为什么跟男朋友吵架我就哭 有什么办法不哭吗？

因为他不了解你才哭，是提醒自己多么孤独，多么不被了解，是对自己的一种保护心理。

如果有一天，你不哭了，你就永远不会哭了太可怕了。即便会，也不会再有热泪，冰冷的，伴随着恐惧感。我不吓你。

另外哭需要观众的，没有观众，哭是浪费自身的资源。

如果在吵架时经常无法赢过对方，并且一开口就哭，这可能是由于一些心理和情绪问题导致的。以下是一些可能的原因：

1 缺乏自信：如果一个人缺乏自信，可能会感到自己无法在与他人争吵时胜任。这种自我怀疑可能会导致情绪激动，甚至哭泣。

2 情绪不稳定：有些人可能情绪比较容易波动，这使得他们在面对压力和冲突时更容易激动或哭泣。这可能是由于焦虑、抑郁或其他情绪问题导致的。

3 无法控制情绪：有些人可能难以控制自己的情绪，这使得他们在争吵时容易失控并哭泣。这可能是由于缺乏情绪管理技能或经历引起的。

4 害怕失败：一些人可能对失败感到非常害怕，这使得他们在争吵时感到过度紧张和压力。这种紧张可能会导致他们哭泣，因为他们不想失败或被击败。

如果这个问题困扰了你，你可以考虑以下方法来帮助自己：

1 增强自信：通过学习如何增强自信心，可以在争吵中更自信地表达自己的观点。可以通过学习如何放松自己，深呼吸，以及如何冷静地表达自己的想法来实现这一点。

2 学会情绪管理：通过学习如何控制自己的情绪，可以在争吵中更冷静地应对。可以通过学习如何识别自己的情绪、如何放松自己、如何控制自己的情绪来实现这一点。

3 练习争吵技巧：通过练习争吵技巧，可以更好地应对争吵。可以通过学习如何倾听对方的观点、如何提出自己的观点、如何应对对方的反驳来实现这一点。

4 寻找支持：如果这个问题让你感到非常困扰，可以寻求支持。可以与朋友或家人谈论自己的感受，或者咨询专业人士，如心理咨询师或治疗师，以获得更多的支持和建议。他们可以帮助你了解和处理这个问题，并提供有效的解决方案。

一：可以冷静，但不要吵隔夜架。很多夫妻吵架的时候，都会有人建议要双方的冷静冷静，但是要明白冷静不是冷战，可以互相的冷静，但是两个人冷静一定要有个时间，定一个时间，双方都冷静好了，再把问题摆到明面上来，两个人平静的解决。不要一冷静就没有期限了，到最后冷静就变成了冷战，双方都在等别人的道歉，最后问题越来越严重。而且最关键的事情是，夫妻吵架，永远不要吵隔夜架，吵架一旦隔夜，要不就是得过且过拿到后来翻旧账，要不就是越想越气，越想越不愿意原谅。

二：争执永远不要存档，得过且过的解决问题。两个人发生争执的时候，千万不要学习电视上的一些存档的做法，这种做法最愚蠢了。因为存档的解决问题的办法，看似问题过去了，但是其实问题永远都在，永远难以解决，所以在吵架的时候这个存档就会成为旧账，旧账越多，两个人就会越来越不满意。所以发生争执的时候，一定要把问题彻底的解决，无论谁对谁错，解决问题，一起进步才是最重要的。

争执其实也是增进感情的一种方式，正确的处理争执的问题，会让夫妻双方的感情更近一步，更加的亲密。

 可能你是一个比较感性的人吧，所以一吵架就会控制不住，然后就会掉眼泪，这类人其实也是比较难搞的，因为你平时就有不好的心态，这些都是没有办法的事情，我们不能做一些办法来改变你这样的心态的话，那你会走向一个极端。

情绪是这个世界上最难控制的东西，只有自己控制住了，我们才能理性地思考一个问题。可能跟别人吵架的时候，你会发现周围的人其实并没有你的情绪那么激动，这样就会导致你的情绪更加糟糕，你会认为这些人都是不在乎你的，然后你吵架的同时就会想一些别的东西，然后就会破坏自己的思维。

这个时候情绪一上来，你就没有办法了，只能选择落泪，可能你会觉得在吵架的时候流泪是一件很丢脸的事情，但是你就是不能够很好的管理好自己的情绪，这也是没有办法的。

情绪一旦失控就很难维持住了，所以有很多人会疑惑怎样才能避免让自己落泪，他们会选择一些极端的方法，有的人还会去找心理治疗师治疗，但是心理医生能够治愈你外在的伤患，却不能解救你受伤的心灵，我知道有些人是无法控制住自己的情绪的，情绪这个东西你只能改变自己的心态，让自己的心态之间变得好起来，在这同时你还要不断的增强自己的抗压能力，这样才能将事情做得更好。情绪不好的人是很难在社会中立足的，所以管理好自己的情绪是一件很重要的事情，希望你能够克服身上的这些矛盾，然后让自己变得更加优秀。