因互不相让，互不宽容，彼此已受到了一定程度的伤害，这种带有裂痕的感情怎可能更坚固？
只有经过了长期考验，互相完全认可的感情才会更加坚固。
情侣吵架，就像厨房里的油烟机，时不时地发出几声“嗡嗡”的轰鸣，让人感觉烦躁却又无法避免。有人认为，情侣间吵架是不正常的，因为感情就应该像春天的花朵般绽放，而不是像冬天的刺猬一样互相攻击。然而，我觉得这种看法过于理想化，忽略了人性的复杂和情感的多元。
首先，我们要明白，吵架并非必然意味着感情的破裂，它也可能是感情的催化剂。当两个人在意见不合时，通过激烈的争论，彼此的思维方式和立场会更加清晰。有时，我们需要通过吵架来了解对方，看看他是否真的与自己志同道合。当然，这并不是说我们要故意挑起争吵，而是要学会在冲突中把握机会，让感情更加深厚。
其次，我们要认识到，情侣间的不和并非都是坏事。有时候，一些看似微不足道的小事，背后却隐藏着更为深层次的问题。当这些问题被揭示出来时，我们有机会及时修补，避免日后出现更大的裂痕。从这个角度来看，吵架甚至是必要的防患于未然的情感“体检”。
有人可能会说，即使吵架有好处，但也总吵不分，是不是就不正常了？我的回答是：也不尽然。我们要学会从吵架的模式中看出问题的本质。有些情侣喜欢为鸡毛蒜皮的小事争吵，但很快就和好如初；有些情侣则喜欢在旧账上纠缠不清，导致争吵无法收场。前者可能是感情中的一些小磕碰，后者则可能涉及到信任和尊重等核心问题。因此，我们要根据吵架的模式来判断感情的健康状况，而不是简单地归结为“正常”或“不正常”。
此外，我们还要注意到吵架背后的心理需求。每个人都有自己的情感诉求，当这些诉求没有得到满足时，就会产生情绪的波动。有时候，吵架并不是因为对方做错了什么，而是因为我们自己的内心缺乏安全感或者期望过高。在这种情况下，我们需要通过沟通来了解对方的内心世界，而不是仅仅停留在表面上的争吵。
那么，情侣间经常吵架到底正不正常呢？我的观点是：没有绝对的答案，只有相对的可能性。在爱情的世界里，没有对错之分，只有理解和包容。如果你们之间的争吵是有建设性的、能够促进彼此的理解和成长，那么这种吵架就是有价值的。但如果你们的争吵只会让彼此心力交瘁、互相伤害，那么这种吵架就需要引起重视了。
最后，我想说的是，爱情就像一朵需要精心呵护的花朵，如果经常暴露在风雨中，恐怕会提前凋谢。因此，即使我们偶尔吵架，也不应该过于自责或担忧。相反，我们应该把握每一次争吵的机会，从中吸取营养，让爱情之花更加绚烂多彩。
让我们用包容和理解去浇灌这朵花，让它在我们心中永远绽放出最美丽的光芒。无论生活中有多少风雨，只要我们彼此牵手、相互扶持，就一定能走过每一个难关，共同创造属于我们的幸福人生。
一对爱情相亲相爱的在一起是肯定会经历一点风波的，小吵小闹是肯定会在生活中出现的，那么情侣经常吵架怎么办如何能够停止争吵可以让两个人和好如初呢情侣要注意以下几点了。
情侣经常吵架怎么办？
1、情侣经常吵架应该多给爱情一些时间
快节奏的工作，无情的挤压着你的时间，你们共处的时光是不是越来越少。交往越久，越需要时间来巩固爱情，从百忙中抽出一些时间，一起看**，喝咖啡，甚至可以一起去买菜。
2、情侣经常吵架应该懂得原谅
爱情中磕磕碰碰是难免的，吵吵闹闹只要有度，就不会对感情造成多大伤害。学会原谅，适时的停止责备，会让对方心生感动，不依不饶只能让事情变得更糟。
3、情侣经常吵架应该给他一个空间
每个人都需要有自己的空间，就算你是他最最爱的那个人，他也需要有一些属于自己的时间和空间，也需要有自己的隐私，而不是全部曝光在你的面前。
4、情侣经常吵架应该记住更多细节
爱情的经营不应该是一种压力，它是一种源于爱的自然表达，会让你很自然的记住关于对方的一切细节，他的生日、他的口味、他爱看的杂志、他喜欢的笑话。
5、情侣经常吵架应该为回忆注入新的内容
如果你们两人在一起已经到了只能反复回忆那几个特定的情景时，你需要计划一些新的，有趣的，值得回忆的事情去做，为你们的回忆注入新的内容。
提升爱情幸福感四个招数：
1、学会感恩
学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。
2、学会保持距离
哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。
3、接吻
接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。
4、注入饱满的热情听对方的好消息
如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……你要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”热情的答复，会让对方幸福感倍增。
情侣很少吵架的原因有哪些？
1了解什么事该吵，什么事没必要
关系稳定、生活健康的情侣，你仔细观察就会发现，两人EQ都不错哦!他们不会因为芝麻绿豆大的'事情吵架，因为真的没必要，好好沟通就能解决的事干嘛吵而且，健康的情侣关系，要适当容忍对方的不足才行哦。
知道语言才是伤人的利器
脾气这东西谁都有，但你可以用正确的方式表达出来，好好说话，没必要单纯为了发泄而发作。人在生气的时候很难控制自己，会说出非常糟糕的话，而有些话一旦说出口，就再也收不回来了，你再后悔都没用。祸从口出哦。
2不会无端试探对方底线，这很无聊
女生经常会犯这种毛病，说一句话的时候隐含另一层意思，期待对方会发现，并且给你期望中的反应——这是什么心态啊姐妹们，诱惑对方在心理上满足自己真的很不好哦。 直接丢出一个暧昧不明的问题，让对方想破脑袋，回答错误了你还要生气，这对另一半真的很不公平，别再这样孩子气啦。
3更擅长从争吵中学习
试错，这么简单的道理，有几人能学习情侣一定吵过架，包括那些看起来恩爱得要死的甜蜜情侣。懂得试错的双方，很少会因为同一个理由再次吵架，因为他们已经从冲突中学到了更好的相处之道。人生苦短，没时间因为同一个问题吵那么多次啊~。
4他们不会刻意挑衅对方
“好好好都是我错，你永远对”“我就是任性我就是泼辣怎么样”，这种话你说过吗争执是因为观点不同，但你这样讲就是纯粹挑衅对方了，特别蛮横无理，特别伤人，不可能解决问题。
5绝对不会翻旧帐
每吵完一次就解决至少一个问题，所以哪里来的旧账翻啊!
6知道道歉的重要性
你在争吵中伤害了对方，你一定知道的，只是当时你也很愤怒，无暇顾及对方的感受，但是切记!冷静下来后一定要向对方道歉，现在不是争论谁对谁错的时候，而是你伤了人。如果你伤人而不反省，你们只会越离越远。
两个人经常吵架怎么办
两个人经常吵架怎么办，在一段爱情或者婚姻中，有一些事情看似小事，如果积累多了，就有个量变到质变的过程。 所以，双方要懂得换位思考，才能把彼此之间的问题和矛盾化解。那么两个人经常吵架怎么办。
两个人经常吵架怎么办1第一，有矛盾要及时沟通
婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。
夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。
第二，夫妻之间不要冷战
夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。
有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。
遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。
第三，关于钱的问题达成共识
夫妻两人在一起，很多时候很多矛盾也会因钱而起，所以在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，
这样遇到问题的时候，也会妥善处理。
遇到大的用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。
两个人经常吵架怎么办21、要知道双方为什么吵架
谈恋爱时两个人老吵架，看到这里很多人会说恋爱期间都会吵架，吵吵能增加感情!我要在这里告诉你们，千万不能盲目的去争吵，
如果经常这样总有一方会觉得累，往往男生会觉得自己女朋不近人情，女孩会觉得男孩不够谦让自己，
这样一来辛辛苦苦经营的感情就会因为盲目吵架最终结束，所以不论怎么吵架一定要清楚自己为什么而吵架!恋爱时总吵架今后感情有一定影响
2、不要死要面子
谈恋爱时两个人老吵架，双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，
通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!
3、不要翻旧账
恋爱时总吵架今后不要翻旧账了，吵架的时候不要把陈年旧事都翻出来统统数落一遍，这样双方都会产生不同的反感，
既然过去的事情就不要再这次争吵中提起，这样不是会让争吵变本加厉吗
4、不要轻易说分手
谈恋爱时候吵架多了会分手，但是两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。
两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。
一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!
两个人经常吵架怎么办31、学会换位思考：
夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的`不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，
如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，
懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。
2、学会感恩互助：
两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，
不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，
不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。
3、学会反思检讨：
没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，
自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，
不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。
4、学会谦让包容：
夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，
结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，
需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。
5、学会欣赏赞美：
两个人成为了夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两人都会变得不再对对方欣赏赞美了，有的就是挑剔和不满，总感觉对方没有以前表现的好，
在这样过于熟悉的心理状态下，吵架就发生了，其实要知道的是，人都没有改变，是自己的心态和认识发生了改变，
想避免吵架，婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半，多鼓励他（她），赞美他（她），他在自己的心中永远是最美的，那还会吵架吗？
6、学会改变适应：
夫妻之间吵架更多的原因都是因为想着如何去改变对方，把对方改变成自己心目中想的样子，可一个人有一个的成长环境，生活经历，性格脾气，吃饭习惯，
兴趣爱好等，想改变一个人的性格脾气，生活处事方式方法谈何容易，对方在无法改变的情况下，另一方就开始了数落埋怨，其实要知道，是自己错了，
永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他，要改变的是自己，彼此学会了改变自我，学会了适应对方的习惯行为等，就不会再有争吵了。
7、学会提升修养：
夫妻两人经常吵架，说明两人都是急性子，脾气都不好，控制不了自己的情绪， 容易激动，这样的两个人凑到一块自然会战火不断，两个人都是清楚自己的脾气的，
想避免吵架，就要平时多读一些有关控制情绪方面的书籍，还可以养花种草，修身养性，提升自己的修养，控制自己的冲动，修养提升了，心态平和了，没有了那么多的欲望了，就不会去吵架了。
8、学会约法三章：
夫妻两人经常吵架的话，彼此都会心烦心累的，会让两人的感情很快降温的，为了避免长期的吵架，两人不妨约法三章，吵架的时候，要学会喊停，
有一个人必须做出让步，特别是男人，要大度一点，不要总是去争吵，夫妻之间没有对错，也吵不出个结果的，何必因吵架让两人伤心疲惫呢？
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